Studier visar att en stroke, en viss typ av hjärnskada, kan orsaka mycket varierande fysiska och känslomässiga symptom baserat på den del av hjärnan som påverkas. En stroke kan vara skrämmande för både den som upplever det och vännerna och familjen runt dem som måste anpassa sig till en ny situation. När en älskad får en stroke, kommer du sannolikt att behöva göra justeringar för att hjälpa dem att återhämta sig, och dessa förändringar kan vara tillfälliga eller permanenta. Experter noterar att det är viktigt att alltid komma ihåg att din älskade sannolikt kommer att få lite naturlig läkning med tiden och kan förbättra sig ytterligare med terapi. Medan du hjälper din älskade att återhämta sig efter en stroke, är det viktigt att ta hand om dig själv också.
Steg
Del 1 av 3: Hjälp din älskade att övervinna svårigheter
Steg 1. Gör ditt hem lättillgängligt
Medan varje person kommer att uppleva olika effekter av en stroke, är hemiparesis (eller svaghet) på hela sidan eller bara armen eller benet ett vanligt resultat av en stroke. Dessutom är problem med balans och koordination vanliga också. Således kan justeringar behöva göras för att säkerställa att din älskade (som nu kan ha rörelsehinder) lätt kan komma åt hennes hus. När du försöker göra ditt hus stroke-överlevande-vänligt, överväga följande förslag:
- Flytta personens säng till bottenvåningen så att hon kan undvika att behöva använda trappan, där fall är mer sannolikt.
- Rensa en väg till alla viktiga rum (inklusive sovrum, badrum och kök). Mindre röror kommer att innebära att din älskade är mindre benägna att falla. Detta inkluderar att ta bort mattor från området.
- Installera en sittplats i duschen så att hon kan sitta medan hon badar. Installera dessutom räcken för att hjälpa till med att komma in och ut ur badkaret och/eller duschen samt på toaletten för att hjälpa henne att komma upp och ner om det behövs.
- Gör en sängklädsel tillgänglig vid hennes säng. Uppmuntra till användning av denna bostad, särskilt om personen känner sig ur balans eller desorienterad eftersom detta kan undvika fall som kan skada patienten ytterligare.
- Om trappor inte kan undvikas, installera räcken runt trappan för att hjälpa din älskade att gå upp och ner. Personens fysioterapeut bör arbeta med personen för att lära sig om hur man navigerar i sin miljö, inklusive att gå upp och ner för trappor.
Steg 2. Hjälp med rörlighet
En ny rörelsebrist är en av de vanligaste problemen för strokeöverlevande. En person som en gång var väldigt rörlig och oberoende kan reduceras till långsam, ostadig promenad eller till och med vara sängliggande efter en stroke. Förvänta dig att din älskade kommer att behöva lite hjälp att röra på sig i minst en tid efter en stroke.
- Hjälpmedel kan användas för att underlätta rörligheten bättre. Familjemedlemmar kan konsultera en sjukgymnast för att ta reda på vilka hjälpmedel som bäst passar strokeöverlevande. Dessa enheter kan inkludera en rullstol, rullator eller käpp beroende på svårighetsgraden av rörlighetsproblem.
- Stöd och uppmuntra din älskade i hans försök att vara mobil. Fira varje minskning av beroendet av hjälpmedel.
Steg 3. Skapa en säker miljö
Fall och olyckor efter en stroke är tyvärr mycket vanliga. Gör din älskades säkerhet en prioritet för att undvika onödiga biverkningar eller komplikationer som är relaterade till, men inte ett direkt resultat av, hennes stroke.
- Sätt upp skenor runt den överlevande sängen och sänk sängens nivå vid behov. Rälsen ska vara uppe på natten för att förhindra fall på grund av obalans eller desorientering, och sängen kan sänkas för att undvika behovet av att "klättra" i sängen.
