Hälsa 2024, November

Att bestämma sig för att sluta röka är ett stort steg. En stressig del kan vara att bestämma vilket hjälpmedel för att sluta röka du vill använda för att hjälpa dig att lyckas. Att veta vad som är tillgängligt kan hjälpa dig att titta på dina behov, bekymmer och liv så att du kan välja vilket hjälpmedel som passar dig.

Ibland kan känslomässig eller fysisk stress leda till håravfall, vilket är ett allvarligt bekymmer för de flesta och något de vill vända. Men på grund av hårväxtcykelns längd börjar människor ofta bara tappa håret veckor eller månader efter att den stressande händelsen har inträffat, och håravfallet kan fortsätta i flera månader efteråt.

Det är frustrerande att hantera håravfall på grund av ett autoimmunt tillstånd som alopeci, oavsett om ditt håravfall är fläckigt (alopecia areata), du har tappat håret i hårbotten (alopecia totalis) eller om du har tappat hår över hela kroppen (alopecia universalis).

Även om du inte har många vänner att göra saker tillsammans betyder det inte att du inte kan ha kul. Det finns många sätt att njuta av att vara ensam. Tänk på den stora världen där ute. Det finns så många saker att utforska och nya saker att göra.

Att äta kan vara en ganska utmaning med hängslen, särskilt under de första smärtsamma veckorna och efter att fästena har dragits åt. Fästen kan sticka in i tandköttet och kinderna, och du kan kanske inte tugga som vanligt eftersom dina tänder inte vidrör som de gjorde innan du hade tandställning.

Om du är förälder med en bebis ser du förmodligen ofta på barnets blöjor som ett mått på hennes hälsa. När din baby bajsar regelbundet är det ett tecken på att hon får i sig tillräckligt med mat. Men om din baby inte bajsar regelbundet eller har problem med att bajsa, kan hon vara förstoppad.

Inväxta naglar är ett smärtsamt, irriterande tillstånd där sidan av din nagel växer in i din mjuka hud. Inväxta tånaglar kan orsaka mycket obehag, så det är bäst att förhindra dem innan de ens börjar. Se till att du klipper naglarna rakt över, skyddar dina fötter när du spelar sport och bär skor som passar dig bra.

Studier visar att i genomsnitt kan tandproteser hålla i 5 år med korrekt rengöring och underhåll. Proteser ersätter de saknade tänderna i munnen, så de är viktiga för att förbättra tugg-, tal- och estetiska problem. Experter noterar att det finns en mängd olika sätt att hålla dina proteser rena för att förlänga deras livslängd till hela fem år.

Förhoppningsvis kommer du aldrig att befinna dig i en position där du måste hantera ett väpnat rån. Rån kan vara stressande och farliga situationer för alla inblandade, även de som har tränat. Att hålla sig lugn och samlad kan dock hjälpa dig att överleva prövningen och hjälpa dig att arbeta med brottsbekämpning senare för att ställa rånaren inför rätta.

Milia är vita knölar eller cystor som uppträder på din hud när döda hudceller fångas under huden eller inuti munnen. Medan vem som helst kan få milia, är de vanligast hos spädbarn. Milia rensar vanligtvis på egen hand med tiden, så de är inte en anledning till allvarlig oro.

Röd, irriterad hud kan vara frustrerande och pinsam, men det finns många sätt att hitta lättnad. Om du har utslag, tvätta området med varmt vatten och en mild tvål och lugna det med aloe vera, kalaminkrem eller hydrokortison. Om din hud är generellt känslig och utsatt för rodnad, undvik långa, varma duschar, använd mjuka rengöringsmedel och håll huden återfuktad (även om vissa fuktkräm kan irritera din hud också).

Gurkmeja är en växt relaterad till ingefära. Torkad gurkmeja rot används i traditionella och alternativa medicin traditioner, såsom kinesisk medicin och ayurvedisk medicin, som ett antiinflammatoriskt medel. Medicinsk användning inkluderar att använda gurkmeja för att behandla en mängd olika hudproblem, såsom eksem, klåda och skador från strålbehandling.

Kliande och irriterad hud, även känd som klåda, kan orsakas av en mängd olika tillstånd, inklusive torr hud, utslag, infektioner (bakteriell, svamp), allergiska reaktioner och många hudsjukdomar, såsom psoriasis och eksem. Oavsett orsak gör det hela tiden bara värre att klia sig hela tiden, så det är viktigt att lära sig att ta hand om det.

