Plastikkirurgi kan förbättra eller förbättra ditt utseende, vilket kan förbättra hur du känner dig själv. Men alla typer av operationer kan vara riskabla. Om du har en vän som vill ha plastikkirurgi kan du vara orolig och vilja prata med din vän. Du kan hjälpa din vän att fatta ett välgrundat beslut genom att ställa några frågor till din vän, ta dig tid att undersöka dina bekymmer och dela dina bekymmer på ett produktivt sätt.
Steg
Metod 1 av 3: Fråga din vän om beslutet
Steg 1. Fråga din vän om hans eller hennes skäl för att han vill ha plastikkirurgi
Innan plastikkirurgi är det viktigt att undersöka dina skäl och motivation för plastikkirurgi. Du kan ställa din vän vissa frågor för att hjälpa honom eller henne att tänka igenom beslutet att genomgå plastikkirurgi. Några bra frågor att ställa din vän inkluderar:
- Hur länge har du funderat på plastikkirurgi?
- Händde något som utlöste din önskan att genomgå plastikkirurgi?
- Hur är ditt liv just nu?
- Varför överväger du plastikkirurgi just nu?
- Kan du prova något annat för att få de resultat du vill ha?
Steg 2. Fråga din vän om hans eller hennes förväntningar
Tillsammans med att överväga anledningarna till att din vän vill ha plastikkirurgi är det också viktigt för din vän att tänka på sina förväntningar på plastikkirurgi. Du kan vägleda din vän genom denna process genom att ställa frågor. Fråga din vän, är det din förväntan att operationen kommer att:
- ändra ditt liv tillsammans med ditt utseende?
- snälla någon annan än dig själv?
- förbättra en relation?
- göra det lättare att få jobb eller få vänner?
- få dig att se precis ut som du vill se ut?
Steg 3. Lyssna på din vän utan omdöme
Att vara en bra lyssnare är en viktig egenskap för goda vänner att ha. Din vän kan tyckas ha bestämt sig för att ha plastikkirurgi, men hon kanske kämpar på insidan. En av de bästa sakerna du kan göra är att lyssna på henne utan att döma vad hon säger. När du lyssnar, se till att du:
- få ögonkontakt och ta bort alla distraktioner, till exempel mobiltelefoner, datorer, surfplattor, etc.
- nicka och använd neutrala uttalanden för att visa att du är uppmärksam.
- upprepa vad din vän säger då och då för att visa att du lyssnar noga.
- ställ ledande frågor för att få din vän att fortsätta prata, till exempel "Hur får det dig att känna?" eller "Vad ska du göra härnäst?"
Metod 2 av 3: Undersök dina bekymmer
Steg 1. Skriv om dina bekymmer
Att skriva ner anledningarna till att du inte tycker att din vän ska ha plastikkirurgi kan hjälpa dig att klargöra och organisera dem. Skriv ner vad du hoppas kunna uttrycka för din vän innan du sätter dig ner för att prata med henne. Försök fråga dig själv:
- Vad tycker jag om plastikkirurgi?
- Varför är jag emot att min vän ska ha plastikkirurgi?
- Vad är det bästa sättet att förklara mina känslor för min vän?
- Vad är jag orolig att kan hända om min vän får plastikkirurgi?
Steg 2. Försök att känna empati med din vän
Du kan ha starka känslor för plastikkirurgi som gör det svårt för dig att se din väns sida. Att ta tid att sätta sig i din väns skor kan dock göra det lättare att förstå varifrån hon kommer.
- Till exempel, om din vän vill ha en bröstförstoring, fundera på varför hon kanske vill ha en. Har hon blivit retad tidigare för att ha små bröst? Begränsar hennes bröststorlek hennes klädval? Känner hon sig självmedveten kring killar på grund av sina små bröst?
- Försök att föreställa dig hur din vän kan känna och hur du skulle känna i hennes situation. Detta kan hjälpa dig att förstå hennes anledningar till att hon vill ha plastikkirurgi.
- Till exempel kanske din vän inte inser hur skrämmande det är att hitta rätt plastikkirurg. De bör se till att kirurgen är styrelsecertifierad och har anknytning till ett erkänt sjukhus.
Steg 3. Gör lite research
Om du inte vet så mycket om proceduren som din vän vill ha, ta lite tid att ta reda på mer om det. Det är möjligt att proceduren inte är så riskfylld som den kan tyckas. Eller du kanske får reda på att proceduren har många problem i samband med det och du kan dela dina resultat med din vän.
