Psoriasis är ett medicinskt tillstånd där hudceller dör och snabbt byggs upp. Psoriasis skapar fläckiga, fläckiga fläckar på huden som kan klia eller kännas smärtsamt. Det kan förekomma var som helst på kroppen, inklusive i ansiktet. Om du har psoriasis i ansiktet vill du behandla det försiktigt, eftersom huden i ansiktet är mycket känslig. Beroende på hur svår din psoriasis är, kanske du vill använda aktuella behandlingar, fototerapi (eller ljusterapi), systemiska mediciner eller en kombination av flera behandlingar. Det finns också bevis för att livsstilsförändringar kan minska psoriasissymtom.
Steg
Metod 1 av 4: Hantering av psoriasis med aktuella behandlingar
Steg 1. Använd mjukgörare och fuktkräm
En mjukgörare är en rik fuktgivande salva som mjukar upp huden. Mjukgörare minskar inte bara torr huduppbyggnad i samband med psoriasis, men de kan också göra din hud mer mottaglig för andra aktuella behandlingar.
Be din läkare att rekommendera en mjukgörare som fungerar bra med din hudtyp. Du kanske kan köpa en effektiv mjukgörare i disken, eller din läkare eller hudläkare kan ordinera en för dig
Steg 2. Fråga din läkare om hur du använder kortikosteroider
Din läkare kan rekommendera att använda en steroidkräm eller salva för att minska inflammation i samband med psoriasis. Aktuella steroidbehandlingar kan också minska klåda och bromsa produktionen av nya hudceller.
- Använd inte kortikosteroider på din psoriasis utan din läkares rekommendation.
- Aktuella steroider kan orsaka en mängd olika biverkningar, inklusive irritation eller utslag (kontaktdermatit), hudförtunning, akneutslag, överdriven hårväxt eller förändringar i hudfärg. Om du upplever något av dessa symtom, sluta använda steroiderna och tala med din läkare.
Steg 3. Använd syntetiskt D -vitamin
Detta vitamin bromsar tillväxten av hudceller och appliceras vanligtvis i aktuell form. D -vitaminanaloger kan dock irritera huden, så de bör användas sparsamt och med försiktighet.
- I många fall kommer D -vitamin att kombineras i en kräm med kortikosteroider.
- Om din hud är känslig för D -vitamin salvor är Calcitriol (Vectical) ett relativt skonsamt alternativ. Kalcitriol kan dock vara dyrt.
Steg 4. Fråga din läkare om hur du använder kalcineurinhämmare
Calcineurinhämmare, som takrolimus eller pimecrolimus, verkar genom att hämma överdriven immunsystemaktivitet som kan leda till inflammation och plackuppbyggnad. De är särskilt bra för behandling av känsliga områden, som ansikte och hårbotten.
Kalcineurinhämmare ska användas med försiktighet och endast med läkarens rekommendation. Långvarig användning kan öka risken för hudcancer och lymfom
Steg 5. Behandla din psoriasis med koltjära
Koltjära är ett mycket gammalt botemedel mot psoriasis. Det minskar inflammation och bromsar uppbyggnaden av plack och döda hudceller. Det används ofta i kombination med ultraviolett (UVB) terapi. Koltjära luktar dock obehagligt, kan fläcka dina kläder och sängkläder och kan orsaka irritation eller en allergisk reaktion hos vissa människor.
- Koltjära kan appliceras före sängen och lämnas över natten, eller appliceras på morgonen och tvättas bort efter 10-15 minuter. Om du väljer att lämna koltjära på huden över natten, låt det torka i 10-15 minuter innan du går till sängs för att minimera fläckar på dina sängkläder.
- Din läkare kan rekommendera att använda koltjära i kombination med aktuella steroidbehandlingar.
Steg 6. Applicera retinoidkrämer
Retinoider härrör från vitamin A och används för en mängd olika hudförhållanden. De appliceras direkt på huden för att ta bort vågar och lindra inflammation. En vanlig typ av retinoid som används för ansiktspsoriasis är acitretin.
- Detta läkemedel ska inte tas om du är gravid eller ammar.
- Retinoider kan öka din känslighet för solljus. Använd alltid solskyddsmedel innan du går ut medan du använder retinoidkrämer.
Metod 2 av 4: Att få fototerapi
Steg 1. Behandla psoriasis med UVB -terapi
Ultraviolett B (UVB) terapi bromsar produktionen av hudceller och kan minska skalan och döda huduppbyggnader som ofta är associerade med psoriasis. Denna terapi innebär att utsatt hud utsätts för ultraviolett ljus under en kort tid. Frekvensen av dessa behandlingar kan bero på hudens tillstånd eller typen av UVB -behandling. UVB -terapi kan användas för att behandla psoriasis som motstår andra former av behandling.
- Typer av UVB -terapi inkluderar bredbands -UVB -behandling, smalbandig UVB -terapi eller begränsad daglig exponering för naturligt solljus (enligt din läkares rekommendationer).
- Varje typ av UVB -behandling kan leda till hudirritation eller brännskador. Din läkare kan rekommendera fuktkräm eller andra aktuella behandlingar för att minska svårighetsgraden av dessa biverkningar.
Steg 2. Använd psoralen plus ultraviolett A (PUVA) för svår psoriasis
Vid svår eller svårbehandlad psoriasis kan din läkare rekommendera PUVA-behandling, som kombinerar ett läkemedel (psoralen) med exponering för UVA-ljus. Psoralen hjälper UVA -ljus att tränga djupt in i huden för att bromsa tillväxten av nya hudceller.
