Softgeler är snabbverkande, vätskefyllda kapslar. De kan komma som en form av vitaminer, kosttillskott, receptfria läkemedel eller receptbelagda läkemedel. Softgeler är ett populärt val av läkemedel främst för att de är lättare att svälja än piller eller kapslar. När du tar dem, se till att kontrollera dina instruktioner och bestäm rätt dos. Ta bara en skvätt vatten så har du svalt dina softgeler!
Steg
Del 1 av 2: Bestämning av dosering
Steg 1. Läs instruktionerna på din softgelförpackning för att hitta din dos
Din dosering kommer att baseras på ålder och symtom, och ditt paket bör beskriva detta noggrant. Varje mjukgel kommer att ge olika instruktioner baserat på medicintypen.
- En typisk dos kan vara att ta 2 softgeler med vatten var fjärde timme för vuxna och barn 12 år eller äldre.
- Det är särskilt viktigt att granska instruktionerna om du tar dagtid eller nattetid softgelprodukter. Du skulle inte vilja ta ett sömnhjälpmedel innan du börjar din arbetsdag!
Steg 2. Be din läkare eller apotekspersonal att klargöra din dos
Ditt recept eller receptfria paket bör ange din dos i instruktionerna. Om det inte gör det eller om du behöver förtydligande kan du fråga antingen din läkare eller apotekspersonal. De kan klargöra hur mycket och hur ofta du ska ta dina softgels.
Steg 3. Använd inte mer eller mindre än det som anges
Du kan inte bryta upp dosen mjukgeler, för deras innehåll är flytande, så ta aldrig mer eller mindre än listat. Att ta mer än det som anges kan ha många olika hälsoeffekter inklusive överdosering, beroende på medicinen. Att ta mindre än riktat hindrar medicinen från att fungera.
Del 2 av 2: Svälja Softgel
Steg 1. Ta dina softgels med eller utan mat, baserat på dina instruktioner
De flesta softgels rekommenderas att tas med mat, även om det kan bli grumligt. Om dina instruktioner säger att du ska ta med mat, svälj dina softgeler med din måltid eller strax efter. Om de inte gör det kan du ta dina softgels med vatten.
Steg 2. Ta ut rätt antal piller från din softgelbehållare
Vrid av eller öppna locket och hämta dina mjukgeler, vanligtvis cirka 1 eller 2 i taget.
Steg 3. Lägg dina mjukgeler i munnen ovanpå tungan
Softgeler är mycket lätta att svälja och lösa upp, även om de finns i olika storlekar. Du kan ta en i taget eller hela din dos på en gång, beroende på vad som är bekvämt för dig.
Steg 4. Sippa lite vatten när du har mjukgelen i munnen
Du kan också smutta på lite vatten innan du tar ditt piller, om halsen är torr.
Steg 5. Svälj både p -piller och vatten samtidigt
Vattnet hjälper p -piller lätt att glida ner i halsen.
De flesta softgel -instruktioner säger att dricka vatten med dina softgeler för att hjälpa matsmältningen. Om inte din softgel -instruktion säger något annat kan du också ta dem med juice
Steg 6. Svälj dina softgels hela
Istället för att krossa, tugga eller lösa upp dina mjukgeler, svälj dem med beläggningen intakt, såvida inte din läkare eller apotekare säger åt dig att ta dem annorlunda. Softgeler innehåller vätska, och deras yttre beläggning är utformad för att lösas upp i magen eller tunntarmen.
Om du krossar, tuggar eller löser upp en mjukgel som är avsedd att frigöras i tid, absorberas den inte ordentligt i systemet
Tips
Softgeler är lätta att svälja av design. Om du vanligtvis har problem med att svälja piller, ha ett öppet sinne när du försöker softgels. De kan vara lättare än du tror
Varningar
- Om du tar softgels för medicinska ändamål (snarare än kosttillskott) och dina symtom varar mer än 7 dagar, bör du kontakta din läkare. Du kan behöva ett starkare recept eller annan medicinsk behandling.
- Flytande softgels har en kortare hållbarhet än de flesta andra piller eller kapslar, så kontrollera ditt softgels utgångsdatum.
