Förstorade porer är ett faktum i livet för vissa, som uppbrott och skatter. Men bara för att det är ett faktum i livet betyder inte att du inte kan göra något åt det! Även om det inte är tekniskt möjligt att permanent minska porerna, kan du få dem att se mindre ut genom att ta hand om din hud ordentligt.
Steg
Metod 1 av 2: Använda pore-minimering av hudvårdsprodukter
Steg 1. Använd oljefria hudvårdsprodukter för att förhindra tilltäppta porer
Feta hudvårdsprodukter kan täppa till dina porer och få dem att se större ut. För att hålla dina porer rena och låta din hud andas lätt, håll dig till produkter som är märkta "oljefria" eller "icke-komedogena" (vilket betyder att de inte täpper till dina porer). Din hud kommer att tacka dig!
Kontrollera etiketten på allt du lägger på ditt ansikte, inklusive rengöringsmedel, fuktkräm, smink och solskyddsmedel
Steg 2. Tvätta ansiktet två gånger om dagen för att rengöra porerna
Tvätta ansiktet varje morgon och kväll för att rengöra huden och ta bort överflödig smuts, oljor, svett och smink. Allt sådant kan täppa till och irritera dina porer. Välj en mild, oljefri rengöring och massera på den med fingertopparna. När du är klar, skölj av den med ljummet vatten, vilket är mindre irriterande än varmt vatten.
- Var snäll mot din hud när du tvättar den! Skrubba inte ansiktet, vilket kan irritera din hud och få dina porer att se större ut. Gnid istället rengöringsmedlet lätt över huden med fingrarna.
- Leta efter ett rengöringsmedel som är fritt från hårda parfymer, färgämnen eller torkande tillsatser, till exempel alkohol.
- Rengör ditt ansikte när det är särskilt smutsigt eller svettigt också.
Steg 3. Prova rengöringsmedel med salicylsyra om du har akne
Om din hud är aknebenägen kan dina porer se stora ut eftersom de är igensatta och inflammerade. Leta efter rengöringsmedel med salicylsyra, som kan hjälpa till att rensa ut dina porer och rensa upp de irriterande finnarna och pormaskarna.
- Om dessa rengöringsmedel torkar ut eller irriterar din hud, växla mellan att använda en mild, oljefri rengöring på morgonen och en salicylsyra rengöring på kvällen.
- Envis akne kan vara frustrerande, men det finns andra behandlingar där ute om receptfria läkemedel inte fungerar. Tala med din läkare eller uppsök en hudläkare om du har svår akne som inte svarar på salicylsyra.
Steg 4. Exfoliera huden försiktigt för att jämna ut den och minska porerna
När du exfolierar skrubbar du försiktigt bort död hud och smuts som kan irritera dina porer. Använd en mjuk tvättlapp eller en mild exfolierande skrubb för att mycket lätt polera ansiktsytan i cirka 30 sekunder. Skölj huden med ljummet vatten när du är klar.
- Var försiktig med din hud! Om du använder en exfolierande skrubba, tryck inte hårt eller skrubba. Slät ut exfolieringen över huden med lätta, cirkulära rörelser med fingertopparna eller en mjuk svamp eller pensel.
- Vissa hudläkare rekommenderar att du exfolierar så ofta som en gång om dagen. Allas hud är dock annorlunda. Tala med din läkare eller hudläkare om hur ofta du ska exfoliera.
Steg 5. Titta på kemiska peeling för djupare peeling
Kemisk peeling ger starkare peeling, så prova dem om vanliga peeling inte hjälper med dina porer. Prova en mild kemisk exfoliant hemma eller uppsök din hudläkare för en mer intensiv behandling. En hudläkare kan hjälpa dig att avgöra vilket alternativ som är bäst för din hud.
- Tretinoin är en vanlig kemisk exfoliant. Det är en retinoid, vilket betyder att det är relaterat till vitamin A. Det är endast receptbelagt, så du måste besöka en läkare för att få det.
- Alfa -hydroxisyror (AHA) är en annan klass av kemisk exfoliant. Du kan köpa AHA i butiken och använda dem hemma för att få resultat på professionell nivå. Leta efter AHA som är glykolsyrabaserade.
- Betahydroxisyror (BHA) är också till hjälp. BHA är oljelösliga, medan AHA inte är det, vilket betyder att de kan tränga djupt in i fet hud och exfoliera inifrån och ut. BHA är lämpliga för personer med särskilt aknebenägen hud.
Steg 6. Applicera en retinol lotion för att minska oljan och strama upp din hud
Retinol, retinsyra och andra retinoider är alla former av hudvänligt vitamin A. Efter att du har tvättat ansiktet på kvällen, smörj på en lotion som innehåller en av dessa närande ingredienser för att stärka upp din hud, minska porstoppande oljor och ta itu med inflammation som kan få dina porer att se större ut.
- Dessa produkter kan vara lite hårda. Om retinoider irriterar din hud, vänta 30 minuter efter att du tvättat ansiktet för att applicera dem.
