Personlig hälsa 2024, Maj

Kroppsbild är hur du känner om din kropp när du tittar på dig själv i en spegel eller bara när du rör dig. Du kan till och med ha en annan uppfattning om din kropp än vad du ser i spegeln. Att ha en negativ kroppsbild kan påverka hur du beter dig och i vissa fall kan det till och med störa de dagliga aktiviteterna.

Aromaterapi har använts i århundraden för att slappna av, återuppliva och till och med bota sjukdomar. Ett aromaterapibad är samtidigt en lugnande reträtt, återfuktande behandling för huden och återupplivande upplevelse. Det finns många sätt att njuta av ett aromaterapibad, även om du har känslig hud.

Planerare är ett bra sätt att hålla ditt liv och möten på rätt spår. Om du aldrig har använt en förut kan det verka lite skrämmande att hålla reda på alla dessa detaljer. Men när du väl har koll på det är en planerare ett verktyg du kan använda för att använda din tid mer effektivt.

Alla har saker i sina garderober som de inte har burit på år. Men något du inte älskar längre kan vara en annan persons nya favoritdräkt! För att slippa slänga kläder eller få dem att störa i ditt hus, donera dem till välgörenhetsorganisationer.

Familjenakenhet kan vara ett knepigt ämne på grund av kulturella värderingar, men det kan vara hälsosamt för familjer att vara nakna runt varandra. Att behandla nakenhet som naturligt och normalt kan faktiskt hjälpa dina barn att utveckla en hälsosam kroppsbild och säkrare dejtingmetoder när de växer upp.

Att städa ur din garderob kan vara överväldigande, men slutresultatet är alltid värt ansträngningen. När du har tagit bort alla föremål från din garderob kan du utvärdera varje plagg. Då bestämmer du om du vill behålla, lagra, sälja eller donera varorna.

Har du blivit fascinerad av nudismrörelsen? Nudism, även känd som naturism, handlar om att njuta av den skönhet och frihet som du känner när du kastar dina kläder och återvänder till naturen. Om du inte är redo att utöva nudism offentligt kanske du vill prova det i ditt rums avskildhet innan du ger dig ut.

Verkar det som om det inte finns tillräckligt med timmar på dagen eller dollar på banken? Kör din bil vanligtvis tomt och papperskorgen är full? Du lider av en vanlig lidande av att ha för upptagen - du har ingen tid över och ingen tid att varva ner.

Rosevatten kan vara dyrt och svårt att hitta. Det är dock enkelt att göra hemma. Rosewater kan användas för att smaksätta bakverk och kakor, eller så kan du använda det i hemgjorda skönhetsprodukter. Du kan också använda den som toner och för att fräscha upp dina lakan.

Tyvärr har många av oss inte fördelen av en erfaren modkänsla när det gäller att välja kläder. Att välja vad man ska ha på sig även för enkla, vardagliga evenemang kan ibland vara knepigt, medan det kan vara en stor huvudvärk att sätta ihop en vinnande skjorta, kostym och slipskombination för speciella tillfällen.

Alla förlorar saker då och då, men det gör det inte mindre frustrerande när det händer dig. Berating dig själv för att förlora koll på ett objekt och slösa tid med slumpmässiga sökningar är normala svar, men de hjälper dig inte att komma närmare att återställa det förlorade objektet.

Att förlora pengar kan vara mycket upprörande, särskilt om det är en stor summa. Du kan leta efter förlorade pengar på internet med hjälp av National Association of Unclaimed Property Administrators webbplats, som leder dig till sökbara statliga och federala databaser.

Du tittar ner på marken och hittar ett kreditkort. Vad gör du? Även om din första instinkt kan vara att ringa polisen eller söka efter ägaren, bör du istället ringa numret på kortets baksida. Anmäl kortet saknas och förstör det sedan. Ägaren kan enkelt begära ett nytt kort.

Denna wikiHow lär dig hur du hittar en Apple Watch som är registrerad på ditt Apple ID -konto. För att hitta en förlorad Apple Watch måste du ha Hitta min iPhone påslagen. Du kan använda funktionen Hitta min klocka på både en ihopkopplad iPhone och iCloud -webbplatsen.