Akne är ett utbrott av inflammerade, infekterade hudsäckar som vanligtvis förekommer i ansikte, bröst, rygg och nacke. När akne har behandlats och börjar läka, bildar huden små skorpor på folliklarna så att de kan läka inifrån. Tyvärr, medan rodnad och svullnad bleknar, kan de missfärgade, upphöjda sårskorporna vara lika fula som akne var.

En stor, ful sårskada kan förstöra en stor utekväll, göra det svårt att bära kjolar eller shorts och bara verka ful. Det mest pålitliga sättet att bli av med en sårskorpa är att klä såret ordentligt så att det läker snabbt. Du kan också prova några skonsamma behandlingstekniker för att lindra obehag och eventuellt minimera skabb.

Kortisol kallas ofta för stresshormon, men det utför en rad viktiga funktioner. Höga nivåer av kortisol kan bidra till Cushings syndrom, liksom andra kortisolrelaterade sjukdomar som ångest och depression. Mycket höga nivåer av kortisol orsakas oftast av en tumör på hypofysen, långvarig användning av kortikosteroidmedicin eller en binjurssjukdom.

Du vill att din hud ska se frisk och strålande ut, men vanliga hudproblem kan förhindra att din hud ser bäst ut. Lyckligtvis kan du kanske läka din hud med naturliga behandlingar. Prova olika lösningar för att se vilka som fungerar för dig. Kontakta först din läkare för att se om det är säkert för dig att prova växtbaserade behandlingar.

Nässelutslag eller urtikaria är en typ av hudutslag som är resultatet av en allergisk reaktion. De är upphöjda, rödaktiga, kliande stötar på huden som, när de trycks, blir vita. Nässel är en allergisk reaktion mot ett allergen i miljön. Nässelutslag kan förekomma var som helst på kroppen, inklusive ansiktet, och behandlingen är densamma, oavsett var de dyker upp.

Den genomsnittliga personen går tusentals och tusentals steg i sin livstid. Allt detta promenader - tillsammans med vad vi bär på våra fötter - kan slå upp våra fötter ganska mycket. Ett olyckligt sätt att våra fötter kan få stryk är med förhårdnader (och liktornar).

En vårta är en hudtillväxt som orsakas av ett godartat virus i hudens översta lager. Vårtor är vanligtvis inte en anledning till oro, men de kan vara pinsamma. Många vill bli av med vårtorna för att de är fula eller helt enkelt irriterande. Din läkare kan ta bort dina vårtor, och det finns också flera receptfria läkemedel du kan använda för att behandla problemet.

En hög båge, annars känd som en cavusfot, kan leda till mycket smärta och obehag i ditt dagliga liv. Tack och lov finns det många sätt att behandla, hantera och ta hand om dina högvalvade fötter. Håll dig bekväm varje dag genom att bära stödjande skor, hängslen eller insatser.

Du använder händerna hela tiden, så det kan vara svårt att ignorera spruckna och kallade händer. Din miljö, årstiden, handtvätt, kemikalier och hårt arbete kan ta hårt på dina händer. Grova händer kan vara slipande, smärtsamma och oattraktiva.

Eksem kan uppstå när som helst på året men är ofta värre under de kalla, torra vintermånaderna. Du kan märka utslag på dina händer, fötter, vrister, handleder, nacke, övre bröst, ögonlock, knän, baksida av armbågar, ansikte och/eller hårbotten.

En uppkokning är en smärtsam, pusfylld klump som skapas när huden runt en hårsäck blir infekterad. Kokar är ganska vanliga och kan enkelt behandlas hemma, men se till att du tar hand om dem omedelbart för att minska risken för att smittan sprids.

Vårtor är godartade (icke-cancerösa) hudtillväxter som växer på händer och de flesta andra delar av kroppen, inklusive ansikte, fötter och könsorgan. Oavsett var de växer, orsakas de av humant papillomvirus (HPV), som invaderar huden genom små snitt och nötningar.

Självskador kan leda till ärr som kan vara livet ut. De kan dra oönskad uppmärksamhet eller frågor, och du kanske inte känner dig bekväm med kläder som avslöjar dina ärr. Tålamod och tid är de två nyckelfaktorerna för att minska uppkomsten av ärr.

