Hår lever aldrig tekniskt. Men när det behandlas korrekt kan håret se glänsande, ljust och levande ut. Saker som överanvändning av produkter och hårfärg kan leda till att håret skadas. För att reparera skadat hår och återställa ett levande utseende kan du använda produkter som balsam och konditioneringsmasker. Du kan också prova naturprodukter som är bra för håret. I framtiden vidta åtgärder för att minimera ytterligare skador. Ät mat som främjar hårhälsa och avstå från att använda saker som plattjärn för ofta.
Steg
Metod 1 av 3: Använda produkter för att behandla skadat hår
Steg 1. Schampo håret mindre ofta
Om ditt hår är torrt och skadat, begränsa din användning av schampo. Schampo kan ta bort oljor ditt hår behöver för att reparera skador, så det är en bra idé att minska på hur ofta du schamponerar håret.
- Till exempel, om du vanligtvis schamponerar håret varje dag, försök att schamponera det varannan dag eller två gånger i veckan istället.
- Om du har gjort något som har orsakat skada på ditt hår, till exempel att färga det, är det viktigt att undvika schampo i 48 timmar efteråt.
Steg 2. Använd ett balsam som är utformat för din hårtyp
Att applicera ett balsam i håret varje dag kan hjälpa till att göra det mjukare och friskare. Du kan till och med applicera balsam två gånger om dagen-en gång i duschen, och sedan en gång med ett lämnande balsam efter att du har kommit ut ur duschen.
- Om du har grovt hår, använd en fuktgivande balsam.
- Om ditt hår är torrt och sprött, leta efter ett balsam för att ge näring åt torrt hår.
Steg 3. Behandla ditt hår med en djup konditioneringsmask en gång i veckan
En djup konditioneringsmask kan hjälpa till att fylla på torrt eller skadat hår. En gång i veckan, avsätt en bit tid för att djupt konditionera ditt hår. Fortsätt så tills håret är påfyllt och friskt igen. Applicera en liberal mängd av din valda konditioneringsmask i duschen.
Hur länge du lämnar en mask på plats beror på produkten. Se instruktionerna på din produkt för att se exakt hur länge du ska lämna masken på plats
Steg 4. Undvik kemikalier och hårfärger
När ditt hår är skadat, undvik kemiskt tunga produkter. Välj hårprodukter kommer en kortare ingredienslista som består av mestadels naturliga ingredienser. Du bör också undvika hårfärgning. Om du behöver en färgning, vänta med att få det gjort tills ditt hår har läkt.
Undvik produkter som innehåller ytaktiva ämnen som natriumlaurylsulfat
Steg 5. Applicera en värmeskyddande spray om du ska använda värmestylingsverktyg
Värmeskyddande sprayer kan hjälpa till att skydda ditt hår mot skador som värmestylingsverktyg orsakar. Spraya bara håret med ett innan du stylar det så att det inte blir krusigt och skadat.
Metod 2 av 3: Provning av naturliga metoder
Steg 1. Behandla håret med olivolja och honung
Olivolja och honung är ett av de bästa naturliga behandlingsalternativen för skadat hår. För att använda olivolja och honung, blanda en halv kopp olivolja med en fjärdedel kopp honung. Arbeta in blandningen i håret. Tvätta sedan ut blandningen med ett milt schampo.
Använd inte för mycket schampo för att ta bort blandningen, eftersom schampo kan torka ut skadat hår
Steg 2. Tillsätt oljor till dina rötter
Oljor som olivolja, kokosnöt och mandelolja kan hjälpa till att fylla på håret vid rötterna. Om ditt hår är skadat, arbeta in din valda olja i hårbotten. Massera försiktigt in en liten mängd olja i dina rötter och låt den sitta i två timmar.
Skölj oljan efter två timmar
Steg 3. Prova avokado och kokosolja
Blanda en matsked mosad avokado, två matskedar kokosolja och en tesked honung tillsammans. När du är klar, arbeta in blandningen i håret.
- Du bör linda håret i en handduk efter applicering av denna blandning eftersom det blir väldigt rörigt.
- Låt masken sitta kvar i 20 minuter innan du tvättar den ur håret.
Steg 4. Använd banan, honung och yoghurt
Mosa en banan och blanda den tillsammans med en fjärdedel kopp honung och en halv kopp yoghurt. Arbeta sedan in blandningen i håret. Du måste fästa håret i en handduk, eftersom denna blandning kan droppa mycket.
Låt blandningen sitta kvar i en timme och tvätta sedan ut håret
Metod 3 av 3: Förhindra framtida skador
Steg 1. Ät hälsosamt
En hälsosam kost kan göra ditt hår mindre benäget att skada. Om ditt hår verkar torka ut och lätt skadas, försök ändra din kost. Välj en kost rik på frukt och grönsaker samt friska proteinkällor som nötter.
- Omega-3 fettsyror är bra för håret, så gå till mat som valnötter och lax.
- Vitamin B12, som finns i ägg och avokado, är också bra för hårets hälsa.
Steg 2. Tala med din läkare om kosttillskott
Om ditt hår ofta skadas kan kosttillskott som niacin, biotin och E -vitamin hjälpa till. Du bör dock aldrig ta kosttillskott utan att rådfråga din läkare. Du vill se till att de är säkra för dig med tanke på din nuvarande hälsa och inte kommer att störa befintliga mediciner.
Steg 3. Begränsa din användning av plattjärn och lockjärn
Värmestylingsverktyg kan skada håret från överanvändning, så stryk inte håret eller locka det för ofta. Spara plattjärnet och locket för speciella tillfällen, till exempel en utekväll, istället för att använda dem som en del av din dagliga hårvårdsrutin.
Steg 4. Fönna inte håret helt
Låt ditt hår lufttorka åtminstone delvis. Överanvändning av hårtorkar kan leda till att håret torkar ut och skadas. Ge håret en lätt föntorkning för att ge lite volym. Låt sedan ditt hår lufttorka resten av vägen.
Steg 5. Klipp av delade ändar
Delade ändar kan inte repareras. Om du märker att ditt hår har kluvna toppar, ta hand om dem direkt. Boka tid med en frisör för att klippa av dina kluvna toppar. Detta hindrar dem från att orsaka ytterligare skada på ditt hår.
Gör ett mål att klippa håret var 6–8 veckor så att det håller sig friskt
Tips
- När ditt hår är blött är det bättre att använda en kam än en borste. Undvik att använda borstar eftersom de skadar ditt hår.
- Att skölja igenom håret med kallt vatten efter tvätt kan hjälpa till att ge glans till tråkigt, dött hår.
