6 sätt att lindra herpesvärk med hemmetoder

Innehållsförteckning:

6 sätt att lindra herpesvärk med hemmetoder
6 sätt att lindra herpesvärk med hemmetoder

Video: 6 sätt att lindra herpesvärk med hemmetoder

Video: 6 sätt att lindra herpesvärk med hemmetoder
Video: 🫦 6 Ways to Heal Cold Sores FASTER | Treatment for Herpes Labialis #shorts 2024, April
Anonim

Vad människor kallar herpes består av två närbesläktade virus, herpes simplex typ 1 och typ 2-virus (HSV-1 respektive HSV-2). HSV-1 orsakar oftast munsår eller feberblåsor i munnen och läpparna medan HSV-2 orsakar dem på könsorganen. Båda typerna av herpes är mycket kliande och smärtsamma tillstånd som kan uppstå hos både män och kvinnor. Smärtan kan till och med börja innan lesionerna är synliga. Herpesviruset kommer in i människokroppen genom direkt (sex, kyss, beröring) eller indirekt (delar förorenade personliga föremål) kontakt med den infekterade personen. Även om viruset inte har något botemedel kan du vidta åtgärder hemma eller genom din läkare för att minska smärta och obehag i samband med herpesutbrott före och efter att lesionerna uppstår, samt för att minska varaktigheten av ett utbrott.

Steg

Metod 1 av 6: Behandla herpesvärk hemma

Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 1
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 1

Steg 1. Använd is eller en sval kompress på området

Täck ispaketet med en handduk så att det inte blir för kallt. Lägg sedan ispaketet över området med såren. Låt stå på plats i ca 10-15 minuter. Vänta sedan en timme innan behandlingen upprepas. Du kan också dra en ren tvättduk med kallt vatten och applicera den svala, våta kompressen på lesionerna.

Is ger enorm lättnad för de flesta typer av smärta, eftersom det bedövar huden och slöar ut smärtreceptorerna i området

Dricks: Se till att täcka ispaketet med en ny handduk varje gång och tvätta varje handduk i varmt tvålvatten efter användning för att förhindra ytterligare smittspridning.

Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 2
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 2

Steg 2. Applicera en varm kompress

Om kyla inte hjälper till att lindra smärtan, får vissa människor mer lättnad med varma/varma kompresser. Använd en ren bomullshandduk eller tvättduk vikt så att den täcker hela området med såren. Använd vatten som har en varm-varm temperatur. Blötlägg handduken, vrid ur överflödigt vatten och applicera på det smärtsamma området.

Använd en ren handduk eller tvättduk varje gång du upprepar processen och tvätta varje föremål i varmt tvålvatten för att förhindra eventuell spridning av infektionen

Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 3
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 3

Steg 3. Doppa propolis på det drabbade området

Propolis är ett vaxartat harts tillverkat av bin som har antivirala egenskaper och verkar påskynda läkning av sår. Du kan använda salvor eller salvor som innehåller propolis för att lugna och hjälpa till att läka såren.

  • Många hälsokostbutiker och apotek har dessa produkter.
  • Se till att du köper en salva eller salva (inte en kapsel eller tinktur) och följ tillverkarens instruktioner.
  • För propolis och andra aktuella hemmet, prova en liten mängd på ett opåverkat hudområde och vänta 24 timmar (för att säkerställa att du inte har några allergiska reaktioner) innan du applicerar det på platsen för ditt utbrott.
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 4
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 4

Steg 4. Applicera kyld aloe för att lindra smärta

Aloe gel eller en aloe salva kan användas för smärtlindring, och det fungerar ännu bättre om det är coolt. Placera aloe platstammen eller gelén i ditt kylskåp i några timmar innan du använder den. Applicera den kylda aloe direkt på såren. Du kan göra detta genom att bryta av lite av en aloe -växt och pressa ur saften, eller genom att använda en kommersiell produkt och följa tillverkarens instruktioner.

