Torra händer kan göra en kall, hård vinter ännu mer eländig. De blir kliande och smärtsamma, och ibland spricker de och blöder. Om du har kroniska torra händer är det första du behöver göra att de återfuktas direkt. Det finns också åtgärder du kan vidta för att förhindra att de torkar ut så mycket i första hand. Om du har sprickor eller skär kan du behöva uppsöka en läkare. Se steg 1 för att lära dig mer om hur du tar hand om de torra händerna.
Steg
Metod 1 av 3: Återfuktar dina händer
Steg 1. Gnid händerna med kokosolja
Denna rika naturliga olja ger ett tjockt lager av skydd och gör att dina händer känns fuktiga och mjuka. Kokosolja absorberas ganska snabbt i huden, det luktar underbart och det bästa av allt är att det inte innehåller ingredienser som kan torka ut din hud och förvärra problemet. Ta med dig en liten gryta med kokosolja och applicera efter behov hela dagen.
- Leta efter oraffinerad kokosolja, snarare än raffinerad. Raffinerad kokosolja värms upp till en hög temperatur som tar bort egenskaper som är fördelaktiga för huden.
- Andra oljor kan också vara effektiva. Prova jojobaolja eller mandelolja om du föredrar en annan konsistens eller doft.
Steg 2. Prova lanolin
Lanolin är det ämne som naturligt produceras av får för att göra deras ull vattentät. I koncentrerade mängder gör det också en underbar mjukgörare för huden och är särskilt fördelaktig för torra, flagnande händer. Det skapar en tätning som håller in fukt och skyddar din hud från väder och vind.
- Leta efter en lotion eller grädde som listar lanolin som en av huvudingredienserna.
- Du kan också köpa rent lanolin, men det är lättare att använda när du blandar det med en lösare olja, eftersom det i sin rena form kan vara svårt att sprida.
Steg 3. Ta ett fat med vaselin
Den här gamla, billiga produkten är bra att ha runt när du har kroniskt torra händer. Du kan hämta det från vilket apotek som helst. Petroleumolja skapar en bra tätning från elementen. Den enda nackdelen är att den inte absorberas i huden också, och det tenderar att lämna fettmärken på föremål du rör vid. Använd den när dina händer är extremt torra eller spruckna.
Steg 4. Undvik billigare apotekskräm
Många kommersiellt producerade lotioner innehåller alkohol, konstgjord doft och andra kemikalier som faktiskt torkar ut din hud istället för att hjälpa den att läka. De ger tillfällig fukt, men på sikt lindrar de inte torr hud. Kontrollera ingredienslistan på en flaska lotion du hämtar, även om den är märkt för mycket torr hud. Om det har ingredienser som du har svårt att uttala, är det bättre att välja något annat.
- Leta efter lotioner med helt naturliga ingredienser som kakaosmör, sheasmör, oljor, eteriska oljor, aloe och bivax.
- Du kan göra din egen lotion för att skapa den perfekta blandningen för din hudtyp.
Steg 5. Använd handskar i sängen för mjuka, fuktade händer
Om dina händer är i behov av intensiv terapi, skölj dem med din favoritolja eller grädde och lägg på ett par bomullshandskar. Gör detta innan du lägger dig så att ingredienserna hinner konditionera dina händer under natten. På morgonen, när du tar av handskarna, blir dina händer mjuka och återfuktade.
- Att göra detta ungefär en gång i veckan kommer att hålla dina händer i god form. För hårt torra händer kan du göra det varannan natt.
- Du kanske föredrar att använda handskar under dagen. Under vintermånaderna, om du ska vara ute och stanna ett tag, prova att ta på dig grädde innan du tar på dig vinterhandskarna. Se bara till att du tvättar dem ofta, eftersom de kommer att ha rester från oljan inuti.
Göra
0 / 0
Metod 1 frågesport
Vilken typ av kokosolja ska du använda på din hud?
Raffinerad
Inte exakt! Raffinerad kokosolja görs genom att värma oljan till en hög temperatur. Detta tar bort de egenskaper som gör det fördelaktigt för din hud. Gissa igen!
