Testikelcancer är en sällsynt form av cancer och drabbar en av 5 000 män. Det kan förekomma hos män i alla åldrar; dock förekommer 50% av fallen hos män mellan 20 och 35 år. Lyckligtvis har testikelcancer också ett mycket högt förhållande mellan diagnos och återhämtning, med en botning på 95–99%. Som med de flesta cancerformer är tidig upptäckt avgörande för framgångsrik behandling och återhämtning. Att förstå riskfaktorer, symptom och genomföra rutinmässiga testikelundersökningar är en viktig del av tidig upptäckt. Du kan göra en testikelundersökning en gång i månaden i duschen för att upptäcka eventuella oegentligheter tidigt.
Steg
Del 1 av 3: Utföra en testikulär självundersökning
Steg 1. Känn symptomen
För att kunna utföra din självtest exakt, vet du vad du ska leta efter om cancer kan vara närvarande. Denna självtest är utformad för att kontrollera följande symtom:
- En klump i testikeln. Klumpen behöver inte vara stor eller smärtsam motiverar ett läkarbesök eftersom tumörer kan börja så små som en ärt eller ett ris.
- Testikelförstoring. Detta kan vara av en eller båda testiklarna. Observera att det är normalt att en testikel hänger något lägre än den andra och är något större än den andra. Men om en testikel är större än den andra eller har en onormal form eller hårdhet, kontakta en läkare.
- Förändringar i densitet eller struktur. Har en testikel blivit onormalt fast eller klumpig? Friska testiklar är helt släta överallt. Observera att testiklarna är anslutna till vas deferens via ett litet, mjukt rör upptill som kallas epididymis. Om du känner detta när du inspekterar dina testiklar, var inte orolig; det här är normalt.
Steg 2. Hitta en spegel och lite integritet
Hitta ett rum där du inte kommer att bli störd och se till att ha en spegel i rimlig storlek (handsfree, om tillgänglig). En badrumsspegel eller spegel i full längd kan fungera bra. Att visuellt kunna observera en avvikelse i pungen är en viktig aspekt av undersökningen och kräver att du tar bort alla kläder som för närvarande täcker din underkropp, inklusive underplagg.
Steg 3. Observera hudens skick
Ställ dig framför spegeln och undersök pungen. Är några klumpar synliga? Finns svullnad? Finns det missfärgning eller något annat som verkar ovanligt? Var noga med att undersöka alla sidor av pungen, inklusive ryggen.
Steg 4. Känn efter avvikelser
Fortsätt att stå och håll pungen i båda händerna med fingertopparna vidrörande, gör en sorts korg med fingrarna. Håll en testikel mellan tummen och pekfingret på samma hand. Tryck försiktigt för att kontrollera testets densitet och struktur, rulla sedan försiktigt testikeln mellan tummen och första fingret. Gör samma sak med den andra testikeln med den andra handen.
Ta din tid. Se till att noggrant kontrollera hela ytan på varje testikel
Steg 5. Schemalägg en årlig fysisk undersökning
Förutom att utföra en månatlig självtest, schemalägg en fysisk undersökning med sin läkare minst en gång om året. Din läkare kommer att utföra en testikelundersökning utöver andra undersökningar och tester som används för att bestämma din övergripande hälsa. Om du upplever symtom, vänta dock inte på ditt schemalagda provdatum; kontakta en läkare omedelbart för en tid.
Del 2 av 3: Förstå dina riskfaktorer
Steg 1. Vet vad dina risker är
Tidigt förebyggande är avgörande för framgångsrik behandling av cancer. Att vara medveten om din riskprofil kan göra dig lyhörd för symptom om och när de uppstår. Nedan finns en lista över kända riskfaktorer att vara medveten om:
- Familjehistoria av testikelcancer.
- En oförstörd testikel (även kallad kryptorkidism). Tre av fyra fall av testikelcancer förekommer hos en individ med en nedstigad testikel.
