Ringorm, eller tinea corporis, är en vanlig svampinfektion. Idrottsfot och jock kliar i två former, medan ringorm också kan infektera hårbotten eller något annat område av hudens yta. Genom att hålla din hud ren och undvika potentiella infektionskällor kan du sannolikt hindra dig från att få en ringorm. Om du eller en familjemedlem är smittad finns det också säkra och enkla steg för att bli av med infektionen och förhindra att den sprids.
Steg
Metod 1 av 3: Håll huden ren och torr
Steg 1. Tvätta och torka din hud ofta
Att hålla din hud ren är det bästa sättet att förhindra ringorminfektion. Mörka, varma områden i din kropp är de platser där svampen lättast kan växa, men en ringorminfektion kan uppstå nästan var som helst på din kropp. Tvätta hela kroppen med tvål och vatten varje dag, var noga med att vara uppmärksam på dina fötter, ljumskar och hårbotten.
- Byt dina strumpor och underkläder dagligen.
- Fysisk aktivitet i varmt, fuktigt väder eller när du bär tjocka kläder i kallt väder kan öka sannolikheten för ringorminfektion. Tvätta med tvål och vatten efter fysisk aktivitet som fick dig att svettas kraftigt.
Steg 2. Var särskilt försiktig när du håller fötterna rena och torra
Fötter ger den perfekta miljön för svamp att växa. För att undvika att utsätta dig för ringorm, bära sandaler i omklädningsrum och offentliga duschar. Håll dina tånaglar korta och rengör dem när du tvättar resten av kroppen.
Om möjligt, använd skor som ger dina fötter tillgång till luft, till exempel sandaler
Steg 3. Tvätta dig själv direkt efter att ha spelat kontaktsporter
Ta en dusch så snart du avslutar en sport eller något annat som innebär hud-mot-hud-kontakt med andra människor. Använd tvål och glöm inte att tvätta överallt på din kropp som kom i kontakt med andra, liksom var som helst svett kan ha samlats in, inklusive dina fötter, ljumskar och hårbotten.
Steg 4. Dela inte använda personliga föremål med andra
Särskilt om det finns en risk att någon kan få ringorm, var försiktig så att du inte bär något som du har använt innan det har rengjorts ordentligt. Detta kan inkludera antingen kläder eller sportutrustning, till exempel en basebollhjälm. På samma sätt ska du inte använda handdukar eller sova i lakan som används av någon som kan vara infekterad med ringorm.
- Vet att svamparna som orsakar infektioner som ringorm kan finnas kvar på många olika typer av föremål, från hårborstar till möbler.
- Var noga med att bära strumpor när du använder hyrartiklar som bowlingskor eller skridskor.
Metod 2 av 3: Behandling av ringorminfektion
Steg 1. Känn igen tecken på ringorminfektion på huden
Ringorm är ofta synligt, eftersom det vanligtvis resulterar i röda, fjällande fläckar eller rundade stötar på huden. Redan innan det finns synliga tecken kommer en infekterad hudfläck att bli mycket kliande. Faktiska ringar av rodnad, upphöjd och fjällande hud kan utvecklas, även om ringorm kan vara närvarande utan dessa ringar.
- Varken fotsvamp eller klåda leder till bildandet av verkliga ringar. Dessa infektioner leder snarare till kliande, röda och fjällande fläckar.
- Undvik repor eller på annat sätt irriterande ringorminfektioner, eftersom detta kan sprida infektionen och kan också leda till bakteriell superinfektion.
Steg 2. Håll utkik efter ringorm i hårbotten och naglarna också
Ringorm i hårbotten förekommer vanligtvis initialt som en liten rund bula som kan se ut som en finne; emellertid blir fläcken snabbt flagnande, irriterad, röd och/eller fjällig. Hår kan till och med falla ut. Se också till att naglarnas färg blir ljusare eller ökad sprödhet, eftersom dessa symtom också kan indikera ringorminfektion.
