En tibial platåfraktur är ett avbrott i skenbenet eller skenbenet som sträcker sig in i knäet. I vissa fall kan detta vara en mindre fraktur som läker snabbt med bara ett knästöd eller kast. I andra fall kan benet krossas, bryta igenom huden eller orsaka skada på mjukvävnaden runt knäet. Hur som helst, om du tror att du har en tibial platåfraktur, bör du gå till akuten direkt för att se till att det inte finns någon permanent skada från din skada.
Steg
Metod 1 av 2: Diagnostisera en tibial platåfraktur
Steg 1. Gå till akuten om du tror att du har en tibial platåfraktur
En tibial platåfraktur kan leda till allvarliga komplikationer, såsom permanent hud- eller muskelskada eller artrit. Om du misstänker att du kan ha en tibial platåfraktur, gå till akuten direkt för att bekräfta.
- Tibial platåfraktur uppstår oftast vid bilolyckor, sportskador och, hos äldre, faller.
- Undvik att lägga vikt på det skadade benet tills du utesluter en fraktur eftersom det kan orsaka mycket smärta eller tappa balansen.
Steg 2. Splint ditt knä för att hålla det så stilla som möjligt
För att undvika att göra skadan värre, håll benet så stilla som möjligt medan du kommer till akuten. Du kan använda en hoprullad tidning eller handduk, en tung pinne, en träbräda eller något styvt för att hålla benet på plats och tejp, ett skosnöre, ett rep eller ett bälte för att hålla skenan på plats.
- Använd vaddering som ett tygstycke eller gasväv om det blöder eller om det är för smärtsamt att placera skenan mot skadan.
- Håll benet helt utsträckt och lägg inte på det förrän du vet omfattningen av dina skador.
Steg 3. Undersök skadans placering visuellt
En tibial platåfraktur är ett avbrott i skenbenet, vilket är ditt skenben. Pausen fortsätter till knäet. Leta efter ett nedsänkt område runt knäet, liksom trasig hud, eller "tält" där benet försöker bryta igenom huden.
Om ben bryter igenom huden kan du behöva akut operation
Steg 4. Leta efter svullnad eller ett begränsat rörelseområde på det skadade benet
En tibial platåfraktur kan få området runt knäet att svälla upp. Du kommer inte heller att kunna böja ditt knä helt eller lägga din vikt på det skadade benet.
Steg 5. Försök att röra på stortån för att kontrollera om det finns kammarsyndrom
Fack syndrom minskar blodflödet till dina muskler i farlig omfattning och kan orsaka permanent skada. Om du har svår smärta när du flyttar din stortå, du inte kan känna din fot, eller om du har svår smärta i foten, behöver du opereras omedelbart. En läkare kommer att utföra dessa tester för att avgöra vilken åtgärd som ska vidtas härnäst.
Det kan vara svårt att koncentrera sig på var smärtan kommer ifrån, men det är viktigt för din läkare att veta om du behöver operation snabbt
Steg 6. Använd en röntgen för att bekräfta en tibial platåfraktur
En läkare kommer att använda en röntgen för att bestämma platsen för din fraktur samt hur stor den är. Röntgen kommer att hjälpa läkaren att komma med en plan för att behandla din tibial platåfraktur, inklusive om du behöver operation.
Om din fraktur är liten kan du också behöva en MR för att bekräfta skadan
Metod 2 av 2: Behandling av en tibial platåfraktur
Steg 1. Bär en knäspärr, gjuten eller gångjärnsbundet knäskydd för små pauser
Om du har en liten fraktur, till exempel en fraktur från ett fall, splinta knäet så att det är helt utsträckt och lägg ingen vikt på det. Du kan bara behöva bära en gjutning eller stag för att hålla ditt knä stilla medan det läker. Du behöver flera uppföljningstider för att kontrollera att din fraktur läker ordentligt och att du kan behöva sjukgymnastik.
En liten tibial platåfraktur kommer att ta 3-4 månader att läka helt. Var noga med att följa din läkares behandlingsrekommendationer tills du är helt frisk
Steg 2. Var beredd på operation om ditt ben förskjuts, genom huden eller är instabilt
För större eller mer komplicerade frakturer kan du behöva operation för att justera benet och se till att ingen av din mjukvävnad är permanent skadad. Beroende på hur komplicerad din skada är, kan operationen ta 1-2 timmar, och du kommer sannolikt att övernatta på sjukhuset.
- Kirurgi kan innefatta ett bentransplantat eller bencement, samt reparation av muskler och senor.
- Leta efter ortopedisk konsultation inom 48 timmar även om dina frakturer bara förskjuts med några millimeter eller om du har menisk- eller ligamentskador.
- I allvarliga fall kan du behöva metallnålar in i benen för att stabilisera dem. Detta kan utföras inom 1-2 veckor efter skadan.
Steg 3. Ta receptfri smärtstillande medicin för att lindra smärta hemma
Om du upplever smärta när du går hem, ta acetaminophen, ibuprofen eller en kombination av båda. Följ instruktionerna som följer med medicinen för att se till att du tar rätt dos.
Om du fortfarande upplever mycket smärta, även med medicinering, fråga din läkare om möjligheten att förskriva starkare medicinering
Steg 4. Ice ditt ben för att minska svullnad och smärta
Isa benet i upp till 20 minuter åt gången. Isa inte benet medan du sover.
Var noga med att hålla din dressing torr. Lägg en handduk mellan benet och isen om det finns kondens
Steg 5. Lyft upp benet om det är svullet
Om ditt knä börjar svälla efter att du går hem, höj benet så att tårna ligger ovanför näsan. Att hålla knäet ovanför hjärtat minskar svullnaden. Håll ditt knä förhöjt så ofta du kan i 2 veckor efter skadan.
Kombinera höjd med glasyr för smärtlindring
Steg 6. Håll vikten från benet i cirka 6 veckor
Du kan behöva använda kryckor eller en rullstol för att komma runt medan du återhämtar dig från din fraktur. Din läkare kommer att berätta för dig när du kan lägga vikt på ditt ben eller om du kommer att behöva hålla vikten helt borta från det. Hur lång tid du behöver för att hålla vikten från benet beror på svårighetsgraden av frakturen och hur snabbt du läker.
- Du brukar behöva bära en tandställning i 8–12 veckor för att läka helt.
- Med en mindre fraktur kan du gå eller böja ditt knä om du tål det, men gå inte långa promenader eller stå för mycket.
- För en allvarlig fraktur kan du behöva hålla vikten från benet ännu längre.
Steg 7. Gå på sjukgymnastik 6 veckor efter din skada
Efter 6 veckor har de flesta patienter återhämtat sig tillräckligt för att kunna gå tillbaka. Efter att ha hållit din vikt från ett ben i 6 veckor behöver du lite terapi för att hjälpa dig att börja röra på dig normalt igen.
- Med några mindre frakturer kanske du inte behöver sjukgymnastik.
- I allvarligare fall kan du behöva 12 veckor för att återhämta dig innan du går tillbaka till promenader.
Steg 8. Återgå till dina normala aktiviteter efter 4 eller flera månaders läkning
I de flesta fall läker en tibial platåfraktur efter 4 månader, och du kan gå tillbaka till dina normala övningar och aktiviteter. Men i vissa mer komplicerade skador kan en tibial platåfraktur ta ett år eller mer att läka. Följ rekommendationerna från din läkare och sjukgymnast för att hålla dig aktiv medan din återhämtning går framåt.
