Att ha bröst i två olika storlekar är förvånansvärt vanligt. Mer än hälften av kvinnorna har ojämnt bröst. Om du känner dig obekväm med hur dina bröst ser ut och vill få dem att se likadana ut, ta en titt på följande tips för att se vad som kan fungera för dig.
Steg
Metod 1 av 4: Användning av kamouflage -taktik för att få bröst att se likadana ut
Steg 1. Dra håret över axeln på det mindre bröstet
Om du har långt hår, använd det till din fördel genom att svepa det över axeln på det mindre bröstet. Om du gör det kommer du visuellt att "stoppa" det mindre bröstet, balansera ut det och få dem att se ut att ha samma storlek.
Steg 2. Bär en asymmetrisk topp
Asymmetri är en perfekt taktik du kan använda för att bekämpa ojämnheter. Det fungerar ungefär som att dra håret över en axel. En asymmetrisk skjorta har en sida som är annorlunda än den andra. Det kan vara så att skjortans halsringning eller nederkant svävar mer på ena sidan än den andra. Hitta en asymmetrisk skjorta du gillar. Ojämnheten i tröjan kommer att fungera för att balansera ojämnheten i dina bröst.
Steg 3. Bär en sport -bh och en tight skjorta för att platta ut bröstet lite
Sportbh: n och den trånga skjortan kommer att trycka ner bröstet och pressa ihop det. Att binda dem på detta sätt kommer att minimera utseendet på deras ojämnheter. Det är bäst att välja en sport -bh som bekvämt passar ditt större bröst. Detta kommer att förhindra att det större bröstet rinner ut ur bh: n.
Steg 4. Ändra din hållning
Ju längre bort något är desto mindre visas det, medan ju närmare något är desto större visas det. Att ändra din positionering kan hjälpa till att få dina bröst att se lika stora ut. Detta hjälper dig oavsett om du är ute offentligt eller om du råkar vara naken.
- Om du är nära andra människor, placera ditt större bröst bort från dem. Oavsett om du står eller sitter, kan du göra detta genom att vinkla din kropp så att axeln ovanför ditt mindre bröst riktas mot personen eller människor du är nära.
- Om du tar en bild, anta samma hållning och lägg handen på höften som är längst bort.
Metod 2 av 4: Använd stoppning för att få dina bröst att se lika stora ut
Steg 1. Bär en behå med en fodrad kopp
Om det bara är en liten skillnad i din bröststorlek, så är detta en enkel lösning på din situation. BH: ar med en fodrad kopp inkluderar en formad bh, kontur -bh och en vadderad bh. Med dessa typer av behåar behåller behåns naturliga form på ditt bröst, så att båda brösten verkar vara lika stora. För bästa resultat, köp en fodrad kopp -behå som passar det större bröstet.
- Eftersom det finns mer än en typ av fodrad behå, välj den typ av behå som passar ditt bröst bäst. En vadderad behå är det mer populära valet, men beroende på dina brösts storlek kanske det inte fungerar för dig. Eftersom den vadderade bh: n innehåller lika mycket vaddering på varje sida, kan det ha den olyckliga effekten att bara göra ditt bröst större, samtidigt som de behåller sin oproportionerliga storlek.
- Den gjutna och kontur -bh: n kan vara ett bättre alternativ om det bara är en liten skillnad i storleken på dina bröst. De arbetar för att efterlikna och hålla formen på ditt större bröst, i motsats till att bara ge vaddering.
Steg 2. Bär en behå med avtagbara dynor
Du kan få ett jämnare utseende genom att bära en behå med avtagbara dynor. Detta kan fungera bättre än en fodrad kopp -bh eftersom du kan skapa bättre vadderat stöd genom att ta bort eller lägga till dynor på vardera sidan av bröstet. Du kan göra det tomma utrymmet på din behå där ditt mindre bröst är med mer vaddering, och du kan också tona ned vadderingen ovanpå det större bröstet genom att ta bort några om det behövs.
Steg 3. Välj den platta som ser ut och känns bäst för dig
Det finns olika typer av stoppning att välja mellan, inklusive silikon, skum, vatten och gelkuddar. Välj din vaddering baserat på storleken på dina bröst och känslan av dynan. Sätt in dubbelhäftande tejp mellan bh: n och vadderingen så att den inte glider ut.
- BH -kuddar av silikon, vatten och gel är tyngre än skum- och tygkuddar. Om din bröststorlek är på den ljusare sidan, överväg skum- eller tygkuddarna.
- Om det ena bröstet är betydligt större än det andra, dubbela inte upp de tyngre bh -kuddarna. De kan få dina bröst att se jämn ut i storlek, men den ena sidan kommer att se tyngre ut än den andra.
- Om du ska simma, leta efter strand silikondynor.
