MERS står för Middle East Respiratory Syndrome Coronavirus. Det är en viral andningssjukdom som är vanligast i länder i Mellanöstern. Symtomen inkluderar feber, hosta, andra andningssymtom som andfåddhet och ibland diarré. Andningssymtom kan vara så allvarliga att patienten kan behöva mekanisk intubation. För att undvika att drabbas av MERS är det viktigt att resa säkert och utöva utmärkt hygien, både för dig själv och för alla andra som är med dig.
Steg
Metod 1 av 3: Vidta försiktighetsåtgärder
Steg 1. Var försiktig med att resa till områden där MERS är vanligt
Länder som har högre MERS -nivåer inkluderar Jordanien, Oman, Saudiarabien, Kuwait, Jemen, Libanon, Qatar, Förenade Arabemiraten och Iran. Om du bor i ett av dessa områden kommer du i och för sig att löpa högre risk. Men om du bor någon annanstans och kan undvika att resa till dessa platser, kommer du att minska din risk och förhoppningsvis undvika att få MERS.
- Fall har också rapporterats i följande länder (hos personer som rest till högriskområden i Mellanöstern): Algeriet, Österrike, Thailand, Sydkorea, Kina, Egypten, Frankrike, Tyskland, Grekland, Turkiet, Hong Kong, Italien, Malaysia, Nederländerna, Filippinerna, Tunisien, Storbritannien och USA.
- Om du befinner dig i ett högriskområde i Mellanöstern, undvik kontakt med kameler eftersom de också kan överföra sjukdomen (överföring från kameler till människor är möjlig). Detta inkluderar att undvika att äta kamelkött eller att äta kamelurin (vilket anses vara en medicinsk praxis i vissa delar av världen).
- Det finns för närvarande inga resebegränsningar till länder i Mellanöstern där MERS är vanligare. Men om du reser dit är det viktigt att utöva god hygien och rapportera eventuella symtom på MERS till en läkare.
Steg 2. Tvätta händerna regelbundet
Detta är en allmän, hygienisk försiktighet som särskilt bör följas av alla som besöker gårdar, marknader, lador eller platser där djur finns. Tvätta händerna före och efter beröring av djur och rör inte vid några sjuka djur.
- Tvätta händerna med varmt vatten och tvål i minst 20 - 30 sekunder. Var noga med att skrubba hela din yta, inklusive mellan fingrarna.
- Om varmt vatten och tvål inte är lättillgängligt för dig under dagen, är ett annat alternativ att ha ett alkoholbaserat rengöringsmedel i fickan eller i din handväska.
- Medan handtvätt alltid bör övas, är det viktigt att notera att MERS sprids av en andningsdroppe, som från någon som hostar. Det är högst osannolikt att du skulle fånga MERS från att röra vid ett förorenat föremål, utan snarare från att vara i direkt kontakt med vätskor från en infekterad person.
Steg 3. Avstå från att vidröra ditt ansikte
Ett av det snabbaste sättet att plocka upp en bugg och fånga ett virus (som MERS) är att röra händerna mot ansiktet - inklusive dina ögon, näsa och/eller din mun - efter att det har varit i kontakt med kroppen vätskor från en sjuk person. Om du har varit i kontakt med en sjuk person som hostade eller nysade på dig och fick en droppe på din hand kan du överföra bakterierna till dina ansikten genom att lägga händerna mot ansiktet och öka dina chanser att få infektionen.
Metod 2 av 3: Säker vård av en infekterad person
Steg 1. Undvik nära personlig kontakt
Om du bryr dig om en älskad med MERS är det viktigt att undvika att kela, kyssa och/eller dela koppar och redskap. MERS överförs via andningssekret, så att ha nära kontakt med någon riskerar att drabbas av viruset.
- Att avstå från nära personlig kontakt tills din älskade återhämtar sig är din bästa insats om du vill undvika att bli smittad själv.
- Den som är sjuk bör undvika kontakt med andra så mycket som möjligt. Att bo i ett separat rum och använda ett separat badrum är perfekt om huset är tillräckligt stort.
- Andra än vårdgivaren bör stanna utanför rummet där den sjuke bor.
Steg 2. Rengör husets gemensamma utrymmen
Om du bor under samma tak som någon med MERS är det bäst att vidta hygienåtgärder och rengöra alla delade delar av huset som kan fungera som ett medel för överföring av bakterier. Var noga med att rengöra ytor som dörrhandtag, bänkskivor, tallrikar och köksartiklar, handdukar och andra badrumsytor. Minimera delade objekt om möjligt tills den smittade personen återhämtar sig.
Steg 3. Be den smittade att täcka näsan och munnen när han hostar eller nyser
Eftersom MERS sprids via andningssekret, ber den infekterade personen att täcka näsan och munnen när de hostar eller nyser fångar de flesta smittsamma partiklarna och hindrar dem från att spridas genom luften till andra som kan vara i närheten. Detta kommer säkert att hjälpa dig (och alla andra i huset) att undvika att fånga MERS.
Den sjuka personen bör bära en ansiktsmask för att förhindra att viruset överförs genom andningssekret. Om den sjuka personen inte kan bära ansiktsmask, bör vårdgivare bära dem i samma rum
Metod 3 av 3: Att känna igen symptom och veta när man ska söka medicinsk hjälp
Steg 1. Kontakta en läkare om du märker tecken eller symtom som är misstänkta för MERS
Om du nyligen har befunnit dig i ett område där MERS -viruset är vanligt (ett av länderna i Mellanöstern listat ovan), eller om du har haft nära kontakt med en drabbad individ, kommer du att vilja övervaka dig själv för eventuella tecken eller symtom som kan vara misstänkt för MERS.
- Dessa symtom inkluderar influensaliknande symptom som hosta, feber, andningsproblem som andfåddhet och ibland diarré.
- De flesta människor utvecklar symtom på MERS fem eller sex dagar efter exponering för viruset, men kan sträcka sig från två till 14 dagar.
Steg 2. Var extra försiktig om du har andra medicinska tillstånd
Det är särskilt viktigt att träffa din läkare om du har symtom misstänkta för MERS tillsammans med andra kroniska medicinska tillstånd, såsom diabetes, njursjukdom, hjärtsjukdom eller pågående andningssjukdom. Detta beror på att din risk att få MERS är högre när du har dessa villkor.
Dessutom, om du har ett underliggande medicinskt tillstånd och drabbas av MERS, är sjukdomen mer sannolikt dödlig
Steg 3. Ring din läkare i förväg för att meddela att du är orolig för att du kan ha MERS
På så sätt kan din läkare ordna att träffa dig separat från andra patienter så att du inte riskerar att överföra infektionen till andra.