- Om något som ofta används (till exempel kastruller och kastruller) finns någonstans som är svårt att komma åt (som i ett överskåp), flytta dem. Gör vanliga föremål på platser som är enkla för din älskade att komma åt.
- Var närvarande för att hjälpa till med trädklippning, snöskottning, husmålning eller andra aktiviteter som sätter din älskade i ökad risk för en olycka efter hennes stroke.
Steg 4. Lär dig matnings- och ättekniker
Dysfagi är den medicinska termen som betyder att en person har svårt att svälja. Efter en stroke kan äta eller dricka bli svårt eftersom musklerna för att tugga och svälja kan försvagas (detta gäller särskilt omedelbart efter en stroke). Därför är det viktigt att hjälpa din älskade att anpassa sig till nya vanor att äta och dricka för att säkerställa att han får tillräcklig näring.
- Efter en stroke är det vanligt att ha en nasogastrisk matningsrör i de tidiga stadierna; Men i särskilt allvarliga fall kommer ett matningsrör att vara ett permanent krav för att strokeöverlevande ska få de nödvändiga näringsämnena.
- Om strokeöverlevande matar genom perkutant endoskopisk gastrostomi (PEG) -rör - ett rör som används för matning som sätts in direkt i magen - se till att röret är intakt, fungerar korrekt och skyddas från infektion och från att dra av patienten.
- Din älskade kommer att behöva genomgå ett test som kallas en sväljstudie, vilket gör att hans läkare kan bedöma hans förmåga att svälja mat. Talterapi och röntgenstrålar används för att hjälpa läkaren att avgöra när det är säkert för patienten att flytta från vätskor till tjocka, mjuka livsmedel.
- När din älskade kan äta utan hjälp av en medicinsk utrustning, mata honom tjock, mjuk mat. Stroke -överlevande som börjar äta oralt måste börja med denna typ av mat för att förhindra aspirationspneumoni. Det finns flytande förtjockningsmedel på marknaden som kan hjälpa till att göra soppa och juice tjockare. Du kan också använda föremål i ditt kök som gelatin, majsmjöl och havre.
- Håll din älskade upprätt medan du äter för att förhindra aspirationspneumoni, som uppstår när mat inandas i lungorna. Eftersom hans muskler som är inblandade i att svälja är svaga, är hans position för att äta ännu viktigare. Detta säkerställer att måltiderna är säkra och förblir en rolig del av dagen.
Steg 5. Identifiera problem med inkontinens
En stroke kan ändra kontrollen din älskade har över hennes urinblåsa och tarmar. Detta kan skapa säkerhetsproblem (till exempel infektioner eller sår) och kan också vara ett sårigt ämne eller ett som orsakar stor förlägenhet. Som vårdare är det viktigt att inse om dessa problem uppstår och ta itu med din nära och kära för att hjälpa henne på vägen till återhämtning.
- För överlevande av stroke som inte kan använda en bostad eller gå på toaletten kan vuxna blöjor användas. Dessa finns i nästan alla apotek eller livsmedelsbutik. Uppmuntra din älskade att bära en om det behövs tills hon återfår kontrollen över sina kroppsfunktioner.
- Du kommer att behöva hjälpa din älskade genom att se till att blöjan byts omedelbart efter varje gång hon tömmer eller tar avföring. Annars kan hon uppleva hudnedbrytning och sår och potentiell infektion i området.
Steg 6. Ta itu med kommunikationsproblem
De flesta strokeöverlevande har vissa nivåer av kommunikationsnedsättning, åtminstone tillfälligt. Strokens svårighetsgrad kan avgöra hur allvarlig kommunikationsnedsättningen är. Vissa strokepatienter kanske inte kan uttrycka sig korrekt, medan andra kanske inte kan förstå vad som sägs. På grund av förlamning kanske vissa överlevande av stroke inte kan säga ord ordentligt, även om den kognitiva aspekten av deras kommunikation fungerar. Det är viktigt att hjälpa din älskade att hantera kommunikationsfrågor.