Steg 4. Låt din behå skräddarsy av ett företag
Detta är sannolikt ett dyrare sätt att få dina bröst att se likadana ut, men det är också mycket effektivt. En BH -butik går utöver att bara lägga till extra stoppning. De justerar snittet på behån och snittet på vadderingen och ser till att det matchar det utseende du vill ha. För en billigare lösning kan du låta en bh -butik sy vaddering i din bh för att göra den permanent.
Steg 5. Bär en mastektomi -bh
Om du har genomgått en mastektomi, det vill säga borttagning av ett bröst, eller någon form av operation på dina bröst, kommer en mastektomi -bh att ge den tröst dina bröst kan behöva, samtidigt som det hjälper till att få dem att se jämna ut. På grund av den troliga känsligheten dina bröst kan uppleva, kommer denna typ av behå med innerfickor, som gör att du kan sätta in antingen en kudde eller ett protetiskt bröst, och ger det stöd du behöver utan att pressa bröstet mycket.
Metod 3 av 4: Tillämpa omvårdnadstekniker för att få bröst att se likadana ut
Steg 1. Bestäm varför det ena bröstet är större än det andra
Att ha olika bröst under amning kan hända ofta, eftersom ett bröst kan producera mer mjölk än det andra. Om detta händer dig vill du ta reda på varför innan du försöker implementera olika omvårdnadstekniker. Du vill se till att det inte är något din läkare eller ditt barns barnläkare behöver ta itu med.
- En av anledningarna kan vara biologisk. Din kropp kan ha fler fungerande mjölkkanaler och alveoler. Dina mjölkkanaler består av alveoler, det är där ditt bröst gör mjölk. Fler arbetskanaler och alveoler betyder mer mjölk och ett större bröst. Formen på dina bröstvårtor kan vara olika, vilket gör att ditt barn föredrar det ena bröstet framför det andra.
- Om du kan berätta att ditt barn föredrar den ena sidan framför den andra, se till att det inte beror på en sjukdom eller skada hos varken dig eller ditt barn. Ditt barn kan ha öroninflammation eller någon annan sjukdom. Om ditt barn just hade vaccinerat sig med vaccin kan han eller hon undvika att amma på ena sidan för att undvika att orsaka smärta på injektionsstället. Om du har en bröstinfektion kan smaken av din mjölk förändras och få ditt barn att vägra den mjölken.
- Kanske föredrar du att amma din bebis på det ena bröstet framför det andra, och erbjuder medvetet eller omedvetet ditt barn det större bröstet mer än det mindre bröstet.
- Om du har opererats eller skadat ditt bröst kan tillförseln och flödet av din mjölk vara begränsat, vilket leder till att bröstet verkar mindre.
Steg 2. Ha din babysköterska på det mindre bröstet först
Eftersom spädbarn tenderar att amma starkare på det första bröstet under ett omvårdnadstillfälle, låt dem sköta om det mindre bröstet först. Detta kommer att uppmuntra det mindre bröstet att producera mer mjölk.
Steg 3. Sjuksköterska på det mindre bröstet oftare än det större bröstet
Gör ett medvetet försök att erbjuda det mindre bröstet till ditt ammande barn oftare det större bröstet. Ju mer sug ett bröst upplever, desto mer mjölk kommer det att producera. Inom 3 till 5 dagar bör du märka att det mindre bröstet är större och ungefär lika stort som det andra. När bröstet verkar lika stort kan du erbjuda varje bröst lika.
Steg 4. Använd din bröstpump för att stimulera ytterligare mjölkflöde
Om din baby har problem med att amma från det mindre bröstet eller fortfarande föredrar att amma från det större bröstet, försök att använda en bröstpump för att hjälpa ditt bröst att producera mer mjölk. Använd pumpen i 5 till 10 minuter efter att din baby har ammat på det mindre bröstet för att uppmuntra till mer mjölkproduktion.
Det finns många olika typer av bröstpumpar att använda, och inte alla ger samma kvalitet. Kontakta en amningsspecialist eller din barnmorska eller läkare för förslag på en bra pump
Steg 5. Uppmuntra ditt barn att amma från det mindre föredragna bröstet
Det finns flera tekniker du kan använda för att få ditt barn att amma på det mindre bröstet, särskilt om han eller hon verkar ointresserad av det.
- Du kan prova olika omvårdnadspositioner.
- Sjuksköterska där det finns liten distraktion, som ett mörkt och tyst rum.
- Försök att manuellt komprimera ditt bröst för att öka ditt mjölkflöde ur det långsamt flödande bröstet. Medan din baby ammar pressar du händerna runt bröstet och klämmer. Titta på ditt barns sugrörelser och försök att matcha längden och rytmen för varje klämning med ditt barns sugande. Du kan också trycka fingrarna mot toppen av bröstet, precis under kragen, och sedan skjuta handen ner mot bröstvårtan. Detta hjälper också till att uttrycka mer mjölk.