- Intratubulär könscellneoplasi (IGCN). Ofta kallat "carcinoma in situ" (CIS), inträffar IGCN när cancerceller manifesteras i könsceller i seminiferous tubuli där dessa celler bildas. IGCN och CIS är enhetliga föregångare till cancertumörer i testiklarna och finns i 90% av fallen i vävnader som omger en tumör.
- Etnicitet. Studier i USA har visat att kaukasiska män är mer benägna att få testikelcancer än andra grupper.
- Tidigare diagnos. Om du har haft och återhämtat dig från en tidigare testikelcancerdiagnos har du ökad risk att den andra testikeln påverkas.
Steg 2. Förstå att risken inte är en garanti för att du kommer att utveckla cancer
Studier har visat att hantering av miljörisker som kost och träning, samt avstå från att konsumera cigaretter och alkohol, kan hjälpa till att förhindra cancerframkallande, processen genom vilken friska celler förvandlas till cancerceller.
Steg 3. Tala med din läkare om förebyggande behandlingar
Om du löper risk för testikelcancer pågår för närvarande kliniska prövningar för att bredda utbudet av förebyggande behandlingar; emellertid har tillgängliga proaktiva läkemedelsregimer som kemoprevention visat sig förhindra tillväxt och/eller återfall av cancer. Din läkare kommer att veta om detta alternativ är rätt för dig.
Del 3 av 3: Åtgärder om symptom uppstår
Steg 1. Kontakta en läkare
Under en testikelundersökning, om du stöter på en klump, svullnad, ömhet, ovanlig hårdhet eller andra varningstecken, kontakta din läkare omedelbart. Även om dessa symtom kanske inte bekräftar förekomsten av testikelcancer, är det mycket viktigt att ha en noggrann undersökning för att veta säkert.
Nämn dina symtom när du bokar tid hos en läkare. Detta ökar sannolikheten för att din läkare kommer att träffa dig omedelbart
Steg 2. Registrera alla ytterligare symtom
Om du märker några andra symptom som påverkar antingen dina testiklar eller någon annan del av din kropp, skriv upp en lista. Anteckna även de symptom som inte verkar överensstämma med symptom på testikelcancer. Den extra informationen kan hjälpa din läkare då han/hon ställer en diagnos och utformar en lämplig behandlingsplan. några av dessa symtom kan inkludera:
- Tyngd eller värkande känsla i underlivet eller pungen.
- Smärta i nedre delen av ryggen, utan samband med stelhet eller skada.
- Bröstsvullnad (sällsynt).
- Infertilitet. I sällsynta fall kan en individ inte uppleva några andra symptom än infertilitet.
Steg 3. Var lugn och optimistisk
När du har bokat din läkare, slappna av. Påminn dig själv om att 95% av fallen är helt botbara, och tidig upptäckt ökar den hastigheten till 99%. Dessutom vet du att dina symtom kan signalera andra, mindre allvarliga orsaker, inklusive:
- En cysta i epididymis (röret på toppen av testikeln) kallas en spermatocele.
- Ett förstorat testikelblodkärl som kallas varicocele.
- En vätskeansamling i testikelmembranet kallas en hydrocele.
- En tår eller öppning i magmuskeln kallas bråck.
Steg 4. Behåll din tid
När du träffar en läkare kommer han eller hon att utföra samma typ av testikelundersökning som du gjorde för att kontrollera de problem du kände. Du kommer att bli ombedd om eventuella ytterligare symtom. Läkaren kan undersöka andra delar av din kropp, som din mage eller ljumske, för att kontrollera spridningen av cancer. Om han/hon känner något utöver det vanliga kommer ytterligare tester att bekräfta en diagnos. för att avgöra om det finns en tumör.
Tips
- Det är oftast lättast att göra en testikelundersökning efter en varm dusch, när pungen är avslappnad.
- Få inte panik om du märker något av symtomen som beskrivs ovan. Det du märker kan mycket väl vara ingenting alls, men passa på att träffa en läkare för vidare undersökning.
