Rökning har flera biverkningar för din hälsa, och det är ingen hemlighet att varje stick du puffar också negativt påverkar ditt ungdomliga utseende, som att växa röklinjer för en. Faktum är att röklinjer inte enbart bildas på grund av vanlig rökning. Alla, inklusive dig, även om du aldrig har tänt en enda cigarettpinne, kan utveckla dessa tecken på åldrande. Den goda nyheten är att du inte nödvändigtvis behöver visa dessa oönskade rader för tidigt.
Steg
Metod 1 av 2: Korrigera rökrader
Steg 1. Ta tag i en aktuell behandlingslösning
Det finns flera receptfria och receptbelagda aktuella behandlingar som kan underlätta snabbare hudläkning för att hjälpa till att blekna dina rökare. Du bör väga flera överväganden när du väljer din behandling, som inkluderar din ålder, hudtyp och historia av allergier.
- Prova en antirynkkräm som innehåller retinol, tretinoin eller andra vitamin A-derivat. Dessa ingredienser underlättar snabbare hudyta, vilket i sin tur stimulerar till snabbare regenerering och omsättning av huden. Dessa kan dock orsaka att din hud blir överkänslig och det är möjligt att retinol kanske inte passar din hud. I vilket fall som helst kan retinol behöva arbetas in i din hud, gradvis öka frekvensen och dosen när du använder.
- Använd krämer som inte är retinol. Om du föredrar icke-retinolalternativ kan du också hitta antirynkkrämer som är retinolfria och använder botaniska ingredienser. Du bör titta på krämer som innehåller alfa-, beta- och polyhydroxisyror.
Steg 2. Utnyttja skal
Oavsett om du gör det själv eller får en professionell peeling, är dessa förfaranden avsedda att underlätta snabbare hudsköljning, regenerering och omsättning.
- Kemiska peeling finns i olika styrkor. Välj därefter din hudtyp, svårighetsgraden av rökrader och hudförbättringen som du förväntar dig att se.
- Det finns masker som är formulerade för att ge dig ett mildare och mildare skal. De bästa ingredienserna att leta efter är AHA och BHA samt fruktsyror och glykolsyra.
- Om du väljer att göra själv, se till att följa tillverkarens instruktioner ner till tee.
Steg 3. Använd professionellt administrerade icke-invasiva och minimalt invasiva behandlingar
De bästa alternativen för att hjälpa till att blekna och släta ut rökningslinjer inkluderar mikrodermabrasion, laserhuden återuppstår, mikronålning och radiofrekvensbehandling.
- När du är planerad för ett förfarande, följ noga de förprocedurer och eftervårdsinstruktioner som din hudvårdsspecialist kommer att ordinera.
- De flesta moderna icke-invasiva och minimalt invasiva hudvårdsprocedurer kräver inte stillestånd. Ändå bör du fråga din hudvårdsspecialist om det så att du kan vara beredd att ta en eller två dagar från jobbet om du måste.
- Dessa förfaranden innefattar inte injektioner eller operationer och är därför låga, men kräver ofta flera sessioner för att synliga resultat ska visa sig och för underhåll också.
Steg 4. Skaffa ett fyllmedel eller en Botox -injektion
Om du vill ha omedelbara resultat bör du överväga dessa två alternativ.
- Innan du planerar en injektion, se till att du förstår alla dina alternativ och att du är väl medveten om riskerna och nackdelarna.
- Botox och fyllmedel ger dig omedelbara resultat som vanligtvis varar i 3 till 4 månader. Dessa procedurer kräver regelbundna besök hos din hudvårdsspecialist för underhållsändamål.
Steg 5. Överväg operationen sist
Kirurgi, vare sig det är kosmetiskt eller inte, innebär risker som kan hota din allmänna hälsa direkt eller någon gång i framtiden.
- Utforska andra icke-kirurgiska alternativ först innan du underhåller några kirurgiska alternativ.
- Din hudvårdsspecialist hjälper dig att avgöra om dina rökningslinjer kräver operation eller om dessa kan behandlas på annat sätt.
- Se till att du har en full förståelse för riskerna och fördelarna med rynkorelaterad kirurgi innan du planerar ett pass.
Metod 2 av 2: Förhindra rökrader
Steg 1. Använd din solkräm religiöst
Solskador är den främsta orsaken till irreversibel hudskada som lätt kan leda till synliga tecken på hudåldring.
- Välj ett solskyddsmedel som ger dig ett brett spektrum av UVA/UVB -skydd med minst 30 SPF för daglig användning.
- Lita inte enbart på din solskyddsmedel för solskydd. Håll dig i skuggan när du kan och använd ett paraply eller en brättad hatt för att hålla rökrader ute.
Steg 2. Lägg till antioxidanter i dina dagliga och nattliga hudvårdsprogram
Dessa ger extra UV -skydd men hjälper också till att bekämpa hudskador orsakade av fria radikaler.
- Fria radikaler kan finnas i föroreningar och andra miljöangrepp och produceras av kroppen när du är stressad.
- Lär dig några tips och övningar för att lindra stress som hjälper dig att komma över stressiga situationer och förhållanden och hjälpa dig att hantera dina stressfaktorer bättre.
Steg 3. Minimera ansiktsuttryck
Tutta inte och var mer uppmärksam på vanliga ansiktsuttryck som du gör som innebär att du viker munnen.
Steg 4. Exfoliera regelbundet
Exfoliering är ett av de enklaste och enklaste sätten att hjälpa din hud att bekämpa flera tecken på skador och åldrande.
- Prova en peelingskräm som lämnas kvar. Dessa krämer är främst formulerade med fruktsyror, glykolsyra eller alfa- och beta -hydroxisyror, vilka alla hjälper till att underlätta snabbare exfoliering, regenerering och förnyelse.
- Undvik att skada din hud permanent genom att noggrant följa tillverkarens instruktioner.
Steg 5. Byt till en hälsosammare livsstil
Yngre hud som blir av med rynkor och röklinjer börjar med att uppnå hudens bästa hälsotillstånd.
- Gör förbättringar av din kost. Innehåll Omega -fettsyror i din kost som hjälper till att återfukta din hud.
- Få massor av fysisk aktivitet. Rör dig mer för att förbättra din totala cirkulation och underlätta effektivare näringsupptagning.
Steg 6. Håll läppområdet väl fuktat
Djupt återfuktande ingredienser som jojobaolja och sheasmör är bra att ha för hela ansiktet.
Andra ingredienser att leta efter i dina antirynkkrämer är hyaluronsyra, ceramider och kollagen
Slutsats
- För att behandla röklinjer hemma, leta efter en rynkkräm som innehåller retinol, tretinoin eller alfa-, beta- eller polyhydroxisyror.
- Om behandlingar hemma inte fungerar, kontakta en professionell för en behandling som en kemisk peeling, mikrodermabrasion, laserhuden återuppstår eller mikronålning.
- För mer dramatiska resultat, fråga din hudläkare om att fylla upp din hud med ett fyllmedel eller Botox -injektion för att dölja röklinjer.