Att hitta ett förlorat föremål kan vara en mycket svår process. Det är normalt att frukta att föremålet saknas permanent och freak out. Lyckligtvis finns det några sätt att undvika dåliga sökförsök och snabbt hitta det du behöver. Ingenting försvinner för alltid, och den här artikeln hjälper dig att inse det.

Att hantera din personliga hygien är viktigt inte bara för att se ut och lukta ditt bästa dagligen, utan också för att förhindra uppkomsten och spridningen av infektionssjukdomar. Att vidta rätt försiktighetsåtgärder kan hjälpa dig att undvika att bli sjuk och överföra sjukdomar till omgivningen.

Många önskar att de var några centimeter längre. Det finns många olika strategier du kan använda för att öka din upplevda höjd. Att styla ditt hår för att se längre ut är en enkel metod med tillräckligt många alternativ för att passa någons personlighet.

Om du är på kortsidan är det naturligt att ha lite osäkerhet om din längd och ibland önskar att du var längre. Lyckligtvis kan några justeringar i din garderob hjälpa. Byxor och kjolar med hög midja, i kombination med toppformade toppar, kan hjälpa till att förlänga din ram.

Du kan skapa din egen hudvård med hjälp av vanliga föremål som finns i ditt eget kök eller din trädgård. Hemmedicin kan vara lika eller mer effektiva som de du kan köpa i en butik, och att göra dem själv kan också spara pengar. Det är viktigt att testa och experimentera med olika recept för att hitta den bästa behandlingen för dig.

Längtar du efter en naturligt vacker hy? Önskar du att du hade en alldeles vacker, glödande hud? Följ med efter hoppet för att lära dig att vårda och skydda din hud så att den ser fantastisk ut så snart du vaknar på morgonen. Steg Metod 1 av 3:

Vår moderna värld är besatt av fysiska framträdanden. Från den tid vi är spädbarn skickar samhället ett budskap om att vår önskvärdhet och värde som person på något sätt är kopplad till hur våra kroppar bildas. Att övervinna dessa sociala budskap kan vara en livslång utmaning, men att bli bekväm med din kropp är ett viktigt steg för att utveckla ett hälsosamt förhållande till dig själv och världen.

Eftersom varje kropp är vacker på sitt eget sätt kan du faktiskt uppnå den perfekta strandkroppen bara genom att glida in i en baddräkt. Men om du vill arbeta för att gå ner några kilo eller tona dina muskler innan du slår på stranden, börja med att identifiera de områden du vill arbeta med.

Rainbow Looms är billiga, roliga band som du kan få i många hantverksbutiker runt om i världen. En rolig hobby för alla, vävning av armband på en Rainbow Loom är lätt och föremålen gör fina presenter eller bara tillbehör för familj och vänner.

Det finns få saker som är så tröstande och mysiga som en hemlagad kofta. Du kan virka en kofta med några grundstygn. Börja med att virka ett bakstycke och 2 frontpaneler. Förena dessa bitar för att bilda koftan. Virka sedan 2 ärmar och fäst dem i ärmhålen.

Vattentäta skor är en av de viktigaste redskapen du kan äga om du är intresserad av att vandra, utföra intensivt arbete i en miljö som nästan alltid är fuktig eller bor på en plats med mycket regn. Att välja det perfekta par vattentäta skor kan dock vara en utmaning.

En typisk tresträngad fläta har alltid potential att leva upp en look, men en femsträngad fläta ger mycket mer pizzazz och ett invecklat, romantiskt inslag i vilken stil som helst. Den här flätan ser svår ut, men när du väl har koll på det är det enkelt, roligt och säkert att imponera.

Att göra smycken av hästhår kan vara ett roligt sätt att hedra din häst. Istället för att köpa en kan du göra en själv, vilket gör den ännu mer personlig. Steg Steg 1. Samla svanshår från den eller de hästar du vill använda Om du har hår från olika hästar i olika färger kan du göra ett mönster.

