Experter är överens om att klumpar i dina bröst ofta är godartade, så försök att inte oroa dig om du känner en klump. Det är normalt att vara orolig, så du vill sannolikt få en klump omedelbart. Forskning tyder på att klumpar är mer benägna att vara allvarliga om du också har förändringar i ditt bröst, som grophud, ovanlig bröstvårtflöde eller att bröstvårtan vrider sig inåt. Om du tror att du kan ha en klump, tala med din läkare så att du kan få behandling direkt om du behöver det.
Steg
Metod 1 av 2: Självidentifierande bröstklumpar och abnormiteter
Steg 1. Utför månatliga självbröstundersökningar för att identifiera en klump i ett bröst
De flesta klumpar hittas av kvinnor, ofta av misstag (i själva verket hittas 40% av bröstcancer genom att kvinnor själv rapporterar en klump i bröstet till sin läkare).
- Börja med att stå framför en spegel för att titta på dina bröst, med händerna på dina höfter (eftersom detta optimerar placeringen av dina bröst så att du kan titta på dem och jämföra dem). Saker att leta efter inkluderar: bröst som liknar deras normala när det gäller storlek, form och färg; ingen svullnad; inga hudförändringar; ingen urladdning av bröstvårtor eller förändringar i bröstvårtorna; och ingen rodnad eller ömhet.
- Nästa steg i din bröstundersökning är att lyfta armarna ovanför huvudet och undersöka dina bröst för samma funktioner som anges ovan. Denna förändring i armarnas position förändrar hur dina bröst sitter och är ett annat sätt att identifiera eventuella förändringar.
- Nästa del av bröstets självundersökning görs liggande. Lyft din högra arm över huvudet. Med din vänstra hand, tryck hårt på ditt högra bröst. Flytta fingrarna i en cirkelrörelse runt bröstvårtan, den omgivande vävnaden och armhålan. Var noga med att täcka hela bröstytan, från nyckelbenet till bröstbenets botten och från armhålan till bröstbenet. Lyft upp din vänstra arm och upprepa processen med att undersöka ditt vänstra bröst, omgivande vävnad och armhålan med din högra hand.
- Att göra en bröstundersökning i duschen fungerar också. Du kanske faktiskt är bättre på att läsa ditt bröst när dina fingrar är våta och tvåliga eftersom dina fingrar lättare glider över bröstvävnaden.
Steg 2. Tala med din läkare om du känner nya klumpar (de flesta är ärtstora) eller fast och hård bröstvävnad
Om du hittar en, oroa dig inte; oddsen är att det inte är cancer - åtta av tio är det inte. De godartade orsakas vanligtvis av cystor, ett fibroadenom eller bara generaliserad bröstklump.
- Det är inte ovanligt att utveckla bröstknölar under en kort tid; oftast är dessa relaterade till menstruationscykeln (de kallas "fysiologiska bröstknölar" och kommer och går varje månad i synkronisering med din menstruationscykel).
- För att skilja "fysiologiska bröstklumpar" (relaterade till din mens) från oroande, titta på om klumpen växer och sedan krymper igen inom månaden, och om detta mönster upprepas varje månad med din cykel. Om så inte är fallet, eller om klumpen fortsätter att växa, är det alltid bäst att söka råd från din läkare.
- Den bästa tiden att göra självundersökning av bröstet är en vecka innan menstruationen börjar (eftersom det är den tid då det är minst troligt, hormonellt, att få klumpar relaterade till din mens). Om du är postmenopausal eller har oregelbundna menstruationer kan du undersöka dina bröst samma dag i varje månad för att hålla din självundersökningsprocess så konsekvent som möjligt.
Steg 3. Var noga med bröstklumpar som plötsligt växer eller ändrar form
De flesta kvinnor har inkonsekvenser i bröstvävnad (det beror på hur våra bröst är), men om detta förändras med tiden (eller växer) är det mer sannolikt att det är oroande. Du kan också bedöma det ena bröstet i jämförelse med det andra - om båda brösten känner likadant är det inte oroande, men om det ena bröstet har en klump som definitivt inte finns i det andra är det mer oroande.
Steg 4. Var medveten om andra angående symptom
Dessa symtom kan förekomma i kombination med en bröstklump; om de gör det är klumpen mer sannolikt oroande och det är bäst att träffa en läkare snarare än senare.
- Leta efter en blodig eller pusliknande bröstvårtflöde.
- Håll utkik efter ett rött eller rosa utslag nära eller runt bröstvårtan.
- Lägg märke till några förändringar i bröstvårtan, särskilt om den blir omvänd.
- Observera brösthud. Om det blir tjockt, fjälligt, torrt, gropigt, rött eller rosa, tala med din läkare.
Metod 2 av 2: Sök hjälp och medicinsk utvärdering från din läkare
Steg 1. Ring din husläkare om du är osäker på om din bröstknöl är oroande
Det är alltid bäst att ha försäkran om att det är bra, eller rätt serie undersökningar och tester så snart som möjligt om din läkare håller med om att det finns anledning till oro.
- Läkare är välutbildade i hur man utvärderar och bedömer bröstknölar, och särskilt hur man utesluter bröstcancer. Om du är osäker, tveka inte att be om råd från läkare.
- Bröstcancer är en realistisk oro för många kvinnor (är den vanligaste cancerdiagnosen hos kvinnor). En av nio kvinnor diagnostiseras med bröstcancer i sitt liv, så om du är osäker, få din bröstknöl kontrollerad av en läkare snarare än senare. De flesta bröstknölar är godartade (inte oroande), och många cancerdiagnoser är helt behandlingsbara om de fångas förr snarare än senare.
- Tänk dock på att bröstcancer under 20 år är mycket sällsynt, och det är mycket ovanligt under 30 år.
Steg 2. Skapa ett mammografimöte
Gör detta på årsbasis eller enligt din läkares ordination. Detta är en röntgenundersökning med låg dos som används för att lokalisera bröstvävnadsavvikelser.
- Mammogram är det första sättet på vilket bröstcancer fångas och diagnostiseras. Det kan användas som ett screeningtest (rutintest för alla kvinnor över 40 år för att utesluta bröstcancer även utan symtom eller klumpar), och också som ett diagnostiskt test (för kvinnor med bröstklump för att samla in ytterligare information för att avgöra om klumpen är oroande eller inte).
- För en ung patient med tät bröstvävnad kan dock en MR vara ett bättre test än mammografi.
- Personer som får ett mammogram av diagnostiska skäl (för att avgöra om deras bröstklump är oroande eller inte) kommer sannolikt också att få ytterligare tester för att lägga till den information som din läkare måste arbeta med, för att avgöra om hon är orolig för din bröstklump eller inte..
Steg 3. Fortsätt med bröstultraljud för ytterligare undersökning av din klump om din läkare rekommenderar detta
Ultraljud ger en annan syn på bröstet än mammografi, och kan hjälpa till att skilja mellan fasta och cystiska massor (cystiska massor är i allmänhet vätskefyllda och är inte oroande; med andra ord inte cancerframkallande).
Ett ultraljud kan också ge ytterligare information för att se om en biopsi (prov av bröstvävnad som tas med en nål och undersökts av läkare under mikroskop) behövs
Steg 4. Låt din läkare ordinera en bröstknölbiopsi om de andra testresultaten inte kan utesluta bröstcancer
Ett prov av din bröstvävnad kommer att undersökas under ett mikroskop, vilket kan ge ett definitivt svar på om klumpen är godartad (icke-oroande) eller malign (cancerös).
- Om klumpen faktiskt diagnostiseras som bröstcancer kommer du att bli hänvisad till en onkolog (cancerspecialist) och kanske en kirurg för kirurgiska, hormonella eller kemoterapibehandlingar, beroende på svårighetsgraden.
- Återigen är det viktigt att vara medveten om att de allra flesta bröstklumpar är det inte cancer; Det är dock alltid bäst att träffa din läkare och få de rekommenderade testerna gjorda för att utesluta alla möjligheter och få behandling så snart som möjligt (vilket resulterar i de mest framgångsrika resultaten) om du faktiskt diagnostiseras med bröst cancer.
- Ibland kommer en bröst -MR eller duktogram att användas som "diagnostiska test" av din läkare, men dessa är betydligt mindre vanliga än mammogram, ultraljud och bröstbiopsier.
Steg 5. Uppföljning enligt din läkares råd
Ofta, om en bröstklump är fast besluten att inte vara särskilt oroande, kommer din läkare att be dig fortsätta att övervaka det över tid och att återkomma om det finns några signifikanta förändringar eller tillväxt. Oftast kommer det inte att finnas, men det är alltid bättre att vara säker än att vara ledsen och att fortsätta att uppmärksamma eventuella klumpar eller olika texturer i ditt bröst för att se om dessa förändras eller förvärras med tiden (vid ett tillfälle ett uppföljningsbesök till din husläkare rekommenderas).
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Det finns många godartade brösttillstånd som kan orsaka klumpar. Dessa tillstånd leder inte till bröstcancer. Majoriteten av bröstklumparna är inte problematiska (men det är alltid bäst att få dem utvärderade när du är osäker, för att utesluta något som är oroande).
- Tänk på att många faktorer bidrar till förändring av bröstvävnad. Dessa kan inkludera en kvinnas ålder, hennes menstruationscykel, hormoner och mediciner. Det är därför det är viktigt att göra självundersökning av bröstet (undersöka dina egna bröst) samtidigt varje månad, vanligtvis en vecka före menstruationen, för att minimera de andra variablerna som kan bidra till övergående bröstklumpar (oftast förknippade med menstruationscykel och kallas "fysiologiska bröstklumpar").
- Bröstcancer är ovanligt hos unga kvinnor; därför tar läkaren ofta ett vänta-och-se-tillvägagångssätt när en klump eller annan bröstförändring inträffar hos en yngre kvinna. Men som alltid är det bättre att vara säker än att vara ledsen, och att träffa din läkare om du har några tvivel eller oro. Åtminstone på det sättet kommer du att kunna sova gott om natten efter att ha samlat försäkran (och/eller nödvändiga undersökningar) från din läkare.
- Att lära sig din familjehistoria kan hjälpa dig att få en känsla av din risk för bröstcancer. Familjemedlemmar som har haft bröstcancer eller äggstockscancer kan indikera att du har en högre risk och att du är en bra kandidat för att göra månatliga bröstundersökningar.
- Du kan få ännu mer information om huruvida du är genetiskt utsatt för bröstcancer eller inte genom att få ett genetiskt screeningtest - detta är något att tänka på om du har nära blodsläktingar som har haft bröstcancer eller äggstockscancer. Tala med din läkare om denna möjlighet.