- Innan du överväger talnedsättning, se till att strokeöverlevaren inte har några hörselproblem. Detta kan också vara en orsak till kommunikationssvårigheter och kan ofta korrigeras med hjälp av en hörapparat.
- Lär dig mer om de olika typerna av kommunikationsfrågor. Till exempel, erkänna om din älskade lider av afasi (där individen kan tänka klart, men har svårt att få in och ut sina budskap) eller apraxi (där individen har svårt att sätta ihop ljud på rätt sätt).
- Använd korta ord och icke -verbal kommunikation som handrörelser, nickar eller skakar, pekar eller till och med visar föremål. Patienten ska inte ställas för många frågor på en gång och bör ges god tid att svara på alla meddelanden. Acceptera alla former av kommunikation som giltiga.
- Visuella hjälpmedel kan användas för kommunikation - detta inkluderar diagram, alfabetbrädor, elektroniska medier, objekt och bilder. Detta kan hjälpa din älskade att övervinna frustrationen i samband med att inte kunna kommunicera effektivt.
Steg 7. Skapa en rutin för att få din älskade att känna sig bekväm
Att upprätta en daglig rutin kan göra funktionsnedsättningar som kommunikation mindre frustrerande. Om strokeöverlevande känner till rutinen för dagen, förutser han aktiviteterna och familjen förutse hans behov. Detta kan lindra stress för både patienten och de som vårdar honom.
Steg 8. Håll utkik efter känslomässiga förändringar
Strokes kan ha såväl emotionella som fysiska effekter. För det första kan stroke resultera i personlighetsförändringar som kan påverka relationer negativt. För det andra kan stroke resultera i humörstörningar efter stroke, inklusive depression, ångest och pseudo-bulbar påverkan (PBA). Som vårdgivare är det viktigt att vara vaksam och notera eventuella känslomässiga förändringar hos din älskade.
- Depression slår mellan en och två tredjedelar av strokeöverlevande, medan PBA påverkar ungefär en fjärdedel till hälften av de överlevande.
- Få behandling för din älskade om det behövs. Medicinering och rådgivning har gynnat många strokeöverlevande och täcks ofta av försäkring.
Del 2 av 3: Hjälp din älskade genom terapi
Steg 1. Memorera din älskades medicinering och terapiprogram
När din älskade släppts från sjukhuset är det upp till dig att känna till de mediciner och behandlingar som behövs för strokeöverlevande. Det här är en viktig roll som man inte ska ta lätt på. Det kommer att gynna din älskades hälsa mycket om du hjälper henne att hålla ett schema för medicin och terapi.
- Lista alla mediciner och tider när patienten kommer att ta dem. Se till att din älskade inte tar slut på nödvändig medicin. Att planera i förväg är mycket viktigt för att undvika förseningar i behandlingen.
- Förstå biverkningarna av alla mediciner som ordinerats din älskade. Var uppmärksam på någon av dessa biverkningar.
- Diskutera administrationen av din älskades läkemedel med sin läkare. Inse om läkemedlet ska administreras oralt eller om det ska krossas i mat. Vet om det ska tas med mat eller på tom mage.
- Efterlevnad av läkarbesök bör också följas för att säkerställa att eventuella problem som kan uppstå under rehabilitering hanteras tidigt. Detta hjälper till att förhindra komplikationer av försenad behandling. Du kommer sannolikt att behöva påminna din älskade om mötet och ordna en resa för dem till kliniken.
- Gör det lättare för dig att hålla reda på din älskades medicinering och terapi genom att skriva anteckningar eller sätta larm på din telefon. Leta efter appar som är utformade för att påminna dig om när du ska administrera medicin och använda planerare och kalendrar som framträder på ett tydligt sätt.
- Förlåt dig själv om du gör ett misstag. Om du är sen att ge ett piller eller går till en terapisession, slå inte dig själv. Att känna skuld kommer inte att gynna din älskade eller dig själv.
