Om du har tvättat händerna mer än vanligt för att hålla bakterier i avstånd, har du förmodligen märkt att huden på dina händer torkar. Med tiden kan du hamna med spruckna eller spruckna händer. Du vill definitivt inte sluta tvätta händerna, men lyckligtvis finns det många lösningar som kan hjälpa! Om problemet är lindrigt kanske du vill börja med naturläkemedel (av vilka du kanske redan har runt huset). Om dina händer är mycket torra, eller om huden spricker, kan du behöva använda kommersiella produkter eller prata med din läkare om starkare behandlingar.
Steg
Metod 1 av 3: Användning av naturläkemedel
Steg 1. Applicera olivolja eller kokosolja på dina händer
Oliv och kokosolja är fantastiska naturliga fuktgivare. De kan också hjälpa till att läka eventuella sprickor eller nedskärningar i dina händer på grund av torrhet. Applicera en generös mängd oliv- eller kokosolja på dina händer. Gnid sedan in oljebrunnen och låt den torka. Applicera olivolja eller kokosolja om det behövs.
Om du vill låsa in oljans fukt i huden lägger du små plastpåsar över händerna när oljan har applicerats. Rena ullstrumpor eller tyghandskar skulle också fungera bra. Förvara dem i 30 minuter eller över natten. Om du gör detta låser du fuktigheten i oljan i dina händer när oljan torkar
Steg 2. Använd sheasmör på dina händer
Sheasmör är ett annat bra naturläkemedel för händer som desperat behöver återfukta. Applicera sheasmöret på dina händer och låt smöret sippra in i huden. Du kan applicera sheasmöret på dina händer efter behov under hela dagen.
- Du kan köpa sheasmör online eller i din lokala hälsokostaffär.
- Sheasmör är ett nötderivat, så det är nog inte en bra idé att använda det om du är allergisk mot nötter.
Steg 3. Blötlägg händerna i mjölk och havre
Mjölksyran i mjölk fungerar som en naturlig exfoliator. Aminosyrorna och kiseldioxid i havre är bra för att återfukta huden. Kombinera en del mjölk med en del havregryn i en skål som är tillräckligt stor för att passa dina händer. Lägg sedan händerna i mjölk och havre. Låt händerna dra i 10-15 minuter.
Efter 10-15 minuter, skölj försiktigt av händerna i ljummet vatten. Dina händer ska kännas mjuka och mindre torra
Metod 2 av 3: Tillämpa kommersiella produkter
Steg 1. Använd vaselin på händerna
Vaselin, eller vaselin, är utmärkt för att återfukta huden och låsa in fukt. Det kan också hjälpa till att läka sprucken hud. Applicera en generös mängd vaselin på dina händer och låt vaselin torka. Lägg mer vaselin på dina händer efter behov för att hålla dem mjuka och återfuktade.
Om dina händer verkligen är spruckna och torra, applicera vaselin på och lägg sedan plastpåsar eller tyghandskar på dina händer. Låt påsarna eller handskarna ligga över natten. Du bör vakna upp med mjukare händer
Steg 2. Skaffa en handkräm med naturliga ingredienser
Handkrämer ger en tjockare skyddande barriär för dina händer än handkräm. Leta efter handkräm som inte innehåller några kemikalier, färgämnen, doftämnen eller konserveringsmedel. Dessa ingredienser kan irritera din hud mer och göra den ännu torrare. Välj istället en handkräm som innehåller naturliga ingredienser som kokosolja, sheasmör och havre.
Du kan köpa handkräm som är helt naturlig online eller på ditt lokala apotek
Steg 3. Prova antibiotisk salva eller grädde
Om din hud är irriterad och torr, försök att applicera antibiotikasalva eller -kräm som Bacitracin eller A & D -salva över dina händer. Du kan också applicera salvan och sedan sätta på bomullshandskar och bära dem över natten. Förvara dessa handskar i en plastpåse eftersom du kommer att använda dem om och om igen om du ofta måste hantera torra, spruckna och irriterade händer.
Steg 4. Tala med din läkare om en receptbelagd handkräm
Om dina torra, spruckna händer är riktigt dåliga och inte blir bättre med receptfria medel kan du behöva receptbelagd handkräm. Tala med din läkare om att få recept på handkräm för att behandla problemet.
Ibland är torra, spruckna händer som inte läker med huskurer eller receptfria krämer ett symptom på ett hudproblem som behöver medicinsk behandling, till exempel eksem
Metod 3 av 3: Ta hand om dina händer
Steg 1. Tvätta händerna med mild, naturlig tvål och varmt vatten
När du tvättar händerna, undvik att använda hårda rengöringsmedel som innehåller färgämnen, konstgjorda ingredienser eller dofter. Gå istället efter mild tvål som innehåller naturliga ingredienser som olivolja, citron eller sheasmör. Använd varmt vatten, snarare än varmt vatten, eftersom varmt vatten kan torka ut dina händer.
Om du upptäcker att du måste stoppa händerna i varmt vatten ofta, till exempel när du tvättar, bär gummihandskar för att skydda dina händer
Steg 2. Använd handskar med ett mjukt foder när det är kallt ute
Kallt väder kan göra torra, spruckna händer värre. Skydda dina händer mot kallt väder genom att bära läder- eller ullhandskar som är fodrade med siden eller syntetmaterial. Det mjuka fodret hjälper till att hålla händerna mjuka och skyddade.
- Många handsketillverkare är medvetna om känslig hud och välkända märken med ett fint foder skyddar dina händer mot kyla. Var noga med att prova på handskarna innan du köper för att se till att de sitter bra och har ett mjukt foder.
- Undvik handskar med ullfoder, eftersom detta kan irritera känslig hud.
Steg 3. Fukta dina händer regelbundet
Vana dig att applicera handkräm på dina händer hela dagen, upp till sex gånger. Bär en liten burk eller ett rör med handkräm i väskan så att du kan applicera den på dina händer efter behov. Ha en rutin där du återfuktar dina händer på morgonen och på kvällen före sänggåendet så att de håller sig mjuka och återfuktade.
