Ätstörningar är vanliga, men ändå allvarliga och potentiellt dödliga tillstånd. Över 30 miljoner människor i Amerika beräknas ha lidit av en ätstörning. Att behandla ätstörningar inkluderar att ta itu med farliga beteenden och undervisa och förbättra näring. Om du tror att ett behandlingscenter för ätstörningar är rätt för dig, lär dig hur du väljer ett så att du kan få rätt behandling som du behöver.
Steg
Metod 1 av 3: Bestämning av vilken typ av anläggning du behöver
Steg 1. Bestäm om du behöver poliklinisk behandling
Öppenvårdscentraler är ett behandlingsalternativ där du besöker centret för att få behandling, men återvänder hem samma dag. Öppenvårdsbehandlingar erbjuder flexibla alternativ för människor och är i allmänhet billigare.
- Öppenvårdscentraler är bra för dem som har ett jobb de vill fortsätta göra, ett jobb som uppfyller dem eller ett jobb som de fortfarande kan slutföra.
- Detta alternativ är användbart för tidiga eller mindre allvarliga sjukdomar, så länge du fortfarande kan utföra de flesta av dina dagliga aktiviteter.
- Du kan välja det här alternativet eftersom du behöver vara hemma, eller om du har ett starkt system för familj och vänner.
Steg 2. Bestäm om du behöver intensiv poliklinisk behandling
Nästa nivå efter öppenvård är en mer intensiv och strukturerad öppenvårdstjänst. Du kan göra intensivt polikliniskt program (IOP) eller dagbehandling, som delvis är sjukhusvård.
- En IOP -behandling varar i allmänhet tre timmar några dagar i veckan. Du får terapi, näringsrådgivning, tillsammans med måltider som stöds.
- Dagbehandling består av behandling i sex eller fler timmar några dagar i veckan. Dagbehandling kan också göras sju dagar i veckan. Under denna behandling äter patienter måltider under övervakning. Detta kan vara ett alternativ efter att ha släppts från ett vårdcentral.
Steg 3. Bestäm om du behöver slutenvård
Bostadsbehandling, slutenvård är ett behandlingsalternativ där du går för att stanna på ett behandlingscenter under en längre tid. Bostadsvård är till nytta för personer som har kämpat med en ätstörning länge. Vårdcentraler är också effektiva för dem som kan skada sig själv eller har ett missbruksproblem.
- Vårdcentraler hjälper till att ta bort stressen i det dagliga livet så att du kan fokusera på läkning och återhämtning. Dessa behandlingscenter är till hjälp om du känner att du inte kan läka på egen hand. Det kan också hjälpa om du inte har ett supportsystem.
- Sjukvårdscentraler är till hjälp för personer som redan har genomgått behandling en gång. Sjukhusbehandlingar erbjuder också personlig vård dygnet runt.
Steg 4. Hitta ett behandlingscenter baserat på din specifika ätstörning
Ätstörningar täcker ett brett spektrum av tillstånd, de två vanligaste är anorexia nervosa och bulimia nervosa. Vissa ätstörningscentra behandlar båda tillstånden medan andra kan vara specifikt för anorexi eller bulimi.
- Om du inte vet vilken ätstörning du har, tala med din läkare för att avgöra om du är anorexisk, bulimisk eller har en annan form av ätstörning.
- Personer med anorexi begränsar i allmänhet maten de äter eller avstår från att äta alls, vilket gör att de blir extremt tunna. Personer med bulimi äter ofta binge och sedan antingen kräkas, fastar, använder laxermedel, utövar extrem träning eller en kombination. Båda tillstånden resulterar i rädsla för att gå upp i vikt och en extrem motvilja mot hur deras kroppar ser ut.
Steg 5. Tänk på hur lång behandling du behöver
Bostadsbehandlingar kräver en längre vistelse på plats för patienter. Vistelsetiden beror på dina symtom och dina ekonomiska begränsningar. De flesta bostadsbehandlingscenter kräver minst 28 dagars vistelse.
- Månadslånga program varierar från 28 till 30 dagar. Dessa hjälper dig att lära dig hur du ska hantera din ätstörning, få råd och lära dig rätt kost. Många av dessa program täcks av försäkring.