Oraffinerad
Absolut! Raffinerad kokosolja värms upp till en hög temperatur och ändrar den så att den inte är lika fördelaktig för huden. Kontrollera istället etiketten för att se till att du hänger fast oraffinerad kokosolja. Läs vidare för en annan frågesportfråga.
Pastöriserad
Nej! Pasteurisering är en process som tar bort bakterierna i våra livsmedel. Det används inte för kokosolja. Klicka på ett annat svar för att hitta det rätta …
Opastöriserad
Inte riktigt! Ordet opasteuriseras brukar användas för att hänvisa till mat som inte har bearbetats, till exempel mjölk. Det används inte för att beskriva en typ av kokosolja. Klicka på ett annat svar för att hitta det rätta …
Vill du ha fler frågesporter?
Fortsätt testa dig själv!
Metod 2 av 3: Håll dem från att torka ut
Steg 1. Drick mycket vatten
När du blir uttorkad kan det orsaka att din hud blir fläckig och torr och håret blir sprött. Om du inte brukar dricka mycket vatten, försök att dricka flera glas varje dag. Inom ett par veckor ska din hud vara mindre torr. Håll det uppe året runt för märkbart mindre torr hud.
- Om du inte är säker på om uttorkning är ett problem, titta på din urin. Om det är klart eller ljusgult är du väl hydrerad. Om det är medium till mörkgult eller ännu mörkare måste du dricka mer vatten.
- Du kanske inte tänker dricka vatten på vintern, men det är lika viktigt att hålla dig hydrerad när det är kallt ute som när det är varmt. Vid kallt väder blir din hud mycket mer benägen att torka, så håll dig återfuktad inifrån och ut.
Steg 2. Tvätta händerna försiktigt
Brukar du skrubba händerna när du tvättar dem och använder varmt vatten och stark tvål? Denna rutin är verkligen svår för dina händer. Huden på dina händer kan torka ut och spricka när du tvättar bort alla dess naturliga skyddande oljor. När du tvättar händerna, använd varmt vatten och en skonsam tvål, som kastiljetvål. Torka dem med en handduk istället för att gnugga dem kraftigt. Behandla huden på dina händer som på huden i ansiktet.
- Leta efter en mild tvål som inte har sulfater, som är slipande och torkande. En oljebaserad, fuktgivande tvål är bra för torra händer.
- Tvätta bara händerna när du verkligen behöver, som före måltider och efter att ha använt badrummet. Om du tvättar händerna för ofta får din hud aldrig chansen att producera dessa skyddande oljor.
- Om du arbetar på ett jobb som kräver frekvent handtvätt, som inom det medicinska området, försök att använda en återfuktande tvål och lägg lotion på dina händer omedelbart efter att du tvättat dem.
Steg 3. Använd handskar när du hanterar hårda kemikalier
Oavsett om du diskar, städar badrummet med ett blekmedel eller använder färg och andra kemikalier, bör du använda skyddande gummihandskar. Att utsätta dina händer för hårda rengöringsmedel och andra kemikalier orsakar förödelse på din känsliga hud, för att inte tala om skadorna som görs när du måste skrubba bort kemikalierna med varmt vatten. Undvik hela problemet genom att använda skyddshandskar när det behövs.
Steg 4. Använd solskyddsmedel på sommaren
Solen kan få huden att torka ut förutom att den orsakar UV -skador. Många människor applicerar solskyddsmedel på ansiktet religiöst, men glömmer att använda det på händerna. Var noga med att använda en SPF på 30 eller högre på dina händer när du går ut i solen.
Steg 5. Skydda dina händer på vintern
Vintertemperaturer och vind är tuffa på händerna, så använd handskar när du går ut. Var noga med att få isolerade handskar som förhindrar att dina knogar och fingrar blir spruckna. Som en extra skyddsåtgärd kanske du vill applicera grädde eller olja innan du tar på dig handskarna och går ut.
Steg 6. Skaffa en luftfuktare
Om du bor i ett torrt klimat eller en plats med långa, torra vintrar kanske du vill skaffa en luftfuktare till ditt hem. En luftfuktare tillför luften fukt och skapar en bättre miljö för din hud. Att ha en kan vara särskilt användbart under vintern, när värmeapparater torkar upp fukt i luften. Beroende på var du bor kanske du vill använda en luftfuktare året runt. Göra
0 / 0
Metod 2 frågesport
Varför ska du undvika att tvätta händerna för ofta?
