4 sätt att leva livet

2024 Författare: Louis Wesley | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 13:03

Dessa dagar är många av oss fastna i arbete, skola eller räkningar. Vi har aldrig tid för oss själva, och när vi gör det är det ofta bara att titta på tv, sitta eller göra sysslor. Vi har bara en chans i livet, så vi måste komma ut och börja leva och göra saker som ger oss en känsla av tillfredsställelse.

Steg

Metod 1 av 4: Upptäck vad som gör dig lycklig

Steg 1. Vårda relationerna i ditt liv

Det kan vara lätt att ta de människor vi älskar för givet. Ja, vänner och familj är det som får oss genom de tuffa tiderna, men de finns också där för problemet är att vi inte alltid märker det. Visa dem på lite sätt att du bryr dig.

Ta med blommor till din mamma när det inte är hennes födelsedag. Om du är en trollkarl på att arbeta med bilar och du hör din väns bil sputtra, erbjuda dig att byta tändstift. En liten kärleksgest kan göra att de som är speciella för dig mår bra!
När du har en konflikt med en älskad, var beredd att lösa det. Att ge upp och slå igen dörren bakom dig är inte vägen till lycka! Ibland kan det vara så enkelt som att acceptera en idé eller åsikt som skiljer sig från vår egen. Personen kommer förmodligen att inse att det inte var lätt för dig att göra och kommer att uppskatta dig desto mer för det.

Steg 2. Vidta åtgärder

Tänk inte bara på vad du vill göra i livet. Gå ut och gör det! Du är ansvarig för att få saker att hända i ditt liv, ingen annan. Många människor i slutet av sitt liv önskar att de skulle ha klivit ut mer på livets band. Var inte en av dem! Nyckeln är verkligen handling.

Bita inte av mer än du kan tugga, dock. Annars kan du sluta. Små, stegvisa steg och konsekvens är hur du uppnår stora mål i livet.
Välj kortsiktiga mål som är tydligt kopplade till den större bilden av vad du i slutändan vill ha i livet och vem du vill bli.
Avsätt regelbunden tid för att granska och reflektera över dina framsteg, vilket hjälper dig att behålla fokus och motivation.

Steg 3. Fokusera på områden med försummelse

Har du märkt att du älskar vackra omgivningar men ditt personliga utrymme är en röra? Börja sedan med att skapa den underbara miljön för dig själv och bjud sedan in dina vänner när du är klar! Kommenterade din konstlärare i skolan det fantastiska konstverk du skulle skapa? Även om du har tänkt på det har du fortfarande inte skapat en sak sedan examen. Så ta några färger idag och börja göra de Picasso-liknande bitarna som du har i huvudet!

Steg 4. Hantera din tid väl

Varje dag, gör en lista över dina tre viktigaste uppgifter (kallade MIT) som måste slutföras under en viss vecka. Gör en annan lista över mindre, mindre viktiga uppgifter som, om du inte gör det, kan orsaka problem för dig senare. Dessa kan innefatta att skriva ett kort brev, svara på e -post, ringa samtal, slutföra pappersarbete etc. Ställ in en tid senare på dagen för att göra dem alla på en gång (säg 16:30). Börja sedan arbeta med dina MIT för dagen, och när tiden rullar runt, gör de mindre uppgifterna.

Mot slutet av dagen, ta en titt på vad som fortfarande behöver göras. Överför uppgifter från den lilla listan till nästa dag och fortsätt fokusera på MIT: erna.
Denna metod säkerställer att större delen av din tid inte förbrukas av uppgifter som är mindre viktiga än de större prioriteringarna i ditt liv.
Som med allt nytt kommer det att ta tid att bli perfekt, men fortsätt med det. Så småningom kommer du att vara en expert på att hantera tid kontra att hantera dig!

