När det gäller att förhindra hjärnskador är det ingen idé! Skydda ditt huvud så mycket du kan för att undvika traumatiska skador.
Steg
Fråga 1 av 5: Bakgrund
Steg 1. En traumatisk hjärnskada (TBI) är ett avbrott i normal hjärnfunktion
Om du tar en allvarlig stöt, slag eller skott i huvudet kan det störa hur din hjärna skickar och tar emot signaler. Beroende på hur allvarlig skadan är kan du ha symptom som sträcker sig från mild huvudvärk och förvirring till allvarlig minnesförlust och medvetslöshet.
Steg 2. TBI är en viktig dödsorsak i USA
TBI är ett allvarligt problem. Bara 2014 dog i genomsnitt 155 människor om dagen i USA till följd av TBI. Även om din skada inte är livshotande kan TBI ha symtom som kvarstår i några dagar eller veckor eller kan pågå resten av ditt liv.
Steg 3. Alla riskerar att få TBI, särskilt barn och äldre vuxna
Vem som helst kan hjärnan skadas om den tar tillräckligt hårt slag. Äldre kan vara mer benägna att falla av misstag, och små barn kanske inte är lika medvetna om sin omgivning, vilket kan leda till olyckor som kan orsaka TBI.
Fråga 2 av 5: Orsaker
Steg 1. Ett slag mot huvudet är den vanligaste orsaken till en TBI
De allra flesta hjärnskador inträffar för att du träffar huvudet. Det kan hända som ett resultat av ett otäckt fall, en sportskada, en explosion eller genom att bli träffad i huvudet av ett hårt föremål.
Steg 2. Bilolyckor är vanliga orsaker till TBI
Bilolyckor kan vara traumatiska för hela din kropp, men de kan vara särskilt skadliga för din hjärna om ditt huvud blir ryckt eller knackat på något under kraschen. Skadan kan vara särskilt dålig om du inte har på dig ett säkerhetsbälte, vilket kan hjälpa dig att skydda din kropp och ditt huvud från att slungas runt i ett vrak.
Steg 3. Oavsiktliga fall kan leda till TBI
Det är lätt att slå i huvudet när du faller, så om du snubblar, glider eller tar ett otäckt spill kan det orsaka en TBI. Detta gäller särskilt för äldre, som kan ha problem med rörlighet eller stabilitet och kan vara mer benägna att falla.
Fråga 3 av 5: Symptom
Steg 1. Fysiska symptom inkluderar huvudvärk, illamående, trötthet och suddigt tal
Din hjärna gör mycket mer än att bara tänka och flytta dina muskler. Om du tar ett hårt slag mot huvudet kan det påverka dig på alla möjliga sätt, inklusive fysiskt. Biverkningarna av TBI kan innefatta huvudvärk eller migrän, illamående och kräkningar, trötthet och ljuskänslighet.
Steg 2. Sensoriska symptom påverkar din syn, hörsel, smak och lukt
TBI kan också påverka dina sinnen. Du kan ha dimsyn, ringningar i öronen, dålig smak i munnen eller en förändring av din luktförmåga.
Steg 3. Minnesproblem, humörförändringar och depression är mentala symptom
En traumatisk skada på din hjärna kan orsaka alla möjliga psykiska problem. Bland dem ingår minnes- eller koncentrationsproblem, humörförändringar eller humörsvängningar och depression eller ångest.
Steg 4. Symtom kan vara svårare att upptäcka hos små barn
Eftersom små barn och spädbarn kanske inte kan kommunicera sina symtom till dig, kan det vara svårare att upptäcka en TBI. Leta efter förändringar i deras matvanor, extra irritabilitet, ihållande gråt eller oförmåga att vara uppmärksam. Ytterligare symtom på TBI hos barn inkluderar anfall, deprimerat humör, dåsighet och tappat intresse för deras favoritleksaker eller aktiviteter.
Fråga 4 av 5: Behandling
Steg 1. Bär alltid säkerhetsbälte för att förhindra TBI
Innan du börjar köra, se till att du och alla andra i bilen med dig har säkerhetsbälten på dig. De kan rädda ditt liv och förhindra TBI om du råkar ut för en olycka.
Steg 2. Kör aldrig under påverkan av droger eller alkohol
Att köra berusad eller påverkad är mycket farligt och kan få dig att råka ut för en olycka. Du kan skada dig själv eller någon annan. Sätt dig inte in i en bil med en annan förare påverkad och kör inte om du inte är helt nykter för att förhindra olyckor och potentiella TBI.
Steg 3. Bär hjälm för att skydda mot TBI
Ta på dig en hjälm när du cyklar, skateboard, motorcykel, snöskoter eller terrängfordon. Skydda ditt huvud när du spelar baseball eller kontaktsport, samt när du åker skidor, skridskor, snowboard eller rider en häst.
Steg 4. Skaffa glasögon om din syn inte är så bra
Kontrollera dina ögon minst en gång om året och uppdatera dina glasögon om du redan bär dem. Om du behöver glasögon, skaffa dem och bära dem! Att kunna se kan hjälpa till att förhindra snubblande och oavsiktliga fall.
Steg 5. Gör vardagsrum och lekplatser säkra för små barn
Installera fönsterskydd för att förhindra att barn faller ut från öppna fönster och placera säkerhetsgrindar längst upp och ner i trappan när barn är i närheten. Se till att alla lekplatser som du låter ditt barn leka på har mjukt material under sig, till exempel lövträ eller sand, så att de har en kudde om de faller.
Fråga 5 av 5: Prognos
Steg 1. Förebyggande är det enda sättet att stoppa traumatisk hjärnskada
Även om TBI inte kan botas helt, kan du vidta åtgärder för att förhindra dem. Vidta så många säkerhetsåtgärder du kan för att skydda din hjärna från traumatiska skador.
Steg 2. Ibland kan din hjärna återhämta sig från en TBI
Din hjärna är otroligt anpassningsbar, och om den blir skadad kan den ibland lära sig att omdirigera information och fungera runt det skadade området. Andra delar av din hjärna kan också kompensera för de skadade områdena. Varje hjärnskada och återhämtning är unik, ibland tar det månader eller till och med år. Men med behandling och rehabilitering kan din hjärna så småningom kunna läka från en traumatisk skada.
Steg 3. Vila kan hjälpa dig att återhämta dig från en hjärnskakning
En hjärnskakning är en mild form av TBI orsakad av ett slag mot huvudet. Om du har en hjärnskakning, ignorera inte dina symtom och försök att lösa det. Ta dig tid att vila och återhämta dig. När dagarna går kommer du att må bättre. För de flesta människor kan symtomen på en hjärnskakning försvinna inom 3 månader, men de kan ibland pågå i ett år eller mer.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
