När du bryter en arm eller ett ben kan du undra hur du ska utöva grundläggande hygien. Dusch kan vara svårt i en gjutning, men problemet är inte oöverstigligt. Om du bryter en lem, måste du hålla din gjutning torr när du duschar. Vidta försiktighetsåtgärder när du går in och ut ur duschen. Om din gjutning av misstag blir våt, kontakta din läkare för instruktioner om hur du ska gå tillväga.
Steg
Metod 1 av 4: Vattentät din gjutning
Steg 1. Köp ett gjutet lock
Detta är förmodligen det enklaste sättet att vattentäta en gjutning, eftersom det tar hand om lite arbete för dig. Du kan fråga din läkare eller apotekspersonal om gjutskydd. Många företag säljer lock som är avsedda att skydda kast från vatten.
- Gjutfodral är vanligtvis långa ärmar gjorda av vattentätt material. Du drar dessa över din roll. De finns i olika storlekar för att passa en mängd olika typer av gjutgods. Deras främsta fördel är att de är mycket stabilare än andra alternativ, vilket gör tårar mindre troliga.
- Vissa gjutna lock kommer med en pump som suger ut luft från locket. Detta bildar en tät tätning som omger gjutgods, vilket ger extra skydd.
Steg 2. Använd plastpåsar
Om du inte har ett lock kan hushållsartiklar hjälpa till. Förseglingsbara plastpåsar kan placeras över en gjutning för att hålla den säker från vatten.
- Tidningspåsar, brödpåsar eller små sopsäckar brukar fungera bra. Du skulle dra en påse över gjutet och täta den ovanpå med hjälp av ett gummiband eller tejp. Gummiband kan vara skonsammare mot huden och låta dig återanvända påsen efter dusch.
- Se till att det inte finns hål i påsen innan du använder den för att vattentäta din gjutning.
Steg 3. Prova med plastfolie
Om du slår in plastfolie tillräckligt hårt kan den också effektivt vattentäta en gjutning. Linda plastfolien runt hela din gjutgods, se till att det inte finns några luckor där gjutet exponeras. Säkra sedan plastfolien på plats med lite tejp eller ett gummiband.
Tänk på att plastfolie kan vara mindre effektiv än andra metoder. Även om det är relativt billigt, kan du hamna med luckor där gjutningen exponeras
Steg 4. Linda en tvättduk eller handduk nära toppen av gjutet
Oavsett vilken metod du använder är detta viktigt. Inslagning av en handduk eller tvättduk nära toppen av gjutet hindrar vatten från att glida under gjutet. Vatten under en gjutning kan leda till hudinfektion.
Metod 2 av 4: Utforska alternativ
Steg 1. Håll gjutet ur vatten
Även med utmärkt skydd finns det alltid en risk för att vatten tränger in på din gjutgods. Sträva efter att hålla gjutet borta från vatten helt efter en skada.
- Prova att ta ett bad istället för en dusch. Om du har en bruten arm kan det vara lättare att hålla armen ur vattnet i ett bad. Du kan helt enkelt placera din arm på kanten av badkaret medan du tvättar resten av din kropp.
- Om du starkt föredrar en dusch, försök att hålla kasten borta från rinnande vatten. Du kan behöva hålla den brutna lemmen utanför duschen under badprocessen.
- Men även om du håller kastet borta från vattnet ska du inte bada eller duscha utan lock. Även en liten mängd vatten kan vara skadligt för en gjutning.
Steg 2. Prova med svampbad istället för duschar
Förutom att riskera att bli blöt, kan det vara svårt att navigera i en dusch efter en skada. Detta kan vara särskilt knepigt om du har ett brutet ben. Om möjligt, välj svampbad istället för duschar.
- Om du har ett barn i rollistan kan du vara bekväm med att bara svampa ditt barn tills han känner sig mer bekväm med sin roll.
- Om du är vuxen kan du prova att svampa dig själv nära ett handfat. Om du har någon du är bekväm med att fråga, se om den personen kan ge ett svampbad.
Steg 3. Fråga din läkare om en vattentät gjutning skulle vara lämplig för dig
En vattentät gjutning kan vanligtvis sänkas i vatten. Om du känner att du löper högre risk att bli gjuten, fråga din läkare om en vattentät gjutning.
- Det finns flera typer av vattentäta gjutmaterial. Fråga din läkare om vilket material som fungerar för din roll. Vissa material kan fungera bättre än andra, så din läkare borde kunna förklara vilka material som skulle fungera för dig.
