Under en vattenförlossning väljer en mamma att föda i en födelsepool full av varmt vatten. Detta kan lindra förlossningsvärk för en mamma. Det finns dock också bevis för att leverans i vatten kan öka barnets risk att andas in vatten. Om du funderar på en vattenfödelse, se till att du vet så mycket information som möjligt innan du bestämmer dig om den här förlossningsstrategin är rätt för dig.
Steg
Del 1 av 4: Lär dig mer om processen
Steg 1. Vet varför vissa kvinnor väljer vattenfödslar
Under en vattenförlossning levereras en bebis i en födelsepool fylld med ljummet vatten. Att bestämma sig för en födelseplan är ett mycket personligt val. Det finns en mängd olika anledningar till att kvinnor väljer vattenfödsel framför konventionella metoder. Känn till bakgrunden bakom vattenfödslar innan du bestämmer dig för att genomgå proceduren själv.
- En bebis tillbringar nio månader i en fosterväska fylld med vätskor. Vissa kvinnor och läkare tror att övergången från livmodern till världen är lättare för ett barn om de är nedsänkta i vatten innan de utsätts för friluft. Det finns dock ingen forskning som stöder detta och detta är bara åsikt.
- För vissa kvinnor kan vattenfödelser vara mindre smärtsamma.
- För vissa kvinnor kan varmt vatten kännas lugnande och minska stress under förlossningen. Varmt vatten har också varit känt för att stimulera kroppens frisättning av endorfiner, ett må-bra hormon.
- Din vikt stöds av vatten, vilket gör det lättare att sitta upprätt under leveransen. Detta gör att bäckenet kan öppnas för att passera barnet under födseln.
Steg 2. Bestäm om du ska föda på ett sjukhus eller hemma
En vattenfödelse kan utföras på sjukhus eller hemma. Beroende på dina preferenser finns det särskilda överväganden för varje metod.
- Om du bestämmer dig för att föda på ett sjukhus måste du se till att sjukhuset kan och vill ta emot en vattenfödelse. Många sjukhus har antingen policyer som förbjuder vattenfödsel eller har inte rätt resurser för vattenfödsel. Om du vill gå sjukhusvägen bör du se till att en vattenfödelse är tillåten på ditt valda sjukhus och med din OB/GYN eller barnmorska. Du kan behöva byta sjukhus eller läkare om du är på en vattenfödelse och din läkare inte kan ge det.
- Majoriteten av vattenfödslar sker hemma eller på förlossningscentraler på grund av att många sjukhus inte kan rymma vattenfödslar. Eftersom du inte kommer att vara på sjukhus måste du själv hyra eller låna utrustning, till exempel en födelsepool. Du kommer också att behöva anlita en doula eller barnmorska för att hjälpa dig genom förlossningsprocessen.
Steg 3. Var medveten om riskfaktorerna
Vissa riskfaktorer betyder att du är mer benägna att genomgå komplikationer under födseln. En vattenfödelse, särskilt en utanför en sjukhusmiljö, är kanske inte livskraftig om du har något av följande tillstånd.
- Kroniska, långsiktiga medicinska tillstånd som diabetes, högt blodtryck, herpes och epilepsi.
- Mödrar som är mycket överviktiga.
- En historia av kraftiga blödningar under graviditet eller förlossning.
- För tidigt arbete.
- Graviditetskomplikationer som preeklampsi och graviditetsdiabetes.
- För tidigt arbete, definierat som att gå in i arbetet två veckor före förfallodagen.
Del 2 av 4: Att ha en vattenfödelse på sjukhuset
Steg 1. Hitta ett sjukhus som tillåter vattenfödsel
Som sagt tillåter inte alla sjukhus vattenfödslar. Innan du planerar din vattenfödelse, se till att ditt sjukhus, läkare, barnmorska och sjuksköterskor förstår dina önskemål och är villiga att ta emot dig.
- Tala med din läkare eller barnmorska om din önskan om en vattenförlossning. De borde genast kunna berätta om detta är tillåtet på det sjukhus du föder på och om de är villiga att hjälpa till med en vattenfödelse. Du kan behöva byta läkare eller sjukhus innan du hittar ett sjukhus som är beredd att tillgodose din födelseplan.
- Waterbirth International, en organisation som förespråkar rätten till vattenfödslar över hela världen, kan kanske förhandla mellan dig och ditt sjukhus om du har problem med att få godkännande för en vattenfödelse.
- Waterbirth International tillhandahåller också en katalog online över sjukhus och förlossningscentra som tillåter vattenfödsel. Du kan söka igenom deras listor för att hitta leverantörer i ditt område.
