Divertikulit orsakas av inflammation och infektion i små påsar (diverticula) i matsmältningskanalen och förekommer oftast hos personer äldre än 40. Påsbildning kan leda till en allvarlig infektion som behöver omedelbar läkarvård. Behandling för divertikulit kan variera och beror på svårighetsgraden och antalet gånger det har inträffat. Symtom på divertikulit inkluderar buksmärtor, kramper, rektal blödning, feber, illamående och förändringar i tarmrörelser.
Steg
Del 1 av 3: Behandla en episod av divertikulit
Steg 1. Konsumera en flytande, fiberfattig kost
En av de möjliga orsakerna till divertikulit är konsumtionen av små, otillräckligt tuggade och svårsmälta livsmedel som frön, majs och bär. Dessa fastnar i tarmens divertikula och matar en bakteriekoloni, vilket ibland orsakar infektion. Om du upplever en episod av divertikulit är det bäst att undvika mat som kan förvärra infektionen. Detta innebär att man undviker fibrer (vilket driver mer avfall till det infekterade området) och undviker de ovannämnda svårsmälta livsmedlen.
- När divertikulitepisoden är över bör du kraftigt öka ditt kostfiberintag.
- Försök att inte konsumera för mycket mejeri under denna tid.
Steg 2. Ta antibiotika
Besök din läkare för att få recept på antibiotika. Divertikulit uppstår när divertikula (små fickor i tjocktarmen) blir infekterade. Detta kan endast behandlas helt med antibiotika, annars fortsätter infektionen att spridas. Följ paketets anvisningar med dina antibiotika; de innebär vanligtvis att ta ett piller oralt minst en gång om dagen, men detta kommer att variera beroende på ditt recept.
Steg 3. Ta smärtstillande medel
De flesta som lider av divertikulit upplever buksmärtor och kramper. Även om detta inte försvinner förrän infektionen försvinner, kan du ta smärtstillande läkemedel för att minska smärtan under tiden. Leta efter ibuprofen, acetaminophen eller naproxen i låga doser så att du kan ta lite när du upplever en smärta.
Steg 4. Prova en växtbaserad behandling
Vissa människor har hävdat att vissa örter påskyndar läkningsprocessen som är involverad i att befria din kropp från infektion, och hjälper också till att minska smärta eller obehag du kan känna. Leta efter te eller kosttillskott som innehåller kamomill eller hala alm, två örter som vanligtvis används för magproblem. Om inte annat är det lugnande att dricka ett varmt glas te och kan lindra kramper du upplever i magen.
Steg 5. Få akupunktur
Även om det kan låta konstigt för alla icke-akupunktörer, kan akupunktur hjälpa till att lindra vissa tryckpunkter som orsakar smärta eller tryck i buken. Hitta en lokal akupunktör och se vad de kan göra för din divertikulit. Även om detta inte hjälper till att läka infektionen alls, bör det göra dig mer bekväm.
Steg 6. Gör lite hydroterapi
Hydroterapi är ganska enkelt - det innebär att du använder vatten som ett sätt att behandla ditt obehag. Det finns några olika hydroterapitekniker du kan prova hemma. Ta ett varmt bad med Epsom -salter, eller använd en varmvattenkompress på buken för att lossa musklerna och minska din smärta.
Steg 7. Applicera en värmedyna på buken
En värmedyna kan också hjälpa till att lindra smärta orsakad av en episod av divertikulit. Försök att ligga med värmedynan på magen tills smärtan avtar.
Var försiktig så att du inte somnar med värmedynan på
Steg 8. Försök använda några avslappningstekniker
Avslappningstekniker kan hjälpa till att göra smärtan du känner mer hanterbar. Ett par avslappningstekniker du kan prova är:
- Meditation. Hitta en lugn och bekväm plats att sitta och meditera i 15 minuter.
- Djupandning. Lägg dig ner någonstans tyst och bekvämt och ta långsamma, djupa andetag medan du fokuserar på din andning.
