Om du har hemorrojder kommer du förmodligen att försöka allt för att få lättnad! Hemorrojder är svullna vener i din anus och nedre tarmen som kan orsaka klåda, smärta och ibland blödning. Dessa vener kan vara interna eller externa. Även om de kan vara irriterande och lite pinsamma, tänk på att de flesta vuxna kommer att uppleva dem under sin livstid, så du är inte ensam! Ett alternativ för dig är hemorrojder, som kan ge smärtlindring och kan också hjälpa till med inflammation. Rengör ändtarmen innan du använder krämen och använd sedan fingret eller applikatorn för att applicera krämen.
Steg
Metod 1 av 3: Rengöring av området och dina händer
Steg 1. Använd badrummet innan du applicerar hemorrojder
Du kommer inte att kunna gå på toaletten i 2-3 timmar efter att du har använt krämen, så ta dig tid att använda badrummet först! Försök i synnerhet att ha avföring i förväg om du behöver.
Krämen behöver tid att fungera efter att du applicerat den, varför det är viktigt att vänta med att använda badrummet efteråt
Steg 2. Rengör området runt hemorrojderna först med en dusch eller ett badkar om du har tid
I en dusch eller ett bad, använd varmt vatten och en mild, doftfri tvål för att rengöra alla avföringsämnen. Var försiktig, eftersom du inte vill röra dina hemorrojder mer än du behöver. Klappa området torrt när du är klar.
Håll dig till varmt vatten, eftersom varmt vatten kan irritera dina hemorrojder
Steg 3. Klappa området med en rengöringsduk om du inte har tid för ett bad
Du kan behöva applicera hemorrojderna flera gånger om dagen, och du kommer sannolikt inte att ha tid att rengöra området varje gång i duschen. Torka av området med en doftfri rengöringsduk avsedd för känslig hud.
Du hittar dessa typer av rengöringsdukar i avsnittet toalettpapper. Det är faktiskt en bra idé att använda dessa hela tiden efter att ha gått på toaletten om du har hemorrojder, eftersom torrt toalettpapper kan irritera dem
Steg 4. Tvätta händerna noggrant
Skrubba händerna med varmt vatten och tvål i minst 20 sekunder innan du sköljer. Du vill inte introducera överflödiga bakterier till området. Du kanske också vill klippa dina naglar om de är långa, eftersom du inte vill skrapa dina hemorrojder av misstag.
- Du kan också använda latex- eller nitrilhandskar om du vill, som du kan köpa på apoteket eller i mataffären.
- Var noga med att tvätta händerna när du har applicerat krämen också.
Metod 2 av 3: Använd grädden externt
Steg 1. Kläm ut en liten klick ur röret på fingret
Du behöver sannolikt bara en ärtstorlek. Pressa den på fingret som du kommer att använda för att applicera krämen på området, eller på en 2 x 2 tum (5,1 x 5,1 cm) steril gasväv.
- Du kan behöva punktera röret med lockets överdel först för att öppna det.
- Dessa läkemedel innehåller vanligtvis en antiinflammatorisk medicin som fenylefrin HCl och en aktuell smärtstillande medicin som pramoxin HCl.
Steg 2. Gnid in medicinen försiktigt i det drabbade området
Använd fingret eller gasbindan för att massera in medicinen i yttre hemorrojder. Om du inte får tillräckligt med grädde på hemorrojderna kan du lägga till mer i fingret, men rör inte fingret mot röret efter att du använt det för att applicera krämen, eftersom detta kan introducera bakterier i produkten.
Du bör kunna känna hemorrojderna när du rör det med fingret, eftersom det kommer att vara känsligare än det omgivande området. Var inte rädd för att röra dig lite för att hitta rätt plats
Steg 3. Täck över grädden och rengör händerna
När du har applicerat grädden, sätt tillbaka locket på grädden. Skrubba sedan händerna med antibakteriell tvål och varmt vatten i 20-30 sekunder. Skölj dem noggrant och torka av dem med en ren handduk innan du börjar dagen.
Steg 4. Vänta 1-3 timmar för att använda badrummet efter att du har använt krämen
För bästa resultat måste du lämna krämen på plats i några timmar. Undvik om möjligt att gå på toaletten och torka av området under denna period för att hjälpa krämen att göra sitt jobb.
- Om du måste gå på toaletten under den här tiden måste du upprepa applikationen när du är klar.
- Du kan applicera denna kräm upp till 4 gånger dagligen. Prova att använda den när du vaknar eller strax innan du somnar. Du kan också använda den varje gång du tarmar.
Metod 3 av 3: Applicera krämen internt
Steg 1. Placera doseringslocket på röret
Om du behöver använda krämen för inre hemorrojder, använd applikatorhuvudet som medföljer krämen. Fäst huvudet på toppen av röret enligt förpackningen.
- Du kan behöva fästa huvudet eller skruva fast det.
- Försök inte använda en annan applikator för krämen, eftersom du kan skada dig själv.
Steg 2. Gnid in lite av grädden på applikatorlocket
Krämen fungerar som ett smörjmedel, så se till att gnugga en anständig mängd över applikatorn. Om det är för torrt kan det vara mer smärtsamt när du försöker sätta in det, och du vill inte det!
Steg 3. Skjut applikatorhuvudet lätt upp i ändtarmen
Hitta din anus med fingret och tryck sedan försiktigt in applikatorn i din anus. Det kan kännas lite konstigt, men så länge det inte gör ont gör du det bra! Du behöver inte skjuta in den så långt, bara 2,5 till 5,1 cm. Att trycka för långt kan vara smärtsamt.
Du behöver inte "hitta" dina hemorrojder för den här typen av applikationer. Att applicera det internt bör träffa alla interna hemorrojder du har
Steg 4. Pressa ut mer grädde ur röret om du behöver
Vid denna tidpunkt kan du behöva trycka ut mer grädde ur röret, beroende på vilken typ av applikator du har. Kom ihåg att du bara behöver en ärtstorlek. I vissa fall kan du ha en kolvapplikator. Använd i så fall kolven för att sätta in krämen i din anus.
Se till att du har läst instruktionerna för ditt rör så att du förstår applikatorn
Steg 5. Rengör applikatorhuvudet och dina händer
Ta av applikatorhuvudet från röret och tvätta det noggrant. Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten, skrubba i minst 20 sekunder innan du tvättar bort tvålen.
Tvätta händerna även om du använde handskar
Steg 6. Undvik att använda badrummet i cirka 3 timmar efteråt
Krämen måste sitta på hemorrojderna för att göra sitt arbete. För att se till att du inte stör det, undvik att använda badrummet och torka av det här området i några timmar.
Tips
- Prova att ta ett sittbad flera gånger om dagen för att lindra klåda och smärta. Ett sitzbad betyder bara att blötlägga området i varmt vatten. Du kan hitta sitz -bad som passar över din toalett, vilket gör det enkelt att ta ett.
- Applicera is på området för smärtlindring. Det kommer också att hjälpa till med svullnad. Lägg alltid en trasa mellan is och huden.
