Fuktgivande bör vara en del av allas standardrutin för hudvård, särskilt ansiktshuden. Det hjälper till att återfukta ansiktshuden och kan göra den mjukare och mjukare. Att hålla ansiktshuden hydrerad hjälper den att behålla sin elasticitet längre och hjälper till att avvärja tecken på åldrande längre. Ta reda på din hudtyp, välj rätt produkter och följ specifika vårdriktlinjer för att återfukta ditt ansikte.
Steg
Del 1 av 3: Att känna igen typer av ansiktshud
Steg 1. Identifiera normal hud genom brist på brister
Normal hud är inte för fet eller för torr. Om du har normal hud är dina porer troligen knappt synliga och du har sällan utbrott, irritation eller känslighet för hudvårdsprodukter. Din hy ser troligen strålande och klar ut om du har normal hud.
Du behöver ingen specialiserad behandling om du har normal hud, men du bör fortfarande applicera en fuktkräm dagligen efter rengöring
Steg 2. Lägg märke till symptomen på torr hud
När du har torr hud i ansiktet känns det torrt och kanske till och med stelt när du rör ansiktsmusklerna snabbt eller försöker sträcka ut ansiktet. Din torra ansiktshud kan se fläckig ut eller som att den behöver skala ibland. Din torra hud kan bilda sprickor som blöder. Det kan också se märkbart ut som att det behöver hydrering eller återfuktning.
- Många människor får svårare torr hud på vintern på grund av klimatförändringen.
- Ytan på din hud kan också se tråkig ut och du kan ha synliga fina linjer om din hud är torr.
Steg 3. Känn igen om du har fet hud
Omedelbart efter att du tvättat ditt ansikte kommer inte fet hud att vara matt länge. Det blir blankt igen väldigt snabbt. Ditt ansikte kommer att lysa på grund av oljan som produceras på hudens yta, och dina porer kommer att vara lätt synliga över mitten av ditt ansikte. Det kommer sannolikt att bli många utbrott i ansiktet om du har fet hud.
Fet hud är vanligare hos yngre människor. Huden blir vanligtvis mer uttorkad när vi åldras
Steg 4. Bestäm om du har en kombinerad hudtyp
Om ditt ansikte är oljigt i T-zonen (området i din näsa, mellan dina ögon och ögonbryn och enbart pannan) men överallt annars är det torrt, har du förmodligen hud av kombinationstyp.
- Om du har kombinationshud måste du återfukta de olika områdena i ansiktet på lämpligt sätt. Följ riktlinjerna för fet hud för din T-zon och följ riktlinjerna för torr hud för resten av ditt ansikte.
- Kombinerad hud involverar vanligtvis porer som ser större ut än normalt eftersom de är mer öppna. Detta kan också leda till frekventa utbrott.
Del 2 av 3: Återfuktar ett torrt ansikte
Steg 1. Undvik att tvätta ditt torra ansikte för ofta
Tvättas ofta kommer ditt ansikte att torka ut ännu mer. Ytterligare vatten kommer inte att tillföra hydrering. När du tvättar ansiktet är det bäst att tvätta ansiktet med varmt vatten.
- När du duschar eller tvättar ansiktet, använd varmt eller ljummet vatten istället för varmt vatten.
- Använd en mild rengöring som är doftfri.
- Prova att använda en micellär lösning för att ta bort smink och smuts om du vill rengöra ansiktet utan vatten.
- Undvik att använda varmt eller kallt vatten när du tvättar ansiktet. Att utsätta huden i ansiktet för dessa extrema temperaturer kan orsaka överdriven torrhet, irritation eller till och med brista blodkärl.
Steg 2. Exfoliera med en mild kemisk exfoliant
Undvik att använda en exfoliant med grova bitar i den, till exempel nötskal och socker. Välj istället något skonsamt, till exempel en kemisk exfoliant. Detta hjälper till att ta bort döda, torra hudceller och avslöjar den mjukare, mjukare huden under. Använd små cirkulära rörelser när du applicerar produkten på din hud. Skölj av produkten noggrant med ljummet vatten och klappa huden torr.
- Applicera din fuktkräm när du är klar med peeling.
- Exfoliera bara en eller två gånger i veckan.
Steg 3. Använd fuktkräm märkt för torr hud
Börja använda en fuktkrämprodukt som är märkt "för torr till mycket torr hud". Om du tror att din hud bara är lite torr, välj den produkt som är märkt "för normal till torr hud". Välj en lätt fuktkräm under dagen och en tyngre fuktkräm på natten, till exempel en intensiv fuktkräm.
- Om du vill använda en naturlig ingrediens, använd en olja, till exempel olivolja eller kokosolja.
- Du bör också leta efter fuktkräm med ingredienser som är fördelaktiga för torr hud, till exempel olivolja, jojobaolja, sheasmör, urea, mjölksyra, hyaluronsyra, dimetikon, lanolin, glycerin, petrolatum och mineralolja.
