När vi åldras kanske våra tänder inte ser lika vita och levande ut som de en gång gjorde. Tänder kan gula av flera skäl, allt från brist på tandhygien till att dricka vissa drycker som kan fläcka tänderna, till exempel vin eller te. Rökning kan också fläcka tänder. Även om de kanske inte är lika effektiva som professionella blekningsbehandlingar, kan blekningsremsor hjälpa till att ångra en del av denna gulning. Innan du använder blekningsremsor är det en bra idé att lära dig mer om hur du använder dem på rätt sätt och får ut det mesta av dem.
Steg
Del 1 av 3: Använda Whitening Strips
Steg 1. Läs instruktionerna noggrant
Även om de flesta blekningslister appliceras och används på liknande sätt, kan vissa märken ha olika instruktioner. Läs alltid instruktionerna fullständigt och var medveten om eventuella biverkningar innan du använder någon blekningsremsa eller vitare produkt.
- Missbruk kan orsaka skador på dina tänder, tandkött och hälsa.
- Instruktionerna kan variera mellan märkena, läs alltid instruktionerna noggrant före användning.
Steg 2. Borsta tänderna
Innan du applicerar dina blekningsremsor måste du borsta tänderna. Om du applicerar dem utan att borsta tänderna kan du oavsiktligt fånga mat eller bakterier under remsan och tändernas yta kommer inte i kontakt med det vitare ämnet, vilket kan leda till ett oattraktivt resultat. Att borsta tänderna kan också hjälpa till att ta bort alla plack som kan blockera remsans vitare effekter på emaljen.
- Genom att borsta tänderna kommer väteperoxiden i vitaren att tränga in i emaljen bättre.
- Borsta tänderna minst en halvtimme innan du applicerar remsorna för att låta saliven rensa bort allt överflödigt fluor och göra emaljen redo för vitare.
Steg 3. Förbered dina remsor
Innan du applicerar remsorna på tänderna, ta en stund för att se till att du applicerar rätt remsa på rätt plats. Vissa blekningsremsor kommer att ha speciella remsor för övre och nedre tänder och alla kommer att ha en viss sida av remsan som måste komma i kontakt med tänderna. Ta en stund och lär dig vilken remsa som går vart.
- Applicera sidan med valfri gel på dina tänder. Denna gel är blekmedlet och måste komma i kontakt med hela tänderna utom tandköttet för att fungera korrekt.
- Den släta sidan av remsan har ingen vitare gel och finns bara där för att hjälpa dig att applicera remsan.
Steg 4. Applicera remsorna på dina tänder
Efter att ha bestämt på vilket sätt dina remsor måste appliceras, placera dem över dina tänder, med den gelbelagda sidan som kommer i kontakt med ytan på dina tänder. Se till att remsan täcker dina tänder helt, så att du får ut eventuella stötar eller ojämna områden.
- Prova att torka tänderna med en servett eller handduk innan du applicerar remsorna. Detta kommer att bidra till att öka vitare effekten. Du kan också använda en kindupprullare för att sprida dina läppar och kontrollera salivflödet under vitbehandling. Mindre fukt i munnen ger dig ett bättre resultat.
- En tandborste kan användas för att släta ut remsan vid behov.
- Att täcka tänderna helt utan oregelbundna områden hjälper till att bleka tänderna jämnt.
- Undvik att låta remsorna nå upp och täcka tandköttet, eftersom det kan orsaka irritation eller till och med små brännskador som får ditt tandkött att se vitt ut.
Steg 5. Vänta tills remsorna är färdiga
När du har applicerat remsorna måste du tålmodigt vänta när de fungerar på dina tänder. De flesta märken kommer att ha lite olika tid, de rekommenderar att du bär remsorna, så läs noga dina instruktioner. Undvik att vidröra remsorna så att de fungerar otolkade.
- I allmänhet väntar du i cirka 30 minuter innan du tar bort remsorna.
