Överdriven saliv eller översalivering kan vara en olägenhet. I allvarliga fall kan det ha stora effekter på livskvaliteten. För att hantera mindre fall, försök att undvika mat och lukt som stimulerar salivavsöndring. Druvjuice, te, salvia och ingefära kan var och en få din mun att känna sig torrare och minska salivproduktionen. För översalivering relaterad till ett underliggande tillstånd, såsom en oral infektion eller en motorneuronstörning, diskutera hanteringsalternativ med din vårdgivare.
Steg
Metod 1 av 3: Prova hemmetoder
Steg 1. Undvik mat och lukt som orsakar saliv
Begränsa din konsumtion av citrusfrukter, söta livsmedel och sura livsmedel, som kan skicka dina spottkörtlar till överdrivning. Gör ditt bästa för att undvika andra livsmedel och lukter, till exempel matlagningsluktar eller personliga dofter, som får dig att salivera.
- Att äta någon mat kan stimulera saliv, men intetsägande, torra livsmedel som kex eller rostat bröd kan hjälpa till att absorbera överflödig saliv och ge omedelbar lindring.
- Om någon i närheten lagar eller äter och du inte kan undvika dem, försök att distrahera dig själv. Håll dig upptagen med en aktivitet, sjung en sång i huvudet, skriv en berättelse eller chatta i telefon.
Steg 2. Drick mer vatten, särskilt om din saliv är tjock
Det kan verka kontraintuitivt, men att hålla sig hydrerad kan hjälpa till att hålla överaktiva spottkörtlar i schack. Sikta på att dricka cirka 3,8 liter vatten per dag.
Om din saliv är tjock och innehåller mycket slem kan dricka mer vatten förtunna det och göra det lättare att svälja. Att undvika mejeriprodukter kan också hjälpa om din saliv är tjock
Steg 3. Tugga på en bit tuggummi eller suga på hårt godis
Detta kan hjälpa till att stoppa mild till måttlig dregla, särskilt om du inte kan kontrollera det. Genom att hålla munnen upptagen med något kommer du att vara mindre benägna att dregla. Ha alltid lite tuggummi eller godis till hands om du behöver det.
Om du är orolig för ditt sockerintag, välj ett sockerfritt tuggummi eller godis
Steg 4. Drick ett glas mörk druvsaft
När du saliverar för mycket, häll på dig ett glas druvsaft. Tanninsyran i mörk druvsaft kan få din mun att kännas torr och minska salivproduktionen.
- Andra drycker som innehåller garvsyra inkluderar grönt och svart te, kaffe och rött vin.
- Tänk på att dessa drycker kan leda till tandförfall och färgning. Var noga med att tandtråd en gång om dagen och borsta tänderna minst två gånger om dagen. Som en bonus kan borstning tillfälligt lindra överdriven saliv.
Steg 5. Prova att använda salvia eller ingefära för att torka ut munnen
En kopp salvia eller ingefära te kan hjälpa till att torka ut överaktiva spottkörtlar. Tugga salvia blad eller en bit ingefära rot kan göra susen också. Du kan också dricka en salvia tinktur en gång om dagen; tillsätt 15 till 20 droppar salviaextrakt till ett glas vatten.
- Du kan hitta salvia tepåsar i livsmedelsbutiker, hälsobutiker och online. Alternativt brant 1 msk (14,8 ml) färska salviablad eller 1 tsk torkad salvia i 1 c (240 ml) varmt vatten i 3 till 5 minuter.
- Vissa läkare rekommenderar att man använder salvia och ingefära för att minska saliv hos patienter med sjukdomar som Parkinsons sjukdom och ALS. Du bör dock rådgöra med din läkare innan du tar något medicinskt ört eller tillskott, särskilt om du har ett medicinskt tillstånd eller tar mediciner.
- Undvik att använda salviaextrakt eller tinkturer om du är gravid eller ammar.
- Förbrukning av mer än 15 g salviablad eller 0,5 g salviaoljextrakt per kg kroppsvikt kan leda till översalivering, bland andra oönskade effekter.
Metod 2 av 3: Hantera underliggande orsaker
Steg 1. Undvik situationer som utlöser illamående och kräkningar
Överdriven salivation åtföljer ofta illamående och kräkningar. Om du saliverar på grund av illamående, sätt dig ner och försök att slappna av tills känslan försvinner. Notera situationer som utlöser illamående och gör ditt bästa för att undvika dem.
- Stark lukt, körning, nöjesparker, starka eller blinkande ljus och heta temperaturer är vanliga orsaker till illamående.
- Blandade livsmedel, som toast, kex eller buljong, kan hjälpa till att lösa din mage.
Steg 2. Ta en antacida medicin om du har sura uppstötningar
Överdriven saliv kan också vara associerad med sura uppstötningar, eller när syra från magen tar sig upp till halsen. Om du upplever återflöde, undvik kryddig och sur mat och ta en receptfri antacida medicin.
