Har du någonsin haft en konstig dröm? Innerst inne kände du att det berättade något för dig? Kanske visade det dig till och med framtiden? Vissa människor tror att drömmar kan förutsäga framtiden - profetior, eller ibland kallade "prekognitiva drömmar". Oavsett om de har rätt eller inte, måste du bli organiserad och bättre informerad om du vill använda dina nattsyner för att se framtiden. Du måste komma ihåg drömmar, analysera deras innehåll, identifiera viktiga symboler och också känna igen gränserna för drömtolkning.
Steg
Del 1 av 3: Kom ihåg och läs dina drömmar
Steg 1. Försök att komma ihåg dina drömmar
Det första steget för att förutsäga framtiden genom drömmar till är att komma ihåg dem. Profetiska drömmar, även kallade "prekognitiva drömmar", förekommer inte mycket, om alls, så du måste vara vaksam när det gäller att komma ihåg och läsa dina drömmar. Med ansträngning kan du bli bättre på att hålla fast vid drömmarna, bilderna och symbolerna efter att ha vaknat.
- När du vaknar, håll drömmen i ditt sinne. Det här är när drömmen är färskast och innan ditt sinne omedvetet kan lägga till det.
- Försök att komma ihåg hela drömmen, inkludera platser, färger, känslor och bilder. Varje detalj i drömmen spelar roll. Försök att räkna ut var du var, vad du gjorde, vilka som dök upp i din dröm och vad som var samspelet mellan dig och andra.
- Fokusera på dessa bilder snarare än på en berättelse. Drömmar är ofta bara en serie bilder och är inte sammankopplade på ett sammanhängande sätt, och vårt sinne beordrar dem senare.
Steg 2. Håll en drömjournal
Att skriva ner drömmen skriftligt hjälper dig att förstärka den i ditt minne. Starta en anteckningsbok dedikerad till dina drömmar, använd den för att spela in bilder och sekvensera när det är möjligt, vilket förbättrar din återkallelse.
- Lägg drömjournalen nära din säng. På det sättet kan du ta tag i det direkt efter att ha vaknat och spela in vad du upplevt.
- Att ha dina drömmar i en anteckningsbok kommer också att vara användbart när du startar din analys. Du kommer att kunna jämföra drömmar med tidigare, kontrastsymboler och även ha en praktisk referens.
Steg 3. Var uppmärksam på sammanhanget
När du läser drömmar måste du fokusera på flera faktorer. En av dessa är sammanhang och inställning. Var uppmärksam på var drömmar inträffar, hur det är och om inställningen är bekant för dig eller inte.
- Uppstod din dröm någonstans som du har varit tidigare, till exempel? Eller kanske var det en konstig plats eller ens ditt sinnes uppfinning? Dessa detaljer kan peka på mening.
- Var medveten om drömens tidsram. Till exempel, medan vissa drömmar äger rum vid en obestämd tid, är andra vagt i framtiden eller har ett tydligt datum.
- Lägg märke till alla associationer du har till en dröms kontext. Var du på dina sena morföräldrars gård? Kanske var du i kyrkan. Skriv ner dessa detaljer också.
Steg 4. Var uppmärksam på drömfigurer
Lägg märke till människorna, djuren eller andra icke-människor som dyker upp för dig i drömmar och överväger ditt förhållande till dem. Figurerna som visas i våra drömmar kan ibland bära mening eller representera andra delar av vårt psyke, det vill säga delar av sinnet som kanske vill ge dig ett budskap.
- Anteckna vilka dessa figurer är och vad de gör i din dröm, se till att analysera hur de interagerar med dig. Var så specifik som möjligt.
- Människor i dina drömmar kanske inte representerar något utöver det vanliga. Till exempel, om du drömmer om en ex-pojkvän, kan han helt enkelt representera din ex-pojkvän.
- Ibland dyker dock figurer upp i drömmar som bär budskap. Siffror som du har ett mindre direkt personligt förhållande till kan särskilt vara dessa föregångare till nyheter - eller till och med framtiden.
Steg 5. Var uppmärksam på känslor
Drömmar har ofta en känslomässig överton eller känsla för dem, inspelning och analys som kan ge dig inblick i dess möjliga betydelse för framtiden. Fokusera på hur du kände dig under drömmen.
När du tar ner dina intryck för varje dröm, stanna upp känslorna och försök att pussla dem. Kände du dig orolig - varför? Kände du dig rädd eller hoppfull? Återigen, varför?
Del 2 av 3: Lär dig mer om drömsymboler
Steg 1. Lär dig mer om drömmar och deras allmänna betydelse
Om du vill förutsäga framtiden genom dina drömmar måste du informera dig själv om drömmar som sådana och deras innebörd. För det första har ditt dagliga liv och dina känslor mycket att göra med det du drömmer om. De kan innehålla fragment av våra aktiviteter och tankar samt ångest, förhoppningar och rädslor. Om du till exempel drömmer om att flyga eller komma naken till klassen drömmer du antagligen om undertryckt rädsla snarare än om framtiden.
