Plexus Boost är ett kosttillskott som är utformat för att fungera med Plexus Slim, även om det också kan tas av sig själv. Tillverkarna av Plexus Boost uppger att produkten är avsedd att hjälpa till att undertrycka din aptit, samt maximera fettförbränningen och öka muskelvinsterna. Plexus Boost är en enkel kapsel, så det är ganska enkelt att ta det. Denna produkt har dock inte bevisats medicinskt och är inte reglerad, så du bör vara försiktig med påståenden om dess effektivitet.
Steg
Metod 1 av 3: Utvärdering av Plexus Boost
Steg 1. Tala med din läkare innan du börjar med ett tillägg för viktminskning
Viktminskningstillskott kan ibland ge ytterligare fördelar för dem som redan har en kontrollerad kost och träningsplan. Tala med din läkare innan du tar Plexus Boost för att se till att produkten är säker för din specifika kostplan.
Din läkare kan också varna dig för eventuella biverkningar eller osäkra ingredienser
Steg 2. Hantera dina förväntningar på dina resultat
Plexus Boost och andra Plexus-produkter har inte utsatts för randomiserade, dubbelblinda, placebokontrollerade studier. Påståendena om deras effektivitet är därefter en marknadsföringsinsats från företaget, och inte vetenskapligt stödda resultat. Förvänta dig inte att få den resultatnivå som företaget lovar.
Plexus -produkter, inklusive Plexus Boost, kan fortfarande vara effektiva. Företagets påståenden har dock inte utvärderats medicinskt. Det betyder att det inte är möjligt att verkligen mäta hur effektiva Plexus -produkter är
Steg 3. Ta inte Plexus Boost som ett sätt att åtgärda medicinska tillstånd
Plexus Boost är avsett att hjälpa till att maximera fettförbränning och muskelförstärkning, men det är inte en behandling för medicinska tillstånd som kan orsaka viktökning. Till exempel kan Plexus Boost inte behandla polycystiskt äggstockssyndrom eller en sköldkörtelsjukdom. Förvänta dig inte att Plexus hjälper dig att hantera dessa tillstånd.
Du kan fortfarande välja att använda Plexus Boost som en del av din vikthanteringsrutin. Var dock medveten om att Plexus -produkter inte kan behandla medicinska orsaker till viktökning, och därför kanske inte är effektiva för dessa tillstånd
Steg 4. Bestäm om Plexus Boost är rätt för dig
Plexus Boost är en del av Plexus produktlinje. Plexus produktlinje distribueras av Plexus Worldwide, en marknadsorganisation på flera nivåer. Eftersom Plexus Worldwide tjänar mest pengar genom att registrera "Ambassadors" och inte från produktutveckling och försäljning, väljer vissa människor olika viktminskningstillskott som produceras av medicinskt stödda läkemedelsföretag.
Eftersom Plexus Worldwide ger väldigt få detaljer om tillverkning och kvalitetskontroll, är det oklart hur säkra Plexus-produkter kan vara
Metod 2 av 3: Ta Plexus Boost Alone
Steg 1. Läs igenom ingredienslistan
Plexus Boost påstår sig fungera delvis genom att undertrycka din aptit. Ingredienser inklusive Caralluma Fimbriata, grönt te och yerba mate har alla visat några resultat för att hjälpa något med viktkontroll. Plexus Boost innehåller dock också höga halter av krom, vilket kan ha obehagliga biverkningar som yrsel och huvudvärk i sådana doser.
Titta över ingredienslistan och undersök dem på egen hand. Var särskilt försiktig med alla ingredienser som du kan vara allergisk mot
Steg 2. Ta 1-2 kapslar varje morgon
Plexus Worldwide rekommenderar att du tar 1-2 kapslar Plexus Boost varje dag, helst på morgonen. De ger inga riktlinjer för hur du avgör om du ska ta 1 eller 2 kapslar.
- Plexus Boost kapslar är som de flesta vanliga kapslar och bör sväljas hela, med hjälp av vatten.
- En flaska Plexus Boost innehåller 60 kapslar. Detta motsvarar en 60 dagars förbrukning om du tar 1 kapsel om dagen, eller en 30 dagars förbrukning om du tar 2 kapslar om dagen.
Steg 3. Ta Plexus Boost tillsammans med en balanserad kost och träningsplan
Liksom de flesta viktminskningstillskott fungerar Plexus Boost bäst i kombination med en hälsosam kost och träningsplan. Tala med din läkare eller en certifierad dietist om den näringsplan som är rätt för dig.
- I allmänhet bör du sikta på en kost som balanserar fett, proteiner och kolhydrater. Sikta på att äta mer färsk frukt och grönsaker, fullkorn, obearbetade livsmedel och friska, omättade fetter.
- Du bör också försöka få minst 30 minuters måttligt kraftig kardiovaskulär träning minst 5 dagar i veckan.
Metod 3 av 3: Använda Plexus Boost med andra Plexus -produkter
Steg 1. Undvik att ta Plexus Boost med Plexus Accelerator +
Enligt varningarna från Plexus Worldwide ska Plexus Boost inte tas som en del av samma behandling som Plexus Accelerator +. Plexus Worldwide erbjuder inte resonemang för detta, men många ambassadörer säger att de två tilläggen kan ha negativa interaktioner med varandra.
Steg 2. Starta Plexus Boost efter din första vecka med Plexus Slim
Plexus Boost är utformad för att fungera med pilot Plexus -produkten, Plexus Slim. Plexus Worldwide rekommenderar att du börjar med bara Plexus Slim under din första vecka. Därefter kan du lägga till 1-2 kapslar Plexus Boost i din dagliga rutin.
Steg 3. Ta Plexus Boost varje dag, helst på morgonen
Enligt Plexus Worldwide webbplats bör du ta 1 eller 2 tabletter Plexus Boost varje dag, helst på morgonen. Ingen information erbjuds om hur du bestämmer om du ska ta 1 eller 2 kapslar.