Du kan låta aloe -gelén eller salvan torka och senare tvätta bort skorpan. Applicera igen var fjärde timme efter behov

Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 5
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 5

Steg 5. Prova att ta ett lysintillskott

Tre 1 000 mg doser lysin per dag kan förkorta längden på ett utbrott. Lysin kan vara effektivt för att minska antalet utbrott av orala herpes sår under 6 månader. Se dock till att kontakta din läkare innan du börjar detta tillägg.

  • Lysin är en aminosyra (ett protein "byggsten") som kan öka kolesterol- och triglyceridnivåerna, så kontakta en kunnig vårdpersonal innan du tar det.
  • Du kan också konsumera livsmedel som är rika på lysin, till exempel fisk, kyckling, ägg och potatis.
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 6
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 6

Steg 6. Applicera olivolja på lesionerna

Olivolja är känd för att återfukta huden. Den är rik på antioxidanter och är en av de bästa huskurerna för herpes sår. Den innehåller också dinitroklorobensen, som spelar en viktig roll vid behandling av herpesinfektion.

Hetta upp en kopp olivolja i en kastrull med några kvistar lavendel och lite bivax. Efter kylning, applicera blandningen på det infekterade området. Bivaxet bör hjälpa till att hålla oljeblandningen på plats, men du kan behöva lägga dig ner för att hålla den på ont

Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 7
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 7

Steg 7. Sprid manukahonung över området

Manukahonung har antibakteriella och antivirala egenskaper. Det kan hjälpa till med snabb läkning av herpesblåsor och munsår. Allt du behöver göra är att applicera den tjocka honungen runt det drabbade området. Applicera det flera gånger under dagen för att göra det mer effektivt.

  • Applicera det med bomullstussar eller bomullstussar direkt på dina blåsor. Det kan förstöra dig först, men snart kommer du att känna domningar på det drabbade området.
  • Se till att du lägger ner rå honung på könsorganen så att honungen stannar direkt på området och inte droppar av.
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 8
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 8

Steg 8. Applicera oreganolja direkt på området

Oreganolja, med dess antivirala egenskaper, hjälper till att snabbt återhämta herpesblåsor. Du behöver bara applicera lite oreganolja direkt på det infekterade området med en bomullspinne och låta den sitta i 10-15 minuter. Tvätta sedan av området och klappa torrt.

Oreganoolja, calendulaolja eller jojobaolja kan appliceras ensam eller som en blandning

Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 9
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 9

Steg 9. Försök använda utspädd tea tree -olja

Tea tree olja har hyllats som en verklig botemedel-allt när det gäller någon sjukdom som involverar öppna sår. Det används vanligtvis för att behandla cancersår och halsont och kan hjälpa till att läka herpesutbrott. Kombinera 2-3 droppar tea tree olja med 1 tsk (4,9 ml) mandel, kokos eller olivolja och applicera blandningen på det drabbade området.

De flesta tea tree -oljor som finns tillgängliga OTC är koncentrerade och destillerade för maximal styrka, så det behövs bara en liten mängd för att effekterna ska äga rum

Lätt Herpes -smärta med hemmetoder Steg 10
Lätt Herpes -smärta med hemmetoder Steg 10

Steg 10. Slät kokosolja över lesionerna

Kokosolja har antivirala egenskaper mot lipidbelagda virus, som herpesvirus, som kan hjälpa till att bekämpa utbrott av herpesvirus som orsakar sår. Det är också en effektiv hudkräm.

Även om vissa läkare rekommenderar att du konsumerar kokosolja för att stärka ditt immunsystem, använd det sparsamt. Kokosolja är cirka 90%mättat fett, mycket högre än smör (64%), nötfett (40%) eller ister (40%). Studier har ännu inte visat att dess fördelar uppväger den potentiella risken för hjärtsjukdomar som följer med att äta för mycket mättat fett

Metod 2 av 6: Behandling av genital herpesvärk hemma

Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 11
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 11

Steg 1. Använd calamine lotion för att lugna genital herpes

Calamine lotion kan hjälpa till att torka ut blåsor och lugna huden. Använd den bara på genital herpes när lesionerna inte finns på slemvävnad-så använd inte kalaminlotion på slidan, vulva eller blygdläppar.

Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 12
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 12

Steg 2. Blötlägg genital herpes sår i ett havregrynbad

Ett havregrynbad (eller till och med att använda en havregrynprodukt som Aveeno -tvål) kan hjälpa till att minska obehag av såren. Lägg cirka en kopp havregryn i en nylonsocka och lägg strumpan över kranen. Låt mycket varmt vatten rinna genom havregryn. Blötlägg i havregrynbadet så länge det är bekvämt.

Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 13
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 13

Steg 3. Ta ett saltbad för att torka ut genital herpes sår

Epsom salt innehåller magnesiumsulfat och andra viktiga mineraler som hjälper till att torka, lugna och rengöra sår. Av denna anledning är epsomsalter viktiga för att lindra smärtan och klådan som följer med en herpesinfektion. Så här använder du detta botemedel:

Värm lite badvatten och tillsätt cirka 1/2 kopp epsomsalt. Blötlägg i minst tjugo minuter

Dricks: Se alltid till att torka det drabbade området väl efter att ha tagit ett varmt bad eller applicerat en varm handduk. Att hålla området torrt förhindrar ytterligare klåda, irritation eller eventuell svampinfektion. Om en handduk irriterar din ömma hud, använd en hårtork i kall miljö.

Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 14
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 14

Steg 4. Applicera en citronmelissalva

Citronmelissalvor kan lindra akuta symptom på HSV -infektioner. Exempel på tillgängliga produkter är Wise Ways Herbals Lemon Balm salve och Amber’s Organics Lemon Balm salva. Följ tillverkarens anvisningar för tillämpning av din specifika produkt.

Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 15
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 15

Steg 5. Prova en kombination av salvia och kinesisk rabarber

I en studie var en kombination av salvia med kinesisk rabarber i en kräm lika effektiv som acyklovir, som är ett receptbelagt läkemedel som används för att behandla herpes. Du kan köpa en kräm som innehåller dessa ingredienser och använda den på dina lesioner för att hjälpa dem att läka snabbare.

Leta efter denna produkt online och i specialiserade växtbaserade butiker

Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 16
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 16

Steg 6. Använd aktuell johannesört

Aktuell johannesört är en traditionell ört som används för att behandla virusinfektioner. Det har inte gjorts några mänskliga studier hittills med johannesört, men laboratoriestudier har visat att örten kan hämma HSV -replikation.

Exempel på tillgängliga produkter inkluderar som organisk johannesörtsalva och Bianca rosas johannesörtsalva/salva

Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 17
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 17

Steg 7. Applicera zinksalva på herpes sår utanför munnen

Zinksalvor är effektiva mot HSV i laboratorietester. Du kan använda en 0,3% zinkoxidkräm (med glycin). Be din apotekspersonal om hjälp med att hitta dessa och följ tillverkarens instruktioner.

Metod 3 av 6: Använda medicinska behandlingar hemma

Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 18
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 18

Steg 1. Överväg att ta antivirala läkemedel som zovirax (Acyclovir), famciclovir (Famvir) eller valacyklovir (Valtrex) för genital herpes

Dessa kan ordineras av din läkare. Dessa läkemedel verkar huvudsakligen genom att hämma herpesvirusets DNA -polymeras och förhindra dess multiplikation. Dessa mediciner ges vanligtvis för det första utbrottet och för att kontrollera efterföljande utbrott.