- Du kan försöka läsa på drömsymbolik för att hjälpa till med din självanalys. Tanken att drömmar speglar det undermedvetna och kan "symbolisera" saker i våra sinnen var banbrytande av psykologer som Sigmund Freud och Carl Jung, till exempel. Ta en kopia av Freuds "The Interpretation of Dreams", om du känner för det.
- Carl Jung trodde till och med att vissa bilder i drömmar får tillgång till ett”kollektivt omedvetet” som täcker alla platser och tider. Du måste ta del av dessa idéer om du vill identifiera prekognitiva drömmar.
Steg 2. Konsultera drömordböcker
Vissa människor har utökat arbetet med tänkare som Freud och Jung och sammanställt "ordböcker" med drömsymboler. Du kan hitta dessa på internet, med mycket detaljer för symboler som vatten, dörrar, staket, hundar, katter och andra saker.
- För att använda en av dessa resurser, gå tillbaka till din drömjournal, hitta viktiga bilder och sök sedan efter dem. Försök att vara uttömmande och specifik för, som du ser, ger ordböckerna ofta mycket specifika betydelser.
- Tanken bakom en drömordbok är att bilder eller symboler har bestämda betydelser, som du sedan kan ansluta till din dröm. Till exempel kan du stöta på framtida problem med din sexualitet om du hade en förutan dröm om en mangos.
- Om du drömmer om att du är instängd i en kista med en mangos, kan drömmen betyda två saker: du kommer att ha problem med din sexualitet och att det är en situation du bör ta itu med.
Steg 3. Försök att berätta förkognitiva drömmar från andra
När du väl har koll på dina drömmar, mer kunskap om drömteorier och tillgång till symbolordböcker, försök att analysera dina drömmar. Sätt ihop alla dina resurser - finns det dolda meddelanden i vissa?
- Genom att kategorisera de saker du drömmer mest om, liksom människor, figurer och platser, bör du börja ha en ganska detaljerad karta över dina drömmar.
- Börja långsamt arbeta igenom din drömjournal för att se den möjliga betydelsen av symboler. Skriv ner dessa symboler eller behåll diagram, om det hjälper dig att hålla ordning. Fråga dig själv: har någon del av dina drömmar en möjlig läsning för framtida evenemang?
- Vissa prekognitiva drömmar kan vara lättare att upptäcka än andra. Du kan till exempel vara medveten om att du får en profetia under en dröm. Alternativt kan du träffa en kurir - det här är en enkel symbol för att du får ett meddelande.
Del 3 av 3: Att möta gränserna för drömprognoser
Steg 1. Känn igen gränserna för drömvetenskap
Drömmar är mycket personliga och faktiskt vet forskare fortfarande inte riktigt varför vi drömmer. Om du är seriöst intresserad av drömtolkning kommer du gärna att veta att de mycket väl kan ha någon mening för ditt liv. Men du kommer förmodligen inte att kunna använda dem för att förutsäga framtiden.
- Vissa forskare tror att drömmar är ett resultat av att hjärnan slås av slumpmässigt. Vissa tror att djur, inklusive människor, utvecklat drömmen som en försvarsmekanism, medan andra tror att vi drömmer för att bearbeta information i slutet av dagen.
- Ändå tror andra människor starkt att drömmar kan vara något mer. Kanske är de inte prekognitiva, men är det möjligt att en dröm kan vara ett meddelande från någon eller något? Vi vet verkligen inte.
Steg 2. Känn igen gränserna för drömtolkning
Att analysera dina drömmar kan mycket väl hjälpa dig att bättre förstå dig själv och ditt undermedvetna. Du kan hitta rädslor, förhoppningar och ambitioner som du inte var medveten om tidigare. Men om du kan ta en specifik lektion från en dröm är inte så klart.
- Drömmar och symboler varierar från person till person. Även om vissa kan vara universella, som Jung trodde, är många fler förmodligen inte det.
- Med tanke på hur obevisad drömtolkning är, bör du vara försiktig med att använda den för att vägleda ditt liv eller som grund för stora beslut.
- Att tolka framtiden avslöjar ofta den bästa vägen framåt, men den kanske inte återspeglar den direkta verkligheten.
Steg 3. Var försiktig med "one-size fits all" -tolkningar
Många drömresurser låtsas ha alla svar. De kommer att tilldela detaljerade, specifika betydelser för alla slags symboler. Fungerar drömtolkning verkligen så här? I själva verket är det förmodligen mycket mer komplext. Lita inte på allt du läser.
- Du känner dig själv bäst och kan många gånger identifiera betydelsen eller associeringen av en symbol bättre än en drömordbok. Lita på ditt eget omdöme.
- Om du vill förstå meningen bakom dina drömmar kan du också försöka träffa en psykoanalytiker. Hon kanske inte kan berätta din framtid, men kanske kan hon skina lite ljus på ditt undermedvetna.
