Melanin är ett pigment som ansvarar för din hudton. Generellt innebär att ha mer melanin att du har mörkare hud. Om du vill minska ditt melanininnehåll så lindrar du i princip din hud. Du har flera alternativ för detta. Den säkraste och mest effektiva metoden är en laserbehandling från en hudläkare. Du kan också prova några godkända hudkrämer för att bleka det drabbade området. Gör alltid detta under överinseende av en hudläkare för att uppleva de bästa resultaten.
Steg
Metod 1 av 2: Genomgår en laserprocedur
Steg 1. Besök en hudläkare för en konsultation om laserbehandling
En riktad laserbehandling är det vanligaste och effektivaste förfarandet för att minska melanin. Det är särskilt användbart eftersom en hudläkare specifikt kan fokusera på mörka fläckar utan att bleka hela din hud. Om du vill ha denna behandling, kontakta en professionell hudläkare för en konsultation. Hudläkaren tar dig sedan in för att avgöra om du är en bra kandidat för laserbehandling.
- Hudläkare använder vanligtvis lasrar på personer med mörka fläckar eller fläckar på huden. Om du vill lätta större ytor, kommer de förmodligen att använda en kräm eller skal istället.
- Besök bara en licensierad och certifierad hudläkare för en laserbehandling. Vissa kosmetiska kliniker kan erbjuda behandlingen, men de kanske inte använder de bästa teknikerna eller utrustningen.
- Din försäkring täcker eventuellt behandlingen, så tänk på kostnaden.
Steg 2. Låt hudläkaren testa din hud för att säkerställa att en laserbehandling är säker
Innan proceduren kommer hudläkaren förmodligen att göra ett test för att se till att du inte är alltför känslig för lasern. Detta innebär att du fokuserar på en liten fläck av din hud under en kort tid. Hudläkaren skickar dig sedan hem för att se om du har några reaktioner under de närmaste dagarna, och schemalägg sedan din laserbehandling om allt ser bra ut.
- Tecken på en negativ reaktion inkluderar överdriven rodnad, svullnad, brännande och klåda. Låt din hudläkare veta omedelbart om du upplever dessa biverkningar.
- Om du har en negativ reaktion på lasern kan din hudläkare rekommendera andra ljusningstekniker.
Steg 3. Genomgå en 30-60-minuters laserbehandling
Under proceduren kommer hudläkaren att ge dig ögonskydd för att skydda dig från lasern. De gnider sedan en laserenhet på det drabbade området och blåser eventuellt kall luft på huden för att förhindra att lasern överhettas. Behandlingen varar 30-60 minuter och du kan gå hem efter.
- Behandlingen kan kännas lite taggig eller het, men du ska inte känna smärta. Meddela hudläkaren omedelbart om behandlingen skadar dig.
- Om du har behandling på bara några få ställen kommer sessionen troligen att bli kortare. Om du behandlar ett stort område blir det längre.
Steg 4. Återvänd vid repetitionspass om det behövs
Om du behöver fler sessioner beror på hur stort område du behandlat. Lyssna på din hudläkares instruktioner och schemalägg uppföljningsbehandlingar vid behov.
Hudläkaren kommer förmodligen att vilja undersöka din hud om en vecka eller två oavsett hur du läker
Steg 5. Tvätta området med doftfri tvål varje dag
Att hålla området rent hjälper till att förhindra infektioner och komplikationer. Blötlägg det med rent, varmt vatten och gnid sedan försiktigt på en doftfri tvål. Skölj av området och torka det med en handduk.
- Området kommer förmodligen att vara känsligt i några dagar, så skrubba inte hårt eller använd en tvättlapp. Detta kommer att vara smärtsamt om området inte har läkt ännu.
- Plocka inte på några sårskorper som bildas. Detta kan orsaka ett ärr.
Steg 6. Applicera aloe vera gel eller grädde för att lugna området tills det läker
Du kan ha några mindre brännskador eller irritation efter proceduren. Du kan lugna området med aloe vera gel eller grädde för att minska brännskador och obehag. Prova att applicera det en eller två gånger om dagen efter behov. Se till att alla proppar du använder är doftfria för att undvika irritation.
- Följ alla hudläkares vårdinstruktioner. Om de säger att det inte är säkert att lägga någon grädde på området, lyssna på dem.
- Du kan också använda en kall kompress för att lindra smärtan om hudläkaren säger att du inte kan använda aloe -grädde.
Steg 7. Skydda området med solskyddsmedel i minst 6 månader efter behandlingen
Området blir mer känsligt för solljus eftersom melaninet har tagits bort. Se till att du skyddar det i minst 6 månader efter proceduren. Applicera solskyddsmedel med minst 30 SPF när du går ut för att undvika solbränna.
- Även om det är en molnig dag, applicera solskyddsmedel eller ta med dig det. Du vet aldrig när solen kan komma tillbaka.
- Om platsen är i ett område som du kan täcka med dina kläder behöver du inte solskyddsmedel.
