Varje fingers rörelse styrs av senan (erna) som är fästa vid den. Varje fingersena passerar genom en liten "slida" innan den ansluter till muskler i underarmen. Om senan blir inflammerad kan en knöl bildas, vilket gör det svårt för senan att passera genom slidan och orsaka smärta när fingret böjer sig. Detta tillstånd kallas "trigger finger" och kännetecknas av att ett eller flera fingrar smärtsamt "låser" sig när de är böjda, vilket gör rörelsen svår och obekväm. För att lära dig olika metoder för att behandla detta tillstånd, börja med steg 1 nedan.
Steg
Metod 1 av 2: Använda en fingerskena
Steg 1. Placera det drabbade fingret i en aluminiumflexionsfingerskena
Dessa fingerskenor använder en stel aluminiumram för att hålla fingret på plats när det läker. Lägg skenan på fingrets handflata med skummet mot huden. Det ska överensstämma med fingret.
Aluminiumflexionsskenor (eller liknande skenor) kan köpas på nästan alla apotek för relativt billiga
Steg 2. Böj aluminiumet så att fingret är något böjt
Tryck försiktigt in skenan i en något böjd form som är bekväm för ditt finger. Om det är för smärtsamt eller svårt att göra detta med det drabbade fingret, var inte rädd för att använda din andra hand.
När din skena är bekvämt böjd, fäst den på fingret med de medföljande remmarna eller metallarmarna. Om ingen finns, använd medicinsk tejp
Steg 3. Låt stå på plats i 2 veckor
Knölen bör börja gå tillbaka med kraftig brist på rörelse. Med tiden bör du uppleva en minskning av smärta och inflammation och återkomsten av hela ditt rörelseområde.
Du kanske vill ta av dig skenan för att bada och städa dig själv. Men när du gör det, försök att undvika att böja fingret eller göra något annat som kan förvärra ditt tillstånd
Steg 4. Skydda ditt finger
Med vila löser de flesta fall av triggerfinger sig själv. Detta kräver dock tålamod och omsorg för att säkerställa att fingret inte störs medan det är i skenan. Undvik ansträngande fysiska aktiviteter som kräver användning av dina händer, särskilt sporter som basket, fotboll och baseboll där du kan behöva fånga ett föremål i snabb rörelse. Om möjligt, undvik också att använda ditt spalkade finger för att lyfta tunga föremål eller stödja din vikt.
Steg 5. Ta bort skenan och testa fingrets rörelse
Efter några veckor tar du ut fingret ur skenan och försöker böja det. Du bör kunna röra fingret med mindre smärta och svårighet. Om ditt tillstånd är bättre men du fortfarande upplever lite smärta, kanske du vill bära skenan lite längre eller uppsöka läkare för andra alternativ. Om ditt tillstånd inte verkar bättre eller verkar ha försämrats, bör du definitivt boka tid hos en läkare.
Metod 2 av 2: Behandling av triggfinger medicinskt/medicinskt
Steg 1. Använd receptfria NSAID
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) är vanliga, lättillgängliga läkemedel som säljs utan recept. Dessa läkemedel, inklusive de välkända smärtstillande medlen ibuprofen och naproxennatrium, lindrar mild smärta samt minskar inflammation och svullnad. För ett inflammatoriskt tillstånd som triggfinger är NSAID en perfekt "första försvarslinje", som ger snabb lindring av smärta och minskar besvärliga symptom.
- NSAID är dock relativt milda läkemedel och hjälper inte särskilt dåliga fall av triggerfinger. Att helt enkelt öka dosen av NSAID är dåligt, eftersom överdosering av NSAID kan skada levern och njurarna. Om ditt avtryckarfinger är ihållande, lita inte på denna behandling som en permanent lösning.
- Långvarig användning av NSAID kan också utsätta dig för sår. Tala med din läkare innan du använder dem om du tidigare har haft magsår.
Steg 2. Få en kortisoninjektion
Kortison är ett naturligt hormon som frigörs av kroppen som tillhör en klass av molekyler som kallas steroider (notera: dessa är inte desamma som steroiderna som ibland används som olagliga idrottshjälpmedel). Kortison har potenta antiinflammatoriska egenskaper, vilket gör det användbart för behandling av triggerfinger och andra inflammatoriska störningar. Tala med din läkare om en kortisoninjektion om ditt triggerfinger inte avtar med vila och receptfri medicinering.
- Kortison ges i form av en injektion direkt i det drabbade området - i detta fall senhöljet. Även om detta kan göras på läkarmottagningen på några minuter, kan du behöva återvända för en andra injektion om den första ger endast delvis lättnad.
- Slutligen är kortisoninjektioner inte lika effektiva för personer som har vissa medicinska tillstånd (som diabetes).
Steg 3. Överväg operation för särskilt dåliga fall
Om ditt avtryckarfinger fortfarande kvarstår efter lång vila, NSAID -behandling och flera kortisoninjektioner kan kirurgi vara nödvändigt. Det kirurgiska ingreppet som fixar avtryckarfingret innebär att man skär senan. När slidan läker är den lösare och bättre kapabel att rymma knölen på senan.
- Denna operation utförs vanligtvis polikliniskt - med andra ord behöver du inte övernatta på sjukhuset.
- Vanligtvis används lokal, snarare än generell anestesi för denna operation. Det betyder att din hand kommer att bli bedövad så att du inte känner någon smärta, men du håller dig vaken.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