- Prova att amma ditt barn på det mindre föredragna bröstet när han eller hon fortfarande är halvsömnig och mindre pigg.
Metod 4 av 4: Genomgår kirurgi för att fixa ojämna bröst
Steg 1. Bestäm om operationen är rätt för dig
Att kamouflera ditt bröst och bära vadderade behåar är en tillfällig åtgärd. Om skillnaden i dina bröststorlek är så stor att tillfälliga korrigeringar inte fungerar eller om du lider av känslomässig oro på grund av dina ojämna bröst, kan kosmetisk kirurgi vara alternativet för dig. Att genomgå en operation för att få dina bröst att verka likadana är ett allvarligt steg. Det är ett invasivt ingrepp som kan vara smärtsamt och riskabelt. Om du känner att operation kan vara det bästa alternativet för dig, prata med en professionell.
Steg 2. Skaffa bröstimplantat
Det finns många sätt att kirurgiskt korrigera ojämna bröst. Bröstimplantatkirurgi, även känd som bröstförstoring, är ett av dessa sätt. Implantatet skapas när en silikonpåse fylld med saltlösning eller vätska eller gel -silikon sätts in bakom bröstet. Att välja mellan ett vätske- eller gelimplantat beror på preferenser. Ett flytande implantat får ditt bröst att känna sig naturligt, medan ett gelimplantat får det att kännas fastare.
Steg 3. Få en bröstförminskning
Om dina bröst är stora och oproportionerliga kan en bröstförminskning hjälpa dem att se likadana ut. En bröstförminskning är en operation där fett avlägsnas från ett eller båda dina bröst. Kirurgen kommer sannolikt att forma din hud och flytta dina bröstvårtor för att rymma den nya storleken på dina bröst.
- Om du bestämmer dig för att genomgå denna typ av operation, kommer du troligen att ha små plaströr som sticker ut från varje bröst i upp till 48 timmar för att låta blod och vätska rinna ut från dina snitt.
- Du kommer inte heller att kunna arbeta under en kort tid medan du läker. Och du får inte röka cigaretter på minst en månad före operationen.
Steg 4. Få fett överfört från andra delar av din kropp till ditt mindre bröst
Fettöverföringsförstoring liknar en bröstimplantatoperation. Men i stället för att en silikonpåse sätts in i ditt bröst för att det ska se större ut, kommer läkare att använda ditt eget fett.
- En kirurg skulle utföra fettsugning för att ta bort fett från andra delar av din kropp, till exempel dina ben, mage och bakre delen och sedan injicera det fettet i det mindre bröstet.
- Fler kvinnor väljer fettöverföringsförstoring för att öka bröststorleken eftersom det skapar ett mer naturligt utseende bröst. Vissa läkare anser också att det är ett bättre alternativ där ett implantat inte nödvändigtvis behövs.
- Men det har sina nackdelar. Resultaten av proceduren är tillfälliga. Din kropp kommer så småningom att återabsorbera fettet, vilket får ditt bröst att återgå till sin ursprungliga storlek.
- Återinjicerat fett kan också orsaka förkalkade klumpar, som kan förvandlas till cystor. Du måste ha mycket extra fett på kroppen för att läkarna ska kunna dra ifrån, så om du är ganska smal kanske du inte är en bra kandidat för denna procedur.
Tips
- Bär extra vaddering i din bh med en vadderad bh för att dölja konturen av bh: n.
- Efter att du lagt till bh -dynor i din bh måste du justera remmarna och bakstängningen på din bh för att se till att passformen är jämn.
- Använd BH -tejp för att förhindra att bh -kuddarna glider ur din bh.
- Ha alltid din bh anpassad för det större bröstet. Kuddar kompenserar för det extra utrymmet på den mindre sidan. En för liten behå kommer att ditt större bröst rinna ut ur toppen, vilket inte anses attraktivt.
- Om man överväger bröstimplantat anses saltlösningsimplantat vara mindre riskabelt än silikongelimplantat.
- Eftersom kosmetisk kirurgi har sina risker och är en mer permanent lösning på ditt problem, se till att du är positiv till ditt beslut.
- Gör en noggrann kontroll av den kirurg du överväger att utföra din operation.
Varningar
- Risker med bröstimplantat inkluderar själva implantatets bristning, läckage eller förskjutning.
- Bröstkirurgi kan orsaka ärrbildning, påverka känsligheten och blodtillförseln till dina bröstvårtor och påverka din förmåga att amma.
- Du kan behöva en uppföljning om din första bröstoperation inte fungerar.
- Om du har en fettöverföringsförstoring, vet du att riskerna med fettsugning inkluderar ärrbildning, blåmärken och slapp hud. Det kan också orsaka förkalkade klumpar och cystor.