- Psoralen kan administreras som en oral medicin (i piller eller tablettform) eller som en topisk behandling.
- PUVA -behandling kan resultera i allvarligare biverkningar än UVB -behandling, inklusive illamående, huvudvärk och hudirritation. PUVA -terapi kan också öka risken för att utveckla hudcancer och grå starr.
Steg 3. Få kombinationsljusterapi
Ibland kombineras fototerapi med andra behandlingsformer. Till exempel kan din läkare rekommendera att kombinera UVB -terapi med aktuell koltjära. Koltjärnan hjälper inte bara till att lindra symptom på psoriasis, men den kan göra din hud mer mottaglig för UVB -strålning.
Metod 3 av 4: Använda systemmedicin
Steg 1. Behandla psoriasis med metotrexat
Förutom aktuella behandlingar kan din läkare ordinera oral eller injicerad medicin, särskilt om din psoriasis är svår. En vanligt föreskriven medicin mot psoriasis är metotrexat. Detta är en antiinflammatorisk medicin som tas antingen i piller eller som en injektion. De flesta patienter tar det varje vecka i tablettform.
- Använd inte metotrexat om du är gravid eller försöker bli gravid. Metotrexat kan allvarligt skada ett foster som utvecklas och kan också skada spermier.
- Långvarig användning av metotrexat kan skada din lever. Använd inte metotrexat om du har leversjukdom och använd det aldrig i kombination med alkohol.
Steg 2. Ta cyklosporin
Detta är ett läkemedel som undertrycker immunsystemet och minskar inflammationen i samband med psoriasis. Det tas vanligtvis dagligen i tablettform. Cyklosporin kan orsaka njurskador och kan öka risken för infektionssjukdomar och cancer. Det ska endast tas under läkarens noggranna övervakning under en relativt kort tid.
Ditt blodtryck och njurfunktion bör övervakas medan du använder denna medicin
Steg 3. Använd en oral retinoidmedicin för svår psoriasis
Orala retinoider, som acitretin, kan vara effektiva mot svår psoriasis som inte svarar på andra typer av behandling. Retinoider kan dock orsaka obehagliga biverkningar, såsom spruckna och inflammerade läppar, håravfall eller (i sällsynta fall) leverskada. De är också extremt skadliga för ett foster som utvecklas.
- Om du planerar att bli gravid måste du vänta minst tre år efter att du tagit en oral retinoid innan du försöker bli gravid.
- Orala retinoider har inte visat sig orsaka mutationer i spermier, så det är säkert att försöka skaffa barn medan de tar retinoider.
Steg 4. Ta ett biologiskt medel
Dessa mediciner är gjorda av naturmaterial, såsom växter eller mikroorganismer, och är ibland kända som biologiska responsmodifierare eller riktade terapier. De interagerar med specifika delar av immunsystemet, stoppar det från att attackera huden och orsakar inflammation. Även om dessa läkemedel kan vara effektiva mot svår eller envis psoriasis, kan de också utsätta dig för allvarlig risk att utveckla livshotande infektioner. Några vanliga biologiska medel som förskrivs för ansiktspsoriasis inkluderar:
- Infliximab (Remicade)
- Etanercept (Enbrel)
- Adalimumab (Humira)
- Ustekinumab (Stelara)
- Secukinumab (Cosentxy)
Metod 4 av 4: Gör livsstilsförändringar
Steg 1. Tvätta ansiktet varje dag
Regelbunden tvätt kan hjälpa till att lugna din hud och lindra klåda, torrhet och inflammation i samband med psoriasis. Tvätta ansiktet med ljummet vatten och använd ett milt rengöringsmedel för torr eller känslig hud, som Cetaphil eller Cerave. Se till att återfukta med en rik, återfuktande mjukgörare eller fuktkräm när du är klar.
Steg 2. Undvik saker som utlöser psoriasis symptom
Olika saker utlöser psoriasis-uppblossningar hos olika människor. Var noga med att undvika allt som kan förvärra dina psoriasissymptom, om möjligt. Vanliga utlösare inkluderar:
- Påfrestning
- Rökning
- Överdriven sol exponering
- Allt som kan skada eller irritera din hud
Steg 3. Skär ned på alkohol
Alkoholkonsumtionen är uttorkande, och alkohol kan minska effektiviteten hos många psoriasisbehandlingar. Alkohol kan också interagera farligt med vissa mediciner som används för att behandla psoriasis. Försök att hålla din alkoholkonsumtion till ett minimum, eller eliminera alkohol helt och hållet om du tar en medicin som metotrexat.
Steg 4. Anta en hälsosam kost
Det finns vissa tecken på att psoriasissymtom kan minskas genom viktkontroll och hälsosam kost. Det är möjligt att dieter med lågt kaloriinnehåll eller dieter med mycket frukt, grönsaker och magra proteiner, som medelhavskosten, kan hjälpa till att minimera psoriasissymtom.
Psoriasis kan också svara på vissa kosttillskott, som fiskolja och D -vitamin
Steg 5. Håll dig aktiv
Fysisk aktivitet kan också hjälpa till att minska psoriasissymtomen, även om det är oklart exakt varför. Både exponering för solljus och viktkontroll kan minimera effekterna av psoriasis, så att träna utomhus kan hjälpa till att minska några av dina symtom.
