Puffiga eller svullna ögonlock är ganska vanliga, men det gör dem inte mindre irriterande! Lyckligtvis finns det massor av saker du kan göra hemma för att minska svullnad och svullnad. Vi börjar med att gå igenom några enkla hembehandlingar som du kan använda för att lugna och minska utseendet på dina svullna lock. I slutet kommer vi att beröra några förebyggande tips som du kan använda för att undvika puffiness i framtiden.
Här är 18 beprövade sätt att bli av med svullna ögonlock.
Steg
Metod 1 av 18: Drick mycket vatten
0 8 KOMMER SNART
Steg 1. Området runt dina ögon sväller upp när du är uttorkad
Detta beror på att huden desperat försöker behålla allt vatten i den. För att undvika detta, drick 8-10 glas vatten om dagen, eller drick vatten när du känner dig törstig.
Att dricka för mycket alkohol kan dehydrera dig och bidra till svullna ögon i 12-24 timmar dagen efter. Att dricka mer vatten för att rehydrera dig själv kan hjälpa till att minska puffiness orsakad av uttorkning från alkohol
Metod 2 av 18: Håll kalla skedar mot dina slutna ögon
0 2 KOMMER SNART
Steg 1. Kyl 2 metallskedar i frysen i cirka 2 minuter
Blunda och håll skedarnas rygg mot dina ögon i flera minuter. Den kalla metallen lugnar och hjälper till att minska puffiness!
Du kan också försöka svepa de kalla skedarna försiktigt över påsarna under ögonen för att minska dem. Pressa skedarnas baksida lätt mot de svullna områdena under ögonen och glid sedan långsamt ut dem mot dina yttre hörn
Metod 3 av 18: Försök att lägga gurkskivor på ögonen
0 5 KOMMER SNART
Steg 1. Den höga vattenhalten i gurkor återfuktar din hud under ögat
Gurka innehåller också vitamin K, vilket kan bidra till att minska inflammation och missfärgning. Skiva en gurka tunt och kyla skivorna i kylen innan du använder dem. Luta dig tillbaka någonstans bekvämt, blunda och lägg en skiva på varje öga i 10-15 minuter.
- Var noga med att tvätta gurkan ordentligt eller skala den innan du lägger skivor på ögonen.
- Även om det inte finns någon klinisk prövning som har mätt hur mycket gurkskivor som kan hjälpa huden runt ögonen, tyder ett försök på att gurksaft kan hjälpa till att bekämpa rynkor och återställa hudens naturliga elasticitet.
Metod 4 av 18: Lägg potatisskivor över ögonen
0 9 KOMMER SNART
Steg 1. Potatis har en hög vattenhalt, liknande gurkor
Som en extra bonus håller de sig svala längre! Skala potatisen så att du inte får smuts från skalet i ögonen, skiva den sedan och lägg den i kylen tills den är kall. Sitt i liggande läge, blunda och lägg en skiva potatis på varje öga. Låt skivorna sitta i ca 10-15 minuter för att bekämpa puffiness.
Potatis har också enzymer och sammandragande egenskaper som minskar inflammation och stramar upp huden
Metod 5 av 18: Tryck kylda tepåsar mot ögonen
0 7 KOMMER SNART
Steg 1. Koffeinet i te kan krympa blodkärl som orsakar svullna ögon
Gör en kruka eller kopp te med 2 svarta tepåsar. Ta ut tepåsarna och ställ dem i kylen i 20 minuter tills de är svala. Luta dig tillbaka, blunda och lägg 1 tepåse på varje öga i 5 minuter för att fräscha upp din hud.
Observera att teet ska vara koffeinfritt, så använd inte örttepåsar för detta
Metod 6 av 18: Applicera en kall kompress för att minska svullnaden
0 8 KOMMER SNART
Steg 1. Blunda och lägg en kall kompress på dem i några minuter
Is kan lindra inflammation och svullnad-det känns också skönt när ögonen är svullna! Om du inte har ett ispaket kan du använda en fryst påse grönsaker eller en trasa som blötläggs i kallt vatten. Packa alltid in isförpackningar och frysta föremål i en ren handduk så att isen inte kommer direkt på huden. Ta bort kompressen efter 5-10 minuter.
