Om du är miljömedveten kanske du undrar hur du kan göra din del för att hjälpa jorden medan du sitter hemma på grund av COVID-19-utbrottet. Den goda nyheten är att den enkla handlingen att stanna hemma kan göra stor skillnad! Men det finns många andra saker du kan göra, allt från att beställa plastfria toalettpapperpaket till att skapa ett trädgårdsutbyte med dina grannar.
Steg
Metod 1 av 3: Minimera avfall
Steg 1. Ät växtbaserade livsmedel för att minska effekten av din kost
Utnyttja din tid i karantän genom att testa några nya vegetariska recept. Djur som odlas för mat producerar mycket metan, och storskaligt jordbruk bidrar till avskogning. Att äta en växtbaserad kost under en del av veckan kan göra skillnad i ditt koldioxidavtryck!
- Du behöver inte köpa massor av färska produkter för att bli vegetarian. Fyll på mindre lättfördärvliga livsmedel, som konserverade, frysta, torkade eller konserverade grönsaker, så du behöver inte göra så många shoppingresor. Du kan också prova att odla dina egna grönsaker ute eller i behållare.
- Om du till exempel har mycket bönor och ris kan du använda dem för att göra några snabba och enkla vegetariska burritos eller blanda dem med italienska kryddor och tärnade tomater för att göra ris och bönor i italiensk stil.
- Har du många vissnade grönsaker i ditt kylskåp? Gör dem till en välsmakande och näringsrik fond för soppor!
Steg 2. Kompostera dina rester för att minska matsvinnet
Om du har rester som du inte kan använda till lager eller andra rätter, gör dem till kompost så att du kan odla färska örter eller grönsaker! Du kan kompostera med material som äggskal, kaffegryn, rå frukt- och grönsaksrester, nötskal, kvistar och blad från krukväxter, tepåsar och teblad.
- Om du inte har ett utomhusutrymme för kompostering, gör en enkel aerob kompostering i en lufttät behållare i ditt kök. Fyll behållaren ¾ full med material som strimlad tidning, kartong eller döda löv, toppa sedan med matrester. Kasta försiktigt ihop komponenterna och begrava dem sedan i ett tunt lager trädgårdsjord.
- Lägg inte tillagad mat, kött, ben, fett eller mejeriprodukter i din kompostbehållare, eftersom dessa kommer att skapa otäck lukt och eventuellt locka skadedjur.
Steg 3. Håll dig till onlineshopping så mycket som möjligt
Om du tränar på social distans är det stor chans att du redan gör det här! Att handla online hjälper dig inte bara att skydda dig från att bli sjuk, det kommer också att minska trafiken på vägarna. Detta kan i sin tur bidra till att minska skadliga utsläpp. Försök att köpa så många föremål som du behöver i så få försändelser som möjligt för att minska trafiken till ditt hem.
- Undvik att använda snabba eller snabba leveranstjänster när du kan, eftersom dessa tjänster tenderar att bli fler resor för leveransförare.
- Se till att du verkligen vill ha en vara innan du köper den, eftersom returvaror bidrar till mer fordonsutsläpp.
- Du kommer förmodligen att behöva gå ut då och då, men försök att begränsa butikskörningarna till högst en gång i veckan. Detta kommer att begränsa dina chanser att bli utsatt för viruset samtidigt som du minskar bilutsläppen.
Steg 4. Köp toalettpapper med plastfri förpackning för att minimera plastavfall
Plast är notoriskt fruktansvärt för miljön, inte bara på grund av det avfall de skapar, utan på grund av mängden energi som går åt till att till och med återvinna dem. Undvik TP-rusning i butiken och hjälp miljön samtidigt genom att beställa miljövänligt toalettpapper online från företag som Who Gives a Crap, Reel och Pure Planet Club.
- Du kan ta det ett steg längre genom att köpa återvunnet toalettpapper eller till och med trädfritt toalettpapper, som är tillverkat av material som bambu och sockerrörsavfall.
- Alternativt, hoppa över TP helt och satsa på en bidé!
Steg 5. Använd återanvändbara föremål så mycket du kan
Detta är vettigt när som helst, men det är också viktigt att tillämpa denna grundläggande regel om grönt liv under karantän. Om du har mat levererad, be dem att lämna servetter, plast och tallrikar. Använd ditt eget bestick och servis istället. Behöver du gå ut och handla? Ta med dina egna återanvändbara tygkassar och tvätta dem sedan när du kommer hem.