- Gå in med frågor. Du bör fråga din läkare, barnmorska och sjuksköterskor om vattenförlossningar och deras professionella åsikter och erfarenheter av processen. Eventuella bekymmer om processen bör meddelas med en läkare innan du bestämmer dig för en födelseplan.
Steg 2. Säkra en förlossningspool
Alla sjukhus har inte förlossningsbassänger. Se till att du har tillgång till en pool innan du börjar arbeta.
- Ungefär hälften av alla sjukhus har förlossningsbassänger. Men även om ditt sjukhus har en pool betyder det inte nödvändigtvis att du kan använda den. Det kan vara i bruk av en annan patient eller måste rengöras. Det är också möjligt att sjukhuset kanske inte har vattenfödda erfarna läkare eller barnmorskor i personalen när du går i förlossning.
- Om ditt sjukhus inte har en födelsepool redo när du går i förlossning kan du flytta till ett annat sjukhus i ditt område eller välja att ha barnet hemma.
- Födelsepooler kan också hyras eller köpas. Om du tar med din egen utrustning till sjukhuset behöver du godkännande i förväg. Sjukhuset måste se till att de har ett rum redo för din födelsepool och möjligheten att transportera det till sjukhuset när du går i arbete. Helst bör en pool hyras ut i 4 till 6 veckor, vilket ger en tidsperiod på 2 till 3 veckor före och efter förfallodagen.
Steg 3. Ha en reservplan
När din födelse fortskrider kan vissa faktorer uppstå som innebär att en vattenfödelse inte längre är möjlig. Du bör ha en alternativ förlossningsplan om vattenfödelsen faller igenom under förlossningen.
- Om du behöver framkalla arbetskraft kanske du inte kan genomgå en vattenfödelse. Det beror på dina individuella omständigheter och orsakerna till arbetskraft. De mediciner som används för att framkalla kan ibland orsaka stress hos barnet. Barnet kommer att behöva övervakas under hela förlossningsprocessen och detta är inte möjligt under en vattenfödelse.
- Om din bebis befinner sig i sätesläge krävs ett kejsarsnitt för att säkerställa en säker förlossning. En vattenfödelse kommer inte att vara möjlig.
- Om ditt blodtryck stiger kan du bli ombedd att lämna poolen.
- Om ditt barns första avföring (kallad mekonium) upptäcks i vattnet kan du behöva lämna poolen för att förhindra mekoniumsugning.
- Om du går i för tidigt arbete, vilket innebär att du går in i arbetet mer än tre veckor före förfallodagen, kommer du förmodligen inte att få en vattenfödelse på grund av den ökade risken för komplikationer för dig och ditt barn.
- Du bör ha en alternativ födelseplan tillgänglig, så om du upplever någon av ovanstående komplikationer kan du fortfarande behålla val och kontroll över din förlossning.
Del 3 av 4: Att ha en vattenfödelse hemma
Steg 1. Välj en barnmorska
Om du ska föda hemma bör du ha en utbildad barnmorska närvarande under ditt arbete. En mängd olika kataloger online kan hjälpa dig att söka barnmorskor i ditt område. Om du känner till andra mödrar som genomgick hem- eller vattenfödsel kan du fråga dem var de hittade sina barnmorskor.
- Ha en mängd frågor redo att ställa den barnmorska du väljer. Fråga dem vilken erfarenhet de har av vattenfödslar, vad deras specifika utbildning är och vilka tjänster de tillhandahåller för dig och ditt barn. Se till att du vet din barnmorskans tillgänglighet. Arbetar de med assistenter? Kommer de att kunna garantera tillgänglighet under din födelse och, om inte, vad skulle hända?
- Vet vilken utrustning som kommer att tillhandahållas och vilken utrustning du bör vara beredd att investera i dig själv.
- Se till att din barnmorska vet så mycket om din personliga och medicinska historia som möjligt. Berätta för dem om tidigare graviditeter, andliga eller religiösa metoder som är viktiga för din förlossningsprocess och eventuella bekymmer du har om hemfödslar.
Steg 2. Välj en födelsepool
Om du föder hemma måste du ha ett födelsekär i ditt hem.
- Din barnmorska kan hjälpa dig i urvalsprocessen och leda dig till företag som hyr ut eller säljer förlossningspooler.
- En rad olika faktorer bör beaktas när du köper en födelsepool. Hur mycket plats har du för poolen? Vilket rum föder du i och om det är på en övervåning, är golvet tillräckligt starkt för att hålla poolens vikt?