- För att hålla tänderna torra under vitningsproceduren kan du försöka ligga i sängen på ryggen och hålla munnen lite öppen. Detta kommer att minska mängden saliv, vilket kan störa blekningsprocessen. Försök att andas genom munnen ett tag också för att hjälpa till att torka ut munnen.
Steg 6. Ta av remsorna
Efter den tid som dina specifika remsor har instruerat dig att bära dem har passerat måste du ta bort remsorna. Skala bort dem från dina tänder och kasta dem när det är dags att ta bort dem.
- Låt dem inte vara kvar längre än vad som anges eftersom det kan orsaka irritation och känslighet i tänderna och tandköttet.
- Om du lämnar remsorna på längre tid ökar inte blekningens resultat.
- Rengör munnen efter att ha använt remsorna. Försök att skölja med vatten eller borsta tänderna för att se till att allt vitare gel är ur munnen. Försök att inte svälja för mycket av gelén eftersom det kan vara giftigt.
- För bästa resultat, undvik att äta något i en timme efter behandlingen.
Steg 7. Upprepa processen
Whitening -remsor fungerar över tid och använder långsam exponering för de kemikalier som är ansvariga för blekningsprocessen. Du kommer att behöva använda remsorna upprepade gånger innan du ser någon märkbar skillnad i hur vita dina tänder är. Fortsätt använda remsorna under den rekommenderade tiden för att få ut det mesta av dem.
- Använd två gånger dagligen i 30 minuter åt gången.
- När du fått den nyans du önskar, använd remsorna en gång i månaden som en uppfräschning för att underhålla dem.
- Hållbara resultat kan förväntas på cirka fyra månader, men de fungerar också bra efter en professionell tandblekning på ett tandläkarkontor.
Del 2 av 3: Var försiktig med blekningsremsor
Steg 1. Svälj inte någon gel från remsorna
Vissa blekningslister innehåller väteperoxid, vilket är giftigt vid förtäring. Försök att undvika att svälja någon av gelén eller saliven som bildas när du bär vitremsorna.
Oroa dig inte om du av misstag sväljer en liten mängd gel. Små mängder kommer sannolikt inte att ge några symptom
Steg 2. Stoppa om känslighet uppstår
Kemikalierna i blekningslister kan orsaka viss känslighet i tänderna och tandköttet. Detta kan vara resultatet av att gelén kommer i kontakt med tandköttet direkt, applicerar remsorna för länge eller för mycket eller en känslighet för gelén.
- Ta en paus från vitare remsor om du märker att dina tänder eller tandkött blir känsliga.
- Fråga din tandläkare om du kan använda vitare remsor säkert.
Steg 3. Fråga din tandläkare innan du använder någon vitare produkt
Inte alla tandblekningslister använder samma kemikalier och processer för att uppnå resultat. Vissa kan faktiskt förvärra redan existerande tandproblem eller få nya att uppstå. Fråga din tandläkare om blekningslister och andra vitare produkter passar dig bra. EXPERTTIPS
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist Dr. Tu Anh Vu is a board certified dentist who runs her private practice, Tu's Dental, in Brooklyn, New York. Dr. Vu helps adults and kids of all ages get over their anxiety with dental phobia. Dr. Vu has conducted research related to finding the cure for Kaposi Sarcoma cancer and has presented her research at the Hinman Meeting in Memphis. She received her undergraduate degree from Bryn Mawr College and a DMD from the University of Pennsylvania School of Dental Medicine.
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist
Expert Warning:
Do not use whitening strips if you have braces, dentures, or restorative work such as fillings, veneers, or crowns.
Part 3 of 3: Caring For Your Teeth
Steg 1. Borsta tänderna regelbundet
Att hålla jämna steg med att borsta tänderna är ett bra sätt att hålla dem vita och friska. Se till att du borstar tänderna ordentligt och ofta tillräckligt för att få full nytta. Kom ihåg att ta dig tid när du borstar och nå varje tand helt.
