Varje tjej är vacker, men ibland är det svårt att komma ihåg. Att känna sig vacker är en integrerad del av att se det, och lyckligtvis finns det dussintals små sätt vi kan påminna oss själva. Ta dessa dagliga steg för att känna dig mest säker och underbar!
Steg
Del 1 av 6: Få vackert hår
Steg 1. Hitta rätt schampo och balsam.
Vissa produkter fungerar bättre med vissa hårtyper. Fråga en professionell eller ta dig tid att experimentera.
- Schampa rötterna och konditionera ändarna. Detta förhindrar ansamling i hårbotten och förhindrar att ändarna bryts.
-
Tvätta håret i kallt vatten. Detta förseglar proteinerna från produkterna i ditt hår, vilket gör det friskare och blankare.
Varmt vatten lämnar hårets porer öppna, så att näringsämnen kan fly
Steg 2. Ta hand om ditt hår
Känner inte behovet av att tvätta det varje dag! Detta kommer att torka ut och bli av med goda, naturliga oljor.
- Tjockt, grovt eller lockigt hår behöver inte schamponeras så ofta.
- Djupt skick håret en gång i veckan, om så önskas. Detta är en särskilt bra idé för färgat eller skadat hår.
Steg 3. Håll dig borta från värmen
Hårtorkar, lockjärn och plattångar skadar alla håret, från rot till slut. Låt håret torka och styla det naturligt för att undvika onödiga skador.
Om du måste föna håret, använd den låga inställningen. Ju högre värme, desto större skada
Steg 4. Klipp håret var 6-8: e vecka
Genom att hålla ett snitt hålls de kluvna ändarna från att komma ur kontroll.
Inget behov av en resa till salongen - gör det själv! Håll dig till den stil du har; städa bara ändarna
Steg 5. Omfamna ditt hårs naturliga stil
Om du har lockigt hår, rocka de lockarna! Om ditt hår är rakt, gå direkt ur duschen till världen (men lägg på kläderna först). En flickas naturliga skönhet är alltid hennes bästa utseende.
Använd produkter för att förbättra ditt hårs kvaliteter. Använd en gel eller spray för att definiera dina lockar eller serum för att göra ditt hår nålrakt
Steg 6. Ät en balanserad kost
Ditt hår, hud, naglar och attityd är beroende av det.
- Extremt bantning kan verka effektivt, men det orsakar kaos på din kropp. En hälsosam kost försäkrar att du får alla nödvändiga vitaminer och mineraler som din kropp behöver för att växa och lysa.
- Ditt hår får näring från fullkorn, frukt och grönsaker. Utan dessa kommer det att växa långsammare och verka tråkigare.
Del 2 av 6: Hudvård
Steg 1. Känn din hudtyp
Att upprätta en rutin anpassad till din egen hud kommer att maximera dess effektivitet och lämna dig glödande och kamera redo.
- Torr - ibland fläckig, få utbrott,
- Oljig - benägen att lysa och utbrott, större porer
-
Kombination-din T-zon (panna, näsa, haka) är fet, kinderna är torra
Detta kan förändras med årstiderna eller ha en tendens att bli fetare eller torrare
- Känslig - har allergiska reaktioner mot produkter, blir lätt röd i mer extremt väder
Steg 2. Använd solskyddsmedel
Många fuktkräm eller lotioner har små mängder SPF inbyggd.
Håll dig borta från solarier. Långvarig exponering i solen är tillräckligt illa för din hud, men onaturlig UV -strålning är ännu värre. Solning leder till rynkor, fläckar och uppenbarligen hudcancer. Ungdom är flyktig; få det inte att gå snabbare
Steg 3. Var frisk
Det din mamma sa till dig är sant. De saker som är bäst för dig är också bäst för din kropp.
- Rök inte. Cigarettrökning har visat sig lägga år på din hud och tänder.
- Få din skönhetssömn! Studier har visat att hela 8 timmars sömn leder till lägre stress (vilket leder till bättre hud), en sund vikt och högre kreativitet!
Del 3 av 6: Makeup-tips
Steg 1. Tvätta ansiktet
Smink kan täppa till porerna och leda till utbrott. Tvätta ansiktet på natten och innan du sminkar dig på morgonen.
Använd sminkborttagare för att komma till de envisa platserna runt dina ögon
Steg 2. Fukta
Använd en oljefri lotion och applicera över hela ansiktet och halsen.
