Alla gör naturligt öronvax, men överskott av öronvax kan störa din hörsel, bli obekväm och öka risken för öroninfektioner. Många använder Q-tips eller bomullstussar för att rengöra öronen, men det kan trycka vax djupare in i örat och eventuellt orsaka skada. Ett bättre tillvägagångssätt är att använda väteperoxid. Om du vidtar rätt försiktighetsåtgärder kan rengöring av dina öron med peroxid vara säkert och effektivt.
Steg
Metod 1 av 3: Konfigurera
Steg 1. Se din läkare innan du försöker rengöra öronen hemma
Människor ska ha öronvax - det har det viktiga jobbet att skydda våra öron mot bakterier och svampar. Det är sällan man har så mycket öronvax att det måste tas bort; Men om du har ont i öronen, en känsla av fullhet eller tryck i örat eller hörselnedsättning, kontakta din läkare för att se till att problemet är överdrivet öronvax och inte något annat.
- Avlägsnande av öronvax görs på ett säkert sätt av en vårdpersonal.
- Användning av peroxid kan orsaka hörselskador om ditt öronproblem inte beror på överskott av öronvax.
- Om din läkare godkänner det kan du fortsätta använda peroxid hemma. Be om råd om hur du väljer och använder öronrengöringsprodukter hemma.
Steg 2. Överväg att köpa ett kit för borttagning av öronvax
Apotek och apotek säljer ofta färdiga kit för borttagning av öronvax som kan vara enkla att använda hemma. Ofta innehåller dessa kit öronvax -mjukgörare som Debrox eller Murine - produkter som innehåller en mild form av peroxid. Satsen kan också innehålla glödlampssprutor eller andra verktyg du kan behöva.
Steg 3. Samla dina material
Om du vill använda produkter som du redan har hemma kan du göra det. Rengöringsprocessen bör ta cirka 30 - 45 minuter. Samla och förbered följande material innan du börjar rengöra öronen:
- En olja för att mjuka upp öronvaxet, till exempel mineralolja, babyolja, olivolja eller glycerin
-
Väteperoxid, eller en karbamidperoxidlösning som finns i de flesta apotek
Peroxiden måste spädas - se till att du får peroxid som är 3% eller lägre i styrka
- Två medelstora skålar
- En pipett
- En spruta av gummilampa
- En ren handduk
Steg 4. Värm oljan och peroxiden
Att stoppa kalla vätskor i örat kan vara obehagligt, så värm upp oljan och peroxiden innan du använder dem. Fyll två skålar med varmt vatten. Lägg flaskan peroxid i den ena och flaskan med olja i den andra. Låt dem sitta några minuter för att värma. Du kan också lägga olja och peroxid i två mindre skålar och placera dem i varmt vatten.
Testa temperaturen på oljan och peroxiden på din hud innan du lägger den i örat. Det ska vara varmt, inte varmt
Metod 2 av 3: Utför proceduren
Steg 1. Placera dig själv
Luta huvudet åt sidan så att örat du rengör först vetter mot taket. Lägg din rena handduk under huvudet eller på axeln på örat som rengörs för att få dropp - vad som är bekvämare för dig.
Steg 2. Mjuka upp ditt öronvax med olja
Dra upp lite av din varma olja i ögondroppen och släpp cirka två droppar i ditt öra. Låt oljan sitta i örat med huvudet lutat i cirka 3 minuter.
Skjut inte dropparen djupt in i hörselgången. För försiktigt in spetsen i örat och låt oljan falla eller rulla ner till trumhinnan
Steg 3. Tillsätt den varma peroxiden
Dra upp flera droppar peroxid i din pipett och droppa den försiktigt i samma öra. Låt detta sitta i 10 minuter.
Du kan känna bubblande, kittlande eller klåda när peroxiden fungerar. Det kan också låta som sprakande
Steg 4. Spola ut vaxet med varmt vatten
När bubblan har slutat och tiden är slut drar du upp lite varmt vatten med din glödlampsspruta. Luta örat du rengör över din diskbänk. Håll glödlampssprutan i 45 ° vinkel mot örat och sprut försiktigt det varma vattnet i hörselgången. Dra ditt yttre öra upp och tillbaka med din andra hand - detta räcker ut hörselgången och släpper in vattnet bättre.
Steg 5. Töm örat helt
Låt vattnet, peroxiden och oljan rinna ut ur örat i handfatet eller på din handduk. Du kan se öronvax i vätskan som kommer ut. Dra ditt yttre öra upp och tillbaka för att möjliggöra bästa dränering, släpp sedan och vänta tills allt rinner ut helt.