Metod 2 av 2: Använda hudtonande produkter
Steg 1. Använd en kemisk peeling för att avlägsna ytan av melanin
Om du vill lätta stora hudfläckar istället för några få fläckar kan din hudläkare prova med en kemisk peeling för att minska melaninpigmentering. De kommer att gnida ett surt medel på din hud och låta den sitta i cirka 30 minuter. Under denna tid löser det upp ytskiktskikten. Hudläkaren tvättar sedan av masken.
- Din hudläkare kommer förmodligen att använda en lätt till medeldjupskal till att börja med. I allmänhet, ju ljusare du vill ha din hud, desto djupare måste skalet vara.
- Om du har känslig hud får din hudläkare inte använda en kemisk peeling. Att lägga syra på känslig hud kan orsaka mycket irritation.
- Du kan behöva flera kemiska skal för att ta bort överskott av melanin.
- Receptfri och köpt kemisk peeling rekommenderas inte och kan vara skadligt. Har endast en kemisk peelingbehandling under övervakning av en hudläkare.
Steg 2. Besök din hudläkare för en mikrodermabrasionsbehandling
Denna behandling innefattar att använda fina kristaller för att slipa bort de övre hudlagren och avslöja fräsch hud under. Detta används vanligtvis för att ta bort ärr, men kan också göra din hud ljusare. Hudläkaren bedövar din hud och lägger sedan några minuter på att slipa på den mörka platsen. När behandlingen är klar skickas du hem för att återhämta dig.
- Din hud kommer att bli irriterad och röd några dagar efter behandlingen. Din hudläkare kan berätta att du tar smärtstillande medel och ger dig tvättanvisningar som hjälper dig att läka snabbare.
- Microdermabrasion används vanligtvis endast på små fläckar, så din hudläkare kan använda en kräm eller skal om du vill att ett stort område ska bli lättare.
Steg 3. Be din hudläkare om receptbelagd vitare grädde
Om du inte vill ha ett förfarande på kontoret kan du också få en receptbelagd produkt att applicera hemma. De flesta av dessa krämer innehåller retinoider eller hydrokinon, som båda kan göra huden ljusare. Applicera krämen på huden exakt enligt anvisningarna. I de flesta fall måste du använda receptbelagda krämer i cirka 3 månader för att slutföra behandlingen.
- Bruksanvisningen varierar med olika produkter, men i de flesta fall applicerar du krämen 1 eller 2 gånger per dag. Gnid in det helt och tvätta sedan händerna noggrant.
- Håll krämen borta från munnen eller ögonen.
- Få inte krämen på någon annan, annars kan det bleka deras hud.
- Personer med mörkare hudtoner bör vara försiktiga om de överväger att använda en produkt som innehåller hydrokinon, eftersom det kan orsaka irreversibel missfärgning och mörkare hud.
Steg 4. Applicera en receptfri 2% hydrokinonkräm
Hydrokinon är en vanlig blekningsprodukt som är effektiv för att göra huden ljusare. Låga koncentrationer finns på apotek utan recept. Kontrollera appliceringsanvisningarna och applicera krämen på det drabbade området exakt enligt anvisningarna.
- OTC -krämer ska ge resultat inom 4 månader. Kontakta din hudläkare om du inte märker någon förändring.
- Produkter med en hydrokinonkoncentration högre än 2% är vanligtvis inte tillgängliga utan recept. Detta beror på att hydrokinon kan orsaka hälsoproblem i höga koncentrationer och med långvarig användning.
- Vissa länder har förbjudit hydrokinon utan recept eller helt på grund av potentiella hälsorisker. Studier visar dock att koncentrationer mellan 2-4% inte är farliga
Steg 5. Skaffa en hudkräm som innehåller kojinsyra
Detta är en annan vanlig ingrediens som används i många hudljusprodukter. Detta beror på att det kan minska mängden melanin i huden och förhindra bildandet av nya melaninceller. Kontrollera apoteket eller shoppa online efter en kojinsyrakräm och applicera den exakt enligt anvisningarna.
- Kojinsyra har inte de potentiella hälsoriskerna med hydrokinon, så du kan använda den om ditt land har förbjudit hydrokinon. Den vanligaste biverkningen är kontaktdermatit.
- Du kan också be din hudläkare om en kojinsyrakräm som är receptbelagd.
Tips
- Det enklaste sättet att göra din hud ljusare är att begränsa din sol exponering. Täck över så mycket av din hud som möjligt och applicera solskydd när du går ut.
- De flesta hudljusbehandlingar är tillfälliga, så du kan behöva gå på upprepade behandlingar eller vidta åtgärder för att förhindra sol exponering.
- Använd solskyddsmedel efter att du har blekt din hud eftersom du brinner lättare med mindre pigment.
- Kom ihåg att din hud behöver lite melanin, annars kan den inte skydda sig mot solen. Försök inte bleka din hud för mycket.
Varningar
- Det finns några huskurer för att minska melanin, som att gnugga citronsaft på huden. Dessa behandlingar är inte verifierade och kan vara farliga.
- Försök aldrig att lätta din hud utan att först tala med en hudläkare. Du kan orsaka allvarlig skada om du använder fel produkter eller metoder.
