Proteslim är pastor, pulver eller remsor som används för att hålla dina proteser på plats i munnen. Det är viktigt att lära sig hur man tar bort sitt proteslim och hur man håller tandköttet rent efter varje användning.
Steg
Del 1 av 3: Lossning av proteslim
Steg 1. Låt ditt proteslim lossna naturligt
Proteslim lossnar naturligt i närvaro av vatten eller fukt. Som ett resultat innehåller de flesta proteslim ett ämne som absorberar saliv för att förhindra att fukten i munnen lossnar limmet. Detta fungerar under större delen av dagen, men förlorar så småningom sin förmåga att absorbera mer saliv. Vid denna tidpunkt kommer ditt proteslim självklart att lossna. Du bör helst enkelt kunna ta bort dina proteser utan att lim kvarstår på tandköttet, och bara lite lim kvar på själva proteserna (som kan rengöras senare).
Steg 2. Använd vatten för att lossa limmet ytterligare
Om du upptäcker att ditt proteslim inte lossnar tillräckligt av sig själv under hela dagen kan du skölja munnen med varmt vatten. Innan du lägger vattnet i munnen, se till att du tål temperaturen och att det inte är för varmt.
- Ta en klunk av vattnet och dra det runt i munnen i 30 sekunder till en minut. Ju längre du håller den i munnen, desto mer hjälper det att lossa limet från dina tandköttsytor.
- Efter en minut spottar du ut det i diskbänken.
- Upprepa samma procedur ett par gånger och de flesta lim kommer att tvättas bort.
Steg 3. Prova att använda munvatten
Ett annat alternativ istället för vatten är att använda ett munvatten som Crest Pro-Health. Fukten från munvatten kan tjäna till att lossa ditt proteslim, samtidigt som du får ett friskt andetag samtidigt.
Du kan också använda en blandning av salt och vatten genom att skapa en saltlösning för att skölja munnen innan du tar av din protes. Blanda bara ungefär en halv sked salt i ett glas vatten i två minuter eller tills det är helt upplöst
Del 2 av 3: Ta bort dina proteser och rengöra ditt tandkött
Steg 1. Lär dig hur du effektivt tar bort dina proteser
Ta bort dina nedre proteser först genom att ta tag i dem mellan tummen och fingrarna och använda en svag gungrörelse från sida till sida. De nedre proteserna ska lätt komma ut utan att behöva mycket kraft.
- Dina övre proteser kan vara lite mer utmanande att ta bort. Använd tummarna för att pressa dina främre proteser uppåt och utåt i näsens riktning.
- Du kan också dra dem genom att placera pekfingrarna på sidorna. Om du lyckas låta luft passera mellan dina proteser och den mjuka slemhinnan kommer de lätt att falla av. Det högsta suget finns på baksidan av dina proteser där gränsen till den mjuka gommen finns, så försök att gå så långt tillbaka som möjligt när du tar bort dem.
- Om du har utmaningar att ta bort dina proteser, stanna till hos din tandläkare för råd och vägledning. En tandläkarassistent kommer sannolikt att kunna hjälpa dig, eller receptionisten kan till och med ha råd som förbättrar din teknik och hjälper dig att få ut dina proteser.
Steg 2. Använd en tvättlapp för att rengöra tandköttet när dina proteser har tagits bort
Om det finns lim kvar på tandköttet efter att tandproteserna har tagits bort kan du enkelt bli av med detta med en varm tvättduk. Fukta trasan försiktigt och gnugga den i mjuka cirkulära rörelser över tandköttet för att avlägsna eventuellt kvarvarande lim.
Steg 3. Försök att använda en tandborste
Alternativt kan du använda en tandborste för att ta bort eventuellt kvarvarande lim från tandköttet. Lägg en mängd tandkräm på ärtstorlek på din borste och fortsätt att försiktigt borsta tandköttet med den.
- Detta tjänar både för att ta bort eventuellt kvarvarande lim och också för att främja optimal tandköttshälsa.
- Att rengöra och borsta tandköttet dagligen rekommenderas som en del av god munhygien.
Steg 4. Använd dina fingertoppar
När dina proteser är ute, istället för att använda en tvättlapp eller en tandborste, kan du helt enkelt använda spetsen för att massera taket i munnen och andra tandköttsytor som håller proteserna på plats. Använd en fast och cirkulär rörelse eftersom det hjälper till att ta bort limmet från tandköttet. Skölj munnen och massera, om det behövs, tandköttet mer än en gång för att säkerställa att tandköttet är helt limfritt.
- Att massera tandköttet ökar också blodcirkulationen till tandköttet och håller dem friska.
- Var noga med att inte skada tandköttet med naglarna! Om du har långa naglar kommer du att må bättre med en annan metod.
Del 3 av 3: Applicera proteslim
Steg 1. Använd ett gräddeproteslim
För att applicera ett gräddeproteslim rekommenderas det generellt att duppa tre till fyra små cirklar grädde (ungefär lika stor som ett radergummi) på både dina övre och nedre proteser innan du sätter dem i munnen. Använd inte mer än detta om du enkelt vill kunna ta bort dina proteser senare. Du vet att du använde för mycket om överflödig grädde droppar av dina proteser efter att du har satt in dem.
Steg 2. Prova med ett pulverlim
Ett annat alternativ är att använda ett pulverlim. Strö lite pulver på både dina övre och nedre proteser innan du sätter dem i munnen och skaka proteserna för att sprida pulvret runt. Du kommer att vilja använda en mängd som liknar strö florsocker på en tårta.
Steg 3. Var försiktig när du använder proteslim
Det finns ingen fördel med att använda mer än den rekommenderade mängden proteslim. Att använda mer förbättrar inte greppet, så följ instruktionerna på etiketten eller anvisningarna från din tandläkare. Använd inte lim mer än en gång om dagen. Slutligen ska lim inte användas som ersättning för dåligt passande proteser. Om du är orolig över hur dina tandproteser passar, boka ett besök hos din tandläkare så snart du kan. När du inte längre har dina tänder löser sig käkbenet med tiden. Detta kommer att få passformen på dina proteser att förändras och de saknar stöd från käkbenet.