- Använd inte någon retinoidprodukt om du är gravid eller ammar, eftersom det kan skada ditt barn.
Steg 7. Tala med din läkare om hudförstärkande behandlingar
När du blir äldre kommer din hud naturligtvis att tappa lite elasticitet. När din hud börjar sjunka blir dina porer mycket tydligare. Även om detta kan vara frustrerande, finns det några behandlingsalternativ där ute! Fråga din läkare om råd, eftersom rätt behandling för dig beror på din allmänna hälsa och vilken hudtyp du har. De kan rekommendera:
- Hudförstärkande serum, krämer eller lotioner, som subtilt kommer att pigga upp din hud. Leta efter hudförstärkande krämer som har retinoider i dem, eftersom dessa är de mest effektiva. Om din hud är torr, återfukta regelbundet för att tillfälligt fylla upp din hud och minimera utseendet på fina linjer och porer.
- Icke-kirurgiska lyft- och åtdragningsprocedurer, såsom laser-, ultraljuds- eller radiofrekvensbehandlingar.
Metod 2 av 2: Skydda din hud med livsstilsförändringar
Steg 1. Skydda din hud mot skador med solskyddsmedel
Solskador får din hud att sjunka, vilket överdriver storleken på dina porer. För att skydda din hud mot de hårda strålarna, använd ett oljefritt, brett spektrum solskyddsmedel med en SPF på minst 30 när du planerar att spendera mycket tid ute. Applicera om din solskyddsmedel minst varannan timme, eller oftare om du är våt eller svettig.
- Sätt på solskyddsmedel även om det är kallt eller grumligt. Du kanske inte kan se solen, men du kan fortfarande bli solbränd!
- Undvik att sola och sola, vilket kan för tidigt åldra din hud och få dina porer att se större ut.
- Ge dig själv extra skydd genom att bära en hatt, solglasögon och kläder som täcker det mesta av din hud.
Steg 2. Drick mycket vatten för att hålla din hud fast och återfuktad
Dehydrerad hud kan tappa sin motståndskraft och bli torr, skrynklig eller hängig. Eftersom förlust av elasticitet kan göra dina porer mer uppenbara är det viktigt att se till att din hud får mycket vatten. Drick minst 8 glas vatten om dagen för att hålla din hud frisk och glad.
Det är inte klart att dricksvatten direkt kan förbättra hudens utseende, men det skadar definitivt inte! Det kommer också att förbättra din övergripande hälsa
Steg 3. Ät en kost rik på antioxidanter för att bromsa hudens åldrande
Livsmedel som innehåller antioxidanter kan bromsa din huds naturliga åldringsprocess, vilket får den att se fastare och mindre hängig ut. Att ha en fastare och mer ungdomlig hud hjälper dina porer att se mindre ut. För att ge din hud ett uppsving, äta en balanserad kost och massor av närande livsmedel som innehåller:
- Vitamin C. Du kan få C -vitamin från frukt (särskilt citrus, bär och meloner), gröna grönsaker, tomater och grön och röd paprika.
- Vitamin E. Detta vitamin finns i nötter, frön, gröna grönsaker och vissa förstärkta livsmedel (som frukostflingor).
- Vitamin A. Få detta hudvänliga vitamin från ägg, kött, berikad mjölk eller spannmål och röda eller apelsinfrukter och grönsaker (som pumpor, sötpotatis eller morötter).
- Vitamin D. Chow ner på fet fisk (som lax eller öring), äggulor, svamp och förstärkt mjölk eller spannmål för att få detta vitamin.
- Polyfenoler. Få dessa kraftfulla antioxidanter från mörk choklad eller smakrika kryddor som torkad pepparmynta, kryddnejlika och oregano.
- Essentiella fettsyror, som du kan få från nöt- och fröoljor och skaldjur (särskilt fet fisk, som sill, lax, sardiner och tonfisk).
Steg 4. Håll dig borta från alkohol och tobak för att förhindra hudskador
Rökning och alkohol kan åldras din hud i förtid, vilket kan leda till slapphet. Det betyder mer uppenbara porer! Om du dricker eller röker, arbeta med att minska eller sluta så att din hud kan läka.
Om du är beroende av alkohol eller tobak kan det vara riktigt tufft att sluta. Tala med din läkare om det bästa sättet att sluta. Om det behövs kan de ordinera läkemedel som hjälper
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Tyvärr är det en myt att is eller kallt vatten kan stänga eller till och med krympa dina porer. Men exponering för kyla hjälper till att minska inflammation. Om ditt ansikte är irriterat kan is eller kallt vatten hjälpa till att lugna det och få dina porer att bli lite mindre tillfälligt.
- Minimera utseendet på porerna genom att applicera en primer innan du sminkar dig. Leta efter porreducerande primrar som också innehåller ingredienser som salicylsyra för att behandla dina förstorade porer och täcka dem!