- 60- eller 90-dagars program kan behövas för allvarligare fall. Vissa människor kan behöva upp till sex månader på ett center. Du kanske kan bestämma en individuell behandlingstid utifrån dina behov.
- När du överväger ett program för längre vistelser, kom ihåg att många av dessa program sannolikt kommer att vara ett stort avstånd från ditt hem.
Steg 6. Fundera över hur du ska betala för behandlingen
Ätstörningsbehandlingscentra kan variera från några tusen dollar för en månad till upp till $ 50 000. Du bör undersöka hur mycket behandlingsprogrammet kommer att kosta dig innan du bestämmer dig för ett program. När du har lärt dig kostnaden kan du utforska betalningsalternativ.
- Försäkringsplaner kan täcka behandlingen. Kontakta din försäkringsleverantör för att diskutera om de täcker en ätstörningsbehandling, och om de gör det, hur mycket de kommer att täcka.
- Du kanske kan checka in på allmän försäkring från staten eller den federala regeringen för att hjälpa dig att betala för din behandling. Diskutera detta alternativ med ätstörningscentralen och en offentlig försäkringsbyrå. Du kan också checka in på privata eller gruppförsäkringsprogram.
- Vissa ätstörningscentra erbjuder finansiering för kvalificerade patienter. Diskutera detta alternativ med kliniken för att se om detta är ett alternativ för dig.
- Du kan behöva överväga privata lån eller lån från vänner och familj, eller använda dina besparingar för att finansiera behandlingsvistelsen.
Metod 2 av 3: Tänk på dina specifika behov när du väljer ett program
Steg 1. Bestäm om du vill ha ett könsspecifikt program
Det finns olika typer av behandlingscenter du kan checka in på. Om du inte känner dig bekväm att möta din ätstörning och behandla den i en gemensam situation, överväg att hitta ett könsspecifikt program.
- Om du är en kvinna och vill ha ett program endast för kvinnor, eller om du är en man som vill ha ett program endast för män, kan du söka efter ett program som tillgodoser dina behov.
- Enligt National Eating Disorders Association möter homosexuella och bisexuella män högre tryck för att vara tunna, vilket leder till en högre risk för ätstörningar. Om du är en homosexuell eller bisexuell man och skulle känna dig tryggare i ett HBT-vänligt centrum finns det många centra som är specialiserade på HBT-frågor utöver ätstörningar.
- Transpersoner har ofta en högre risk för ätstörningar. Om du är en transgender man eller kvinna kan du söka efter centra som är specialiserade på HBT -frågor samt ätstörningar. Trans Folx Fighting Eating Disorders är en bra resurs för att söka support och hjälp att hitta ett center.
Steg 2. Avgör om du behöver behandling med särskilda överväganden
Vissa människor som lider av ätstörningar kan ha specifika behandlingsöverväganden. Att känna till dessa överväganden kan hjälpa dig att hitta ett centrum som är mer specifikt inriktat på dig och dina behov.
- Till exempel, om behandlingen är för ett barn, en tonåring eller en tonåring, måste ett center som fokuserar på ätstörningar hos ungdomar väljas. Behandlingen för ungdomar skiljer sig från till exempel en kvinna som har gömt en ätstörning i ett decennium.
- Vissa centra hjälper kvinnor med ätstörningar som är gravida. Dessa centra syftar till att hålla mamman och barnet friska.
- Ätstörningar i samband med viktminskningskirurgi är ett mycket specifikt problem eftersom det är knutet till fetma. Att behandla en ätstörning kopplad till en viktminskningskirurgi kräver expertis inom det området.
- Att ha diabetes och en ätstörning kräver vissa medicinska försiktighetsåtgärder. Kunskap om hur man hanterar diabetes och ätstörningar är avgörande för att hålla sig frisk och få ordentlig vård.
- Idrottare möter vissa kampar som måste åtgärdas. För en idrottsman med en ätstörning kan tränare och tränare vara en del av behandlingsprocessen.
Steg 3. Bestäm hur långt mitten är från ditt hem
Platsen för behandlingscentralen bör övervägas när du väljer ett ätstörningscenter. Vissa behandlingscentra kan vara i din stad, andra kan vara i närliggande större städer, medan andra kan vara på en annan plats helt och hållet. Ta reda på vad som är bäst för dig och din situation innan du väljer.