- Använd dock aldrig fruset kött till detta! Du kan få bakterier i ögonen.
- Is hjälper till med svullnad oavsett vad som orsakar din ögonsvullnad.
Metod 7 av 18: Använd en varm kompress för att dämpa obehag
0 1 KOMMER SNART
Steg 1. Blötlägg en trasa i varmt vatten, vrid ur den och applicera den i 5 minuter
Värmen hjälper till att dämpa all smärta i ögonområdet, särskilt om dina övre ögonlock brinner, kliar eller skorpor över. Dessa symtom orsakas vanligtvis av ett vanligt tillstånd som kallas blefarit. Du kan använda en varm kompress 2 eller fler gånger om dagen för att lindra obehaget lite. Om dina symtom inte lindrar, besök din ögonläkare för en kontroll.
Gör om duken när den slutar kännas varm
Metod 8 av 18: Använd ögondroppar om allergier orsakar svullna ögon
0 3 KOMMER SNART
Steg 1. Antihistaminerna i OTC -allergi -ögondroppar kan minska svullnad
Puffiga ögon orsakas ofta av säsongsallergier. Ögondroppar kan hjälpa! Följ alltid förpackningsanvisningarna för hur mycket och hur ofta du ska använda ögondropparna.
- Du kan köpa dessa ögondroppar OTC på alla droger eller livsmedelsbutiker.
- Att ta en OTC oral antihistamin kan också hjälpa om du har säsongsallergi!
- Om dina ögon är torra och svullna, prova med OTC -smörjande ögondroppar.
Metod 9 av 18: Applicera hemorrojder för att bekämpa påsar under ögonen
0 5 KOMMER SNART
Steg 1. Få det inte på dina övre ögonlock och eller i ögonen
De antiinflammatoriska egenskaperna i OTC hemorrojdkrämer kan tillfälligt minska svullnad under ögonen, men var försiktig om du använder den. Krämen kan irritera den superkänsliga huden runt ögonen och att få den i ögonen kommer definitivt att göra dem röda och obekväma.
- Ingredienser som fenylefrin hjälper till att begränsa blodkärlen och minska svullnad.
- Om du får krämen i ögonen, spola dem med mycket kallt, rent vatten i flera minuter. Om din syn förändras, ring din läkare omedelbart.
Metod 10 av 18: Prova ögonkräm med koffein för påsar under ögonen
0 9 KOMMER SNART
Steg 1. Koffein hjälper till med svullnad eftersom det begränsar blodkärlen
Om du inte vill köpa en ny hudvårdsprodukt är det förståeligt! Ögonkräm kan vara dyr. Bryggade och kylda svarta tepåsar kan ge liknande resultat-lägg dem bara över ögonen i 5-10 minuter.
Metod 11 av 18: Använd skonsamma smink- och hudvårdsprodukter
0 10 KOMMER SNART
Steg 1. Om du utvecklar svullnad efter att ha använt en ny produkt kan du vara allergisk
Reaktioner på ingredienser i tvålar, kosmetika, hårfärger och hudvårdsprodukter är verkligen vanliga! Om du inte kan ta reda på vad som orsakar svullnaden, fundera på om du nyligen har börjat använda några nya produkter. Om du har det, sluta använda dem och se om svullnaden försvinner på en dag eller så.
Puffiga ögonlock, tillsammans med rodnad, klåda och vattning, är vanliga allergisymtom
Metod 12 av 18: Håll händerna borta från dina ögon
0 7 KOMMER SNART
Steg 1. Att röra vid och gnugga dina ögon kommer bara att irritera dem mer
Att röra vid ögonområdet kan också sprida bakterier som kan leda till infektioner. Tvätta händerna ofta och motstå lusten att röra det känsliga området runt dina ögon. Om dina ögon är vattna, använd en ren fråga för att försiktigt torka bort tårarna.