  • Endast riktigt allvarliga fall av oral herpes kommer att kräva dessa mediciner.
  • Zovirax finns i många doseringsformer, till exempel tabletter, sirap, injektioner och som aktuella krämer för hud och ögon. Varje blankett bör användas enligt patientens medicinska tillstånd och ålder. Krämer kan appliceras direkt på blåsorna oavsett om de är i munnen eller på könsorganen.
  • Acyclovir, till exempel, ordineras som 800 mg 5 gånger om dagen i 7-10 dagar.
  • Oftalmisk kräm är användbar vid användning av herpes keratit (herpes som påverkar ögat som orsakar klåda och urladdning) som ska appliceras en gång vid sänggåendet.
  • Tabletter och injektioner är mer användbara när den systemiska vägen önskas. I allvarliga fall tas tabletter två gånger dagligen.
  • De vanligaste biverkningarna med dessa läkemedel är illamående och kräkningar, diarré, huvudvärk, trötthet, yrsel och muskelsmärta.
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 19
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 19

Steg 2. Prova att ta ett NSAID, som ibuprofen

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) kan tas för att minska irritation och inflammation på det drabbade stället. De verkar genom att blockera de två enzymer som är ansvariga för prostaglandinproduktion, COX-I och COX-II. Prostaglandin är involverat i inflammationsprocessen och i att producera smärta. NSAID har smärtstillande, antiinflammatoriska och febernedsättande egenskaper som kan hjälpa till att lindra feber. Du kan vanligtvis lindra smärta från ett herpesutbrott med receptfria NSAID.

  • Exempel är Cataflam (diklofenaksalt) och Brufen (Ibuprofen) som ska tas som tabletter, sirap, brusande påsar, suppositorier eller aktuella krämer. En typisk vuxendos kan vara en 50 mg cataflam -tablett som tas två gånger dagligen efter måltider.
  • NSAID har vissa biverkningar, mestadels gastrointestinala störningar som illamående, kräkningar, magsår eller magsår. Patienter med njur- eller leversjukdomar bör först fråga sin läkare innan de tar dessa mediciner.
  • Ta den lägsta möjliga dosen för att lindra din smärta. Ta inte NSAID längre än två veckor utan att rådfråga din läkare. Kronisk användning av NSAID är kopplad till bildandet av magsår och andra hälsotillstånd.
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 20
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 20

Steg 3. Använd paracetamol för att kontrollera smärtan alternativt

Detta läkemedel kan tas för samma typer av smärta som NSAID, men har färre antiinflammatoriska egenskaper. Med detta sagt har det fortfarande anti-smärta och feber, vilket lindrar några av symtomen.

  • Paracetamol finns som Tylenol eller Panadol och kan tas som tabletter, sirap eller suppositorier. En typisk vuxendos kan vara två 500 mg tabletter som ska tas upp till 4 gånger dagligen efter måltider.
  • Ta den lägsta möjliga dosen för att lindra din smärta. Överdosering av acetaminofen kan orsaka leverskador. Det kan också vara kopplat till njursjukdom.

Steg 4. Prova med lokalbedövning, såsom lidokaingel

En lokalbedövning kan appliceras direkt på blåsorna, särskilt på könsorganen eller ändtarmen för att lindra irritation och klåda. Ett vanligt exempel är xylokain (lidokain) i gelform. Det absorberas väl genom slemhinnan för att skapa domningar på hudplatsen.

Xylokain kan appliceras två gånger dagligen

Varning: Använd alltid handskar eller använd en bomullspinne för att applicera lidokain för att undvika att domna fingrarna.

Metod 4 av 6: Förhindra ett Herpesutbrott

Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 22
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 22

Steg 1. Använd echinacea för att förbättra ditt immunsystem

Echinacea är en medicinsk växt och har antivirala egenskaper. Det är känt för att stärka immunsystemet. Alla delar av echinacea -växten, nämligen blommor, löv och rötter kan användas för behandling av herpesutbrott. Det kan konsumeras i form av te, juice eller piller.