Del 2 av 3: Förstå möjliga komplikationer
Steg 1. Se upp för bildandet av bölder
Om du upplever en anfall av divertikulit utan antibiotikabehandling kan infektionen spridas till en pustel eller abscess. Vanligtvis upplever du mer extrem smärta, hög feber och högt antal vita blodkroppar. Behandling för en divertikulit episod vände abscess är en kateter som förs in genom magen i abscessen, som dränerar abscessen under flera dagar.
Steg 2. Var medveten om peritonit
Om du får en böld som inte behandlas är nästa infektionsnivå peritonit. Detta är när infektionen/bölden sprider sig från bortom pusteln för att omfatta hela den nedre delen av tjocktarmen. Normalt kommer personer med peritonit att uppleva hög feber, sjukdom med kräkningar, buksmärtor och lågt blodtryck. Den enda behandlingen är en kur med kraftiga antibiotika och kirurgi för att ta bort den infekterade delen av tarmen.
Steg 3. Vet om fistelbildning
Om du har ett dåligt fall av divertikulit är en möjlighet att istället för att infektionen sprider sig till en större del av tjocktarmen, kan den sprida sig till angränsande delar av din kropp, till exempel urinblåsan eller huden. Detta har liknande symptom som peritonit, men kan bara identifieras och behandlas av en läkare. Behandlingen innebär åtminstone antibiotika, men ofta också kirurgi.
Steg 4. Förstå striktbildning
Detta är en av de sällsynta biverkningarna av divertikulit; om du upplever infektionen som inte behandlas kan ärrvävnad bildas och smalna en del av tjocktarmen. Denna förträngning kallas en "striktur" och kan förhindra att avfall passerar igenom. Behandlingen för strikturbildning är vanligtvis kirurgisk, beroende på problemets omfattning.
Del 3 av 3: Förhindra divertikulit
Steg 1. Ät en fiberrik kost
Om du konsumerar kostfiber dagligen kommer din kropp att kunna driva avfall genom tjocktarmen på ett effektivt sätt, vilket hindrar det från att bygga upp sig i de små diverticulos -säckarna som utvecklas. Frukt och grönsaker är båda mycket höga i kostfiber, tillsammans med bönor, fullkorn och brunt ris. Dessa livsmedel har alla andra naturliga fördelar utöver att förhindra divertikulit, vilket gör dem hjälpsamma att lägga till i din kost ändå.
Börja inte äta fiber förrän du har återhämtat dig efter en episod av divertikulit
Steg 2. Konsumera mer probiotika
Eftersom infektionen som orsakar divertikulit är ett resultat av skadliga kroppsbakterier, har vissa läkare teoretiserat att äta mer friska bakterier (probiotika) kan rensa din kolon och förhindra en infektion. Probiotika finns vanligtvis som levande kulturer i vissa typer av yoghurt och hjälper till att rengöra magen och tarmarna från skadliga bakterier, vilket gör att du mår bättre när du konsumerar det regelbundet.
Steg 3. Drick vätska regelbundet
Vatten och andra vätskor, när de konsumeras regelbundet, har en oerhört positiv effekt på nästan alla aspekter av din kropps funktion. Sikta på att dricka 8 glas vatten per dag, eftersom detta rensar ut skadliga bakterier och hjälper till att ge energi till din kropp.
Steg 4. Besök din läkare regelbundet
När du har diagnostiserats med divertikulär sjukdom bör du övervaka tjocktarmen för att förhindra framtida episoder. Detta kan också hjälpa till att förhindra allvarligare biverkningar (se ovan nämnda). Sikta på att besöka din läkare cirka två månader efter ditt första avsnitt, och undersök att få en koloskopi eller barium lavemang. Dessa båda kommer att kunna visa eventuella problem som kan uppstå, så att du kan söka behandling innan det är för sent.
Steg 5. Öva hälsosamma tarmvanor
Friska tarmvanor kan hjälpa till att förhindra divertikulit. Försök att äta vid samma tidpunkter varje dag och se till att du dricker tillräckligt med vatten. Undvik också att anstränga dig under tarmrörelser eller använda lavemang och laxermedel, om inte din läkare säger något annat.
Video - Genom att använda denna tjänst kan viss information delas med YouTube