Steg 3. Titta särskilt på barn för tecken på ringorm
Barn är särskilt benägna att utsättas för ringorm, och är mindre benägna att erkänna initiala symptom som tecken på en infektion som måste åtgärdas. Dessutom är skolor platser där utbrott av ringorm ofta förekommer. Som sådan, se upp för tecken på infektion hos barn och få barn behandlade så snabbt som möjligt.
Faktorer som ökar risken för ringorminfektion hos barn inkluderar också vanligare användning av gemensamma duschar, deltagande i kontaktsporter och undertryckt immunförsvar. Dessa bidrar också till den snabba spridningen av ringorm bland barn
Steg 4. Börja behandlingen så snart som möjligt
Oavsett infektionsplats eller intensitet eller infektionens ålder, agera omedelbart för att behandla infektionen och förhindra att den sprids. Du behöver inte undvika arbete eller hindra barn från att gå till skolan, eftersom ringorm inte är farligt.
Se särskilt till att alla barn som är smittade eller riskerar att bli smittade tvättar ofta
Steg 5. Behandla ringorm på din hud med receptfria produkter
Många fall av ringorm, särskilt fotsvamp och klåda, kan behandlas med receptfria läkemedel. Det finns olika lotioner, krämer, geler, sprayer och pulver som du kan applicera på drabbade områden varje dag. Dessa mediciner bör rensa din infektion inom upp till fyra veckor.
- Leta efter en medicin som innehåller klotrimazol, mikonazol, terbinafin eller ketokonazol.
- Följ de specifika instruktionerna på förpackningen för vilket receptfritt läkemedel du får. Vanligtvis vill du täcka den synliga infektionen och området omger infektionen omedelbart.
- Observera att krämer, lotioner och pulver inte kommer att bli av med ringorm i hårbotten.
Steg 6. Behandla allvarligare fall med recept mot svampmedicin
Om din ringorminfektion förvärras eller kvarstår efter några veckor, uppsök läkare. Ringorm i hårbotten är särskilt sannolikt att bestå utan receptbelagda läkemedel, som ofta förskrivs som orala läkemedel som måste tas i en till tre månader.
- Din läkare kan kontrollera din leverfunktion med ett blodprov innan du startar de orala medicinerna. Vissa svampdödande läkemedel kan ha negativa effekter på levern, särskilt hos dem med leversjukdom.
- Det finns flera receptbelagda läkemedel mot svamp, inklusive griseofulvin, terbinafin, itrakonazol och flukonazol.
Metod 3 av 3: Förhindra att ditt husdjurs ringorm sprider sig
Steg 1. Tvätta händerna efter att ha rört ditt husdjur
Du bör alltid tvätta händerna med tvål och vatten omedelbart efter att ha lekt med dina husdjur, eftersom katter och hundar båda kan få ringorm, för att inte tala om olika andra sjukdomar. Om du tror att ditt husdjur kan ha ringorm, ta dem till veterinären så snart som möjligt. Under tiden kan du vidta åtgärder för att hindra dig eller någon annan från att få ringorm från ditt husdjur.
Om ditt husdjurs hår blir fläckigt, eller om du har märkt att det repas oftare än vanligt, be dem att veterinär
Steg 2. Skydda din egen hud om ditt husdjur är infekterat
Använd kläder med långa ärmar och handskar när du hanterar ett husdjur som kan vara infekterat med ringorm. Om ditt immunförsvar på något sätt äventyras av sjukdom eller medicinering, hantera inte husdjuret alls.
Om veterinären rapporterar att ditt husdjur verkligen har ringorm, var noga med att även kontrollera andra husdjur
Steg 3. Desinficera de områden där ditt husdjur gillar att spendera tid
Ringorm kan finnas på bitar av ditt husdjurs hud och hårstrån som skjuts runt ditt hem. Rengör alla områden där de tillbringar tid, inklusive möbler eller sängkläder.