- Tänk på att en vattentät gjutning inte är 100% vattentät. Även om det tål vatten bättre än de flesta kast, bör du fortfarande vidta försiktighetsåtgärder när du badar, duschar eller simmar. Försök att bli gjuten blöt sällan.
- En vattentät gjutning kanske inte är lämplig om du har en fraktur som kräver rörlighet för att läka.
Metod 3 av 4: Duscha med en bengjutning
Steg 1. Ha någon form av stol i din dusch
Du måste sitta ner om du duschar med ett brutet ben. Många förespråkar gräsmattor som ett bra alternativ, men du bör kontakta din läkare i förväg. Få ett förslag från en läkare om vilken typ av stol du ska sätta i din hemdusch.
- Se till att din stol är säker. Om en stol glider och glider i duschen kan detta orsaka ytterligare skada.
- Du kan behöva lägga en badmatta för att förhindra glidning.
- Låt någon utan benbrott testa stolens säkerhet innan du försöker komma in i duschen.
Steg 2. Sänk ner dig i duschkabin
Om du har en käpp eller rullator, använd den som stöd när du går mot duschen. Vänd ryggen till duschkabinen och sänk dig ner i stolen.
- Använd allt du kan hålla på för stöd. Försök att hålla i duschens sidor eller duschstången om den är säker. Tänk på att vissa duschstänger faktiskt inte borras i väggen. Testa om baren är säker innan du försöker använda den som stöd.
- Sätt dig försiktigt ner i stolen och placera benet från duschens rinnande vatten. Vänd kroppen så att du står inför duschreglagen.
Steg 3. Använd en avtagbar duschslang för att rengöra dig själv
Detta ger dig mycket mer kontroll när du duschar sittande. Du kan hjälpa till att rikta vattnet på de kroppsdelar du vill ha och hålla det borta från din gjutning.
Om du inte har en avtagbar duschslang kan du prova att duscha med huvudduschhuvudet och en våt tvättduk. Var bara extra försiktig för att hålla vatten borta från din gjutgods. Du bör alltid svepa in din gjutgods i skyddande täckning innan du duschar
Steg 4. Torka av medan du fortfarande sitter
Se till att det finns en handduk i närheten innan du börjar duscha. Du bör torka av medan du sitter. Du vill inte att dina händer och fötter ska vara hala när du försöker höja dig ur duschen.
Steg 5. Lyft upp dig ur duschkabin
Vänd mot duschväggens öppning och ta tag i din käpp, kryckor eller andra stödkällor. Lyft försiktigt din kropp ur båset.
Om du har en rullstol, sänk dig försiktigt tillbaka i rullstolen efter att du kommit ur duschkabin
Steg 6. Tala med din läkare innan du försöker duscha med ett bengjutning
Även om denna metod kan vara säker, är det viktigt att prata med din läkare innan du försöker. Bara han eller hon kommer att veta tillräckligt om ditt nuvarande tillstånd för att bedöma om det är säkert för dig. Om din läkare rekommenderar att du inte lägger dig ner i en stol i din dusch, kan han eller hon ge andra råd om säkra duschar när du är i kast.
Metod 4 av 4: Hantera en våt gjutning
Steg 1. Torka kast när de blivit blöta
Om du blir gjuten blöt bör du försöka torka den snabbt. Detta kan minska skadan på gjutgods och eliminera risken för infektion.
- Använd en hårtork för att torka en gjutning. Använd alltid den svala inställningen. Den varma eller varma inställningen kan orsaka brännskador.
- Du kan också prova en dammsugarslang, om du inte har en hårtork.
Steg 2. Ring läkaren strax efter att en gjutning blivit våt
En gjutning kan behöva bytas ut om den blir blöt. Om du av misstag fick vatten på din gjut, ring din läkare omedelbart. Boka tid så snart som möjligt. Vatten kan sippra under gjutet, vilket kan orsaka infektion i huden nedan.
Steg 3. Var försiktig även när du använder en glasfibergjutning
Glasfibergjutningar är mer motståndskraftiga mot vatten, och om deras yta blir våt kan den oftast torkas av. Vatten kan dock fortfarande komma under en glasfibergjutning, vilket kan orsaka infektion. Även om du har en glasfibergjutning är det en bra idé att ringa din läkare om det blir blött.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