- Vissa pooler har filtrerings- och värmesystem som gör att du kan ställa in poolen före arbetet. Detta kan vara en bra investering eftersom du kan ha poolen inställd och redo att gå. Du och din förlossningspartner kommer inte att behöva genomgå stressen att fylla poolen medan du arbetar.
Steg 3. Fyll på poolen och ring din barnmorska så snart arbetet börjar
När du märker de tidiga tecknen på arbetskraft måste du meddela din barnmorska och fylla din födelsepool som förberedelse för leverans.
- Du bör ha en termometer till hands för att övervaka vattentemperaturen. Det bör vara mellan 99 och 100 grader, men inte mer än 101. Din födelsepartner eller partner bör vara beredda att övervaka vattentemperaturen under hela ditt arbete.
- Ha fuktiga dukar till hands, liksom dricksvatten, för att kyla av dig om du blir obehagligt varm under förlossningen.
- Se till att din varmvattenförsörjning hemma är tillräcklig för att fylla hela poolen och ha en plan om var du ska kasta vattnet efter födseln.
Steg 4. Var beredd på nödsituationer
När du levererar hemma snarare än ett sjukhus måste du vara extra förberedd på potentiella komplikationer under födseln. Se till att du har en plan för alla nödsituationer.
- Vet hur man tar sig ur poolen på ett säkert sätt. Det kan ta ett tag att komma ur en förlossningsbassäng under arbetet. Din barnmorska bör veta hur man hjälper under denna situation.
- Ha nödkontaktnummer redo och tveka inte att ringa 911 och be om ambulans om det uppstår stora komplikationer.
- Din barnmorska bör ha utrustning för att övervaka barnets hjärtslag och andra vitala tecken under förlossningen. Om de märker något som rör dem bör de ha en plan på plats, som de har gått igenom med dig i förväg, hur de ska gå vidare med arbetet.
- Som med en sjukhusfödelse kan vissa komplikationer uppstå som gör en vattenfödelse omöjlig. Du bör ha en alternativ plan i händelse av sätesförlossningar, för tidigt arbete, ökat blodtryck och andra potentiella förlossningsfrågor.
Del 4 av 4: Att veta vad man kan förvänta sig
Steg 1. Kom i upprätt läge
En av de förmodade fördelarna med en vattenfödelse är att den stöder din kropp och låter dig enkelt placera dig upprätt. Detta kan vara en bekvämare förlossningsposition för många kvinnor i motsats till att föda på ryggen.
- Du kommer att sitta upprätt under förlossningen och de sena stadierna av att trycka under förlossningen. Vattnet stöder din vikt och gör att du lättare kan manövrera din kropp i ett bekvämt läge.
- Vissa bevis tyder på att det är lättare att trycka ut barnet i vatten än i luften, och upprätt position ökar bäckenets öppning under födseln.
- Många kvinnor är oroliga att den upprättstående positionen kommer att få dem att släppa sina tarmar av misstag. Även om detta kan inträffa orsakar det sällan komplikationer och många kvinnor märker det inte. En barnmorska eller läkare kan enkelt ta bort alla avföringar från vattnet.
Steg 2. Vet hur upplevelsen påverkar din bebis
Även om vi inte säkert kan veta hur barn känner sig under förlossningen, tror vissa förespråkare för vattenfödelse att upplevelsen är mindre traumatisk.
- Det varma vattnet kommer helst att efterlikna atmosfären eller livmodern, vilket underlättar intensiteten i barnets övergång till världen.
- Medan många oro bebisar kommer att andas in vatten, tar de flesta barn inte sina första andetag förrän de lyfts säkert ur vattnet. Spädbarn riskerar vanligtvis bara att andas under vattnet om huvudet förs upp till ytan innan resten av kroppen föds eller om det uppstod ett problem med syrenivåer i moderkakan under förlossningen.
Steg 3. Planera för ditt barns första andetag
Ett barns första andetag är en av de mest stressiga händelserna vid en vattenfödelse eftersom mödrar och läkare oroar sig för att ett barn andas under vattnet. Men med rätt försiktighetsåtgärder och protokoll bör ditt barn ta sitt första andetag säkert ovanför ytan.
- En bebis ska föras upp till ytan strax efter det sista trycket. Barnet ska vara nedsänkt i högst några minuter. Beroende på din plan tar antingen din födelsepartner eller din barnmorska/läkare barnet till vattnet.
- När navelsträngen eller moderkakan rivs får barnet inte längre syre. Se till att din baby är ovanför vattnet innan detta inträffar.