  • Echinacea -tillskott är allmänt tillgängliga på de flesta apotek, vissa livsmedelsbutiker och är också tillgängligt online.
  • Om du använder echinacea som te, drick 3-4 koppar om dagen.
  • Om du använder den som tillägg, följ tillverkarens instruktioner.
  • Rådgör med din läkare innan du använder echinacea om du har tuberkulos, leukemi, diabetes, bindvävssjukdomar, multipel skleros, HIV eller AIDS, autoimmun sjukdom eller leversjukdom. Echinacea kan störa dessa tillstånd.
Lätt Herpes -smärta med hemmetoder Steg 23
Lätt Herpes -smärta med hemmetoder Steg 23

Steg 2. Prova lakritsrot (Glycyrrhiza glabra)

Lakritsrot innehåller glycyrrhizinsyra, som har visat terapeutisk nytta vid behandling av herpes. Höga halter av glycyrrhizinsyra har faktiskt påverkat irreversibel inaktivering av herpes simplex -virus in vitro. Det bör dock noteras att långvarig användning av lakrits kan leda till att natrium behålls och förlora kalium, så individer som lider av hjärtproblem och gravida kvinnor bör undvika intag av lakrits.

  • För behandling av herpes kan extrakten av lakritsrötter vara effektiva. Alternativt är intag av två kapslar av extrakten från lakritsrötter lika fördelaktiga.
  • Tala med din läkare innan du använder lakritsrot. Glycyrrhizin, den aktiva ingrediensen i lakrits, kan orsaka pseudoaldosteronism, ett medicinskt tillstånd som orsakar huvudvärk, trötthet, högt blodtryck eller till och med hjärtattacker. Personer med hjärtsvikt eller hjärtsjukdom, njure- eller leversjukdom, högt blodtryck, hormonkänslig cancer, diabetes, lågt kalium eller erektil dysfunktion bör inte ta lakrits.
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 24
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 24

Steg 3. Använd medicinska varianter av tång

Tång som Pterocladia capillacea, Gymnogongrus griffithsiae, Cryptonemia crenulata och Nothogenia fastigiata (röda tång från Sydamerika), Bostrychia montagnei (havsmossa) och Gracilaria corticata (en röd tång från Indien) kan alla hämma HSV -infektioner. Dessa tång kan användas som medicinsk mat genom att lägga dem till sallader eller grytor, eller de kan hittas som tillskott.

Om du använder det som tillägg, följ tillverkarens instruktioner

Lätt Herpes -smärta med hemmetoder Steg 25
Lätt Herpes -smärta med hemmetoder Steg 25

Steg 4. Ät en hälsosam kost för att öka ditt immunförsvar

Håll dig så frisk som möjligt genom att äta bra. Ju friskare du (och ditt immunsystem är), desto bättre kommer du att klara av att herpes blossar upp och eventuellt förhindra utbrott och minska deras allvarlighetsgrad. "Medelhavsdieten", rik på olivolja och frukt och grönsaker, kan hjälpa till att stärka ditt immunsystem och erbjuda skydd mot någon inflammatorisk sjukdom.

  • Undvik helt bearbetade, förpackade och beredda livsmedel.
  • Ät bara hela maten. Detta är livsmedel som ligger så nära sitt naturliga tillstånd som möjligt. Till exempel, öka mängden frukt och grönsaker som du äter. Begränsa rött kött och öka mängden fjäderfä (utan skinn). Håll dig till komplexa kolhydrater, som de som finns i fullkorn, linser, bönor och i grönsaker. Öka nötter och frön i din kost, eftersom dessa innehåller höga halter av mineraler, vitaminer och friska fetter.
  • Undvik bearbetat eller tillsatt socker. Detta inkluderar socker som tillsätts till bearbetade livsmedel som majssirap med hög fruktoshalt. Om du behöver en "söt träff", prova att använda Stevia, en ört som kan ge 60 gånger sockerns sötma eller äta frukt. Undvik dessutom konstgjorda sötningsmedel.
  • Öka hälsosamma fetter. Dessa är omega-3-fetterna som finns i fisk och olivolja.
  • Drick vin med måtta, om du dricker alkohol. Vin är en del av Medelhavsdieten och kan, när det konsumeras med måtta, bidra till den allmänna hälsan.
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 26
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 26

Steg 5. Drick mycket vatten

Att hålla sig väl hydrerad hjälper ditt system att fungera bättre, så att din kropp bättre kan bekämpa herpesutbrottet. Drick minst 6-8 (8oz) glas vatten varje dag, oavsett om du har ett utbrott eller inte.

Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 27
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 27

Steg 6. Träna regelbundet för ett sundare immunförsvar

Regelbunden träning hjälper till att hålla ditt immunförsvar i bättre form, möjligen hjälper till att förhindra utbrott. Börja långsamt genom att gå oftare. Parkera bilen långt bort, använd trappor istället för rulltrappor eller hissar, gå med hunden eller bara ta en promenad! Om du vill, gå med i ett gym och hitta en fitnesscoach. Lyft vikter, träna kardiovaskulära, använd en elliptisk, vad du än tycker om och kommer att hålla fast vid.

Dricks: Om du har varit stillasittande ett tag eller om du har ett kroniskt hälsotillstånd, tala med din läkare innan du börjar ett träningsprogram. Ta reda på vilken träningsnivå som kan vara lämplig för dig och pressa dig inte för hårt.

Lätt Herpes -smärta med hemmetoder Steg 28
Lätt Herpes -smärta med hemmetoder Steg 28

Steg 7. Använd avslappningstekniker för att hantera stressen med att leva med herpes

Att leva med herpes kan påverka alla aspekter av ditt liv. Dessutom kan stress och spänning utlösa ett utbrott, så att hitta sätt att koppla av kan vara mycket användbart. Prova yoga, meditation, träning eller djup andning för att lugna dig själv. Stressavlastning kan till och med vara lika lätt som att hitta en hobby som du tycker om eller ta en avkopplande promenad i ditt grannskap.

Metod 5 av 6: Hantera ett utbrott

Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 29
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 29

Steg 1. Bär lösa bomullskläder

Bär alltid lösa bomullskläder, särskilt underkläder. Bomull är naturlig och mjuk, skonsam mot din hud och irriterar inte huden mer än den redan är. Bomull låter din hud läka och andas.

  • Andra syntetiska material kan inte absorbera något av din svett och kan antända, utlösa och förvärra din genital herpes. Detta gäller alla syntetiska material, som nylon, liksom silke.
  • Undvik trånga kläder, eftersom det kommer att fånga svett och irritera din hud ytterligare.
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 30
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 30

Steg 2. Håll rent och hygieniskt

Gör din personliga hygien till en prioritet. Duschar ofta, särskilt under sommaren eller på varmare dagar. Byt kläder när du är svettig eller smutsig.

Använd tvättmedel för att tvätta de drabbade områdena och händerna, särskilt efter varje tarmrörelse, efter att du applicerat dina aktuella krämer, efter att ha kommit i kontakt med andra människor och innan du äter

Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 31
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 31

Steg 3. Undvik sexuell aktivitet medan du har ett utbrott

Om du har ett herpesutbrott, undvik att delta i sexuella aktiviteter för att undvika att smitta din partner. Även om du kan infektera honom eller henne när viruset är vilande, är det mycket mer sannolikt att det händer om du har en aktiv infektion.

Varning: Ha alltid skyddat sex genom att använda kondomer för att förhindra att vätska kommer i kontakt med eventuella hudskärningar. All oskyddad sexuell aktivitet kan utsätta dem du är i fara för.

