Apple -klockor är små smartklockor som kan göra ungefär lika mycket som din iPhone kan, men du kan bära dem på handleden. Att lära sig att använda en kan ta lite tid och kan kräva lite övning och tålamod. Om du precis har fått en Apple Watch kan du spendera en eftermiddag med att ställa in den efter dina önskemål och lära dig grunderna så att du kan få ut det mesta av din Apple Watch idag.
Steg
Metod 1 av 5: Konfigurera din Apple Watch
Steg 1. Se till att din iPhone är uppdaterad till den senaste versionen
Gå till dina inställningar på din iPhone och klicka på knappen "Allmänt". Klicka sedan på "Programuppdatering". Om din iPhone behöver uppdateras, klicka på knappen Uppdatera och låt telefonen starta om. Om din telefon säger "Din programvara är uppdaterad" behöver du inte göra något annat.
Inställningsappen på din iPhone ser ut som en grå, cirkulär växel
Steg 2. Slå på din iPhones Bluetooth
Svep uppåt från telefonens skärm och leta efter Bluetooth -symbolen. Om den är vit eller grå, klicka på den en gång för att göra den blå. Det betyder att din Bluetooth är på.
Steg 3. Slå på din Apple Watch genom att hålla ned sidoknappen
Hitta knappen på höger sida av din Apple Watch som sticker ut något. Håll den intryckt med ett finger tills du ser Apple -logotypen visas på skärmen.
Dricks:
Du kan behöva hålla knappen intryckt i några minuter tills du ser logotypen visas.
Steg 4. Håll din Apple Watch nära din iPhone och tryck sedan på “Fortsätt
”Ett meddelande kommer att dyka upp på din iPhone som säger” Apple Watch”. Klicka på den stora grå "Fortsätt" -knappen längst ned på telefonen för att börja ställa in din klocka.
Om meddelandet inte dyker upp på din telefon efter 1 minut, öppna din Apple Watch -app på din iPhone och klicka sedan på "Starta ihopkoppling"
Steg 5. Håll din iPhone över animationen på din Apple Watch
Titta på skärmen på din telefon och centrera klockans ansikte i den. Vänta tills du ser meddelandet som säger att din Apple Watch har kopplats ihop med din iPhone.
Om din kamera är trasig eller om du inte kan använda den, klicka på knappen "Para ihop Apple Watch manuellt" och ställ in den på det sättet istället
Metod 2 av 5: Överföra appar och data till din klocka
Steg 1. Återställ din klocka som en säkerhetskopia från en tidigare klocka eller ställ in den som ny
Om du har använt en Apple Watch tidigare har du möjlighet att överföra alla dina inställningar från din gamla till den nya. Om detta är din första Apple Watch, välj "Konfigurera Apple Watch" för att välja dina inställningar på egen hand.
Om du väljer att ställa in din klocka som ny måste du läsa igenom sidan med villkor. Tryck på "Godkänn" för att acceptera villkoren och gå vidare med din konfiguration
Steg 2. Logga in med ditt Apple -ID om du blir ombedd att göra det
Om du har en iPhone har du förmodligen konfigurerat ett Apple -ID med din e -postadress och det valda lösenordet. Din klocka kan uppmana dig att använda detta ID för att logga in och överföra din Apple -information direkt till din klocka.
Om du inte uppmanas att logga in på ditt Apple -ID men du vill kan du gå till de allmänna inställningarna på din klocka och trycka på "Apple -ID" för att logga in
Steg 3. Fixa alla inställningar du vill justera på din klocka
Din Apple Watch överför automatiskt inställningarna från din iPhone till din klocka när du konfigurerar den. Hitta min iPhone, Wi-Fi-samtal och diagnostik för din iPhone slås alla på eller av automatiskt baserat på hur du har dem på din iPhone. Om du vill ändra dem för din klocka kan du slå på eller av dem under installationen när du uppmanas.
Ruttspårning och Siri kommer också att slås på eller av baserat på dina iPhone -inställningar
Steg 4. Skapa ett lösenord när du uppmanas
Du behöver inte ange ett lösenord på din Apple Watch, men om du använder Apple Pay måste du skapa en. Klicka på "Skapa ett lösenord" för att ställa in ett fyrsiffrigt lösenord, eller tryck på "Lägg till ett långt lösenord" för ett längre. Om du inte vill skapa ett lösenord klickar du bara på "Lägg inte till lösenord."
