Testosteron är det manliga hormonet, men det finns också hos kvinnor. Hos män produceras det i testiklarna. Hos kvinnor produceras testosteron i äggstockarna, binjurarna och i olika vävnader i kroppen. Både kvinnor och män kan drabbas av lågt testosteron. Om du tror att detta kan vara ett problem för dig, finns det sätt att se om du har lågt testosteron.
Steg
Metod 1 av 2: Avgör om du har låga testosteronnivåer
Steg 1. Håll utkik efter sänkta sexlust
Det är ganska normalt att få färre erektioner när en man åldras. Det är dock inte normalt att inte kunna ha eller upprätthålla erektion, och det är inte normalt att tappa intresset för sex. Sänkta testosteronnivåer kan orsaka könsrelaterade symptom, såsom:
- Minskad sexlust (libido) och andra sexuellt relaterade problem:
- Erektil dysfunktion (ED)
- En minskning av antalet och kvaliteten på erektioner.
- Minskat antal spermier och eventuell infertilitet
Steg 2. Leta efter förändringar i din kropp
Det är ganska normalt att en mans testosteronnivå sjunker gradvis med åldern, men du bör inte se många onormala förändringar i din kropp. Lägre testosteron hos män kan orsaka kroppsliga förändringar. Detta inkluderar mindre testiklar och svullna eller ömma bröst.
- Hos ungdomar eller unga vuxna som har slutfört puberteten ännu kan låg testosteron få dem att se yngre ut än sin kronologiska ålder. Dessa ungdomar/unga vuxna kan också vara tomma i kropps- eller ansiktshår.
- Män med lägre nivåer kan också uppleva värmevallningar.
- Män kan också uppleva en minskning av muskelmassa som leder till minskad styrka och uthållighet, tillsammans med osteopeni (mjukning av benen) och osteoporos (minskad bentäthet).
- Män kan också uppleva förändringar i blodfetter, såsom kolesterolnivåer.
Steg 3. Kontrollera beteendeförändringar
Män som upplever låga testosteronnivåer kan uppleva vissa förändringar i deras beteende. De kan känna trötthet, sömnsvårigheter eller förändringar i sömnmönster. Stämningsförändringar kan också inträffa, som depression, irritabilitet och ångest.
Män kan också drabbas av problem med minne, koncentration eller plötslig brist på självförtroende
Steg 4. Övervaka symptom på lågt testosteron hos kvinnor
Kvinnor kan också ha lågt testosteron. Symtom hos kvinnor uppträder oftast kring klimakteriet och kan komplicera all behandling av klimakteriebesvär. Symtom på lågt testosteron hos kvinnor inkluderar:
- Minskad sexuell lust och funktion
- Muskelsvaghet
- Minskad vaginal smörjning
- Infertilitet
Steg 5. Förstå hur åldrande påverkar testosteronnivåerna
Testosteronnivåerna hos både män och kvinnor minskar normalt med åldern. Hos män minskar testosteronnivåerna cirka 1% varje år efter 30 års ålder. Kvinnor över 40 kan ha hälften av det testosteron de gjorde i 20 -årsåldern. Dessa lägre nivåer är dock normala och kanske inte pekar på några problem.
Men testosteronnivåerna kan sjunka betydligt med åldern. Cirka 40% av männen över 45 år har lågt testosteron. Håll utkik efter symtom eller diskutera med din läkare om dina testosteronnivåer minskar normalt eller om du löper risk för låga nivåer
Steg 6. Övervaka dina symtom om du är överviktig
Låg produktion av testosteron kan bero på problem med hypofysen eller hypothalamus. Fetma och typ 2 -diabetes kan sätta dig i riskzonen för lågt testosteron i samband med dessa körtlar.
Steg 7. Bestäm om du har några av de tillstånd som leder till låga testosteronnivåer
Låga testosteronnivåer kan orsakas av olika förhållanden. Några av de vanliga villkoren inkluderar:
- Skada på testiklarna
- Alkoholism
- Läkemedelsbiverkningar
- Testikelcancer eller behandlingar för testikelcancer
- Högt blodtryck eller kolesterol
- Andra hormonella störningar
- Infektioner, såsom HIV/AIDS
- Kronisk lever- eller njursjukdom
- Diabetes typ 2
- Obstruktiv sömnapné
- Kronisk användning av opiatmedicin
Metod 2 av 2: Hantering av låga testosteronnivåer
Steg 1. Se din läkare
Människor kan ha primärt lågt testosteron eller lågt testosteron på grund av ett sekundärt tillstånd. För att berätta om du har lågt testosteron eller ett sekundärt tillstånd måste du träffa din läkare. Kom ihåg att berätta för din läkare om all din medicinska historia, och särskilt alla dina mediciner eftersom lågt testosteron kan bero på mediciner.
Steg 2. Ta ett blodprov för att kontrollera dina testosteronnivåer
Diagnos innebär främst ett blodprov tillsammans med en fysisk undersökning. Testet görs oftast med hjälp av blod som dras på morgonen, när testosteronnivåerna är högst. Om kombinationen av symtom du berättar för läkaren om och laboratorieresultaten indikerar låga testosteronnivåer kan du få diagnosen låga testosteronnivåer.
- Beroende på din fysiska undersökning, dina symtom och din historia kan andra tester för sköldkörtelns funktion, diabetes, högt blodtryck och hjärtsjukdom också utföras.
- Eftersom testosteronnivåerna kan variera, kontrollera 2–3 gånger på morgonen för att verkligen bekräfta om du har låga testosteronnivåer.
Steg 3. Besluta om en behandling
Om du har låga testosteronnivåer kan du kanske få testosteronbehandling. Testosteronersättningsterapi kan göras genom en applicerad gel på huden eller plåstret. Du kan också få en injektion eller tabletter som löses upp i munnen.
Steg 4. Vet vikten av testosteron
Testosteron ansvarar för produktionen av de primära manliga sexuella egenskaperna och funktionerna, inklusive en djup röst, ansiktshår, ett framträdande Adams äpple och tätare ben- och muskelmassa. För män är testosteron också direkt relaterat till erektilfunktioner, penis och testikelstorlek och sexlust. Testosteron är också involverat i produktionen av röda blodkroppar och spermier och kan minska när en man åldras.
- Hos kvinnor är testosteron också viktigt för muskel- och benutveckling, sexlust och reglering av kroppsorgan.
- Testosteronnivåerna varierar hos olika män, så det kan vara svårt att avgöra om nivåerna som upptäcks hos en man är för låga.
Slutsats
- Om du är en man kan lågt testosteron få dig att ha en minskad libido, problem med att få eller behålla erektion eller minskade spermier.
- Du kan också märka fysiska förändringar, som mindre testiklar, svullna bröst, värmevallningar och minskad muskelmassa.
- Om du är kvinna och har lågt testosteron kan du märka minskad sexlust, muskelsvaghet, minskad vaginal smörjning under sex eller till och med infertilitet.
- Det finns många faktorer som kan leda till låga testosteronnivåer, inklusive din ålder, vikt och vissa tillstånd som högt blodtryck eller alkoholism.
- Om du tror att du har lågt testosteron, kontrollera dina nivåer av din läkare och prata sedan om dina behandlingsalternativ.