Metod 13 av 18: Ta bort dina kontaktlinser om du bär dem
0 9 KOMMER SNART
Steg 1. Kontaktlinser ökar vanligtvis ögonirritation och svullnad
Oavsett vad som orsakar dina svullna ögonlock kommer det definitivt att ta ut dina kontaktlinser för lite. Dessutom, om du tror att dina ögon är svullna på grund av en infektion, är det viktigt att undvika dina kontakter helt och hållet så att bakterier inte kommer på dem.
Att ge dina ögon en enstaka minipaus från dina kontaktlinser är en bra idé om dina ögonlock är svullna eller inte
Metod 14 av 18: Sov med huvudet upphöjt på natten
0 5 KOMMER SNART
Steg 1. Detta förhindrar att vätska samlas under ögonen
Om du tenderar att vakna på morgonen med svullna ögon och påsar under ögonen kan det hjälpa! Lägg bara upp huvudet på en extra kudde för att höja huvudet några centimeter. Försök att sova hela natten på din rygg om du kan.
Metod 15 av 18: Få 7-9 timmars sömn varje natt
0 5 KOMMER SNART
Steg 1. Puffiga ögonlock orsakas ofta av dålig eller brist på sömn
Beroende på hur din kropp reagerar på sömnskulder kan sömnbrist få mörka ringar att dyka upp under ögonen, svullnad i ögonlocken eller en kombination av båda. Vuxna bör sikta på 7-9 timmars sömn varje natt för att vakna uppfräschade och förhindra svullnad runt ögonområdet.
Tonåringar behöver lite mer sömn än vuxna. Sikta på 8-10 timmars sömn per natt om du är tonåring
Metod 16 av 18: Konsumera mindre salt i din kost
0 8 KOMMER SNART
Steg 1. Dieter som innehåller mycket natrium kan orsaka svullnad i ögonen
Salt får din kropp att behålla vatten och ansamling av överflödig vätska orsakar puffiness du ser i dina ögonlock. Kontrollera näringsetiketterna för de livsmedel du äter för att övervaka hur mycket natrium du äter varje dag.
American Heart Association rekommenderar att du inte konsumerar mer än 1, 500 mg natrium dagligen
Metod 17 av 18: Sluta röka
0 1 KOMMER SNART
Steg 1. Rökning kan orsaka att dina sköldkörteln blir överaktiva, vilket kan leda till svullnad
Om du är rökare och regelbundet har svullna ögon, vidta åtgärder för att sluta röka nu. Din övergripande hälsa kommer också att förbättras!
Om du har problem med att sluta, fråga din läkare om råd om hur du slutar eller anmäl dig till ett lokalt slutrökningsprogram för stöd
Metod 18 av 18: Kontakta din läkare om svullnaden kvarstår
0 10 KOMMER SNART
Steg 1. En infektion kan orsaka långvarig svullnad och rodnad
Ögonförhållanden som rosa ögon är mycket vanliga, särskilt hos barn i skolåldern och under influensasäsongen. Om du har en röd, öm klump på kanten av ögonlocket, är det troligtvis en stye, som är en infekterad ögonfranssäck. Det är bäst att träffa din läkare om alla ögonproblem som inte försvinner av sig själv efter en vecka.
- När din läkare ordnat ut orsaken kan de ordinera en aktuell antibiotisk salva, aktuell kortikosteroidkräm, orala antibiotika, steroida ögondroppar eller antibiotiska ögondroppar för att slå ut problemet.
- Om din puffiness orsakas av åldrande eller genetik, överväga att fråga din läkare om kosmetiska behandlingar som fyllmedel, laserresurfacing och kemiska peeling. Dessa procedurer kan hjälpa till med obehaget och öka ditt självförtroende!