- Borsta två gånger dagligen, i cirka två minuter varje gång.
- Borsta inte för hårt eftersom det kan ta bort emalj eller skada tandköttet. Försök också att undvika att använda en tandborste som är för hård (använd alltid mjuk) och använd inte en ny tandborste direkt efter behandlingen eller efter att ha druckit läsk eftersom emaljen är försvagad och mycket känslig för nötning.
- Du kan försöka använda tandkräm för vitning förutom dina blekningsremsor, men se till att du också använder tandkräm med över 1100 ppm fluor, vilket kan hjälpa till med känslighet. Försök att använda remsor och blekande tandkräm i två veckor för att starta, men växla den vitare tandkräm med fluortandkräm (används bäst före sänggåendet).
Steg 2. Använd munvatten
Att använda munvatten utöver vanlig borstning och tandtråd kan hjälpa till att förbättra din mun och tänder. Munvatten används för att döda bakterier samt för att tvätta bort löst skräp som slogs loss genom att borsta eller använda tandtråd.
- Försök att tvätta din munvatten i minst 30 sekunder innan du spottar ut det.
- Om munvattnet är för starkt kan du vattna det eller späda ut det med vatten från början med en spädning på 50:50.
- Du kanske vill använda blekande munvatten utöver dina vitare remsor.
Steg 3. Tandtråd dagligen
Även om tandtråd kan vara svårt och tar tid, är det ett viktigt steg för att bibehålla hälsan hos dina tänder och tandkött. Tandtråd fungerar genom att ta bort uppbyggd plack och tandsten som borstning kan ha missat. Tänk på att det är bättre att förhindra framtida problem än att spendera massor av pengar för att reparera skadan.
- Börja med en lång tandtråd, ungefär armlängd.
- Vrid tandtråden runt dina långfingrar och spänn över gapet mellan dina händer.
- Arbeta tandtråden ner mellan tänderna på båda sidor av varje gummipapill (tandköttstriangeln som ligger mellan tänderna).
- Dra tandtråden till ena sidan av tanden och bilda en "c" -form.
- Flytta tandtråden upp och ner längs tandens längd för att rengöra den.
Steg 4. Undvik vissa livsmedel
Vissa livsmedel kan orsaka att dina tänder blir färgade, vilket resulterar i en gulaktig färg, vilket är mer sannolikt att ge resultat mycket snabbare än normalt om du använder remsor. Andra livsmedel kan orsaka att din emalj slits, vilket kan leda till tandskador och smärta. Försök att undvika några av följande livsmedel och drycker när du arbetar för att bleka tänderna:
- Kaffe, te och vin kan få dina tänder att bli fläckiga.
- Sockerhaltiga livsmedel eller mycket sura drycker, som apelsinjuice eller läsk, kan bära emaljen bort på tänderna. Detta kan orsaka hålrum eller andra tandproblem.
Steg 5. Besök med din tandläkare
Att regelbundet träffa din tandläkare är ett bra sätt att hålla tänderna friska. Din tandläkare kan hjälpa dig att fånga små tandproblem innan de blir allvarliga, samt upprätthålla regelbunden vård.
Din tandläkare kanske kan tillhandahålla blekningstjänster åt dig och hjälpa dig att spåra deras framsteg
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Fråga din tandläkare innan du använder någon vitare produkt för att se till att den passar dig.
- Se till att du använder blekningsremsorna i 14 dagar eller den tid som anges av tillverkaren. Använd inte remsor längre än beskrivet eller du kan skada den.
Varningar
- Lämna inte remsorna längre än rekommenderat i din instruktion. Vanligtvis är 30 minuter tillräckligt med tid.
- Undvik att svälja tandkräm, munvatten och eventuell gel från blekningsremsor.
- Avbryt användningen av blekningsremsor om du märker någon känslighet i dina tänder eller tandkött eller om du märker missfärgning.