Antacida kan påverka hur din kropp absorberar andra mediciner, så kontakta din läkare eller apotekspersonal om du tar receptbelagda läkemedel
Steg 3. Fråga din förskrivare om några läkemedel du tar kan öka salivavsöndringen
Antikonvulsiva medel, lugnande medel, antipsykotika och direkta och indirekta kolinerga agonister kan orsaka hypersalivation. Om du tar mediciner regelbundet, kolla online eller rådfråga din läkare om eventuella biverkningar.
- Några exempel på mediciner som kan orsaka översalivering inkluderar klozapin, kaliumklorat, risperidon och pilokarpin.
- Din förskrivare kanske kan rekommendera ett alternativ med färre biverkningar. Om ingen finns tillgänglig kan de ordinera en annan medicin för att hantera överdriven salivation.
Steg 4. Gör övningar för att förbättra förmågan att svälja saliv
För små barn eller vuxna patienter med svårigheter att svälja kan träning av musklerna som är involverade i att svälja hjälpa till att hålla saliven från att samlas. Tekniker inkluderar att suga vätskor genom ett sugrör och suga luften ur ett sugrör för att ta upp ärtor eller russin.
- Om ditt barn saliverar och dreglar för mycket, kan övningar hjälpa dem att lära sig hur man kontrollerar musklerna som är involverade i att svälja. Om det behövs kan en logoped också hjälpa dem att lära sig att kontrollera musklerna i munnen och halsen.
- Att träffa logoped kan vara nödvändigt för patienter med motorneuronsjukdom, muskeltillstånd, akut nervskada, Parkinsons sjukdom eller andra störningar som kan orsaka sväljsvårigheter.
Metod 3 av 3: Söker medicinsk behandling
Steg 1. Rådfråga din läkare om behandling av en oral infektion, om det behövs
Från tandvärk till tonsillinfektioner kan en mängd munhälsoproblem leda till överskott av saliv. Kontakta din läkare eller tandläkare om du inte kan hantera översalivering på egen hand eller om du upplever tecken på en infektion, såsom smärta, svullnad eller urladdning.
Andra munhälsoproblem än infektioner, såsom strukturella defekter, kan också leda till salivuppbyggnad. Stödhalsband, hängslen och andra enheter är tillgängliga om några mun-, nacke- eller käkbenskador gör det svårt att svälja
Steg 2. Fråga din läkare om mediciner som kan hantera salivavfall
Läkemedel som kallas antikolinerga läkemedel blockerar nervsignalerna som säger till spottkörtlarna att producera saliv. De finns som 0,5 g tabletter eller som en lapp som bärs bakom örat. Typiska dosmängder är 1 till 3 tabletter per dag eller 1 plåster som appliceras dagligen.
- Biverkningar kan innefatta förstoppning, kraftig muntorrhet, minskad urinering, irritabilitet, yrsel, dåsighet, förvirring, kräkningar, förstoppning, rodnad, huvudvärk och dimsyn. För hudplåstret kan irritation eller klåda uppstå på applikationsstället. Se till att diskutera alla risker och fördelar med din läkare innan du börjar med någon medicin.
- Skopolaminplåster kan också bidra till att minska salivflödet, men biverkningarna liknar antikolinerga läkemedel.
Steg 3. Fråga din läkare om 1% atropin ögondroppar
Detta läkemedel kan tas sublingualt (under tungan) för att ge en lokal torkningseffekt i munnen. Atropin är ett antikolinergt läkemedel, men eftersom det administreras i en låg dos i munnen är biverkningarna som dessa läkemedel vanligtvis orsakar mycket mindre sannolika.
Liknande mediciner inkluderar oral hyoscyamin, oral amitriptylin och sublingual ipratropiumbromid
Steg 4. Diskutera Botox -injektioner med din läkare för allvarlig hypersalivering
Om andra behandlingsalternativ misslyckades kan din läkare rekommendera botulinum (Botox) injektioner. Med hjälp av ultraljud som vägledning kommer en läkare att injicera spottkörtlarna med ett toxin som tillfälligt blockerar deras funktion.
- Botox -injektioner måste administreras var 5 till 6 månader för att hantera överdriven salivation.
- Se till att du träffar en erfaren öron-, näsa- och halsläkare för detta behandlingsalternativ.
Steg 5. Betrakta kirurgi som en sista utväg
Kirurgiskt avlägsnande av spottkörtlarna är sällsynt och rekommenderas endast om översalivering avsevärt påverkar livskvaliteten. Till exempel är kvävning av överskott av saliv potentiellt livshotande för en person med en avancerad motorneuronsjukdom, så operation kan vara den bästa lösningen.
- Det finns en mängd olika kirurgiska alternativ tillgängliga. Din läkare eller det medicinska teamet hos personen i din vård hjälper dig att avgöra vilket som är lämpligt.
- I allmänhet är spottkörtelkirurgi snabbt och enkelt. Vissa operationer kräver bara lokalbedövning, vilket innebär att området skulle bli bedövat och du skulle hålla dig vaken under ingreppet.
