Trombocyter är ansvariga för att få din blodpropp, vilket är ett viktigt sätt att din kropp läker skador. Om ditt trombocytantal är för lågt, ett tillstånd som kallas trombocytopeni, kommer ditt blod inte att koagulera väl och du kan uppleva överdriven blödning eller blåmärken. Detta kan hända om du har ett underliggande hälsoproblem eller genomgår kemoterapi. Allt låter skrämmande, men lyckligtvis är det ett behandlingsbart tillstånd och du bör återhämta dig bra med rätt vård. Du kan dock inte behandla det på egen hand med naturläkemedel. Om du visar några tecken på trombocytopeni, kontakta din läkare omedelbart för rätt behandling. Efter detta kan du vidta åtgärder hemma för att undvika återfall eller förhindra skador.
Steg
Metod 1 av 3: Medicinska behandlingar
Medan vissa naturliga behandlingar kan hjälpa, kräver trombocytopeni medicinsk behandling. Den exakta typen av behandling beror på vad som orsakar ditt tillstånd. Om du har ett mycket mindre fall av trombocytopeni kan din läkare bara övervaka ditt tillstånd och berätta för dig att undvika aktiviteter där du kan få en skada. Om du har ett allvarligare fall kan de prova några av följande behandlingar.
Steg 1. Besök din läkare om du visar tecken på lågt antal trombocyter
Trombocytopeni har några symptom som du kanske märker. De vanligaste är lätt blåmärken, små röda prickar strax under hudytan från blödning, blodig urin eller avföring, ovanligt tunga menstruationsflöden och trötthet. Om du upplever dessa symtom, kontakta din läkare omedelbart för en undersökning.
- Även om du inte har trombocytopeni kan dessa symtom fortfarande indikera en annan blodsjukdom. Det är därför det är viktigt att träffa din läkare direkt.
- Om du får någon form av sår och inte kan stoppa blödningen är detta en medicinsk nödsituation. Ring ditt lokala nödnummer, som 911, eller gå till akuten direkt.
Steg 2. Ta kortikosteroider för att sakta ner trombocytdestruktionen
Detta är den vanligaste första stegsbehandlingen för mindre fall av trombocytopeni. Kortikosteroider hjälper till att skydda dina blodplättar och håller dem vid liv längre, vilket borde öka dina totala nivåer. Ta dessa mediciner precis som din läkare instruerar dig för en effektiv behandling.
- Läkaren kan också använda steroider om ditt tillstånd orsakas av en immunsjukdom.
- De vanligaste kortikosteroidbiverkningarna är humörsvängningar, ökad aptit, vätskeretention, högt blodtryck och mindre viktökning. Dessa bör avta när du har tagit medicinen.
- Ibland sjunker en persons blodplättsnivåer igen efter att de har tagit kortikosteroider, så din läkare kan prova olika metoder om detta händer.
Steg 3. Ha en trombocytransfusion för mer allvarliga fall
Detta liknar en blodtransfusion, och läkare kommer att använda det för allvarligare fall av trombocytopeni. Under denna procedur, vanligtvis utförd på ett sjukhus, kommer läkaren att infoga en IV i ett av dina blodkärl och pumpa friska blodplättar i kroppen. Detta kommer att öka dina trombocytnivåer och bör förhindra att trombocytopeni förvärras.
- Läkare kan också välja detta alternativ om du har en aktiv blödning, internt eller externt. De färska trombocyterna kan hjälpa din blodpropp och stoppa blödningen.
- Om du har en autoimmun sjukdom eller annan hälsosjukdom kan du behöva flera transfusioner för att hålla dina trombocytnivåer friska.
Steg 4. Operera för att ta bort mjälten om du har ITP
Immun trombocytopeni (ITP) uppstår när mjälten producerar för många antikroppar som av misstag förstör dina egna trombocyter. Detta är en typ av autoimmun sjukdom. Du kan leva utan din mjälte, så den huvudsakliga behandlingen för immuntrombocytopeni är att ta bort den helt, vilket kallas en mjältektomi. Förbered operationen enligt din kirurgs instruktioner och följ sedan vårdinstruktionerna efter operationen för att förhindra infektioner.
- Moderna splenektomier använder kameror och små instrument, så de är mycket mindre invasiva än de brukade vara. I det här fallet kommer du förmodligen bara att ligga på sjukhuset i 1 natt eller till och med gå hem samma dag. Om du hade en öppen operation kan du behöva stanna på sjukhuset i 2-6 dagar.
- Du kommer att vara mer sårbar för infektioner efter att din mjälte har tagits bort, så vidta åtgärder för att hålla din immunitet hög. Följ en hälsosam kost, få gott om sömn och träna regelbundet för att hålla dig frisk.
Metod 2 av 3: Sätt att förebygga skador
Efter att ha fått rätt medicinsk behandling kan du vidta några åtgärder på egen hand för att hantera ditt tillstånd. Detta kräver noggranna förändringar i ditt dagliga liv, men de är bra för din allmänna hälsa. Om du har trombocytopeni är det mycket viktigt att undvika nedskärningar och skador så att du inte blöder. När ditt tillstånd förbättras kan du återgå till dina normala aktiviteter med din läkares tillstånd.
Steg 1. Drick alkohol med måtta
Överdrivet drickande kan skada din lever och minska dina trombocytnivåer. Skär ned på ditt alkoholintag medan du har att göra med trombocytopeni.
Om du har någon leverskada eller återkommande trombocytopeni, kan din läkare föreslå att du helt tar bort alkohol från din kost. Följ deras instruktioner för att gynna din allmänna hälsa
Steg 2. Ta inte NSAID eller andra läkemedel som tunnar ditt blod
Vissa mediciner kan minska antalet trombocyter ytterligare och sätta hög risk för blödning. De vanligaste är smärtstillande NSAID som aspirin och ibuprofen. Fråga din läkare om det är säkert för dig att ta dessa typer av receptfria läkemedel.
Fråga din läkare innan du tar några växtbaserade eller kosttillskott också. Några av dessa kan också tunna ditt blod, som feber, ginseng, ingefära och ginkgo
Steg 3. Undvik sport eller aktiviteter som kan orsaka skada
Tills din trombocytopeni är under kontroll riskerar du att få inre eller yttre blödningar från mindre skador. Undvik kontaktsporter helt och hållet, eftersom dessa lätt kan orsaka skador. Var också försiktig när du utför andra fysiska aktiviteter, som att springa. Om du glider och träffar huvudet kan du få en allvarlig skada. Det kan vara svårt att hantera om du är en aktiv person, men det är viktigt för din säkerhet.
- Du kanske kan utföra vissa fysiska aktiviteter som cykling eller löpning, men fråga din läkare om det är säkert först.
- Kom ihåg att även om du inte har ett öppet sår kan du få inre blödningar. Om du märker kraftiga blåmärken eller drabbas hårt under idrott, besök din läkare för att se till att du inte har någon allvarlig skada.
Steg 4. Bär säkerhetsbälte när du är i en bil
Även en mindre bilolycka kan orsaka inre blödningar, så vidta åtgärder för att skydda dig själv. Bär alltid säkerhetsbälte när du är i en bil.
Om du råkar ut för en bilolycka, även en mindre, besök din läkare för en undersökning. Du kan få inre blödningar utan att inse det
Steg 5. Skydda dig själv om du arbetar med verktyg eller knivar
Även mindre snitt kan blöda för mycket om du har trombocytopeni. När du använder en kniv, sax, skruvmejsel eller något annat verktyg som kan bryta din hud, använd tjocka handskar för att förhindra nedskärningar.
Metod 3 av 3: Äta för trombocythälsa
Din kost är en stor del av din allmänna hälsa. Även om det inte finns många livsmedel och näringsämnen som direkt ökar antalet blodplättar, stödjer vissa vitaminer din förmåga att producera blodkroppar och läka sår. Detta är en stor hjälp om du har ett lågt antal blodplättar.
Steg 1. Ät mycket vitamin B9 och B12
Brist på vitamin B9 (folater) och B12 kan utlösa trombocytopeni. Den officiella rekommendationen är att få 200 mcg B9 varje dag och 1,5 mcg per dag B12. Du kan få båda näringsämnena från gröna grönsaker, fjäderfä, rött kött, ägg, mejeriprodukter, baljväxter och fisk.
- Vitaminbrist är sällsynt så länge du följer en balanserad kost, så du behöver förmodligen inte göra stora kostförändringar för att få nog.
- Om du har en vitaminbrist kan det vara ett symptom på en annan hälsosjukdom som anemi eller infektion. Din läkare kommer förmodligen att vilja köra andra tester om du har B -vitaminbrist.
Steg 2. Stöd din benmärg med D -vitamin
Din benmärg producerar nya röda blodkroppar, och D -vitamin är viktigt för att stödja din märgs hälsa. Du behöver 8,5-10 mcg D-vitamin per dag, som du kan få från mejeriprodukter, rött kött, fisk, ägg och berikade livsmedel.
- Din kropp producerar också D -vitamin när du får solljus, så försök att spendera tid ute när du kan.
- D -vitaminbrist är vanligt eftersom det inte finns i många livsmedel, så din läkare kan berätta att du tar ett dagligt tillskott istället.
Steg 3. Hjälp din kropps läkande förmåga med C -vitamin
C-vitamin ökar inte direkt antalet trombocyter, men det hjälper din kropps sårläkningsförmåga. Detta är viktigt med en blödningsstörning som trombocytopeni, så lägg på C -vitamin för att säkerställa att eventuella nedskärningar du får läker snabbt.
Bra källor till C -vitamin inkluderar citrusfrukter, paprika, gröna bladgrönsaker och bär. Du behöver cirka 40 mg per dag, vilket är den mängd du får från 1 eller 2 portioner frukt eller grönsaker
Steg 4. Öka din koagulationsförmåga med vitamin K
K -vitamin hjälper din blodpropp ordentligt, vilket är viktigt om du har ett lågt antal trombocyter. Du kan få det från bladgröna grönsaker, vegetabiliska oljor, rött kött och ägg. Konsumera 120-140 mcg per dag för att stödja din koagulationsförmåga.
Medicinska takeaways
Trombocytopeni kan vara ett allvarligt tillstånd, men det kan behandlas med rätt steg. Det viktigaste att komma ihåg är att du inte kan behandla detta på egen hand, så besök din läkare omedelbart om du visar tecken på lågt antal blodplättar. På så sätt kan du övervinna tillståndet framgångsrikt. Medan du väntar på att behandlingen ska träda i kraft, var extra försiktig för att undvika skador och nedskärningar för att förhindra blödning.
