Om du är på fötter mycket vet du förmodligen hur viktigt det är att hitta rätt storlek och form på ett par skor. Men att hitta skor som passar dig perfekt kan vara en utmaning, och ofta handlar det om att prova flera par skor och bestämma utifrån försök och fel. För att hitta skor som passar dina fötter bra, mäta dina fötter innan du provar några skor, gå i skorna innan du köper dem och köp baserat på hur dina skor passar, inte vilken storlek de är.
Steg
Metod 1 av 2: Mät din skostorlek
Steg 1. Lägg din bara fot på ett tomt papper
Lägg ett pappersark i standardstorlek på ett trägolv eller betonggolv. Ta av dig dina skor och strumpor och lägg din bara fot i mitten av pappersarket. Se till att din fot är platt.
Om du har matta hemma, lägg en kartong under ditt pappersark så att den är platt
Steg 2. Låt en vän spåra runt din fot med en markör
Det är lättast att få någon annan att göra detta åt dig så att du kan stå ut som du normalt skulle med din vikt spridd över båda fötterna. Be en vän eller en familjemedlem att spåra din fot med en mörk markör. Se till att de håller spårlinjerna så nära din fot som möjligt. Be personen som spårar spåra varje detalj i din fot, inklusive mellan tårna.
Om du är orolig för att få märken på dina fötter, använd en tvättbar markör
Steg 3. Mät spårningen från tå till häl
Ställ in en linjal på din spårning och notera avståndet mellan din längsta tå och baksidan av din häl. Skriv ner antalet i tum på ett papper för att ta med dig till skobutiken.
För amerikanska mått bestämmer fotens längd i tum din skostorlek
Steg 4. Använd en linjal för att mäta den bredaste delen av din fot
Placera din linjal på bredden på den bredaste delen av spårningen. Oftast är detta området strax under tårna med din fotboll. Notera måttet i tum för att leta efter skor som är tillräckligt breda för att passa dina fötter.
Breddmåtten är inte ofta på en skokartong. Be säljaren att leta efter skor med din storlek
Steg 5. Få dina fötter uppmätta i skobutiken för mer noggrannhet
Fötterna varierar i storlek genom åren, även om du är färdig med att växa. Om det har gått ett par år sedan du har mätt dina fötter, gå till en skobutik som erbjuder den tjänsten. Detta ger dig ett exakt antal och storlek att basera ditt nästa par skor på.
Dricks:
Barn bör mäta fötterna varje gång de köper nya skor eftersom fötterna ständigt växer.
Metod 2 av 2: Köp skor som passar
Steg 1. Bär strumpor som du kommer att bära med dina skor för att prova dem
Vissa strumpor är tjockare än andra, och de kan få dina skor att känna sig större eller mindre om de inte är den typ av strumpa du ska ha på dig när du köper dem. Om du försöker med löparskor, bära ett par atletiska strumpor till skobutiken. Om du köper klädskor, ta på dig några klädstrumpor innan du går. Om du försöker på klackar eller lägenheter som du inte skulle ha strumpor med, prova dem med de tunna strumporna som finns i skobutiken för att efterlikna din bara fot.
Du ska aldrig prova skor utan strumpor
Steg 2. Handla på kvällen så dina fötter är svullna
När du går runt hela dagen svullnar dina fötter naturligtvis bara något av trycket att stå på dem. Försök att köpa skor på kvällen efter att du har gått din vanliga dag. Dina fötter kommer att svullna till sin största storlek och du kan köpa skor som är tillräckligt stora för att klara det.
Om du är gravid kan dina fötter svullna mer
Steg 3. Leta efter skor med tillräckligt med plats i tåboxen
Skor med spetsiga tår är en mycket vanlig stil, men nästan ingen fot är formad på det sättet. Köp skor som har en rundad tå och lämnar tillräckligt med bredd för att tårna ska spridas bekvämt. Spetsiga tåskor passar bra vid speciella tillfällen, men de kan skada dina fötter om du bär dem för ofta.
Spetsiga tåskor kan orsaka knölar, som är smärtsamma klumpar på sidorna av tårna
Steg 4. Kontrollera passformen på baksidan av skorna med pekfingret
Ta på dig skorna och snör åt dem helt. Placera pekfingret på baksidan av skon. Om du sitter bekvämt med pekfingret i skons baksida passar det bra. Om det inte finns tillräckligt med utrymme är din sko förmodligen för liten.
- Små skor kan krampa fötterna och orsaka problem över tid.
- Skor kan sträcka sig något på bredden, men de kommer inte att sträcka sig på längden.
Steg 5. Se till att skor är åtminstone 3⁄8 0,95 cm längre än din stortå.
Det är viktigt att lämna tillräckligt med utrymme i dina skor för dina stortår. När du provar ett nytt par skor, stå upp och känna efter rummet framför din längsta tå. Om det finns lite eller inget utrymme blir dina skor obekväma och du bör hitta en storlek.
Dina fötter rullar naturligt framåt när du går. Om dina skor ligger mot din stortå kommer det att orsaka friktion som kan leda till smärta och irritation
Steg 6. Montera dina skor på din större fot om de inte är samma storlek
Dina fötter kan ha lite olika storlekar. En fot kan vara ½ av en storlek större eller till och med en full storlek större än den andra. Om du har fötter i ojämna storlekar, köp skor som passar din större fot. Det är bättre att ha en sko som är lite för stor än en för liten sko.
Om dina fötter skiljer sig mer än en storlek, överväg att fråga om en skobutik säljer ett par skor i blandad storlek
Steg 7. Gå i skorna innan du köper dem
Det bästa sättet att testa ett par skor är att ta ett varv runt i butiken i dem. Försök att gå minst 50 steg i skorna innan du köper dem. Se upp för friktion eller nypa i tårna eller glida i hälen.
Dricks:
Vissa skor måste brytas in innan de är bekväma, men de bör ändå passa dig från början.
Steg 8. Köp baserat på passform, inte storlek
Om du vet att du är i storlek 9 men hittar skor i storlek 11 och passar perfekt, storlek inte ner. Köp skor som passar dig och oroa dig inte för vilken storlek de säger att de är. Olika tillverkare har olika mått, så varje skomärke är något annorlunda i storlek.
Du kanske också tycker att skor som annonseras som "bekväma" inte alls fungerar bra för dig. Det är okej! De får inte vara gjorda för din fotform eller bredd
Tips
- Om du beställer skor online, överväg att köpa 2 par i olika storlekar och sedan returnera de som inte passar.
- Om du har höga valv eller behöver extra stöd, överväg att sätta innersulor i botten av dina skor.
