3 sätt att hantera någon som hoggar lakan

Innehållsförteckning:

3 sätt att hantera någon som hoggar lakan
3 sätt att hantera någon som hoggar lakan

Video: 3 sätt att hantera någon som hoggar lakan

Video: 3 sätt att hantera någon som hoggar lakan
Video: Kommunfullmäktige, 2020-10-20 2024, April
Anonim

Att sova med en lakrasande partner kan störa din sömn och till och med orsaka problem i ditt förhållande! Du kan sova bekvämt genom att lära dig olika tekniker för att få tillbaka dina lakan, prata med din partner om filtstöld och till och med justera dina sängkläder så att ni båda har gott om täcken.

Steg

Metod 1 av 3: Bo bekvämt på natten

Ta itu med någon som hakar lakan Steg 1
Ta itu med någon som hakar lakan Steg 1

Steg 1. Lägg en del av arket under dig

Prova att lägga in sidan av lakanet under kroppen innan du somnar. På det sättet kommer din partner inte att kunna dra det hela vägen från dig.

Ta itu med någon som hakar lakan Steg 2
Ta itu med någon som hakar lakan Steg 2

Steg 2. För in lakans kanter under madrassen

Om du rör dig för mycket för att hålla ner lakan själv, eller om din partner är mycket starkare än du, försök stoppa båda sidorna under madrassen. Detta skapar en ficka som du båda kan sova i. Du kan till och med köpa specialprodukter för att säkra dina lakan!

Många tycker att sova i inlagda lakan är begränsande, så hör av dig till din partner innan du försöker detta

Ta itu med någon som hakar lakan Steg 3
Ta itu med någon som hakar lakan Steg 3

Steg 3. Krama din partner

Krama nära din partner och dra filten över er båda. Om du är nära dem hela natten kommer det att vara mycket svårt att ta det från dig!

Ta itu med någon som hakar lakan Steg 4
Ta itu med någon som hakar lakan Steg 4

Steg 4. Dra försiktigt tillbaka arken

Om du vaknar upp utan lakan eller en filt, försök bara dra försiktigt tillbaka dem tills du är täckt. Detta är ett bra alternativ om din partner inte brukar ta filten, eller om du vill undvika att väcka dem.

Ta itu med någon som hakar lakan Steg 5
Ta itu med någon som hakar lakan Steg 5

Steg 5. Res dig upp och räta ut filten

Om din partner har tagit för mycket av filten för att du försiktigt ska kunna dra tillbaka, kan du behöva gå upp och justera om allt. Stå upp och rulla upp det försiktigt, gå sedan tillbaka till sängen.

Pisk inte hela filten från sängen-det kommer att väcka din partner och kan starta ett bråk

Metod 2 av 3: Prata med din partner

Ta itu med någon som hakar lakan Steg 6
Ta itu med någon som hakar lakan Steg 6

Steg 1. Väck din partner

Ibland har folk ingen aning om att de sviner lakan. Om din partner regelbundet tar alla lakan kan du helt enkelt behöva väcka dem och försiktigt tala om för dem att du inte kan sova utan omslag.

  • Prova att knuffa din partner och säga "Älskling, vakna, du har alla lakan. Kan jag få tillbaka?"
  • Många människor är sura när de vaknar mitt i natten. Försök att vara lugn och skonsam när du berättar för din partner om de stulna lakanen.
Ta itu med någon som tappar arken Steg 7
Ta itu med någon som tappar arken Steg 7

Steg 2. Prata med dem om det under dagen

Om filtstöld är ett vanligt problem, sätt dig ner med din partner och prata med dem om det under dagen. Det är mycket mer sannolikt att de kommer ihåg en konversation på dagtid, och det kommer att bidra till att betona hur viktigt detta är för dig. Berätta för dem att du har svårt att sova utan lock och be dem att försöka använda bara hälften av filten.

Du behöver inte göra det till ett formellt samtal. Prova något som "Jag har märkt att du vanligtvis slutar med alla omslag på natten. Det gör det faktiskt ganska svårt för mig att sova, skulle du vilja försöka hålla dig till din halva filten?"

