Genital humant papillomvirus (HPV) är en sexuellt överförbar infektion som inte alltid ger symtom. Faktum är att de flesta med HPV inte ens vet att de är smittade. Det är inget att skämmas över, eftersom många vuxna drabbas av detta virus. Tänk dock på att de olika typerna av HPV kan orsaka olika problem, till exempel könsvårtor eller till och med livmoderhalscancer. Därför vill du undvika det när du kan, genom åtgärder som att få HPV -vaccinet och utöva säkert sex. Om du misstänker att du kan ha detta tillstånd, tala med din läkare för mer information.
Steg
Metod 1 av 3: Skydda dig själv under sex
Steg 1. Använd skydd som kondomer eller tanddammar varje gång du har sex
Latexkondomer eller nitrilkondomer är de bästa alternativen om du har en penis för oralsex, analsex och vaginalt sex. Du kan använda tanddammar i stället för kondomer för skydd under oralsex, och dessa fungerar också bra för kvinnor som har sex med kvinnor.
En tanddamm är en tunn latexbit som du kan sträcka ut. Du kan ibland hitta dessa med kondomerna i butikerna, eller så kan du kolla online
Steg 2. Sätt på en kondom korrekt när penis är upprätt
För att sätta på en, placera den på slutet av en upprätt penis med spetsen påpekad. Använd fingrarna för att försiktigt nypa spetsen för att tvinga ut luften. Rulla kondomen neråt penis tills den når basen.
Använd inte oljebaserade smörjmedel, såsom babyolja, matolja, lotion eller vaselin, med latexkondomer. Använd endast silikon- eller vattenbaserade smörjmedel, som du hittar i de flesta apotek och stora lådbutiker
Steg 3. Ta av kondom korrekt direkt efter sex
När du är klar, håll kondomen vid basen medan du drar ut från den andra personen. På det sättet kommer kondomen inte att lossna när du försöker dra ut. När du är ute tar du av kondomen och slänger den i papperskorgen.
Steg 4. Placera en tanddamm som en barriär mellan dig och den andra personen
För att använda en tanddamm, lägg den över vulva eller anus. Du kan sedan använda den för att skydda dig själv när du har oralsex eller till och med när du använder dina händer.
Var noga med att använda en ny tanddamm varje gång du byter position. Flytta inte den från en person till en annan, eftersom det kommer att överföra bakterier
Metod 2 av 3: Skaffa HPV -vaccinet
Steg 1. Skaffa vaccinet när du är yngre för bästa resultat
Även om du kan få detta vaccin senare i livet, fungerar det bäst att få det gjort när du är yngre, helst vid 11 eller 12 år, innan du börjar ha sex. Men om du inte kunde få det då kan du få vaccinet så sent som 26 år. Även om det kan vara mindre effektivt, kommer det fortfarande att ge ett visst skydd.
- Några nyare rekommendationer föreslår att du kan få upp till 45 års ålder, så kontakta din läkare.
- Detta vaccin skyddar inte mot alla typer av HPV -typer. Det ger dock skydd mot typerna 16 och 18, som är mest sannolikt att leda till livmoderhalscancer. Det skyddar också mot 6 och 11, som är mest sannolikt att ge dig könsvårtor. Dessutom skyddar vaccinet också mot ytterligare 5 typer som kan leda till andra typer av cancer.
Steg 2. Visa upp för alla dina bilder
Om du är 9-14 år behöver du 2 skott med 6 månaders mellanrum. Det är viktigt att få båda skotten. Om du är över den åldern behöver du 3 skott. Du bör ha det andra skottet 2 månader efter det första och det tredje skottet 4 månader efter det.
Om du är mellan 9-14 kan du vänta upp till ett år mellan bilderna
Steg 3. Tala med din läkare om du har frågor om säkerhet
Vaccinet har studerats och är överlag mycket säkert, men du kan alltid prata med din läkare om riskerna. De främsta riskerna är lätt feber och i mycket sällsynta fall en allergisk reaktion som leder till anafylaktisk chock.
Studier har visat att detta vaccin är säkert för gravida kvinnor. Det påverkar inte fertiliteten, och det gör inte heller att barn blir mer sexuellt aktiva
Metod 3 av 3: Vidta andra försiktighetsåtgärder
Steg 1. Hoppa över att ha sex om du vill förhindra detta tillstånd helt
Det enda säkra sättet att förhindra HPV är att inte ha sex alls. Men skydd och HPV -vaccinet är de näst bästa alternativen, så se till att skydda dig själv när du börjar ha sex.
Steg 2. Prata med din partner om att testas innan du är intim
Innan du har sex, diskutera att bli testad för HPV om du eller de kan vara det. Tänk på att endast personer med vaginor kan testas för HPV. Det är också en bra idé att testas för andra könssjukdomar samtidigt.
- När du pratar med din partner kanske du säger, "Hej, jag skulle vilja bli mer intim, men skulle du ha något emot om vi båda testades för STD först? Bara för att vara på den säkra sidan."
- När du testas för HPV, kommer du troligen att behöva göra ett pap -smet, även om din läkare också kan rekommendera ett HPV -test, som också utförs vaginalt. För andra STD -tester kan du behöva ett urinprov, blodprov eller fysisk undersökning.
Steg 3. Bo i ett monogamt förhållande där en eller båda av er har testats
Ett monogamt förhållande är ett där man bara har sex med varandra. Att begränsa ditt antal partners minskar dina chanser att få HPV.
Du bör fortfarande använda skydd även om du har testats
Steg 4. Få ett Pap-smet eller ett HPV-test vart tredje år, med början när du är 21
Dessa test kontrollerar virus och livmoderhalscancer. När du är i tjugoårsåldern, gå in på en Pap -utstrykning vart tredje år. När du väl har nått 30 kan du vänta 5 år om du får Pap- och HPV -testerna gjorda tillsammans vart femte år eller vartannat år.
Över 65 år behöver du inte testerna
Steg 5. Undvik oskyddad hud-mot-hudkontakt med underlivet
Detta virus kan finnas överallt i underlivet, och det överförs från hud till hud, inte bara genom sex. Varje kontakt du har kan passera sjukdomen.
Du behöver inte visa symptom på sjukdomen för att klara den. Faktum är att du oftast inte visar symtom förrän sjukdomen har utvecklats
Tips
- Vaginal och analsex är de vanligaste sätten att sprida HPV. HPV kan dock spridas även om det inte finns sexuellt umgänge. HPV sprids genom hud-mot-hudkontakt i underlivet.
- Regelbunden screening för livmoderhalscancer är viktig även om du har vaccinerats. Vaccinet skyddar inte mot alla cancerframkallande typer av HPV.
- HPV -infektioner som orsakar vårtor är inte samma infektioner som kan orsaka cancer.
- Könsvårtor kan tas bort med mediciner eller av en vårdgivare. De kan också försvinna av sig själva, men du bör fortfarande se en läkare.
- Var ärlig mot din läkare om vilken typ av sex du har. De har hört allt och de kan inte hjälpa dig om du inte är ärlig mot dem.