- Många ätstörningsprogram kräver en familjeterapikomponent. Om detta är något du behöver kanske du vill välja ett centrum närmare hemmet och din familj.
- Fundera på om du vill få behandling nära ditt hem. Vissa människor kan känna sig obekväma att gå till ett centrum i närheten.
- Om du vill gå till ett behandlingscenter i ett specifikt geografiskt område, som i öknen, skogen eller på stranden, tänk på det när du väljer.
Steg 4. Bestäm om du vill ha ett trosbaserat centrum
Vissa centra är mer specialiserade än andra. Till exempel finns det rehabs baserade på tro, andlig eller religiös övertygelse. Om detta är något du tror kommer att hjälpa dig, prata med dina andliga ledare, sök på nätet eller diskutera din övertygelse med de centra du funderar på.
- Du kan till exempel hitta ett kristet, judiskt eller islamiskt rehabprogram.
- Vissa centra kan ha en heltäckande andlig inställning, men är villiga att skräddarsy behandlingsprogrammet till din personliga religiösa övertygelse.
Metod 3 av 3: Genomföra forskning om ditt utvalda behandlingscenter
Steg 1. Kontrollera om anläggningen är ackrediterad
Att se till att du går till en välrenommerad anläggning är oerhört viktigt. Undersök anläggningen för att avgöra om de har ackreditering genom kommissionen om ackreditering av rehabiliteringsanläggningar eller den gemensamma kommissionen.
Denna information kan erhållas från anläggningens webbplats, eller du kan hitta den genom att kontakta lämpliga myndigheter
Steg 2. Undersök den medicinska personalen
Innan du väljer ett behandlingscenter, undersök medicinsk personal. Detta inkluderar klinisk personal, medicinsk personal, psykiater, psykolog, nutritionist, dietist och rekreationsterapeut.
- Ta reda på vilken erfarenhet och kvalifikationer personalen har. Se till att personalen har licenser och meriter, inklusive dietisten och nutritionisten.
- Gå och träffa den medicinska personalen. Fråga dem om deras erfarenhet, utbildning och licenser.
- Kontakta myndigheter för att ta reda på om den medicinska personalen har rätt licenser.
Steg 3. Besök mitten
Om det är möjligt bör du besöka centrum och ta en rundtur i det innan du bestämmer dig för att bli behandlad där. När du turnerar på anläggningen kan du se dig omkring på grunderna och avgöra om det ser ut som en tröstande, varm miljö. Fråga dig själv om du skulle trivas där under din återhämtning.
- Titta runt i området och bestäm om det är här du vill bo. Det finns behandlingscenter på olika geografiska platser, till exempel berg, öken, stranden eller en lugn miljö. Se till att miljön är någonstans där du känner dig glad och bekväm.
- Möt läkare och annan personal på anläggningen. Diskutera deras utbildning, deras erfarenhet och deras kvalifikationer. Prata med dem om hur de förhåller sig till behandling och återhämtning.
- Diskutera framgångsfrekvenser med dem du träffar.
Steg 4. Se till att centrum fokuserar på beteendeterapi
En del av behandlingen av ätstörningar är att förändra negativa beteenden och lära sig att hantera triggers och svåra situationer efter behandlingen. Centren bör använda bevisbaserade beteendemässiga behandlingar, som kognitiv beteendeterapi, i sitt behandlingsprogram.
Även om behandlingen går igenom för att diskutera orsakerna till ätstörningen kan vara terapeutisk eller insiktsfull, bör den bara vara en mindre del av behandlingen
Steg 5. Bestäm om centret har ett program för återhämtning efter vården
Eftervårdsprogram är en integrerad och viktig del av behandlings- och återhämtningsprocessen. Eftervårdsprogrammen är inriktade på att ge stöd och hjälp till patienter efter att vistelsen på ett bostadscenter har avslutats.
- Eftervårdsprogram kan innehålla en terapeut eller gruppterapi efter att du lämnat, telefonterapi eller tillgång till ett supportnätverk via telefonen eller kontakt från centrum.
- Studier har visat att patienter har en större framgångsgrad om de får ett eftervårdsprogram.
- Att återgå till sitt vanliga liv är svårt för många människor, särskilt om de varit borta ett tag på en bostad. Det är normalt att behöva eftervård.