Metod 2 av 4: Lär dig nya färdigheter och hobbyer

Steg 1. Ta en ny fitnessutmaning

Överväg att införliva en 30-dagars fitnessutmaning i din rutin. Det är ett fantastiskt sätt att komplettera din vanliga träningspass. De flesta utmaningar tar bara 20 till 30 minuter om dagen. men du kommer att vara betydligt mer aktiv än du vanligtvis är. Anledningen till att 30-dagars fitnessregimer vanligtvis har bra resultat är att de innehåller 5 SMART-principer, vilket innebär att de är tidsbundna, specifika, uppnåbara, relevanta och mätbara.

Tänk på att göra en planka, kettlebell -swing eller pushup -utmaning. Valet är ditt baserat på vilken del av kroppen du vill träna mest. Kom dock ihåg att en 30-dagars fitnessutmaning inte är avsedd att ersätta din normala rutin. I teorin ska du fortfarande behålla det du gör regelbundet. Du kommer förmodligen att ha lite ont i början, men i slutet bör du flytta rätt tillsammans med båda rutinerna, för att inte tala om mycket bättre form.
Här är ett exempel på hur man införlivar SMART -principerna med hjälp av kettlebells:
Specifikt - jag ska göra en 30 -dagars fitnessutmaning med kettlebell -gungor.
Mätbart - Jag kommer att göra 500 gungor 20 gånger inom 30 dagar för att nå 10 000 svängningar totalt.
Uppnåelig - Jag når mitt mål genom att dela upp dem i 5 omgångar vardera med uppsättningar av 10, 15, 25 och 50 repetitioner.
Relevant - jag vill bygga kärndelen av min kropp, och det här är ett av de bästa sätten att göra det.
Tidsbunden - Mitt mål är att nå 10 000 svängningar inom 30 dagar.
Överväg att träna antingen ett 5K eller för ett mindre evenemang. Detta har blivit en enorm sport med nästan för många fördelar för att listas här. Att registrera dig för en hjälper dig att hålla dig i form, få dina tävlingsjuicer att flöda, finslipa din disciplin och du kommer att träffa många människor. Om du inte har sprungit i en tidigare eller om du är lite i form kan du överväga att delta i en kortare löpning, eller bara göra promenaddelen av evenemanget. Du borde kunna hitta ett 5K -evenemang där du bor. Om inte, ta reda på var ett lopp hålls, träna varje dag eller varannan dag i 30 dagar och åk dit.

Steg 2. Volontär för en organisation som gör ett meningsfullt arbete

Volontärarbete ger dig nya färdigheter samtidigt som du genomför dem som du redan har utvecklat. Det är också ett bra sätt att träffa nya människor, och du kommer att delta i värdefulla aktiviteter med andra likasinnade. Dessutom hjälper du till att göra förändringar inom ett område du brinner för.

Tänk på volontärarbete med barn. Det finns massor av områden du kan fördjupa dig i här. Du kan delta i en ungdomsgrupp, vara mentor, hjälpa till i ungdomsarrest eller arbeta med en av de stora spaningsorganisationerna. Detta kan vara en idealisk riktning att gå in om du planerar att bli ungdomsarbetare eller lärare.
Erbjud din tid på ett lokalt djurhem. Om du vill ha direkt tillfredsställelse, gör detta. Det finns inget som en elak valp med stora ögon som tittar upp på dig när du lägger mat i sin skål för att du ska må bra. Du kan också arbeta med att samla in pengar-ett område som är mycket nödvändigt i djurräddningsarbete, utbilda dig till veterinärassistent eller arbeta på fältet för att hämta lösa katter och hundar. Precis som belöningarna är valen oändliga.

Steg 3. Börja göra och baka saker i ditt kök

Din familj och vänner kommer förmodligen att tycka mycket om din nya hobby. Du kan göra smaskiga sylt, välsmakande pickles eller bli en muffinsälskare. När du har fått ner recepten, tänk på att gå in i dina läckra skapelser i en lokal smakprov eller på en av mässorna i ditt område.