Om du vill konfigurera Apple Pay kan du göra det efter att du har angett ett lösenord. Du behöver din kreditkortsinformation för att konfigurera den
Steg 5. Välj de funktioner och appar som finns på din klocka
Din iPhone kommer att uppmana dig att välja funktioner som SOS och aktivitet, och även välja vilka appar du vill överföra från din iPhone till din Apple Watch. Alla kompatibla appar som du har laddat ner på din iPhone kan installeras automatiskt på din klocka.
Dricks:
På vissa modeller av Apple Watch kan du också ställa in mobil, vilket innebär att du kommer att kunna ringa och skicka textmeddelanden från din klocka.
Steg 6. Låt din iPhone och Apple Watch synkronisera
Hur lång tid det tar att synkronisera dina enheter beror på hur mycket data du har. Din iPhone säger "Apple Watch synkroniserar", så vänta tills den här skärmen försvinner innan du börjar använda din klocka.
Metod 3 av 5: Lås upp Apple Watch
Steg 1. Sätt Apple Watch på handleden med handleden
Se till att remmen inte sitter för hårt på handleden så att du kan bära den bekvämt. Du kan behålla din Apple Watch större delen av dagen om du vill, eller så kan du ta av den när du inte använder den.
Om du håller din Apple Watch på handleden kommer den att vara olåst så att du inte behöver ange ditt lösenord varje gång du vill använda det
Steg 2. Lyft handleden för att väcka klockans skärm
Lyft handleden upp mot ansiktet tills du ser urtavlan lysa. Från den här skärmen kan du berätta vad klockan är.
Du kan också trycka på knappen på klockans sida för att få din skärm att lysa upp
Steg 3. Knacka på skärmen med ett finger för att få tangentbordet att visas
Använd pekfingret på handen som inte bär klockan för att trycka på klockans ansikte. Detta bör få skärmens tangentbord att visas.
Dricks:
Om din klocka öppnas för dina appar eller startskärm betyder det att den redan var upplåst eller att du inte har ett lösenord på den.
Steg 4. Ange din lösenord på knappsatsen
Använd ett finger för att skriva in det numeriska lösenordet som du ställde in under installationsprocessen. Om du skriver det fel första gången kan du försöka igen.
Steg 5. Tryck på Digital Crown -knappen till höger om ditt urtavla
Tryck på den lilla knappen på höger sida av din klocka som du använde för att starta den först. Den här knappen öppnar appskärmen på din klocka och låter dig använda den som du vill. Du behöver inte ange ditt lösenord igen om du inte tar av klockan eller stänger av den.
Metod 4 av 5: Använda klockans grundläggande funktioner
Steg 1. Dra fingret över urtavlan för att rulla
Om du är på en webbsida eller en app kan du dra fingret uppåt eller nedåt för att flytta sidan. Om du använder Maps eller en liknande funktion kan du också dra fingret från vänster till höger för att flytta bilden.
Steg 2. Svep för att se olika skärmar på ditt urtavla
Dra med fingret uppåt, nedåt, vänster eller höger från startskärmen för att titta på olika skärmar på ditt urtavla. Du kan hitta alla dina appar, titta på tiden eller hitta trendiga nyhetsämnen.
Du kan också svepa upp från startskärmen för att kontrollera klockans batteriprocent
Steg 3. Fäst magnetladdaren på klockans baksida för att ladda den
Ta av din klocka och fäst den runda magnetiska delen av laddaren på baksidan av urtavlan. Anslut sedan USB -kabeln till en USB -adapter eller laddningsblock och anslut den till din vägg.
- Om klockans batteri är svagt visar den en röd blixt på skärmen.
- När du har anslutit din klocka ser du en grön belysningsbult på skärmen. Det betyder att det laddas.
Steg 4. Håll släppknappen på baksidan av din klocka för att byta band
Lägg din Apple Watch på en plan yta och håll ned bandsläppknappen nära bandets bas. Skjut bandet åt höger för att ta bort det från urtavlan. Skjut sedan in det nya bandet i det tomma facket och vänta tills du hör ett klick.
Du kan köpa nya klockband på Apples webbplats eller i deras butik
Steg 5. Tryck ner sidoknappen för att använda Siri
Håll ner Digital Crown -knappen på höger sida av din klocka tills Siri dyker upp. Säg din fråga eller påstående och släpp sedan knappen för att få Siri att sluta lyssna. Vänta på att Siri ska svara och sedan interagera med din klocka.