Boils (medicinskt kallade furuncles) är smärtsamma, pusfyllda röda knölar som utvecklas under huden när bakterier infekterar och tänder en eller flera hårsäckar eller oljekörtlar. Kokar är relativt vanliga och orsakas vanligtvis av Staphylococcus aureus -bakterier.

Kokar är vanliga plågor som händer med många människor varje dag. En uppkokning är en infektion i huden som fylls med pus. De uppträder som röda stötar och kan vara mycket smärtsamma. Dessa problem kan uppstå igen, vilket kan vara irriterande och obekväma.

Om du någonsin fått en uppkokning vet du hur smärtsamma de kan vara. Carbuncles är i grunden en grupp kokningar, men precis som en enda kokning kan de effektivt hanteras och behandlas. Faktum är att de faktiskt klarar av sig själva så småningom, men det finns mycket du kan göra för att påskynda processen.

Kokar är pusfyllda stötar som bildas under huden, vanligtvis till följd av en bakteriell infektion. De kan förekomma var som helst, men bildas ofta på ansikte, rygg, inre lår och armhålor. Kokar är vanligtvis ofarliga och klarar av sig själva om en vecka eller två, men de kan vara smärtsamma och obekväma medan de varar.

Kokar utvecklas när du har en infektion i en hårsäck eller oljekörtel. De kan vara väldigt obekväma, så du vill sannolikt att din kokning ska försvinna snabbt. Även om du inte ska försöka koka upp, vilket kan orsaka ärrbildning, är det möjligt att hjälpa till att läka det snabbare genom att ta det till huvudet.

Kokar är hudinfektioner eller bölder som har sitt ursprung djupt i dina oljekörtlar eller hårsäckar. Kokar är obehagliga, men lyckligtvis kan de oftast förebyggas! En kokning kommer normalt att börja dyka upp på din hud som en röd fläck och så småningom bli en hård knöl när den fylls med pus.

Det finns inga mirakelkurer när det gäller att läka ärr snabbt, men det finns en mängd olika behandlingar du kan prova. Även om inte alla kanske fungerar för dig, kanske vissa. Genom att använda receptfria och receptfria produkter, prova homeopatiska medel och vidta åtgärder så att ärret inte blir värre kan du ha framgång för att få dina ärr att läka snabbt.

Om du har ett mindre sår på hudens yta kan det vanligtvis behandlas utan en resa till akuten. Börja med att stoppa blödningen och bedöma såret. Om såret är litet och inte särskilt djupt kan du rengöra och klä det hemma så att det är skyddat.

Tea tree olja är en idealisk behandling för många skönhetssjukdomar, såsom akne och en mängd andra hudrelaterade problem, men det kan också blandas med andra ingredienser för att vara ett helt naturligt, giftfritt rengöringsmedel. På grund av dess antibakteriella och svampdämpande egenskaper är tea tree olja användbar för aktuella behandlingar och rengöring.

Tea tree olja, som också är känd som melaleuca olja, är en eterisk olja och populär hudvård ingrediens som kommer från tea tree. Det är känt för sina antiinflammatoriska egenskaper och dess förmåga att bekämpa svamp och bakterier. Innan du använder tea tree oil, tala med din läkare för att se till att du inte har ett underliggande tillstånd eller hudproblem som inte kan behandlas naturligt.

En solbränna kan vara smärtsam och pinsam-särskilt i ansiktet. Smärtan och pinsamheten är dock tillfälliga, eftersom de flesta solbrännskador läker efter någon vecka. Skadan på din hud håller dock längre, varför det är så viktigt att ta hand om din solbrända hud och behandla den ordentligt.

Solbrända ögonlock är smärtsamma, men de läker av sig själv inom några dagar till en vecka. Under tiden finns det saker du kan göra för att lindra smärta och obehag. Börja med att använda grundläggande första hjälpen för att lugna dina ögonlock.

En dålig solbränna kan vara smärtsam, irriterande och svår att bli av med snabbt. Vi har undersökt det för dig, och det allra bästa du kan göra för att minska den intensiva rodnaden är att vidta åtgärder för att korrekt läka och dölja din hud.

Ögonsolbränning verkar inte vara ett vanligt problem, men många upplever det efter långvarig exponering för solljus och andra starka ljuskällor. Lyckligtvis läker de flesta ögonbrännskador på egen hand inom några dagar. Om du misstänker att du har solbrända ögon finns det flera saker du kan prova hemma för att behandla dem.