Du kan också göra hemlagad öl. Om du kan koka vatten kan du brygga öl - till och med premium, till en bråkdel av kostnaden för kommersiellt öl. Hembryggning av öl har kommit långt sedan det först legaliserades 1979. (Ett hushåll för en person kan tjäna 100 liter per år och ett familjehushåll kan göra 200 gallon.) Under årens lopp har teknikerna förfinats och variationen och kvaliteten på leveranser och bryggingredienser som finns tillgängliga ger praktiskt taget fantastiska resultat. Idag har hembryggningen nått ett tillstånd av hög vetenskap. Men du behöver inte träna på en så hög nivå för att göra en välsmakande öl.
Bryggning är en inexakt och förlåtande vetenskap, som möjliggör experiment.
För att lära dig, titta bara online eller i din lokala bokhandel. Var och en kommer att beskriva ett annat förfarande för jäsning och bryggning och kommer att innehålla recept till skillnad från resten. Intressant nog ger de flesta fantastiska resultat.
Att hitta ingredienserna och utrustningen för hembryggning är inte den stora utmaningen det brukade vara. Chansen är god även om det finns en ölbutik där du bor. Om inte kan du få allt du behöver via post.

Steg 4. Spåra ditt släktträd

Detta fascinerande ämne kallas släktforskning. Det finns gott om kurser på nätet om hur du kartlägger din (eller andras) familjehistoria. Det kan ta tid att göra det ordentligt, men när det är klart är det ett minne som hela din familj kommer att uppskatta. Det gör också en bra present till en eller flera av dina släktingar. Det finns ingen gräns för hur långt tillbaka du kan gå.

Tänk på att du måste vara ganska detaljerad orienterad och ha en detektivtyp för att kunna göra en grundlig och korrekt släktforskningsrapport.
Börja spela in vad du redan vet om din familj. Börja med dig själv och ange så mycket information som möjligt. Bevara viktiga berättelser och familjeinformation genom att utveckla ett släktträd generation efter generation. Anteckna vigsel- och dödsdatum, namn, födelsedatum och andra fakta som du känner till.

Metod 3 av 4: Omfamna möjligheter och människor som korsar din väg

Steg 1. Ta risker

Ingen framgångsrik person har kommit dit de är utan att driva igenom "upplevda" begränsningar och misslyckanden. Winston Churchill flunkade sjätte klass. Oprah Winfrey fick veta att hon inte var tillräckligt bra för tv. Colombia Pictures tyckte att Marilyn Monroe inte var vacker nog, och Walt Disney fick höra att han saknade fantasi! Men ingen av dessa individer satt och surrade i sina uppenbara fel. De gick ut och fick det att hända och du kan också!

Steg 2. Träffa nya människor

Gå med i en grupp som har samma intressen som dig, som veganism eller schack. När du ser någon du skulle vilja träffa, var naturlig och fråga honom eller henne om något som gäller just nu. Har denna ost löpe eller är det en veganost? Volontärarbete är ett annat bra sätt att träffa människor. Det tar dig ur din normala rutin och att hjälpa andra är också en bra känsla.

Steg 3. Lär dig att tolerera osäkerhet och eventuellt avslag

Av alla möjliga skäl kanske någon inte vill lära känna dig, och du kanske aldrig vet varför. Försök att inte ta det personligt eftersom de verkligen inte känner dig. Kanske är han eller hon en särskild religion eller ras och har uppfostrats till att bara bli vän med människor från hans eller hennes samhälle.

Steg 4. Vandra in i det okända, även om du faller i ansiktet

Det är okej att misslyckas. Det är hur vi lär oss vad som fungerar och vad som inte fungerar. Oavsett om det är en inspirerad idé, en blind date eller ett oväntat karriärmöjlighet, omfamna det som en chans att växa. Alltför många människor lever i rädsla och kommer aldrig på hur fantastiska de verkligen är!

