Det är viktigt att känna till din hudtyp om du vill ha en frisk och felfri hud. Genom att känna till din hudtyp kan du välja rätt produkter och anpassa en hudvårdsplan som fungerar bäst för dig. De viktigaste hudtyperna att tänka på är: torr, fet, kombinerad, normal, aknebenägen och känslig. Du kanske undrar hur i världen du någonsin kommer att skilja mellan alla dessa hudtyper! Men oroa dig inte. Det finns enkla sätt att bestämma din hudtyp.
Steg
Del 1 av 2: Undersöka din hud
Steg 1. Doppa ansiktet med en vävnad
Vänta en timme efter att du har tvättat ansiktet och klapp sedan din T-zon med en mjukpapper. Titta på vävnaden för att avgöra om olja gnids bort på den. Om det gjorde det, har du antingen fet eller kombinerad hud.
Din T-zon inkluderar din panna och näsa. Regionen kallas T-zonen eftersom näsbron utgör basen för "T". Den del av din panna ovanför dina ögonbryn utgör toppen av "T"
Steg 2. Lägg märke till hur din hud känns
Om du har torr hud kommer ditt ansikte att kännas tätt efter rengöring medan fet hud kommer att kännas renare direkt efter tvätt. Din T-zon kommer att kännas ren om du har kombinationshud, men dina kinder kommer att kännas strama. Känslig hud reagerar på vissa rengöringsmedel och kan orsaka kliande hud eller utslag.
- Om du har känslig hud blir ditt ansikte rött, kliande eller utslag kan bildas efter att du har använt vissa ansiktsprodukter.
- Fet hud börjar bli fet igen när din dag fortsätter.
- Om du märker att din hud inte faller under någon av dessa kategorier och du är fri från problemområden, har du normal hud som kräver lågt underhåll! Grattis!
- Du kan få finnar eller akne i alla åldrar, särskilt om du har en fet hudtyp.
Steg 3. Titta i spegeln
Om du märker röda, fläckiga fläckar i hela ansiktet har du troligtvis torr och/eller känslig hud. Om ditt ansikte är glansigt överallt har du fet hud. En kombination av båda innebär att du har kombinationshud.
Steg 4. Titta på din porstorlek
Om du har normal hud kommer dina porer att vara synliga men inte stora. Ta några steg tillbaka från spegeln. Om du fortfarande ser dina porer har du fet hud. Om dina porer inte alls syns har du torr hud.
Kombinerad hud uppstår när du har mer än en porstorlek i ansiktet vilket resulterar i en kombination av torr, fet och normal hud
Steg 5. Nyp din hud
Om din hud lätt rynkor efter påtryckning har du torr eller blandad hud. Fet hud kommer att kännas slät.
Steg 6. Fråga din hudläkare
Om du fortfarande förlorar för att avgöra vilken hudtyp du har kan din hudläkare ge dig svar på dina hudfrågor. Det finns några receptfria läkemedel som de kan ordinera och procedurer de kan utföra för att behandla din torra, oljiga, känsliga, kombinerade eller akne-benägna hud om allt annat misslyckas.
Del 2 av 2: Behandla din hud
Steg 1. Applicera fuktkräm på torr hud
Applicera en doftfri kräm på de torra områdena på din hud. Överdriv inte det på tvålen när du duschar, och använd varmt vatten, inte varmt vatten.
- Använd bara tvål på de smutsiga kroppsdelarna, som armhålorna, ljumsken, under brösten och mellan tårna. Att använda tvål överallt kan torka ut och irritera din hud.
- Torr hud kan också leda till dermatit. Behandla i detta fall dina problemområden med hydrokortison salva.
Steg 2. Rengör morgon och kväll om du har fet hud
Applicera en mild ansiktsrengöring med varmt vatten för att tvätta ansiktet i 30 sekunder till en minut. Behandla dina problemområden med ansiktsprodukter som innehåller bensoylperoxid, alfa -hydroxisyra och retinoider. Du kan också använda produkter med glykolsyra eller salicylsyra. Köp ett litet prov innan du provar dessa fläckbehandlingar eller medicinska kuddar så att du kan testa vilket som fungerar bäst på ditt ansikte.
- Du kan också använda blottingpapper för att ta bort överflödig olja från ansiktet. Tryck den mot det oljiga området i cirka 15 sekunder. Detta kommer att absorbera oljan och få ditt ansikte att se mindre glänsande ut.
- Undvik inte fuktkräm. Även fet hud behöver fuktas, använd bara en oljefri fuktighetskräm.
- Undvik att använda för många produkter samtidigt för att hantera fet hud. Att torka ut din hud för mycket kan faktiskt få din hud att producera mer olja för att kompensera.
Steg 3. Hitta en balanserad behandling för kombinationshud
Använd ett doftfritt skonsamt rengöringsmedel för att tvätta ansiktet och undvik tvål med starka kemikalier. Ät mer mat med essentiella fettsyror inklusive lax, linfrön och valnötter eller ta ett tillskott av fiskolja. Detta hjälper till att återfukta din hud utan att tillsätta olja till den.
Steg 4. Använd en tvålfri ansiktsrengöring på känslig eller aknebenägen hud
Använd en mild ansiktsrengöring utan tillsatt doft eller kemikalier för att förhindra hudirritation. Fukta huden för att förhindra eventuella sönderfall av torra fläckar. Testa hudprodukter innan du använder dem genom att applicera en liten mängd bakom örat, sedan på ögats sida och se hur det reagerar över natten.
Steg 5. Håll dig hydratiserad
Drick vatten om du vill ha en frisk hy. Din hud kommer att producera mer talg (olja) om den är uttorkad för att hålla sig smord. Om du håller dig hydrerad kommer din hud att tacka dig.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
Tips
- Din hud kan påverkas av din miljö, produkter du använder, dina stressnivåer, kost med mera. I sin tur kan detta få din hudtyp att fluktuera, så tänk på det.
- Exfoliera din hud 1-2 gånger i veckan för att skrubba bort döda hudceller, rensa porerna och få dina porer att se mindre ut.
- Under puberteten och klimakteriet kan dina hormonnivåer också påverka din hud.
- Använd en bra fuktighetskräm och vaselin eller chapstick på dina läppar. Kokosolja är lätt och kan räcka långt oavsett hudtyp.
- En av de viktigaste sakerna du kan göra för din hud är att behålla en hälsosam livsstil och kost.