- En kräm är bättre för torr hud än en lotion eftersom den innehåller mer olja och är därför bättre på att låsa in fukt och hjälpa till att återfukta torr hud.
Steg 4. Applicera fuktkräm direkt efter att du har tvättat ansiktet
Det är viktigt att applicera din fuktkräm omedelbart efter att du tvättat ansiktet så att krämen kan hjälpa till att hålla kvar eventuell extra fukt från att tvätta ansiktet. Applicera jämnt och låt stå i några minuter tills ditt ansikte känns mer hydratiserat. Efter detta kan du applicera din smink.
Applicera inte för mycket, eftersom detta är slöseri med produkten; att lägga till mer gör inte mer
Steg 5. Applicera solskyddsmedel dagligen
Ett återfuktande solskyddsmedel som är brett spektrum (skyddar mot både UVA- och UVB -strålar) skyddar dig mot brännskador och solskador som åldrar huden och förhindrar också att huden torkar ut ytterligare.
Applicera solskyddsmedel som din morgonkräm. Du borde inte behöva mer än så, men om du vill komplettera med en extra fuktkräm, applicera SPF först. Vänta några minuter och låt det torka, applicera sedan fuktkräm ovanpå
Steg 6. Använd en ansiktsmask
Ansiktsmasker kan behandla alla typer av hudproblem, inklusive torr hud. För torr hud, gör detta inte mer än två gånger i månaden. För att bekämpa torr hud vill du använda en ansiktsmask som innehåller något av följande:
- Olivolja
- arganolja
- Kokosolja
- Honung
- Äggula
- Morot
- Tomat
Del 3 av 3: Återfuktar ett oljigt ansikte
Steg 1. Tvätta ansiktet 2 gånger dagligen
Om du har fet hud bör du tvätta ansiktet lite oftare än personer med torr hud. Det rekommenderas att du tvättar ansiktet två gånger om dagen med en rengöringssåpa. Tvätta dock inte ditt ansikte mer än så kan du förvärra din fet hud. Använd inte varmt vatten eller ånga för att rengöra ditt ansikte, eftersom detta tar bort viktiga fettsyror från din hud.
- Och eftersom fet hud är den enklaste hudtypen för akne att dyka upp (på grund av den överdrivna oljan som är instängd i porerna) är det bättre att ha en rengörande ansiktstvål som innehåller tea tree oil/citron/salicylsyra.
- Övertvätt kan torka din hud, vilket faktiskt kan få den att producera mer olja för att kompensera.
Steg 2. Exfoliera huden 1 till 2 gånger i veckan
Välj en kemisk exfoliator som är avsedd för fet hud. Applicera produkten med små cirkulära rörelser och skölj sedan bort den med ljummet vatten. Torka huden och applicera din fuktkräm när du är klar.
Undvik att använda mekaniska exfolieringsmedel som ofta innehåller nötskal och andra potentiellt irriterande ingredienser. Håll dig till kemiska exfolieringsmedel för ett mildare alternativ
Steg 3. Använd en återfuktande lotion avsedd för fet hud
Leta efter en fuktkräm märkt "för fet till normal hud." Att ha ett oljigt ansikte betyder inte att du inte ska använda en fuktkräm; det behöver bara vara en lämplig fuktkräm. Använd dock bara vattenbaserade produkter; du vill inte tillsätta mer olja.
- En lotion är bättre för fet hud eftersom den inte innehåller de extra oljor som finns i fuktgivande krämer.
- Medan vissa rekommenderar att du använder olika typer av olja för att rengöra ansikten med en fet hudtyp, säger de flesta experter att denna metod kan göra mer skada än nytta - vilket ofta leder till utbrott och andra typer av hudskador.
Steg 4. Kom ihåg att applicera solskyddsmedel
För att skydda din hud och förhindra solskador och brännskador, vill du se till att du bär en solskyddsmedel varje dag. Om din hud är fet, leta efter en oljefri beredning gjord speciellt för användning i ansiktet.
- Solskyddsmedel bör erbjuda bredspektrumtäckning och en SPF på minst 30.
- Om du applicerar solskyddsmedel bör det räcka för att återfukta fet hud. Det finns ingen anledning att applicera en fuktkräm ovanpå det.
Steg 5. Förbättra ditt ansikts utseende med en ansiktsmask
Att regelbundet använda en ansiktsmask/exfolierande mask hjälper till att få din hud att må bättre. För fet hud, använd denna behandlingsmetod mindre än två gånger i veckan. Du kan använda antingen maskprodukter eller en DIY -mask; båda kan vara till stor hjälp.
- För mer information, kolla in Hur man gör alla naturliga ansiktsmasker.
- För fet hud, använd en mask som innehåller något av följande: citron, avokado, äggvitor, gurka eller mjölk.