Steg 2. Bekanta dig med terapiövningar och aktiviteter
Det är klokt att delta i minst en terapisession för att bli bättre bekant med övningar och aktiviteter som strokeöverlevande måste utöva hemma. Medan terapeuten utför övningen med strokeöverlevaren, försök också att göra det med honom.
Att ha terapeuten närvarande medan du lär dig övningarna är bra. Terapeuten kan korrigera eller hjälpa dig att förbättra hur du hjälper strokeöverlevande under terapioppgifter
Steg 3. Känn till rehabiliteringsmålen som gjorts av terapeuten och strokeöverlevaren
Att veta målet med rehabilitering (det vill säga det förväntade resultatet eller resultaten) hjälper dig att bättre förstå tidsramen för rehabilitering och de framsteg som görs. Det kan också hjälpa dig att driva patienten vidare när hon utför sina terapioppgifter.
- Uppmuntra din älskade att inte sluta med sina terapimål. Rehabilitering efter en stroke kan vara mycket svårt, och det är viktigt att du uppmuntrar din älskade att fortsätta sträva mot sina mål.
- Ofta kan förmågavinster ta upp till sex månader till ett år efter en stroke. Det är mycket viktigt att ta del av behandlingen rutinmässigt för att fortsätta utvecklas framåt.
- Erkänn eventuella förbättringar och ta itu med icke-förbättringar också. Om din älskade inte förbättras efter en lång tid i rehabilitering, tala med läkaren eller terapeuten om att justera terapin.
Steg 4. Vet när du ska ringa till läkaren
Det finns flera situationer under din älskades rehab där du kan behöva göra en speciell resa till läkaren. Speciellt under rehabilitering, när din älskade driver sin kropp för att återhämta sig från en allvarlig hjärnskada, är det viktigt att hålla ett vaksamt öga på hans hälsa.
- Ignorera inte några fall. Fall är ganska vanligt under rehabilitering. Fallet kan orsaka ytterligare skada på patienten och förvärra tillståndet. Patienten ska föras till sjukhuset för en medicinsk kontroll vid ett fall så att alla allvarliga medicinska problem kan uteslutas.
-
Kom ihåg det din älskade löper en ökad risk att drabbas av ytterligare en stroke inom ett år efter hans första stroke. Känn till varningstecknen för en stroke och veta vem du ska ringa om du ser din älskade uppleva någon av dessa varningstecken, inklusive:
- Hängande ansikte
- Arm svaghet
- Talsvårigheter
- Plötslig domningar i ansikte, arm eller ben, särskilt på ena sidan av kroppen
- Plötsligt problem med att se i ena eller båda ögonen
- Plötsliga problem med att gå, yrsel, förlust av balans
- Plötslig, svår huvudvärk utan känd orsak
Del 3 av 3: Visa ditt stöd
Steg 1. Ha tålamod
Försök att fortsätta lyssna på vad strokeöverlevande säger även om hennes tal är förvrängt eller hon mumlar. Inse att hon vill kommunicera, men inte kan, och det är lika frustrerande för henne som för dig. Prata med henne, även om hon inte kan svara. Även om kommunikation först kan vara frustrerande är det viktigt att familjemedlemmar förstärker det. Detta resulterar ofta i bättre rehabilitering av strokeöverlevande. Din positiva attityd och tålamod kan hjälpa din strokeöverlevande att bli bättre snabbare.
Steg 2. Uppmuntra din älskade
En patient som återhämtar sig efter en stroke kan behöva månader eller år av rehabilitering. Strokeoffer kan läras lära sig gamla saker igen; de kan dock aldrig komma tillbaka till exakt hur de var före stroke. Stroke -överlevande kan vara deprimerade, förnekande eller känna sig hjälplösa, överväldigade och rädda. På grund av detta spelar familjer till strokeöverlevande en mycket viktig roll i återhämtningsperioden.