- Prova att köra några internetsökningar för att hitta information om din väns procedur. Leta efter information om vad förfarandet innebär, de potentiella riskerna, komplikationerna och patientnöjdheten.
- Du kanske också vill ta reda på vilken typ av anestesi som rekommenderas för det avsedda förfarandet, läkningsprocessen som är förknippad med proceduren, rekommendationer före och efter operationen för att säkerställa korrekt läkning och potentiella komplikationer i samband med proceduren.
Steg 4. Skriv ett brev till din vän
När du har tänkt noga på orsakerna till varför du är emot din väns beslut och också tänkt på hennes sida, kanske du vill lägga allt detta i ett brev till din vän. Ett brev kan fungera som ett bra sätt att organisera dina tankar och få ut dina känslor på papper.
- Skriv brevet som om du pratar med din vän och säg allt du vill säga.
- Skicka inte brevet till din vän. Du kan dock hänvisa till ditt brev när du delar dina bekymmer med din vän.
Metod 3 av 3: Dela dina bekymmer
Steg 1. Välj ett bekvämt ställe att tala med din vän
När du skapar en tid att prata med din vän, hitta en bekväm plats att träffas, till exempel en favorit -hangout eller placera er två ofta. Ju bekvämare både du och din vän är, desto bättre blir din konversation och du vill att det ska gå smidigt.
- En lugn plats med plats att sitta och koppla av är ett bra ställe att tala.
- Kaféer, kaféer, parker etc. är bra ställen att prata.
Steg 2. Kom i ett lugnt sinnestillstånd
Du kanske är orolig eller till och med arg på din vän för att du vill ha plastikkirurgi, men att närma sig din vän med höga känslor är osannolikt att vara till hjälp. Innan du sätter dig ner för att prata med din vän måste du lugna dig.
Prova att göra några djupa andningsövningar, meditation eller en progressiv muskelavslappning
Steg 3. Använd "I" -uttalanden för att uttrycka dina bekymmer
Att använda”jag” -uttalanden hjälper dig att uttrycka dina bekymmer på ett sätt som inte verkar som att du anklagar din vän. Att använda "du" -utlåtanden är mer sannolikt att din vän känner att hon måste försvara sig.
Säg till exempel inte”Du behöver inte plastikkirurgi! Du är orimlig!” Säg istället något i stil med:”Jag är orolig för dina avsikter med plastikkirurgi. Jag skulle verkligen vilja hjälpa dig att fatta ett välgrundat beslut.”
Steg 4. Hjälp din vän att hitta behandling för psykiska problem
Människor som kämpar med psykiska problem kan se plastikkirurgi som ett sätt att lösa alla sina problem. Om din vän kämpar med depression, ångest eller andra psykiska problem, bör han eller hon skjuta upp beslutet att genomgå plastikkirurgi.
Prova att säga något liknande,”Jag vet att du har känt dig deprimerad på sistone, men plastikkirurgi är inte lösningen. Det kan vara en bra idé att prata med en kurator och få lite hjälp för hur du har mått innan du går vidare med din plan för plastikkirurgi. Skulle du vara villig att låta mig hjälpa dig att hitta någon som kan hjälpa dig?”
Steg 5. Erbjud ditt stöd
Du kanske inte kan ändra din väns åsikt, oavsett hur bra du förbereder dig eller hur bra ditt resonemang är. Om din vän fortfarande vill ha plastikkirurgi trots dina bekymmer och riskerna är det bästa du kan göra att erbjuda din vän ditt stöd.
- Prova att säga något liknande,”Jag håller inte med om ditt beslut, men du är min vän och jag stöder dig. Jag ska göra vad jag kan för att hjälpa.”
- Överväg att erbjuda att följa med din vän när hon går till en plastikkirurg eller tar hand om din vän efter operationen.
- Du kan till och med hjälpa till att se till att din vän väljer rätt kirurg genom att påminna dem om att fråga sin kirurg hur ofta de utför det planerade förfarandet och att begära bilder på det arbete som kirurgen har utfört.
Tips
- Ta inte samtalet om dig.
- Lyssna först och prata efteråt.
- Ha ett öppet sinne. Ibland kan plastikkirurgi vara det rätta alternativet.
- Stöd vilket beslut din vän väljer att göra.
- Försök att lämna konversationen på ett bra sätt.
