Du kanske har hört att Xanax är ett bra läkemedel att använda mot ångest och andra sjukdomar. Så mycket är sant. Men de flesta läkare kommer inte att snabbt dela ut recept för detta läkemedel eftersom det har vissa problem. Därför måste du övertyga din läkare om att du faktiskt behöver läkemedlet, främst genom att visa att du har en ångestsyndrom.
Steg
Del 1 av 3: Prata med din läkare eller psykiater
Steg 1. Prata med din vanliga läkare om din ångest
Ibland kan ångest faktiskt vara ett symptom på någon annan sjukdom. Därför bör din läkare undersöka dig först. Till exempel kan psykologiska symptom vara ett symptom på ett neurologiskt problem. De kan också vara resultatet av en medicin du tar.
Steg 2. Beskriv dina symtom noggrant
Även om det kan vara pinsamt för dig att prata om hur genomgripande din ångest är, måste din läkare veta hela problemets omfattning. Faktum är att det kan vara till hjälp om du för journal över när du har negativa tankar och resultaten, till exempel att det hindrade dig från att njuta av stunden eller att gå på en utflykt.
Steg 3. Fråga om en psykiater
När din vanliga läkare kontrollerar dig kommer hon ofta att rekommendera att du uppsöker en psykiater, eftersom psykiatriker är mer kvalificerade att förskriva psykiatriska läkemedel. Därför, om din läkare inte ger en rekommendation, fråga om att träffa en psykiater.
Steg 4. Beskriv dina symtom för psykiateren
Precis som du gjorde med din vanliga läkare måste du beskriva dina symtom noggrant. Du måste också kunna prata om deras effekt på ditt liv.
Du måste vara bekväm nog att prata fritt om dina symtom. Om den psykiater du ser först inte passar bra, var inte rädd för att hitta en annan
Steg 5. Be om recept
Du måste närma dig detta ämne försiktigt, eftersom läkaren kan bli misstänksam om hon tror att du kom in bara för att få den här medicinen. Som nämnts missbrukas Xanax ofta. Det skadar dock inte att be om vad du vill.
- Till exempel kan du säga, "Jag har hört Xanax och andra droger som det kan hjälpa mot ångest. Skulle det vara ett alternativ för mig?"
- Led aldrig med denna fråga med någon läkare. Prata först om dina problem för att fastställa att du verkligen behöver det.
Steg 6. Fråga om Xanax som sömnhjälpmedel
Ett annat alternativ är att be om Xanax som sömnhjälpmedel i relation till ångest. Vissa människor tar en mycket liten dos före sänggåendet för att hjälpa dem att sova. Återigen, led aldrig med en begäran om receptet. Beskriv först hur du har sömnproblem på grund av tankar eller ångest, och fortsätt sedan med att fråga om Xanax kan vara en möjlig lösning.
Del 2 av 3: Att känna igen tecken på ångest
Steg 1. Vet hur ångest kan kännas
Du kan känna att allt går fel eller är på väg att gå fel, och du kan inte göra någonting för att stoppa det. Alternativt kan du känna en panik om situationerna i ditt liv.
- Vissa människor känner att de alltid är på kanten eller att allt i livet kan leda till något hemskt.
- Vissa människor får panikattacker, som är en plötslig början av rädsla som kan kännas överväldigande.
Steg 2. Håll utkik efter känslor av nervositet eller maktlöshet
Även om alla känner sig oroliga då och då, är ångest som är ihållande och genomgripande lite allvarligare. Om du har haft stor ångest i ditt liv i ett halvår eller mer, bör du prata med din läkare om det.
Steg 3. Var uppmärksam på de fysiska manifestationerna
Ångest manifesteras inte bara på psykologiska sätt; du kommer också att märka fysiska symptom. Till exempel kan du skaka, svettas eller andas för snabbt. Du kan också få en snabb hjärtslag. Dessutom kan du känna dig väldigt trött, eller så kanske du inte kan fokusera på det du behöver göra.
Du kan också ha symtom som magproblem, yrsel, huvudvärk eller till och med bröstsmärta
Steg 4. Notera hur mycket det påverkar ditt liv
Om du bara blir upprörd av oro då och då med få biverkningar betyder det troligtvis att du inte har en ångestsyndrom. Men om din ångest påverkar ditt liv varje dag, oavsett om du konsumerar dina tankar eller stoppar dig från att göra saker, kan du ha en ångestsyndrom.
Steg 5. Förstå ångest kan visas på olika sätt
Beroende på vilken typ av sjukdom du har kan din ångest se något annorlunda ut. Dessutom kan vad som utlöser det variera kraftigt från person till person, eller så kan det inte ha någon utlösare alls.
- Generaliserad ångestsyndrom betyder att du kan känna överdriven oro för ditt vardagsliv, även om det inte händer något dåligt just nu.
- Panikångest är när du plötsligt får attacker av rädsla eller ångest som ofta varar i bara några minuter men kan pågå mycket längre.
- Social fobi är i huvudsak en rädsla för att bli generad. Denna förlägenhet kan hindra dig från att göra vissa saker eller gå dit du kanske vill gå eftersom du är rädd för att du ska göra något pinsamt.
- Fokuserade fobier är en rädsla för en viss sak eller flera saker; med andra ord, när du utsätts för din fobi har du rädsla eller ångest.
Del 3 av 3: Förstå Xanax
Steg 1. Vet vad det är
Xanax är en typ av lugnande medel. Det tillhör en klass av läkemedel som kallas bensodiazepiner, som i sin tur är grupperade under centrala nervsystemet.
Den aktiva ingrediensen i Xanax är Alprazolam, som i huvudsak bromsar ditt centrala nervsystem, det är därför det anses vara lugnande. Det gör detta genom att binda till receptorer i din hjärna, stimulera produktionen av GABA. GABA är en naturligt förekommande signalsubstans som minskar aktiviteten hos neuroner som den binder till
Steg 2. Förstå vad Xanax är ordinerat för
Oftast ordineras Xanax för ångest. Du kan också få det förskrivet för panikångest, men ibland är läkare ovilliga att förskriva det för detta tillstånd, eftersom du ofta får panikattacker när du är avslappnad. Ibland används det ett sömnhjälpmedel i en mild dos.
- Xanax kan stoppa eller minska panikattacker.
- Xanax kan ta dig igenom en kris, till exempel en stressig tentamen eller svårt möte. Den rätta dosen tar bort din ångest så att du kan fokusera ordentligt.
- Det behandlar symptomen, inte orsaken. Xanax är inte ett botemedel mot en ångestsyndrom. Tala med din läkare om vilka behandlingar som kan hjälpa dig på lång sikt.
Steg 3. Vet varför din läkare kan vara ovillig att förskriva Xanax
Xanax kan bli beroendeframkallande med tiden. Därför kan detta läkemedel missbrukas, och det har varit en faktor i många fall av överdosering.
