Inkludera en fuktighetskräm i din hudvård för att hålla huden återfuktad och skyddad från miljöirriterande. Fuktgivare är fördelaktiga för alla hudtyper, men de varierar vanligtvis baserat på flera faktorer. Välj en fuktighetskräm som innehåller ingredienser som bevarar önskade egenskaper hos din hudtyp och förhindrar att oönskade egenskaper dyker upp. Kom ihåg att din hudtyp kan förändras baserat på ålder, väder, hormonella förändringar, solexponering och mediciner.
Steg
Metod 1 av 3: Återfuktande torr hud
Steg 1. Observera dina hudförhållanden
Torr hud är ofta grov, med röda fläckar i vissa områden. Porerna är små och huden kan kännas tät. Människor med torr hud tenderar också att ha fläckar i ansikte och kropp.
Torr hud kan bli mer irriterad av kallt väder, hårda tvålar, längre tid på fötterna och efter vattenaktiviteter som simning
Steg 2. Leta efter en fuktkräm som innehåller rätt ingredienser
Du behöver en tjockare fuktkräm som återfuktar och lockar fukt till huden.
- För att återfukta huden leta efter ingredienser som hyaluronsyra och dimetikon.
- Ingredienser som glycerin, proteiner, propylenglykol och urea hjälper till att locka vatten till din hud.
- Ingredienser som mineralolja, petrolatum och lanolin hjälper till att försegla fukt.
- Överväg att behandla torra områden med naturliga ingredienser som inte täpper till porerna, bland annat extra jungfruolja, avokadoolja eller kokosolja.
- Undvik dofter och färgämnen, särskilt om du har känslig hud. En SPF på 30 eller högre rekommenderas för alla hudtyper.
Steg 3. Fukta regelbundet
Torr hud måste återfuktas minst två gånger om dagen. Beroende på hur torr din hud är kan du behöva återfukta din hud flera gånger om dagen.
- Det är bäst att återfukta efter en dusch eller tid i vattnet. Torka huden, men låt den förbli lite fuktig. Applicera din fuktkräm direkt efteråt för att låsa in fukt från vattnet.
- Fukta inte för mycket. Din hud kan bli beroende av fuktkräm, så tillsätt bara lotion när det behövs.
- För mycket torr hud kan du också prova en fuktgivande ansiktsdimma och applicera den hela dagen. Du kan göra ditt eget ansiktsdimma hemma.
- Fokusera på att återfukta inifrån också. Drick minst två liter vatten och konsumera livsmedel med hälsosamt fett och protein, till exempel lax, avokado, ägg.
Metod 2 av 3: Återfuktande fet hud
Steg 1. Observera dina hudförhållanden
Fet hud är ofta glänsande i slutet av dagen. Personer med fet hud kan ha förstorade porer och synliga fläckar.
Steg 2. Hitta en lämplig fuktkräm
Eftersom din hud redan är fet behöver du inte tillsätta mycket mer olja, särskilt om du är benägen för akne. Du behöver en lätt fuktkräm som inte tillför glans eller täpper till dina porer.
- Leta efter oljefria eller vattenbaserade fuktgivare som återfuktar din hud utan att lägga till onödig olja.
- Om du har akne, leta efter icke-komedogena ingredienser som inte täpper till porerna. Lacto Calamine är en bra daglig fuktighetskräm för aknehårig hud.
- Undvik dofter och färgämnen, särskilt om du har känslig hud. En SPF på 30 eller högre rekommenderas för alla hudtyper.
Steg 3. Fukta när det behövs
En bra tumregel är att återfukta på morgonen och på natten, till exempel efter ett bad, dusch eller helt enkelt efter att ha rengjort ansiktet ordentligt. Välj en fuktkräm som är lättare (lotion kontra grädde) och som inte innehåller ingredienser som mineralolja om du har en fet hudtyp. Återfuktar inte fet hud. Återfukta när din hud känns torr eller efter långvarig vattenexponering som torkar ut huden.
Metod 3 av 3: Fuktgivande kombinationshud
Steg 1. Identifiera dina problemområden
Kombinerad hud är ofta fet på pannan, näsan och hakan och ganska torr i andra områden. Bestäm hur torra och oljiga dessa områden är.
Steg 2. Köp en fuktkräm för din hudtyp
Vissa fuktkräm kommer att lista att de är för kombinationshud. Beroende på svårighetsgraden kan du behöva separata produkter för olika delar av kroppen.
- Oljefria och vattenbaserade fuktkräm är bäst för de oljiga delarna av huden.
- Fuktgivare som innehåller dimetikon, glycerin, proteiner och mineralolja främjar fukt och är bäst för torra delar av kroppen.
- Rena oljor och smör som kokosolja, avokadoolja och sheasmör fungerar också som naturliga fuktgivare för torr hud.
- Undvik dofter och färgämnen, särskilt om du har känslig hud. En SPF på 30 eller högre rekommenderas för alla hudtyper.
Steg 3. Fukta när det behövs
Kombinerad hud kan kräva daglig fukt i vissa områden och mindre frekvent fukt i andra. Kom ihåg att miljöförhållandena också kan påverka hudens kvalitet och därför hur ofta du behöver återfukta.
Tips
- Applicera fuktkräm medan huden fortfarande är fuktig. Detta låser in fukt och förhindrar att huden utsätts för element som kan orsaka skador.
- Du kan behöva välja flera fuktkrämar för olika hudområden, olika årstider eller olika tider på dagen. Var beredd att göra några undersökningar.
- Fuktgivare med en färgton som matchar din hudton kan täcka fläckar på samma sätt som foundation utan att kräva tunga produktlager.