Lätt Herpes -smärta med hemmetoder Steg 32
Lätt Herpes -smärta med hemmetoder Steg 32

Steg 4. Ta hand om dig själv

Eftersom ett utbrott kan inträffa på grund av stress och sjukdom är det otroligt viktigt att du tar hand om dig själv för att få det nuvarande utbrottet att försvinna snabbare och förhindra framtida utbrott. Här är några saker att tänka på:

  • Sov 7-8 timmar varje dag. Att vara trött sliter på ditt immunförsvar.
  • Ät mycket grönsaker och frukter, som äpplen, kål, spenat, rödbetor, bananer, papaya, morötter, mango, etc. Undvik socker och skräpmat. Drick endast med måtta.
  • Hantera dina stressnivåer. Överväg att ta upp yoga eller meditation för att förvisa risken för stress som orsakar ditt nästa utbrott.

Metod 6 av 6: Förstå HSV-1 och HSV-2

Lätt Herpes -smärta med hemmetoder Steg 33
Lätt Herpes -smärta med hemmetoder Steg 33

Steg 1. Bestäm potentiella orsaker till en herpesinfektion

Herpes kan enkelt infektera en frisk person genom direktkontakt med en infekterad person, vare sig det sker från saliv, hudontag eller genom sexuell kontakt. Den infekterade personen kan infektera vem som helst även om viruset är i "vilande" tillstånd, vilket innebär att de för närvarande är asymptomatiska. Vissa patienter vet inte att de har viruset förrän de upplever ett "utbrott", vilket innebär att de har sitt första sår eller en blåsan, vilket betyder herpes.

  • Viruset som finns i saliven kan överföras genom att dela personliga föremål, som tandborstar, tandtråd, smink som läppstift eller glans, använda redskap, använda handdukar eller genom direktkontakt som kyss.
  • HSV-1 orsakar oral herpes, även om vissa rapporter nämner genital herpes som härrör från HSV-1-stammen. HSV-2 är i allmänhet reserverat för genital herpes eftersom sperma eller vaginal vätska kan vara det perfekta mediet för att överföra HSV-2.
  • Kondomer ska alltid användas för anal, oral eller vaginal sex, oavsett om den infekterade personen är asymptomatisk eller inte. Med det sagt garanterar inte ens kondomer att du eller din partner inte blir smittade men de minskar risken dramatiskt.
  • Om du har några orala skador ska du inte ge oralsex eller få oralsex från någon som har orala skador utan skydd.
  • Om en gravid kvinna har ett genital herpesutbrott under förlossningen har barnet större chans att förvärva infektionen än om modern är asymptomatisk under förlossningen.
Lätt Herpes -smärta med hemmetoder Steg 34
Lätt Herpes -smärta med hemmetoder Steg 34

Steg 2. Identifiera orsakerna till ett utbrott för att förhindra framtida utbrott

En infekterad person med herpes kommer att bära viruset i sitt blodflöde för resten av sitt liv, men kommer inte att ha symtom hela tiden. Det finns dock några faktorer som kan utlösa HSV: s vilande tillstånd för att göra ett utbrott.

  • Sjukdom i kroppen kan utlösa att viruset inuti dig är aktivt och orsakar att några av symptomen uppträder.
  • Stress eller trötthet kan sätta en spänning på dina celler, vilket påverkar många saker i din kropp.
  • Alla typer av mediciner som kan orsaka någon grad av immunsuppression, som kortikosteroider eller kemoterapi mot cancer, kan ge HSV en chans att aktiveras.
  • Kraftigt samlag kan utlösa genital herpes.
  • En kvinnas menstruationscykel kan också vara en utlösande faktor, kanske på grund av hormonstörningar, generellt obehag och svaghet i kroppen.
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 35
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 35

Steg 3. Identifiera hur herpes symptom ser ut

Symtomen kan dyka upp inom 2 veckor efter infektion och kan pågå i 2-3 veckor. Blåsor, men den viktigaste bieffekten, är inte det enda symptomet som följer med en aktiv herpesinfektion. Symtomen inkluderar: blåsor, smärtsam urinering, influensaliknande symtom, smärta i benen, vaginal urladdning och svullna körtlar.