- Fuktighetskräm är användbart för att jämna ut din hudton. Använd en med SPF 15 för att minska solskador.
- Moisturizer ger också en grund för foundation.
Steg 3. Gå naturligt
För mycket smink täcker din verkliga skönhet och kan se clownig ut.
Naturlig smink (som Mineral Foundation) är hälsosammare för din hud och minskar utbrott-till skillnad från de flesta smink, vilket ökar dem
Del 4 av 6: Rätt kläder för dig
Steg 1. Känn din kroppsform
Kläder ser olika ut på alla. Att känna din kroppsform hjälper dig att välja de mode som minimerar dina brister och förbättrar dina attribut.
- Apple - större överkropp, smalare ben
- Päron - bredare höfter och lår, mindre byst och midja
- Timglas - byst och höfter liknande i proportion
- Banan - axlar, byst, midja, höfter alla lika
Steg 2. Accentuera dina goda egenskaper
Om du vet vad du ska spela kan du dra uppmärksamheten från det du spelar ner.
- En söt jacka passar alla årstider och drar uppmärksamheten från armarna
- Iögonfallande tillbehör passar alla kläder (och lägg till personlighet!)
- Klackar får även de kortaste benen att se längre ut
- En topp med en knyppig midja vid den naturliga midjan hjälper till att skapa en illusion av en timglasfigur
Steg 3. Välj rätt klädstorlek
Om den knappar upp betyder det inte att den passar. Välj kläder som inte bara passar dig, utan passar dig bra.
- När du är i butiken, flytta runt. Du kommer inte ha kläder som är obekväma.
- Bär bra underkläder när du provar på saker. Extra linjer kan skapa en osmickrande silhuett.
Steg 4. Tänk på din hårfärg och hudton
Din egen färgning kommer att påverka vilka nyanser som ser bäst ut på dig.
- Håll ett vitt papper upp mot huden. Om du har en gul nyans har du en varm hudton; om det är rosa har du en sval hudton.
- Välj kläder som smickrar din hudton. Höst- och vårtonerna är varma; vinter- och sommartoner är coola.
Del 5 av 6: Ta hand om din kropp
Steg 1. Träna
Fördelarna med träning är inte bara för din midja - det förbättrar ditt humör förutom att du ser ut och mår bättre. Träning kommer att:
- Leda till viktminskning
- Sänk pulsen
- Förbättra din hy
-
Definiera dina muskler
Du behöver inte göra allt på en gång! Om du är i en tidskräm, träna lite på morgonen och lite på kvällen - fördelarna är desamma
Steg 2. Drick mycket vatten
Denna vana kommer att ta hand om din hud och hår för dig.
- Om du är törstig är du uttorkad. Ha en flaska vatten med dig så ofta som möjligt.
- Öka ditt vattenintag kan leda till viktminskning!
- En hälsosam mängd att dricka är i genomsnitt hälften av din kroppsvikt i uns (vatten) per dag. Det vill säga, om du väger 100 kg, drick 50 gram vatten varje dag.
Del 6 av 6: Odla en vacker attityd
Steg 1. Omfamna din naturliga stil
Det finns inget vackrare än en tjej vars skönhet är hennes egen.
- När det gäller kläder, välj de du känner dig bra och bekväm i. Tjejen som knappt kan sitta ner är inte den tjej du vill vara.
- Gillar du inte dagens trender? Starta ditt eget! Att ha en känsla av stil är att veta vad ditt är - att inte kunna följa mängden.
Steg 2. Le
Det smittar. Snart nog blir du gladare. Och alla runt omkring dig kommer också att bli lyckligare.
Ett äkta leende kommer omedelbart att lysa upp dina ögon och spola lite kinderna. Automatisk rodnad
Steg 3. Tänk positivt
Inre skönhet påverkar yttre skönhet. En levande, optimistisk personlighet skapar en underbar person på insidan och utsidan. En självsäker person har en aura av självvärde som inte kan torkas bort med tvål.
Tips
- Kom ihåg att alltid vara säker. Eller "fejka det tills du klarar det".
- Om du ser glad och självsäker ut dras folk till dig. När allt kommer omkring lyser ett leende upp ett helt rum.
- Var trevlig mot alla, det här visar att du har en vacker själ.
- Var inte någon du inte är, det är inte värt det.
- Använd läppglans för att få dina tänder att se vitare ut.