Ibland är det säkrare att använda engångsartiklar, och det är okej. Till exempel rekommenderar CDC att du använder engångshandskar när du rengör och desinficerar föremål som kan ha utsatts för coronaviruset
Steg 6. Gör dina egna hushållsrengöringsmedel för att minska på plast
Medan du bör använda blekmedel, alkohol eller annat EPA-godkänt desinfektionsmedel för att döda bakterier och virus, kan du göra grundläggande hushållsrengöring med miljövänliga DIY-rengöringsmedel. Gör en tillräckligt liten sats för bara ett rengöringsjobb, eller fyll en ren sprayflaska så att du kan använda den igen. Detta är ett bra sätt att minska plastavfall och samtidigt minska på miljöfarliga rengöringskemikalier.
För att göra ett enkelt rengöringsmedel med apelsinskal och ättika, samla ihop tillräckligt med apelsinskal för att fylla en halv murburk. Häll i tillräckligt med vit vinäger för att täcka skalen och fyll burken, stäng sedan burken och förvara den på en mörk plats i 2 veckor. Använd ett fint nät för att sila blandningen över en skål och kasta sedan skalen. Häll ditt nya rengöringsmedel i en ren sprayflaska
Steg 7. Undvik panik när du köper onödiga tillbehör
Att köpa mer toalettpapper, handdesinfektionsmedel eller mat än du behöver gör andra ont, och det är också super slösaktigt. Även på platser med order om låsning håller de flesta livsmedelsbutiker och hemvaruaffärer öppet, vilket innebär att det inte är nödvändigt att köpa flera månaders förnödenheter. Gör en lista över de saker du faktiskt behöver och håll dig till listan så mycket som möjligt.
- Förhindra matsvinn genom att planera i förväg när du köper mat. Köp inte massor av lättfördärvliga ämnen om du inte planerar att äta dem inom de närmaste dagarna eller ha plats i frysen för saker du inte kommer att äta direkt.
- Var respektfull för att köpa begränsningar på varor med hög efterfrågan som pappersprodukter, handdesinfektionsmedel och desinfektionsservetter. Att köpa upp mer än du behöver kommer att sätta press på tillverkarna att slänga ut ännu mer och öka behovet av leveranser till butiker i ditt område.
Dricks:
Om du inte är säker på hur mycket toalettpapper du verkligen behöver för att hålla dig under de närmaste veckorna, prova https://toiletpapercalculator.com! Ange antalet personer i ditt hushåll och hur många veckor du förväntar dig att spendera isolerat för att få en uppskattning.
Metod 2 av 3: Spara energi
Steg 1. Läs böcker istället för att streama program för att spara energi
Den här kanske inte verkar så självklar. Men bara för att dina serier och filmer inte kommer i plastfodral betyder det inte att de inte påverkar miljön. Du behöver inte hoppa över att titta på Netflix helt, men försök att hitta alternativa sätt att hålla dig upptagen medan du är i karantän, som att hämta en bok eller titta på några av dina gamla DVD-skivor eller blu-rays.
Om du vill strömma en film eller ett program kan du också minska energin genom att titta på en lägre upplösning, använda en enhet med en liten skärm och använda WiFi i stället för att använda din mobila nätverksdata
Steg 2. Arbeta med naturligt ljus så mycket du kan
Om du får tillräckligt med solljus i ditt hem behöver du inte ha alla dina lampor tända under dagen. Öppna gardinerna eller persiennerna och låt elektriska lampor vara avstängda så mycket som möjligt.
- Fönster i söder och norr fungerar bäst för att släppa in mycket starkt, indirekt ljus. De släpper inte in lika mycket bländning och värme som fönster mot öster och väster.
- Om möjligt, arbeta i ett rum med ett ljust tak och väggar som reflekterar ljus och lyser upp ditt utrymme ännu mer.
- Prova att hänga en spegel på väggen mittemot ett fönster. Spegeln kommer att fylla rummet med reflekterat ljus och till och med ge dig en illusion av mer utrymme!
Steg 3. Byt till LED -lampor för att få mycket ljus med färre watt
Om du fortfarande använder glödlampor från gamla skolor är det här en bra tid att byta till ett miljövänligare alternativ. Skaffa några LED-lampor (ljusdioder) för att sätta i dina armaturer så att du kan få gott om artificiellt ljus när du behöver det medan du använder mindre energi.
- LED-lampor håller 15-25 gånger längre än vanliga glödlampor och använder cirka 90% mindre energi. Så även om de kan vara dyrare i förväg, kommer de i slutändan att spara mycket pengar på dina elräkningar och kostnaden för att köpa fler lampor!
- CFL -lampor (kompaktlysrör) är också ett bra alternativ till glödlampor, och de är billigare än lysdioder. De är dock inte riktigt lika energieffektiva som LED -lampor.
Steg 4. Täta läckande ventiler, kanaler och andra armaturer medan du sitter fast hemma
Om du märker att ditt hem är dragigt, täppt eller tenderar att bli särskilt dammigt är det möjligt att det finns läckor eller luckor runt dina kanaler, ventiler eller dörrar och fönster. Passa på att göra en liten energibesparande hemförbättring genom att täta alla luckor eller läckor du hittar. Detta hjälper till att förhindra att ditt värme- eller kylsystem arbetar övertid och slösar bort energi.