Ta itu med någon som tappar arken Steg 8
Ta itu med någon som tappar arken Steg 8

Steg 3. Fråga om de är bekväma på natten

Många stjäl lakan för att de är för kalla eller för att de andra sängkläderna är obekväma. Fråga din partner om de trivs på natten. Om de inte är det, försök byta sängkläder eller vrid ugnen innan du går och lägger dig.

Metod 3 av 3: Byte av sängkläder

Ta itu med någon som hakar lakan Steg 9
Ta itu med någon som hakar lakan Steg 9

Steg 1. Använd separata ark

Försök att få var och en ett separat ark. Om du har ett dekorativt sängkläder som du inte vill byta kan det andra setet förvaras i linneskåpet eller förvaras under sängen fram till sänggåendet varje natt.

Ta itu med någon som hakar lakan Steg 10
Ta itu med någon som hakar lakan Steg 10

Steg 2. Köp ett större sängkläder

Dina omslag kan helt enkelt vara för små för er båda! Försök att få en storlek större än din säng-om du sover i en queen size-säng, få en king size-uppsättning

Ta itu med någon som hakar lakan Steg 11
Ta itu med någon som hakar lakan Steg 11

Steg 3. Skaffa en mindre säng

Många stjäl lakan för att de är för långt borta från sin partner för att dela. Om det är ett alternativ kan en mindre säng vara en bra lösning. Prova att sova i en drottning eller en stor säng-det kan vara omöjligt att stjäla lakan!

Ta itu med någon som hakar lakan Steg 12
Ta itu med någon som hakar lakan Steg 12

Steg 4. Försök att sova separat

Om du verkligen inte kan bli bekväm och ingen annan lösning har fungerat för dig, kan separata sängar vara en sista utväg för att förhindra ytterligare relationsstress. Du behöver inte sova i separata rum. Prova att trycka två små sängar nära varandra.

Tips

  • Överväg att hålla en sovsäck i beredskap för riktigt kalla nätter!
  • Tala alltid om problemet när det börjar.

Rekommenderad:

Enkla sätt att lugna någon som är nervös: 13 steg

Enkla sätt att lugna någon som är nervös: 13 steg

Din vän eller nära och kära känner sig verkligen nervös och du vill hjälpa dem att lugna ner sig, men du är inte säker på vad du ska säga eller göra för att hjälpa dig. Oroa dig inte! Den här artikeln visar dig de bästa sätten att stödja någon som känner sig nervös, plus tips på hur du kan hjälpa dem att förbereda sig om de är nervösa inför ett specifikt kommande evenemang.

4 sätt att leva med någon som har PTSD

4 sätt att leva med någon som har PTSD

Posttraumatisk stressstörning (PTSD) är en komplex sjukdom som är reaktionen på en traumatisk händelse. Traumatiska händelser som kan leda till PTSD inkluderar ofta krig, våldtäkt, kidnappning, överfall, naturkatastrofer, bil- eller flygplanskrascher, terrorattacker, plötslig död av en nära och kära, sexuella eller fysiska övergrepp, extrem mobbning, dödshot och försummelse från barndomen.

3 sätt att hantera någon som har en psykotisk episod

3 sätt att hantera någon som har en psykotisk episod

Att ha någon i din omgivning som går igenom ett psykotiskt avsnitt kan vara en skrämmande och ibland farlig upplevelse, för dig såväl som för den psykotiska individen. En person som går igenom en psykotisk episod kan höra röster eller se människor som bara finns i deras sinne, och kan agera förvirrad eller inarticulate.

3 sätt att hantera husdjursallergier när du besöker någon med ett husdjur

3 sätt att hantera husdjursallergier när du besöker någon med ett husdjur

Personer med husdjursallergi känner till frustrationerna och besvären i samband med att besöka vänner och familj som har husdjur. Husdjur och päls kan inte bara besväras av personer med husdjursallergi, utan de kan orsaka allvarliga och ibland livshotande allergiska reaktioner.

3 sätt att hantera någon som inte vill vara med dig

3 sätt att hantera någon som inte vill vara med dig

Det kan vara svårt att interagera med någon som inte gillar dig, särskilt om du berättar för dem hur du känner och de inte känner på samma sätt. Lyckligtvis finns det några strategier du kan använda för att hantera dina känslor, gå vidare från avslag och fortsätta interagera med personen.