Du kan säga något som "Öppna fitnessappen" eller "Skicka ett textmeddelande till Melissa."
Dricks:
Försök att tala så tydligt som möjligt så att Siri kan förstå dig.
Steg 6. Ladda ner appar på din klocka med App Store
Klicka på App Store -appen, en blå cirkel med en vit "A." Sök efter appen du vill ladda ner, klicka sedan på priset eller "Hämta" för att börja ladda ner den. Dubbelklicka på sidoknappen på din klocka när du blir ombedd att slutföra nedladdningen.
- Sök efter en app som heter iBP för att spåra ditt blodtryck och dokumentera det.
- Sök efter en app som heter Pillboxie för påminnelser om att ta din medicin.
- Leta efter spelappar, som Words with Friends, för att skärpa dig.
Metod 5 av 5: Spåra din hälsa på din klocka
Steg 1. Fyll i ditt medicinska ID för att spåra din hälsoinformation
Gå till appen Inställningar på din iPhone, klicka sedan på "Hälsa" och "Medicinskt ID". Tryck på "Redigera" och fyll sedan i ditt födelsedatum, nödkontakter och annan viktig hälsoinformation. Klicka på "Visa när låst" för att göra din information tillgänglig när din klocka eller telefon är låst och klicka sedan på "Klar" för att spara dina ändringar.
- Ditt medicinska ID kan hjälpa de första respondenterna att spåra din hälsoinformation om du inte kan prata med dem.
- Om du lägger till nödkontakter kan andra använda din telefon eller titta på för att ringa dina kontakter i nödfall.
Steg 2. Håll fingret på Digital Crown för att spåra ditt hjärtslag
Öppna Health -appen på din klocka och konfigurera EKG -appen genom att följa anvisningarna. Öppna EKG -appen och vila dina armar på en plan yta, som ett bord eller dina ben. Håll ett finger på knappen på höger sida av ditt urtavla och vänta i cirka 30 sekunder. Klockan ger dig resultat om din puls, som inkluderar:
- Sinusrytm, vilket betyder att ditt hjärta slår i ett enhetligt mönster.
- Förmaksflimmer, vilket innebär att ditt hjärta slår oregelbundet och du bör checka in med din läkare.
- Låg eller hög puls, som kan orsakas av ett antal faktorer. Om du är orolig, kontakta din läkare.
- Oavgörande, vilket innebär att klockan inte kunde mäta din puls noggrant och du borde försöka igen.
Varning:
Din klocka kan inte upptäcka symtomen på en hjärtinfarkt. Om du mår dåligt eller om du har en medicinsk nödsituation, sök genast läkare.
Steg 3. Ställ in pulsmeddelanden för att varnas om toppar eller dalar
Öppna pulsmätaren på din klocka eller iPhone och tryck på "Hjärta". Tryck på knappen Hög puls och knappen Låg puls och välj en BPM för varje. Om din puls sjunker över eller under något av dessa nummer skickar din klocka dig en varning om det.
Det finns många saker som kan orsaka höga eller låga hjärtfrekvenser, inklusive stress, ångest eller medicinering. Tala med din läkare om du har problem
Steg 4. Aktivera oregelbundna rytmaviseringar för att få varningar om dem
Öppna Apple Watch -appen på din iPhone och klicka på "My Watch" och sedan på "Heart". Klicka på “Oregelbunden rytm” för att aktivera varningar om ditt hjärtslag och för att få ett meddelande när det blir oregelbundet.
Tala med din läkare om du får en varning om en oregelbunden rytm
Steg 5. Kontakta räddningstjänsten om du faller hårt
Apple Watches upptäcker automatiskt om du har tagit ett hårt fall, och din klocka frågar dig om du vill kontakta någon. Om du mår bra kan du trycka på "Jag är OK" för att få varningen att försvinna. Om du behöver hjälp trycker du på “Emergency SOS” för att få din klocka att ringa dina nödkontakter.
Om du inte kan nå din klocka för att klicka på "Emergency SOS", sluta röra dig. Din klocka upptäcker när du har varit orörlig i cirka 1 minut och ringer automatiskt räddningstjänsten åt dig
Tips
- Se alltid till att din iPhone och Apple Watch -programvara är uppdaterad så att de fungerar bra.
- Det kan ta lite tid att vänja sig vid din nya Apple Watch. Försök att inte bli frustrerad och ha tålamod när du lär dig om allt det kan göra.
