Med det till synes oändliga antalet hudvårdsprodukter för akne där ute, är det svårt att ta reda på vad som faktiskt fungerar och är värt pengarna. Det är därför vi har gjort arbetet åt dig och sammanställt en lista med produkter som rekommenderas av experter som har visat sig rensa upp utbrott och förhindra nya. Alla produkterna nedan kan hjälpa till att stoppa akne i spåren och ge dig en klar, jämn hy, oavsett din hudtyp.
Steg
Metod 1 av 9: Retinoider
Steg 1. Retinoider stoppar finnar från att bildas och minskar inflammation
Hudläkare anser att retinoider är en av de bästa behandlingarna mot akne eftersom de är så effektiva. Retinoider härrör från vitamin A, och de fungerar genom att påskynda utsläpp av döda hudceller innan de har en chans att täppa till porer. Förutom att behandla akne ökar retinoider också kollagen, minskar fina linjer och rynkor och bleknar hyperpigmentering, så de är en win-win runt.
- Hur man använder: Applicera en retinoid på ren, torr hud en gång om dagen före sänggåendet. Gör detta efter att ha tvättat huden men innan du applicerar din fuktkräm.
- De flesta retinoider kräver ett recept, men du behöver inte besöka en läkare eller hudläkare för att prova one-adapalen (Differin) är en retinoid som finns tillgänglig i disk. För starkare retinoider, som tretinoin, tala med din läkare.
- Retinoider gör din hud mer känslig för solen, så det är ännu viktigare att bära solskyddsmedel varje dag när du använder dem.
- Retinoider finns vanligtvis i grädde, gel eller flytande form. Även om alla former kan vara irriterande till en början, orsakar den flytande formen oftast mest irritation. Krämformen är minst irriterande.
Metod 2 av 9: Benzoylperoxid
Steg 1. Benzoylperoxid dödar akne-orsakande bakterier
Det tar också bort döda hudceller så att de inte täpper till dina porer, och det minskar överflödig olja. Den bästa delen? Du kan börja märka resultat på bara några dagar. Du kan hitta bensoylperoxid i gel eller rengöringsform.
- Så här använder du: Applicera ett tunt lager bensoylperoxidgel efter att du har tvättat huden, täck alla områden med nuvarande utbrott 1-2 gånger om dagen. Om du använder ett rengöringsmedel, tvätta huden med det och låt det stå i 1-2 minuter innan du sköljer bort det.
- Börja med en produkt som innehåller en låg andel bensoylperoxid (som 2,5 procent) för att undvika irritation och öka gradvis styrkan efter behov.
Metod 3 av 9: Salicylsyra
Steg 1. Salicylsyra fungerar för att rensa upp akne och förhindra framtida utbrott
Hur? Genom att rensa porerna, vilket hjälper nuvarande finnar att krympa och hindrar nya från att bildas. Det minskar också svullnad och rodnad så att din akne ser mindre irriterad ut medan den läker. Du kan köpa salicylsyra i krämer, fläckbehandlingar och rengöringsmedel.
- Hur man använder: Applicera en produkt som innehåller salicylsyra på områden där du bryter ut 1-3 gånger om dagen efter att du tvättat huden (eller medan du tvättar din hud om du använder en tvätt som innehåller salicylsyra). Vissa produkter, som fläckbehandlingar och lotioner, bör stå kvar medan andra, som rengöringsmedel och kroppstvättar, ska tvättas av huden. Följ instruktionerna som följer med produkten du använder.
- Salicylsyraprodukter kommer vanligtvis i styrkor mellan 0,5 och 5 procent. Börja med den lägsta styrkan som finns och arbeta dig gradvis upp om det behövs för att undvika irritation.
Metod 4 av 9: Alfa -hydroxisyror (AHA)
Steg 1. AHA håller porerna otäppta och främjar mjukare hud
AHA finns faktiskt naturligt i söta frukter. Dessa fruktiga syror fungerar genom att exfoliera bort döda hudceller som täpper till porer och minskar inflammation. De stimulerar också ny, mjukare hud. AHA finns i en mängd olika aknebekämpande produkter, inklusive peeling och krämer. Glykolsyra och mjölksyra är två av de mest populära typerna av AHA som du ser på ingrediensetiketter.
- Hur man använder: Applicera en AHA -peeling på torr, ren hud och låt den sitta kvar i 3 minuter (eller hur länge instruktionerna än anger) innan du sköljer bort den. Upprepa 1-2 gånger i veckan. För en lämnad AHA-produkt, applicera en gång om dagen före sängen efter att ha tvättat huden.
- Att använda alfa -hydroxisyror kan öka hudens känslighet för solen. Applicera alltid solskyddsmedel innan du går ut, särskilt om du använder AHA.