Oavsett om du försöker bli en tatuerare eller om du är en etablerad konstnär som försöker locka kunder, är en professionell portfölj ett bra sätt att visa upp din talang och din konst. Den goda nyheten är att eftersom du redan har skapat dina konstverk är den svåra delen klar!

Rengöring av en klocka i rostfritt stål kräver rengöring av både klockarmbandet och klockhuvudet. Båda kan rengöras med en blandning av mild tvål och varmt vatten, mjuka dukar och tandborstar. Om du har problem med att rengöra din rostfria klocka eller inte tror att du klarar uppgiften, kontakta en juvelerare som kan göra det åt dig.

Om du hade en fest att fira Holi, är du förmodligen täckt av livfulla färger. Dessa färgglada pulver är gjorda av majsstärkelse och mycket starka färgämnen i industriell kvalitet. Även om dessa djärva färger är fantastiska under festivalen, kanske du inte vill vara levande i dagar.

Knapriga löv, varmt kaffe och kallt väder markerar alla övergången från sommar till höst. När årstiderna ändras kan det hända att du strävar efter varmare lager och mysigare tillbehör. Oavsett om du letar efter vardagliga kläder eller mer fina, kan du sätta ihop massor av autmn-lämpliga utseende för att överbrygga klyftan mellan sommar och vinter.

Adventskalendrar är ett roligt sätt att komma i julstämning. Varje dag kommer du lite närmare julen, och du får en liten present. Det finns många kreativa kalendrar på marknaden, men det finns inget som att göra egna. Gör en enkel kalender med hushållsartiklar, eller plocka upp några specialmaterial för att göra en mer detaljerad.

En pancha, eller dhoti, är ett traditionellt plagg för män som bärs i många länder, inklusive Bangladesh, Indien och Pakistan. Den består av en stor rektangulär bit av osytt tyg som viks och knyts i midjan och sedan lindas runt benen och höfterna.

Kandi är färgglada armband, halsband och andra pärlsmycken som ravers gör och bär till raves. När du är på en rave kommer du att bära din Kandi upp och ner i dina armar och när du träffar en annan raver kan du be att byta några av dina Kandi.

Armband kan vara roliga och enkla att göra. Människor i alla åldrar kan göra dem, även barn. Denna artikel kommer att visa dig hur du gör enkla armband med elastik och pärlor. Det kommer också att visa dig hur du gör ett mer komplext armband med hjälp av tråd, presspärlor och spännen.

Ankelarmband tänker på bekymmerslösa sommardagar, långa blommiga kjolar och lukten av färskt klippt gräs. De är en symbol för vänskap och ett unikt tillbehör att lägga till i alla kläder. De är lätta att göra hemma och kan vara bra presenter till nära och kära eller vänner.

Pandora armband är ett bra komplement till din smyckeskollektion, och du kan välja mellan många olika charmar som passar din smak och personlighet. De flesta Pandora -armband har berlocker som vrids direkt på armbandet, medan några har berlocker som kläms direkt på armbandet.

Ponny-armband är ett snyggt och billigt sätt att göra ett modeuttalande eller komplimang din outfit. Ponnypärlor finns i alla regnbågens färger, vissa är gnistrande och vissa lyser till och med i mörkret. Med de rätta verktygen och lite ansträngning är det enkelt att göra dig själv till ett unikt armband.

Om du älskar doften av citrus är att göra din egen citrusspray ett härligt sätt att föra doften närmare dig hela tiden. Citrus kan göra mer än att bara få ditt rum att lukta gott; du kan också använda den för att göra kroppssprayer, rengöringssprutor och till och med buggavvisande sprayer!

Oavsett om det är rättvist eller inte, används ibland hur du är klädd på jobbet för att mäta din kompetensnivå eller hur seriöst du tar din karriär. Lyckligtvis kan du följa några riktlinjer när du klär dig för jobbet varje dag för att se till att du alltid ser skarp och professionell ut, och du kan lägga till dina egna personliga detaljer för att få ditt utseende att bli ditt eget.