- Om du hittar läckor eller hål i dina kanaler, försegla dem med mastik (ett hartsbaserat tätningsmedel) eller tejp med metallbaksida.
- Fixera drag eller läckor runt dina dörrar och fönster med väderborttagning.
- Om du känner dig riktigt ambitiös och har mycket tid på dig kan du prova att följa ENERGY STAR DIY -guiden för att försegla och isolera hela ditt hem:
Steg 5. Kontakta ditt elföretag om byte till grön ström
Om du har fastnat hemma på grund av skydd på plats, är det troligt att du använder mer el än du normalt skulle göra. Ett sätt att kompensera detta är att välja ett grönt energiprogram via ditt elföretag. Ring ditt företag för att få reda på vilken typ av alternativ de erbjuder.
Även om du kanske inte kan installera solpaneler eller en vindgenerator, kan du fortfarande skapa miljöfördelar indirekt genom att delta i ett grönt energiprogram. Dessa program fungerar vanligtvis genom att du kan investera i produktion av förnybara energiformer när du betalar din elräkning. Du kommer inte nödvändigtvis att få grön ström levererad direkt till ditt hem
Metod 3 av 3: Vidta positiva åtgärder i din gemenskap
Steg 1. Stödja kandidater med starka miljörekord
Att ge ditt stöd till politiker som främjar miljöorsaker är ett bra sätt att göra skillnad. Även om du sitter hemma och inte kan nå kampanjspåret kan du fortfarande stödja den kandidat du vill genom att ringa eller skicka sms till potentiella väljare. Kontakta deras kampanjpersonal för att ta reda på hur du kan hjälpa!
Du kan också kontakta dina representanter direkt och be dem vidta åtgärder i miljöfrågor
Steg 2. Donera till organisationer som stöder miljön
Om du kan spara lite pengar är donering till en miljövänlig ideell organisation ett bra sätt att hjälpa till medan du är inlåst. Även om du inte kan donera mycket själv kan du alltid skapa en insamling på Facebook och bjuda in dina vänner att checka in! Överväg att ge några av dessa organisationer som är högt rankade av Charity Navigator:
- Miljöförsvarsfonden
- 350.org
- Natural Resources Defense Council
- Jordens vänner
Dricks:
Om du inte har pengar över, överväga att frivilligt lägga din tid. Kontakta en organisation i ditt område som stöder miljöorsaker och fråga hur du kan hjälpa till, oavsett om det ringer eller sköter en tomt i en gemensam trädgård.
Steg 3. Delta i en gemenskapsrensning om du vill bli aktiv
Även om du är under ett skydd i ordning kan du fortfarande gå ut. Passa på att hämta skräp på din gata eller i en lokal park, om någon är öppen. Du kan till och med göra en sökning för att ta reda på om det finns några organiserade saneringar planerade i ditt område-se bara till att hålla dig minst 1,8 meter från någon annan i ditt saneringsteam!
Förutom social distans, öva grundläggande säkerhetsåtgärder, till exempel att bära slutna skor, ta på sig solskydd och inte plocka upp något som kan vara farligt (till exempel använda nålar eller döda djur)
Steg 4. Dela hållbarhetsidéer med familj och vänner
Om du har idéer om hur du håller dig grön under coronakrisen, tala om! Ring, mejla eller skicka sms till personer du känner med dina idéer, eller kom online och dela dem på sociala medier. Använd hashtags som #earthday, #zerowaste eller #savetheplanet för att göra dina inlägg lättare att hitta.
Till exempel, om du har en idé om hur du kan cykla upp plastpåsar eller om du känner till ett nytt grönkraftsinitiativ i ditt område, hoppa på Twitter och meddela dina följare
Steg 5. Införliva miljölektioner i dina barns läroplan om du är förälder
Om du oväntat har blivit hemskollärare under de senaste veckorna, dra nytta av detta fantastiska utbildningsmöjlighet. Prata med dina barn om gröna energikällor, arbeta med att plantera en grönsaksträdgård med dem eller gör ett miljövänligt hantverksprojekt.
Du kan till exempel bygga en bi -lägenhet eller göra CD -solfångare för att förhindra att fåglar slår mot dina fönster
Steg 6. Dela saker med dina grannar om du har saker att spara
Du kan hjälpa dina grannar och planeten samtidigt genom att dela extra hushållsartiklar, vilket kan minska behovet av fordonsleveranser och minska överflödigt förpackningsavfall. Om du har extra rengöringsartiklar, matvaror eller andra odds och ändamål som dina grannar kan använda, boxa upp dem och släpp dem utanför dörren.