Metod 5 av 9: Azelainsyra
Steg 1. Azelainsyra minskar finnar, rodnad och svullnad
Azelainsyra fungerar genom att döda bakterier som orsakar akne och minska produktionen av keratin (ett naturligt protein som kan orsaka akne). Förutom att vara en effektiv akne-behandling används azelainsyra också populärt mot rosacea eftersom den riktar sig mot inflammation och rodnad, så det är en vinn-vinn om du har att göra med ett utbrott och rosacea-uppblossning samtidigt. Azelainsyra kommer vanligtvis i gel-, skum- eller gräddeform.
Hur man använder: Applicera ett tunt lager av azelainsyra efter att du har tvättat huden två gånger om dagen, en gång på morgonen och en gång före sänggåendet
Metod 6 av 9: Svavelrengöringsmedel
Steg 1. Svavel rensar bort överflödig olja och döda hudceller som täpper till porerna
Svavel har använts i tusentals år som en akne-behandling på grund av dess antibakteriella och torkande egenskaper-de gamla egyptierna använde det till och med för att behandla akne! Leta efter rengöringsmedel och tvålar som innehåller svavel för att införliva det i din hudvårdsrutin.
Hur man använder: Tvätta områden där du upplever ett utbrott med en svavelprodukt och varmt vatten, skölj sedan av det. Applicera svavelrengöringen igen, denna gång gnugga in det i några minuter. Torka av överflödigt skum med en handduk, men skölj inte den här gången så att produkten sitter på huden
Metod 7 av 9: Skonsamma rengöringsmedel
Steg 1. Rengöringsmedel hjälper till att ta bort smuts, olja och andra saker som orsakar akne
Ibland är det sista du vill göra i slutet av dagen att tvätta ansiktet. Men rengöring tar bort smuts, solskyddsmedel och smink från dagen som kan orsaka utbrott, så det är viktigt att inte hoppa över detta steg. Experter rekommenderar faktiskt att tvätta ansiktet två gånger om dagen om du är aknebenägen-en gång på morgonen och en gång före sängen-och när du har svettats mycket.
- Hur man använder: Fukta ansiktet med ljummet vatten och arbeta in det mjuka rengöringsmedlet i huden med fingrarna. Skölj ansiktet med ljummet vatten och klappa det torrt. Undvik att skrubba-det kan kännas som att du rengör huden på djupet, men det orsakar faktiskt bara irritation.
- Använd ett rengöringsmedel som är märkt "skonsamt". Skonsamma rengöringsmedel har inga hårda ingredienser och sammandragande medel, som alkohol, som kan irritera din hud och göra akne värre. De är också vanligtvis doftfria. En mild rengöring kommer också att vara icke-slipande, vilket betyder att den inte innehåller slipande ingredienser som håret exfolierar huden.
Metod 8 av 9: Oljefria fuktighetskräm
Steg 1. Fuktgivare håller huden återfuktad och förhindrar överflödig olja
Du kanske har hört att personer med akne inte bör återfukta, men det är definitivt en myt. Faktum är att din hud faktiskt producerar mer olja när den är torr, vilket kan täppa till dina porer och leda till utbrott. Dessutom kan många vanliga aknebekämpande produkter torka och irritera, och fuktkräm är ett måste för att förhindra det. Om du använder en fuktkräm som är märkt som oljefri och icke-komedogen (kommer inte att täppa till porerna) kommer din hud att bli återfuktad utan att orsaka utbrott.
Hur man använder: Applicera fuktkräm på din hud varje dag efter att du tvättat ansiktet eller duschen för att försegla fukt
Metod 9 av 9: Icke-komedogen smink
Steg 1. Icke-komedogen smink kommer inte att täppa till porerna och göra utbrott värre
Om du bär smink vet du hur cykeln går: du täcker några fläckar med concealer och foundation, vilket slutar göra din breakout värre, vilket innebär att du måste bära ännu mer smink. Lyckligtvis kan du genom att använda icke-komedogen smink (smink som inte täpper till porerna) avsluta cykeln för gott och hjälpa till att hålla huden klar. Leta efter produkter som är märkta "icke-komedogena" eller "kommer inte att täppa till porerna."
Även om du använder icke-komedogen smink, tvätta alltid ansiktet före sänggåendet. Att sova i någon form av smink kan få dig att bryta ut
Tips
- Det kan ta upp till 6-8 veckors regelbunden användning innan en produkt börjar göra en märkbar skillnad, så ge inte upp om du inte ser omedelbara resultat!
- Vissa akne -behandlingar, som retinoider, kan förvärra akne innan det blir bättre. Det kan vara frustrerande, men det är ett tecken på att behandlingen fungerar för att rensa ut din hud.
- Prova att använda en produkt på morgonen och en annan på kvällen före sänggåendet. Undvik att applicera flera produkter samtidigt eftersom det kan irritera din hud.
