UTI (urinvägsinfektioner) kan vara en riktig bummer. Det kännetecknas av det brådskande behovet av att "gå" men lite eller ingenting kommer ut. Urinering kan vara smärtsam eller klia. Urinen kan vara grumlig och illaluktande. I allvarliga fall kan detta innefatta svår ryggsmärta och feber. Kvinnor är mer benägna att få UTI än män och kan sammanflätas med en jästinfektion (dubbelbummer). Den här artikeln kommer att fokusera på att hantera ett UTI utan behov av antibiotika och är starkt beroende av naturläkemedel och förebyggande åtgärder. Om tranbärsjuice och att dricka mycket vatten inte har hjälpt, läs vidare. Denna metod rekommenderas inte för alla som är gravida eller har starka smakaversioner. Om du är på medicinering, vänligen undersök läkemedels-/växtinteraktioner i förväg.
Steg
Steg 1. Vet vad som behöver hända för att förhindra det
UTI är smärtsamt, obekvämt, dyrt att behandla och att ta mycket antibiotika ofta är inte bra för din kropp. Det kan till och med göra framtida infektioner resistenta mot antibiotika och göra kvinnor mer mottagliga för svampinfektioner. För både män och kvinnor kommer dessa tre saker att göra en stor skillnad.
- Öva god hygien. En stor orsak till UTI är e. coli, som kan komma från matsmältningssystemet. Sexuell aktivitet, från den konstanta rörelsen, kan pressa denna typ av bakterier in i urinröret. Se alltid till att dina meniga är rena från framsidan till baksidan. Tvätta underlivet med vatten (eller ett intimt rengöringsmedel) och tvätta ryggen med varm tvål och vatten i duschen hjälper oerhört mycket. Babyservetter efter användning av badrummet kan också användas.
- Alltid kissa efter sex. Många hävdar att detta stör "gosa" -tiden, men du kan kela efter att ha gått på toaletten. Detta är det enskilt mest förbisedda och ignorerade steget som förhindrar UTI mer än någonting. Kissa efter sex kan spola ut alla bakterier som kan ha skjutits in i urinröret. Att förklara detta för din partner kan lindra alla frustrationer, och de borde kunna förstå.
- Se till att du är tillräckligt hydratiserad så att du kan gå på toaletten ofta. Drick mycket vatten!
Steg 2. Förstå när du kan få eller har en UTI
Om du har den hemska känslan av ett UTI på gång, eller om du redan har en. Det finns bara två saker du behöver. Om du tar mediciner, har stark smakaversion eller är gravid, försök INTE detta.
- Torkade Neemblad (finns i en indisk livsmedelsbutik eller online) VARNING: Använd INTE Neem Oil, detta är oljan från samma växt och är giftig vid intag, inte pulver, ENDAST de torkade bladen.
- D-Mannosepulver (finns online eller hos Whole Foods i kapselform)
Steg 3. Koka upp en stor kastrull med vatten och tillsätt Neem -blad
Detta kommer att brygga ett starkt, bittert te som är naturligt antibakteriellt och svampdämpande. Det är också känt som ett abortmedel, varför det inte rekommenderas för gravida kvinnor.
Lägg några isbitar i grytan för att kyla ned teet, eftersom du vill börja dricka det direkt
Steg 4. Börja dricka Neem -teet
Med det första glaset, ta din första dos d-mannospulver. Du kan inte riktigt överdosera d-mannos eftersom det är naturligt härrörande från tranbär. Det rekommenderas att du tar 3-4 kapslar varje timme eller så.
Neem -teet har en mycket bitter smak och är mycket obehagligt att dricka på grund av dess dåliga smak. Om du kan, försök att dricka resten av ditt te i grytan hela dagen. Vid behov, drick vatten emellan om smaken är för stark
Steg 5. Fortsätt att dricka Neem-teet och ta D-mannosekapslarna eller pulvret ofta under dagen
Du borde urinera ganska mycket på grund av det höga vätskeintaget, och båda ska spola ut bakterier ur urinblåsan och urinröret.
Steg 6. Vet att dina symtom ska avta inom 4-6 timmar
Om inte, rekommenderas det starkt att du bokar ett möte med din primärläkare eller OB/GYN så snart som möjligt. I allvarliga fall kan UTI leda till njurinfektioner, så det är absolut nödvändigt att behandla problemet snabbt. Om allt annat misslyckas kan du hitta din närmaste minutklinik på ett lokalt apotek och de borde kunna ordinera antibiotika till dig. Sista utväg: gå till sjukhuset om inget av dessa alternativ är tillgängliga.