Tvätta remsor dina händer av deras skyddande oljor.
ja! Din hud producerar naturliga oljor som återfuktar och skyddar din hud. Du kommer att torka ut dina händer om du tvättar bort dessa oljor för ofta utan att ge dem chansen att arbeta. Läs vidare för en annan frågesportfråga.
Vattnet kommer att irritera din hud.
Inte exakt! Även om du kan bränna dig om du använder för varmt vatten, bör varmt vatten inte irritera din hud. Kom dock ihåg att bara tvätta händerna när du verkligen behöver, som innan du äter eller efter att ha använt badrummet. Välj ett annat svar!
Tvålen torkar ut dina händer.
Inte nödvändigtvis! Så länge du undviker tvål som innehåller sulfater, som är hårda och slipande, bör din tvål inte torka ut dina händer. Välj en oljebaserad, fuktgivande tvål för bästa resultat. Gissa igen!
Tvätt öppnar alla snitt på dina händer.
Nej! Så länge du tvättar händerna försiktigt bör du inte öppna några snitt på dina händer. Faktum är att om du har snitt ska du tvätta med antibakteriell tvål för att rensa ut bakterier. Klicka på ett annat svar för att hitta det rätta …
Vill du ha fler frågesporter?
Fortsätt testa dig själv!
Metod 3 av 3: Behandling av sprickor och skär
Steg 1. Behandla djupa, blödande sprickor med första hjälpen
Om du har sprickor som har börjat blöda måste du behandla dem på samma sätt som alla andra skär så att du kan förhindra att de blir smittade. Tvätta sprickorna med tvålvatten, torka dem med en ren handduk och applicera bandage för att skydda sprickorna och ge dem tid att läka. Byt bandage så ofta tills sprickorna läker.
- Du kanske vill använda en antibakteriell salva för att hjälpa sprickorna att läka snabbare och hålla dem fuktiga.
- Om blödningen inte slutar, eller om sprickorna verkar vara infekterade, kontakta en läkare för vidare behandling.
Steg 2. Trimma sidorna av djupa sprickor
Om du har mycket djupa sprickor som inte blöder kan du hjälpa dem att läka genom att klippa bort den döda huden på sprickornas sidor. När du tvättar händerna kan tvålvatten komma in i sprickorna och förhindra att huden läker ordentligt. Använd ett rent par nagelbandstrimmer för att klippa bort den döda huden på vardera sidan av sprickorna för att skapa en jämnare yta, så att vatten slutar fastna där.
- Efter trimning av sprickorna, applicera grädde och binda dem för att hjälpa dem att läka.
- Var mycket försiktig så att du inte klipper för mycket. Skär inte tillräckligt djupt för att orsaka smärta eller blödning.
Steg 3. Se en hudläkare för att ta reda på om det finns ett underliggande problem
Om du har mycket ihållande eller svår sprucken hud kan du ha ett underliggande tillstånd som inte försvinner av sig själv, som eksem, psoriasis eller svampinfektion. En hudläkare kan ordinera medicin eller ge dig råd om hur du kan åtgärda tillståndet. Göra
0 / 0
Metod 3 frågesport
Vad ska du använda för att klippa död hud från dina händer?
En kniv
Inte riktigt! En kniv är för svår att hantera när man skär bort känslig död hud från de djupa sprickorna i händerna. Du kan av misstag stöta kniven för långt och skada dig själv mer! Försök igen…
Dina fingrar
Definitivt inte! Du ska inte använda fingrarna för att dra död hud från de djupa sprickorna i dina händer. Du kan sluta dra för mycket hud, och dina fingrar innehåller alla slags bakterier som kan infektera snittet! Försök igen…
Nagelbandssax
Trevlig! De små, vassa knivarna på nagelbandssaxen är idealiska för att klippa bort den döda huden från djupa sprickor i händerna. Var noga med att tvätta händerna med tvålvatten först för att förhindra infektion. Läs vidare för en annan frågesportfråga.
Vill du ha fler frågesporter?
Fortsätt testa dig själv!