  • Hos män uppstår herpesblåsor på penis, skinkor, anus, lår, pungen, inuti urinröret eller inuti penis. Hos kvinnor förekommer de på skinkor, livmoderhals, vaginalt område, anus och yttre könsorgan. De är smärtsamma och kliande, särskilt vid det första utbrottet
  • Genital herpespatienter kan uppleva smärtsam urinering eller avföring på grund av förekomsten av irriterade blåsor runt könsorganen eller ändtarmen. I vissa fall kommer detta att åtföljas av urladdning från slidan eller penis.
  • Eftersom HSV är en virusinfektion kan influensaliknande symtom uppträda hos vissa patienter, såsom feber, huvudvärk, allmän svaghet och förstorade lymfkörtlar.
  • Svullna körtlar (lymfkörtlar). Dessa är vanligtvis placerade i ljumsken men kan också hittas längs nacken.

Dricks: Några andra orsaker till genitala sår som din läkare kanske vill utesluta är svampinfektioner (orsakade av Candida-svampen-candidiasis), Hand-Foot-and-Mouth-sjukdom (orsakad av Coxsackie A typ 16-virus), syfilis (orsakad av spiroketen, Treponema) och en Herpes zoster (Varicella zoster/ human herpesvirus typ 3) -infektion (samma virus som orsakar vattkoppor och bältros).

Lätt Herpes -smärta med hemmetoder Steg 36
Lätt Herpes -smärta med hemmetoder Steg 36

Steg 4. Ta reda på hur HSV fungerar i kroppen

Ditt immunsystem kommer att upptäcka HSV -viruset när du är infekterad eller när du upplever ett utbrott. Det börjar sedan utveckla några antikroppar för att bekämpa viruset; lymfkörtlarna sväller som ett resultat av att producera och överbelasta fler antikroppar och kroppens temperatur stiger för att skapa en oönskad miljö för de flesta bakterier och virus. När din kropp har kontrollerat viruset, i allmänhet några dagar, försvinner symtomen.

Immunsystemet kan dock inte bli av med viruset helt; varje person med HSV kommer att fortsätta bära den. Med detta sagt kommer de bildade antikropparna att hjälpa till att förhindra att patienten får ett nytt utbrott i framtiden. Detta förblir sant genom både HSV-1 och HSV-2 och i fall där båda är närvarande

Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 37
Lätta herpesvärk med hemmetoder Steg 37

Steg 5. Få diagnosen när du har en aktiv infektion

HSV-1 och HSV-2 kan diagnostiseras under ett utbrott genom att undersöka såren och ta ett prov som ska testas i ett laboratorium. Det finns också blodprov som testar antikroppar mot viruset. Din läkare kommer att fråga om din medicinska profil, om andra personer som du kan ha delat personliga föremål med och din civilstånd. Han eller hon bör också fråga om du har haft någon sexuell aktivitet med en partner eller partner och vilka sexuella säkerhetsåtgärder du vidtar.

  • Det första och mest effektiva testet kallas en herpesodling. En pinne från vätskan eller urladdningen av öm eller blåsan tas för att utesluta någon differentialdiagnos från andra tillstånd.
  • I vissa fall kan andra blodprov utföras vid frånvaro av blåsor. Dessa ska mäta antikropparna som bildas mot HSV-1 och HSV-2. Dessa tester är dock inte alltid korrekta. Därför är det bäst att gå efter kulturen.

Tips

  • Tänk på att HSV är mycket vanligt, oavsett om individer inser det eller inte. Majoriteten av vuxna har HSV-1 och ett växande antal har HSV-2.
  • Vissa patienter kan bara ha ett utbrott, och vissa upplever många fler. Människors kroppssvar och deras medicinska tillstånd skiljer sig åt, vilket orsakar skillnader inom HSV.
  • Medicinsk behandling för HSV är inriktad på att minska möjliga utbrott av HSV. Målen med behandlingen är att hålla den i viloläge så mycket som möjligt, minimera riskerna för att infektera andra människor och minska symptomen, klåda och smärta tillsammans med blåsor.

Rekommenderad: