Studier visar att vissa ögonproblem bara kan åtgärdas genom ett kirurgiskt ingrepp. Återhämtningstiden kan bero på vilken typ av operation du får och hur väl du tar hand om ditt öga efteråt. Experter noterar att oavsett vilken typ av procedur du har måste du ge ögat tid att vila och läka ordentligt för en fullständig återhämtning.
Steg
Del 1 av 4: Skydda ditt öga
Steg 1. Undvik att få vatten i det drabbade ögat
Medan vattenstänk i ansiktet kan kännas bra kan det sprida infektion och orsaka större obehag i ögonen efter operationen. Beroende på operationen kan tiden för att undvika att få vatten i ögat variera. Till exempel, efter LASIK -operation, bör du använda skyddsglasögon medan du duschar i ungefär en vecka. Tala med din läkare för specifik vägledning.
- Detta gäller inte nödvändigtvis för alla operationer, så kontakta din läkare. Efter retinaloperation är det förmodligen okej att få lite vatten i ögat en dag efter operationen.
- Var mycket försiktig när du torkar ansiktet.
Steg 2. Justera din tvättrutin
Istället för att stänka vatten för att tvätta ansiktet, blöt en tvättduk och skölj ansiktet med lätt tryck. Duschar kan vara knepiga direkt efter operationen, eftersom du måste undvika att låta vatten droppa ner i ögat (utom vid retinaloperation). Tills din läkare ger grönt ljus kan det vara lättare att bada i vatten som når upp till nacken. För att tvätta håret, luta huvudet bakåt så att håret blir blött medan ansiktet är torrt.
Steg 3. Undvik kosmetiska produkter runt ögonen
Du bör undvika att lägga främmande ämnen på huden runt ögat tills din läkare klarat det. Detta inkluderar inte bara smink, utan även oljor och lotioner som du kan använda regelbundet i ansiktet. Ögonirritationer från dessa produkter kan utvecklas till infektion som kan äventyra ögons hälsa.
Naturligtvis kan du bära läppstift eller läppglans, men undvik alla slags smink som kan komma i kontakt med ditt öga
Steg 4. Skydda dina ögon mot direkt solljus
Efter operationen kommer dina ögon inte att kunna anpassa sig till ljuset snabbt. Exponering för starkt ljus kan leda till extrem ljuskänslighet och smärta. På grund av denna sårbarhet, skydda dina ögon mot allt som kan påverka dem.
Använd solglasögon när du går ut under dagen så länge som din kirurg instruerar dig. Detta varar vanligtvis från cirka 3 dagar till en vecka, men det kommer att variera beroende på typ av operation. Följ din läkares instruktioner
Steg 5. Bär en sköld över ögat när du sover
I vissa fall kommer din kirurg att råda dig att bära en sköld över ögat medan du sover några dagar till två veckor efter operationen. Detta för att hindra dig från att klämma ögat eller gnugga det medan du sover.
Steg 6. Undvik damm och rök
Behandla sådana irriterande ämnen som möjliga orsaker till infektion under den första veckan efter operationen. Använd skyddsglasögon om det finns risk för att det kommer dammpartiklar i ögonen. Rökare bör försöka sluta i minst en vecka, men använd skyddsglasögon och undvik röken så mycket som möjligt om de utsätts för rök.
Steg 7. Gnugga inte ögonen
Ditt öga kan klia efter operationen, men motstå frestelsen att gnugga det. Gnugga ögat kan störa ömtåliga snitt och ögats yta. Du kan också överföra bakterier från dina händer.
- Din läkare kommer sannolikt att ge ögonskydd, som en lapp av gasväv eller skyddsglasögon. Du kan ta bort skyddet för att administrera eventuella föreskrivna ögondroppar.
- Se till att du bär skydd så länge som din kirurg rekommenderar. När du sover, var försiktig så att du inte trycker på ögat och se till att behålla den speciella positionering som rekommenderas av din läkare.
Steg 8. Var försiktig med bakterier
Tvätta händerna när det finns risk för exponering för bakterier: utomhus, badrum, resor etc. Omge dig inte med för många människor de första dagarna efter operationen. stanna hemma kan minska din exponering för sjuka kontakter.
Steg 9. Rapportera allvarliga symptom till din läkare omedelbart
Att rapportera symtom efter operationen och närvara vid schemalagda uppföljningsmöten är det bästa sättet att begränsa potentiella problem. Om vanliga symtom efter proceduren uppträder men kvarstår bör du ändå informera din läkare. Om möjligt, registrera den tid som symptomen började. Informera din läkare omedelbart om du upplever följande allvarliga symptom:
- Kataraktoperation: Ökad smärta, synförlust eller blixtar/floaters.
- LASIK -operation: Ökad smärta eller försämrad syn under dagarna efter operationen.
- Kirurgi för näthinneavlossning: Du kan fortfarande uppleva ljusglimtar, men de bör gradvis försvinna. Kontakta din läkare omedelbart om du får nya ljusglimtar, ökade floaters eller förlust av synfält.
- Alla operationer: överdriven smärta, blodig urladdning eller synförlust.
Steg 10. Ta hand om dig själv
För att bibehålla din goda hälsa efter operationen, ät balanserade måltider av magert protein, frukt, grönsaker, fullkorn, mejeriprodukter och råsaft. Håll dig väl hydrerad för att påskynda läkningsprocessen. Institute of Medicine rekommenderar 13 koppar (3 liter) vatten per dag för män och 9 koppar (2,2 liter) för kvinnor.
Steg 11. Ta återställande vitaminer
Även om det inte är en ersättning för en balanserad kost, kan multivitaminer hjälpa till att runda ut din kost. I synnerhet C -vitamin hjälper till att underlätta läkning; vitamin E, lutein och zeaxantin skyddar ny vävnad från fria radikaler som kan skada kroppen; och vitamin A är viktigt för synen. Följande är FDA: s rekommenderade dagliga värden för vitaminer:
- C -vitamin: 90 mg för män; 75 mg för kvinnor; +35 mg för rökare
- E -vitamin: 15 mg naturligt vitamin E eller 30 mg syntetiskt vitamin E
- Lutein och zeaxantin: 6 mg
Steg 12. Begränsa datorskärmsexponeringen
Beroende på operationen och din personliga återhämtning kommer din läkare att ge dig specifika instruktioner om skärmtid. Till exempel bör du inte titta på några skärmar i minst 24 timmar efter Lasik -operationen. Tala med din läkare om skärmbegränsningar baserat på din operation och återhämtning.
Del 2 av 4: Användning av läkemedel på rätt sätt
Steg 1. Använd ögondroppar enligt anvisningarna
Din läkare ordinerar vanligtvis en av två typer av ögondroppar: antibakteriella eller antiinflammatoriska droppar. Antibakteriella droppar skyddar mot infektion, medan antiinflammatoriska droppar förhindrar svullnad. Om du har problem med att behandla dina egna ögon, be en vän eller familjemedlem om hjälp.
Din läkare kan också ordinera droppar som håller ögat vidgat, som atropin, för att förhindra ärrbildning av pupillen och smärta. Han kan också ordinera droppar för att sänka ögontrycket, särskilt om det är gas eller olja som injiceras i ögat under operationen
Steg 2. Administrera ögondropparna
Luta huvudet bakåt och fokusera båda ögonen uppåt för att undvika att blinka. Dra ned ditt nedre lock med ett finger för att skapa en ficka under ögat och administrera droppen. Blunda, men gnugga dem inte. Vänta minst fem minuter mellan administreringarna för varje droppe.
Undvik att röra ögat med pipetten
Steg 3. Lär dig hur du applicerar ögonsalva
Att applicera ögonsalva är ungefär som att använda ögondroppar. Tippa huvudet bakåt och dra försiktigt ner på ditt nedre lock för att bilda en ficka. Vänd flaskan upp och ner över ditt öga och pressa försiktigt den för att hälla en tunn salva i fickan. Stäng ögat i ungefär en minut så att salvan sprids över ögat och börjar arbeta.
Steg 4. Rengör ögat enligt anvisningar från en läkare
Din läkare kommer sannolikt att berätta för dig att rengöra runt ögat två gånger om dagen. Till exempel kan du koka vatten och lägga en ren tvättduk i vattnet för att sterilisera det. Tvätta händerna för att se till att de är rena, kör sedan tvättduken försiktigt över dina övre och nedre ögonlock och fransar. Se till att du också kör duken över ögonvrån.
Tvätta trasan i kokande vatten eller välj en ny, ren trasa före varje användning. Tyget måste vara sterilt, eftersom ögonen är sårbara för infektion efter operationen
Del 3 av 4: Återuppta ditt normala liv
Steg 1. Delta i lätta aktiviteter
Du kan utföra lätta rörelser den dag du kommer hem från operationen. Undvik dock ansträngande aktiviteter som tyngdlyftning, jogging, cykling eller simning så länge som din läkare rekommenderar. Lyft och ansträngning ökar trycket i ögat. Detta tryck kan bromsa läkningsprocessen och kan till och med skada läkande vävnad.
Be andra om hjälp när du gör något för ansträngande. Dina vänner och familj hjälper dig mer än gärna medan du återhämtar dig
Steg 2. Vänta innan du återupptar sexuell aktivitet
Precis som med träning måste du arbeta långsamt tillbaka till sexuell aktivitet. Varje form av ansträngande beteende kan orsaka tryck i ditt öga, vilket saktar ner läkningsprocessen. Fråga din kirurg när du kan återuppta sådana aktiviteter.
Steg 3. Kör inte direkt efter operationen
Dimsyn efter operationen kan äventyra din säkerhet under körning. Du bör undvika att köra tills synen har återhämtat sig eller din kirurg låter dig köra. I allmänhet kan du dock börja köra när dina ögon kan fokusera och tappa ljuskänsligheten.
Se till att du har någon som kan hämta dig efter operationen
Steg 4. Fråga din läkare när du kan återuppta arbetet
Återigen beror återhämtningstiden på operationstyp och din personliga återhämtning. Vissa typer av operationer kräver upp till sex veckors återhämtningstid. Kataraktoperation kan å andra sidan ha en kortare återhämtningstid på cirka en vecka.
Steg 5. Avstå från alkohol under återhämtningen
Även om ett glas vin kan låta som precis vad du behöver för att må bättre, ökar alkohol kroppens benägenhet att behålla vätska. Om vätska byggs upp i ditt återhämtande öga kan det också öka trycket. Detta skulle i sin tur bromsa läkningsprocessen eller skada ögat ytterligare.
Del 4 av 4: Återhämtning från olika ögonoperationer
Steg 1. Vila i minst 24 timmar efter kataraktoperation
Kataraktoperation tar bort en grå starr eller en grumlig lins som normalt utvecklas med åldern. Kirurgen sätter in ett artificiellt linsimplantat. Efter kataraktoperation klagar patienter ofta på en "främmande kropp" -känsla i ögat. Detta beror vanligtvis på torra ögonsymtom orsakade av stygnen eller en skärsnerv, eller ytirritation/oregelbundenhet/torrhet från det antiseptiska som användes före operationen och torkning av ögats yta under operationen.
- Nerven tar vanligtvis några månader att läka, under vilken tid ditt öga kommer att kännas konstigt.
- För att bekämpa dessa symtom kan din läkare ordinera smörjdroppar och antibiotika för att förhindra infektion.
Steg 2. Ha tålamod efter operation av näthinneavlossning
Symptomen som fick dig att opereras i första hand kan kvarstå en tid efter operationen, men kommer gradvis att försvinna. Kirurgi krävs för att förhindra blindhet. Symtomen inkluderar smärtfri synförlust som en gardin som går ner; ljusglimtar i ögonvrån; och många floaters plötsliga utseende.
- Återhämtningstiden för denna operation är ungefär en till åtta veckor.
- Du kan känna lite smärta efter operationen, men det kan vanligtvis behandlas med receptfri smärtstillande medicin eller ett ispaket.
- Du kan också uppleva floaters eller ljusglimtar som gradvis bör försvinna. Kontakta din läkare omedelbart om du upplever nya ljusglimtar som inte upplevdes före operationen.
- Du kan också se en svart eller silverlinje genom ditt synfält. Detta beror på instängda gasbubblor; eftersom gasen absorberas i ögat med tiden, bör detta försvinna.
Steg 3. Förbered dig på en lång återhämtning från LASIK -operationen
Även om själva proceduren är snabb, kan återhämtningstiden vara allt från 2 till 3 månader. LASIK är en korrigerande operation för dem som bär glasögon eller kontakter. Det görs med en laser som ändrar linsens krökning för att möjliggöra tydlig syn. Efter operationen är det normalt för dina ögon att riva upp mer än vanligt, eller att du upplever gloria eller suddig syn. Du kan också uppleva brännande eller klåda, men det är viktigt att avstå från att röra ögat. Meddela istället din läkare om eventuella problem om det blir outhärdligt.
- Din läkare kommer sannolikt att planera ett uppföljningsbesök i 24-48 timmar efter operationen för att testa din syn och kontrollera om det finns infektioner. Meddela din läkare om smärta eller biverkningar som du kan ha vid den tidpunkten och gör en plan för ytterligare uppföljningsbesök.
- Du kan gradvis återgå till normala aktiviteter, men följ den plan som din läkare bestämde. Efter 2 veckor kan du börja bära smink och lotioner i ansiktet igen. Efter 4 veckor kan du delta i ansträngande aktiviteter och kontaktsporter.
- Undvik att skrubba dina ögonlock eller gå in i badtunnor eller bubbelpooler i 1-2 månader, eller enligt råd från ögonvårdspersonal.
Tips
- Några symptom efter proceduren som du inte ska oroa dig för inkluderar rodnad, dimsyn, vattning, känsla av att det finns något i ögat eller att du ser en bländning. Dessa borde försvinna inom kort. Om de dröjer kvar, kontakta en läkare.
- Vila mycket. Om ditt öga känns som att det anstränger eller är för trött, ge det en paus genom att stänga ögonen eller sätta på dig ögonskyddet.
Varningar
- Kontakta din läkare omedelbart om du upplever överdriven smärta, blodig urladdning, synskärpa eller svarta fläckar.
- Om vanliga symtom efter proceduren uppstår men inte försvinner bör du kontakta din läkare. Om du kan, notera den tid då symptomen började.
