Loofahs är gjorda av fibröst material som finns i kalebassliknande tropiska frukter. Den svampiga konsistensen är perfekt för exfolierande hud för att hålla den slät och elegant. För att använda en loofah korrekt måste du skaffa en, lägga tvål och vatten på den och skrubba kroppen. Se till att skölja, torka och sanera din loofah för att hålla den ren.
Steg
Del 1 av 2: Använda en loofah
Steg 1. Skaffa en loofah
Loofahs är vanligtvis färgen på blekt halm, med en något örtartad doft. De finns i många former och storlekar och säljs ofta som antingen cylindrar eller skivor. Texturen på en loofah är grov när den är torr, men när du tillsätter varmt vatten blir den mjuk och smidig.
- Loofahs finns i de flesta butiker som säljer tillbehör för kroppsvård, inklusive apotek.
- Loofahs skiljer sig från badpuffar av plast; de två föremålen används för samma ändamål, men loofahs är gjorda av ett växtbaserat material och sägs vara bättre för huden.
Steg 2. Blöt loofah i duschen eller badet
Varmare vatten gör att loofah blir mjukare snabbare. Om du vill att loofah ska behålla lite konsistens och skrubba förmåga, bara blöt den lite innan du fortsätter.
Steg 3. Applicera tvål på loofah
Många människor använder kroppstvätt, som lätt tränger in i loofahytan, men att gnugga stångtvål över ytan fungerar också. En liten tvål räcker långt; du behöver bara en liten summa eller så.
Steg 4. Skrubba kroppen med loofah
Börja med din dekolletage (hudytan mellan nacken och bröstet), gnugga försiktigt men bestämt loofah mot huden i cirkulära rörelser. Arbeta dig ner till anklarna och upprepa sedan längs baksidan av kroppen. Glöm inte att skrubba dina armar och händer också.
- Försiktighet bör användas runt känsliga områden som armhålor.
- Om din hud är torr, skölj tvålen ur loofah innan du använder den på dina armar och ben.
- Dessutom kan du använda loofah på hälarna och fotsulorna. Var försiktig om du står i en hal dusch.
- Cirkelrörelsen hjälper till att ta bort döda hudceller och är skonsammare mot huden än att skrubba upp och ner.
Steg 5. Skölj kroppen med kallt vatten
Detta kommer att stänga dina porer och få dig att känna dig vaken och uppdaterad. Om du försöker sova med en dusch eller ett bad, använd istället varmt vatten.
Del 2 av 2: Vård av en loofah
Steg 1. Skölj din loofah efter varje användning
Använd varmt, rent vatten och se till att all tvål är borta. Tvål kvar i loofah kan börja lukta.
Steg 2. Torka loofah helt mellan användningarna
Lägg den på en plats med god cirkulation så att den kan torka helt. Att torka ut det kommer att förhindra att bakterier bildas inuti loofah. Förvara din loofah på en krok utanför duschen.
- Att placera den nära en ventil eller fläkt kan också hjälpa den att torka ut snabbt.
- Eftersom många badrum är fuktiga kanske du vill torka loofah i ett annat rum.
Steg 3. Sanera loofah en gång i veckan
Du kan köra den genom en varm tvättcykel med dina handdukar, köra den genom diskmaskinen, mikrovågsugnen i 30 sekunder eller koka den i varmt vatten i flera minuter för att döda eventuella bakterier som kan växa. Oavsett vilken metod du använder, gör det minst en gång i veckan för att se till att loofah förblir frisk för användning.
- Hudläkare har nyligen funnit att loofahs tenderar att hysa fler bakterier än man tidigare trott. Det är därför det är viktigt att sanera din loofah ofta.
- Detsamma gäller badpuffar av plast. Även om de inte är gjorda av naturmaterial kan de fortfarande ta emot bakterier.
Steg 4. Byt ut din loofah var tredje vecka
Efter denna långa tid börjar loofah falla sönder från användning och rinner genom brickan eller kokande vatten. Om du inte har sanerat din loofah är det inte längre säkert att använda efter tre veckor. Hur som helst, dags att skaffa en ny loofah.
- Många människor har nyligen bytt till att använda tvättdukar, eftersom de är lättare att köra genom brickan och de håller mycket längre än loofahs.
- Om du bestämmer dig för att hålla dig till loofahs, se till att torka dem ordentligt efter varje användning och byt ut dem ofta för att hålla din kropp frisk.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Se till att du återfuktar efter exfoliering.
- Om du bestämmer dig för att göra ditt ansikte också, kanske du inte vill använda samma loofah.