Steg 6. Torka örat försiktigt
Torka ditt yttre öra med handduken. Du kan också använda en hårtork på låg/sval inställning för att torka din hörselgång.
Steg 7. Rengör ditt andra öra
Upprepa processen på ditt andra öra. Värm om peroxiden och oljan om de har svalnat.
Steg 8. Utför denna procedur så ofta du behöver
Du kan behöva utföra denna process flera gånger för att mjuka ditt öronvax tillräckligt för att ta bort det mesta eller allt. Du kan försöka upprepa processen under flera dagar. Se din läkare om dina symtom inte förbättras efter flera försök.
- När dina öron är rena kan du göra denna rengöringsprocess en gång i månaden.
- Om du ofta kämpar med överskott av öronvax (och inte ett annat öronproblem) kan du använda olja varje vecka för att mjuka upp vaxet. Använd två till tre droppar i varje öra och spola ut det med varmt vatten. Peroxid torkar troligen för mycket för att användas varje vecka.
Steg 9. Använd peroxid varje vecka om du får”simmarens öra
”Simmarens öra, eller otitis externa, är en infektion i yttre örat (utanför trumhinnan) som många människor får av att simma. Om du får simmarens öra ofta och det har diagnostiserats av din läkare tidigare kan rengöring av dina öron med peroxid ibland förhindra infektion.
Du kan också försöka lägga två till tre droppar olja i varje öra innan du simmar som en skyddande åtgärd
Metod 3 av 3: Använda Peroxid säkert
Steg 1. Tillsätt mineral- eller babyolja till peroxid om du har känslig hud
Väteperoxid kan vara för hård för dig om du har känslig hud. Peroxid kan torka mycket, vilket kan vara irriterande om du är benägen för utbrott eller hudreaktioner. Om peroxid torkar dina hörselgångar, försök att tillsätta några droppar mineral- eller babyolja till peroxiden. Om det inte hjälper, använd en alternativ metod för att rengöra öronen.
Du kan prova varmt vatten ensam eller en saltlösning istället. Gör en saltlösning genom att lösa ½ tsk salt i en kopp kokt vatten
Steg 2. Se din läkare om du har tecken på en öroninfektion
Om du har en öroninfektion, försök inte rengöra öronen med peroxid. Se din läkare för att få diagnos och behandling - du kan behöva antibiotika, beroende på vad som orsakar din infektion.
- Du kan ha en öroninflammation om du har ont i öronen (särskilt när du ligger ner), nedsatt hörsel och vätska som dränerar från örat. Du kan också ha en känsla av fullhet eller tryck i örat eller feber.
- Leta efter tecken på en eventuell öroninflammation hos barn, som att gråta och dra i örat, sömnsvårigheter, svårigheter att höra och svara på ljud, feber på 38 ° C eller högre, förlust av balans, att inte äta, eller klagar på huvudvärk.
Steg 3. Håll örat rent och torrt om du har en perforerad trumhinna
Om trumhinnan perforerar eller går sönder, lägg inte något flytande i örat. Misstänker att trumhinnan har gått sönder om du har ökande smärta eller tryck i örat, följt av snabb lindring av smärta, dränering från örat och hörselnedsättning. Kontakta din läkare direkt - trasiga trumhinnor läker vanligtvis av sig själva, men de kan behöva repareras kirurgiskt. Under tiden ska du hålla örat rent och torrt.
Du bör inte använda peroxid om du har öronrör eller tympanostomirör. Vissa människor får små ihåliga rör implanterade i trumhinnan som barn om de ofta har öroninfektioner. Använd inte peroxid om du någonsin har opererats i öronen
Tips
- Rengör dina öron efter att du har tagit en varm dusch, när vaxet blir lite mjukare.
- Använd inte peroxid och antibiotiska örondroppar samtidigt. Peroxiden kommer att störa antibiotika. Separera de två med minst 30 minuter.
Varningar
- Kontakta din läkare om du inte använder peroxid hemma. Du kan behöva remiss till en öron-näsa-hals (ENT) specialist.
- Om du använder peroxid förvärrar dina symtom eller orsakar smärta, sluta använda det omedelbart och kontakta din läkare.
- Lägg aldrig några föremål i örat, inklusive Q-tips eller bomullspinnar. Försök inte gräva ut öronvax med gem eller pennor. Du kan trycka tvätten längre in och allvarligt skada trumhinnan.
- Använd inte öronljus. De har inte bevisats fungera och kan orsaka skada.
- Kontakta din vårdpersonal om något tappar från ditt öra, eller om du har svår öronvärk.