De flesta har många åsikter. Ta hänsyn till vad andra säger, men du behöver inte alltid tro vad de säger om dig. Ofta är det bara prognoser baserade på deras egen rädsla!
Många går bra obemärkt i världen, avviker inte från andras åsikter och ruffar inte några fjädrar. På insidan är det dock dessa som hoppas på positiv förändring. Var den ensamma ankan från mängden och håll dig trogen mot dig själv. Så länge du inte skadar någon eller dig själv är det bra.
Det viktigaste är att du försökte. Det tar förtroende att sätta dig själv där ute, så klappa dig själv på axeln för det! Det finns många människor på planeten. Så småningom hittar du din stam.

Metod 4 av 4: Resa till intressanta, prisvärda platser

Steg 1. Avsätt två veckor för att besöka ett utvecklingsland, som Thailand, Vietnam eller Laos, för $ 500 eller mindre

Även om det finns några dyra hotspots i världen, är dessa tre länder genomförbara om du har en budget. Du kan besöka en av dem i två veckor för cirka $ 500, exklusive flygbiljetter. Detta täcker boende, dryck, mat, transport och andra kostnader på plats.

Thailand är populärt och av goda skäl. Billiga restauranger och logi, billiga tåg och bussar, vackra berg och stränder och en storstad i Bangkok bidrar alla till den perfekta destinationen för budgetresenären.
Vietnam är en annan bra plats att tjäna pengar på att gå långt, och det är ett vackert land med så mycket att erbjuda. Boendet är billigt samtidigt som det är bekvämt och rent, maten är bland de bästa och billigaste i världen, och om du reser med buss sparar du en förmögenhet.
Som destination för backpackers har Laos ökat i popularitet under de senaste åren men kostnaderna ligger fortfarande inom rimlig grund. Denna fantastiska del av världen är känd för sin avslappnade livsstil och sitt underbara landskap.

Steg 2. Avsluta ditt dagliga jobb och resa

Fråga dig själv, älskar du det du gör? Om det inte är ett högt, entusiastiskt JA, kan det vara dags att göra något åt det! Sälj först allt du inte behöver. Två, spara minst en eller två månaders lön. Och tre, antingen frivilligt dina tjänster, undervisar engelska online eller undervisar på en verklig skola i ett utvecklingsland.

Tro det eller ej, det finns många företag, privatpersoner och ideella organisationer som söker all slags hjälp i utvecklingsländer. Du kan vara volontär i administrativ kapacitet på en tibetansk skola i Indien, på en kaffegård i Honduras eller på en hästgård i Mexiko. Valet är verkligen ditt.
Det finns flera stora webbplatser som regelbundet lägger ut annonser för människor, företag och frivilligorganisationer som letar efter volontärer. Även om de inte betalar täcker de flesta rum och pension. Du måste bara komma dit och ha lite pengar för levnadskostnader varje månad.
Du kan också undervisa i engelska online eller på en verklig skola utomlands. Om du undervisar online kan du antingen frilansa eller arbeta genom ett företag. Om det är via ett företag kan de kräva att du har ett "engelska som främmande språk" (EFL) -certifikat, vilket bara är en kort och billig kurs. Det finns också hundratals skolor på Internet som regelbundet söker lärare - inträdesnivå eller erfaren; många kräver ett EFL -certifikat men vissa inte. De flesta ger plats, kost och anständig lön. De största kriterierna för att undervisa i EFL är tålamod, kreativitet, organisationskunskaper och engelska flytande.

Steg 3. Läs resebloggar

De flesta av dessa författare får inte betalt för att skriva. Så du får vanligtvis en personlig, ärlig inblick i hur ett land ser ut. Eftersom du har en budget, vänd dig mot ryggsäckbloggar. Tillsammans med att ge dig ett uppriktigt porträtt ger många också massor av detaljer om vad saker kostar.

Steg 4. Läs reseforum

Många resenärer som delar på webbplatser har just kommit från din framtida destination, är äkta och vill hjälpa. Men ta vad de säger med en nypa salt. Det är en del av den mänskliga naturen att filtrera minnen genom några specifika händelser, vanligtvis negativa.