- Det är viktigt att få strokeöverlevande att känna att han inte är ensam. Omedelbart efter hans stroke kan en strokeöverlevande oroa sig för sitt jobb, hur han ska ta hand om sig själv (eller vem som tar hand om honom) och hur han snabbt kan rehabilitera (och om han någonsin kommer att bli” normalt”igen).
- Prata med din älskade om hans känslor. Fråga honom hur han känner och behåll en positiv inställning oavsett situationen.
Steg 3. Involvera dig själv i din älskades framsteg
Familjer som engagerar sig i rehabiliteringen av sin älskade tjänar som en stark och stadig stödkälla. Förstå de funktionsnedsättningar som har orsakats av din älskade stroke och diskutera möjligheten till återhämtning med din älskades läkare. Att förstå lite om återhämtningsprocessen kan få dig att känna dig mer empatisk och göra att du kan vara en bättre källa till stöd för din strokeöverlevande.
- Följ med din älskade till hennes terapisessioner. Delta så mycket du kan, ge leenden och muntlig uppmuntran när det är möjligt. Detta är ett bra sätt att visa din älskade att du är intresserad och investerad i hennes återhämtning.
- Kom ihåg samtidigt att detta är hennes terapi och hon måste ha beslutsförmåga och så mycket kontroll som hon kan. Bli inte diktatorn i din älskades liv eller behandling - fråga henne vad hon vill och ge henne så mycket autonomi som möjligt.
Steg 4. Stöd oberoende
Efter en stroke kan strokeöverlevande känna sig hjälplös - gör ditt bästa för att stärka honom. Han kan vara inkontinent, ha svårt att kommunicera och ha svårt att gå-allt som vi tar för givet i vårt dagliga liv. Ge hjälp när du kan (och när det är nödvändigt), men uppmuntra och stöd oberoende - oavsett om det är några steg utan rullator, villigheten att svara på ett telefonsamtal eller ett försök att skriva en anteckning. Eftersom din älskades säkerhet är högsta prioritet finns det några saker du måste tänka på:
- Bedöm strokeöverlevande (eller be en läkare eller terapeut om hjälp) för att bättre förstå vilka aktiviteter han kan och inte kan göra (eller vilka han inte bör göra). Att kunna göra denna åtskillnad hjälper dig att avgöra för vilka aktiviteter du kan uppmuntra självständighet utan att utsätta din älskade för någon onödig risk.
- Uppmuntra strokeöverlevande att utöva aktiviteter som lärt sig under rehabiliteringspass. Utför dessa aktiviteter med strokeöverlevaren tills han kan göra det ensam.
- Stöd strokeöverlevandens val av rehabilitering. Om strokeöverlevande vill rehaba hemma, som poliklinik eller på sjukhuset, låt honom fatta detta beslut så självständigt som möjligt. När beslutsförmågan utövas av strokeöverlevande har familjen och rehabiliteringsteamet en bättre uppfattning om vad strokeöverlevande vill ha. Det finns en större chans att uppmuntra oberoende och se tecken på läkning hos en strokeöverlevande om han är en agent i sin egen vård.
Steg 5. Överväg att gå med i ett nätverk för överlevande och vårdgivare
Till exempel har American Stroke Association ett online supportnätverk som du kan gå gratis med. Genom att gå med i det här nätverket kan du ladda ner resurser, till exempel information om praktiska tips för vårdgivare, du kan dela dina tips om vård (och få tips från andra) och du kan få kontakt med andra människor som upplever samma situation som du och dina älskade.
Steg 6. Ta hand om dig själv
Varje familjemedlem som är aktivt involverad i vården av patienten bör också ta hand om sig själv. Det betyder att du bör ta en paus från vårdandet genom att be en annan familjemedlem att ta hand om din älskade en kort stund. För att vara till hjälp för din älskade måste du också vara frisk och glad.
Håll ditt eget liv i balans. Gör detta genom att äta rätt, träna dagligen, sova tillräckligt och utföra alla aktiviteter du haft innan din älskades stroke
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
